يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة ، والتي ربطتها الدراسات بتجنب ارتفاع ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين تناولوا زيت الزيتون بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 35٪ للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن يعتمدون على زيوت أخرى.
يقلل اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب
08/16/2023 - وجدت دراسة بحثية في جامعة نابولي بإيطاليا أن اتباع نظام غذائي نباتي غني بزيت الزيتون والطماطم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث ... أكمل القراءة...
زيت الزيتون يقلل من الوفيات بأمراض القلب - الجزيرة نت
06/18/2012 - ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الدراسة ، التي اعتمدت على النظام الغذائي لما يقرب من 41000 بالغ ، تم تضمينها في التحقيق في النظرة الأوروبية للسرطان ... أكمل القراءة...
زيت الزيتون يحارب أمراض القلب - مستشفى دله
... يرتبط زيت الزيتون ونظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ولكن دراسة حديثة قدمت أسبابًا مفاجئة لذلك. أكمل القراءة...
ودية العاملين الصحيين بمنطقة مساكن - زيت الزيتون .. أهم الدهون الصحية على وجه الأرض ...
تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها زيت الزيتون لها فوائد صحية هائلة ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. أكمل القراءة...
دلل نفسك بزيت الزيتون - موسوعة الكحيل للإعجاز العلمي
يعتقد الفريق أن الدراسة قد تمكن المتخصصين في المستقبل من إنتاج نوع من زيت الزيتون "الوظيفي" ، أي زيت له خصائص تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عند ... أكمل القراءة...
إن تناول الأفوكادو مرتين في الأسبوع يقيك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يذاكر
04/12/2023 - توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأفوكادو يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ... أمريكي ، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية ... أكمل القراءة...
زيت الزيتون والصحة - المجلس الدولي للزيتون
زيت الزيتون وأمراض القلب والأوعية الدموية .. زيت الزيتون ومرض السكري .. هذا الهرم يمثل النظام الغذائي المتوسطي التقليدي الأمثل ، ... أكمل القراءة...
الوقاية من مرض الزهايمر هل هذا حقيقي؟ - مايو كلينيك
منذ 6 أيام - تبين أيضًا أن حمية البحر الأبيض المتوسط تعمل على تحسين الأداء المعرفي بين الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية الأخرى ... أكمل القراءة...
نظام غذائي صحي للقلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
على الرغم من أنك قد تدرك أن تناول أطعمة معينة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، إلا أنه غالبًا ما يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية. أكمل القراءة...