توصلت دراسة جديدة نُشرت في صحيفة ديلي ميل البريطانية إلى أن المشي السريع يمكن أن يقلل الضرر الناجم عن قلة النوم لدى الأشخاص المصابين بالأرق ، حيث راقب الباحثون ممارسة التمارين ومستويات النوم عند 380 ألف بريطاني لمدة 11 عامًا.
المغرب اليوم | دراسة المشي السريع تقلل الضرر الناتج عن قلة النوم ...
وجدت دراسة جديدة نشرت في صحيفة ديلي ميل البريطانية أن المشي السريع يمكن أن يقلل من الضرر الناجم عن قلة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، حيث راقب الباحثون ... أكمل القراءة...
دراسة جديدة تكشف ما يمكن أن يعكس الضرر الناجم عن قلة النوم في ...
07/01/2023 - ارتبطت قلة النوم بمشاكل صحية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والسرطان. لكن وجدت الأبحاث أن النشاط المعتدل يبدو أنه يقاوم آثار الأرق. أكمل القراءة...
نظرة عامة على النوم - كتيبات MSD
تشمل اضطرابات النوم مشاكل في القدرة على النوم ، أو البقاء نائماً ، أو البقاء مستيقظاً ، أو أداء سلوكيات غير معتادة أثناء النوم ، مثل المشي أثناء النوم. أكمل القراءة...
الأرق القاتل - اضطرابات الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب - كتيبات MSD
يعتبر الأطباء أن الأرق القاتل هو تشخيص ممكن ونادر عندما يكون المرضى نموذجيين للأعراض ، مثل التدهور السريع في الوظيفة العقلية ، أو ضعف التنسيق ، أو مشاكل النوم. أكمل القراءة...
دراسة المشي السريع تقلل الضرر الناتج عن قلة النوم لدى الأشخاص المصابين بالأرق
وجدت دراسة جديدة نشرت في صحيفة ديلي ميل البريطانية أن المشي السريع يمكن أن يقلل من الضرر الناجم عن قلة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، حيث راقب الباحثون ... أكمل القراءة...
التعب الناتج عن السرطان: سبب حدوثه وكيفية التغلب عليه - Mayo Clinic (مايو كلينك)
قد تشعر بالإرهاق إذا كان علاج السرطان يضر بالخلايا السليمة بالإضافة إلى الخلايا السرطانية. أو قد يحدث التعب أثناء عمل جسمك على إصلاح الضرر الناتج عن العلاج. أكمل القراءة...
الضرر الناجم عن واقيات النوم البلاستيكية غير المكلفة للأشخاص الذين ...
وجدت دراسة جديدة نشرت في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن المشي السريع يمكن أن يقلل من الضرر الناجم عن قلة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق. أكمل القراءة...
من يعاني من الأرق طلاب استراتيجية التنويم المغناطيسي ...
اضطراب المشي أثناء النوم. فيما يلي ، نأخذ نوعًا واحدًا من هذه الاضطرابات بشيء من التفصيل ، وهو اضطراب. الأرق؛ هذا لأنه موضوع الدراسة الحالية. أرق. (أرق). أكمل القراءة...