ما سبب تشقق القدمين عند النساء وعلاج تشققات القدمين بالأعشاب وماهي تشققات القدمين وعلاج تشققات القدمين بالخل وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
ما الذي يسبب تشقق القدمين عند النساء
الوقوف لفترة طويلة
عندما يقف الشخص في كثير من الأحيان لفترة طويلة جدًا على أرضية صلبة، فقد يساهم ذلك في تشقق الكعب، ويتم تقليل هذا الخطر إلى الحد الأدنى باستخدام أحذية ذات كعب مبطّن بشكل مناسب لتوفير دعم إضافي.
وعلى العكس من ذلك، فإن الأحذية الرقيقة قد تزيد المشكلة سوءًا، لأن زيادة الوزن قد تحفز ظهور أعراض تشقق الكعبين، حيث أن زيادة وزن الجسم يزيد الضغط على الوسادة الدهنية الطبيعية أسفل كعب القدم.
– اكزيما
يمكن لحالة الجلد المسببة للحكة هذه أن تزيد من جفاف الجلد وتجعل الكعب أكثر عرضة للتشقق. يشمل العلاج استخدام المرطبات على الجلد، وكذلك استخدام المنشطات والمضادات الحيوية إذا لزم الأمر، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
-صدفية
يتميز هذا المرض ببقع قشرية جافة، ويمكن أن يتطور في أماكن مختلفة من الجسم، بما في ذلك القدمين. إذا لاحظت أن بشرتك تتقشر، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك النصيحة حول كيفية علاجها.
جلاد أخمصي صغير
يعاني الأطفال المصابون بهذه الحالة من مستويات عالية من الرطوبة على جلد أقدامهم، يليها جفاف سريع، مما يؤدي إلى دورات رطبة وجافة متكررة تسبب تشققات في باطن القدمين.
الأمراض المصاحبة لتشقق القدمين
بعض الحالات مثل مرضى السكر لديها نسبة أعلى من تقرحات القدم التي تسببها تشققات في الجلد، وكذلك الاعتلال العصبي اللاإرادي الذي يمكن أن يؤثر على التعرق ويؤدي إلى زيادة جفاف الجلد. قد تساهم اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا في جفاف الجلد.
– الحذاء غير مناسب
الأحذية التي ليس لها ظهر مناسب، والصنادل المفتوحة، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تشقق الكعب، حيث لا يوجد الكثير للحفاظ على الوسادة الدهنية في الكعب عند الضغط عليها، وهذا يؤدي إلى زيادة التورم الجانبي للأنسجة الدهنية. يعزز الضغط على الجلد الجاف السميك على جانبي الكعب.
العلاج بالأعشاب لتشقق القدمين
لا توجد الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من تشقق القدمين، ولكن يمكن إبراز العلاجات المنزلية البسيطة المتاحة لكل شخص لعلاج هذه الحالة، ومنها ما يلي
انقع القدمين وقشرهما انقعي القدمين في ماء فاتر مع إضافة صابون لمدة عشرين دقيقة، ثم استخدمي حجر الخفاف لتقشير الجلد الجاف، ثم جففي القدمين برفق وضعي المرطب المناسب. يفضل ارتداء الجوارب النظيفة بعد ترطيبها. ليبقى المرطب على القدم لكنه يحذر من فرك وتقشير القدمين عندما تجف ؛ هذا يزيد من تلف الجلد.
العسل مادة طبيعية فعالة في علاج تشققات القدمين، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، يساعد على التئام الجروح، ويرطب البشرة. يستخدم العسل لتدليك القدمين بعد نقعهما بالماء، أو كقناع يُترك عليهما طوال الليل.
زيت جوز الهند وهو علاج مساعد للبشرة الجافة والأكزيما والصدفية، لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ويوصى باستخدامه لعلاج التشققات المعرضة للنزيف أو العدوى.
غسول الفم ليسترين هو غسول مطهر يحتوي على المنثول والثيمول والأوكاليبتول ومكونات أخرى تقتل البكتيريا وترطب البشرة. لذلك يضاف الليسترين إلى الماء الدافئ ويستخدم لنقع القدمين مرة في اليوم ويفضل ليلاً لعدة أسابيع للوصول إلى النتيجة المرجوة.
علاجات منزلية مختلفة مثل الخل وزيت الزيتون وزبدة الشيا والموز المهروس وشمع البارافين ومعجون الشوفان والزيت.
ما هي الأقدام المتشققة
تشققات القدم هي مرض شائع في القدم، وفقًا لمسح أجرته مجموعة NPD، يعاني 20 ٪ من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 عامًا أو أكثر من تشقق الكعب، على الرغم من حدوثه عند البالغين والأطفال، يبدو أنه خطير جدًا عند النساء.
بالنسبة لمعظم الناس، الكعب المتشقق هو مجرد مشكلة، ولكن إذا كان عميقًا، فسيكون مؤلمًا جدًا. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه الشقوق نزيفًا.
علاج الخل لتشقق القدمين
يستخدم الخل في مجال العناية بالبشرة والعلاج الفعال لتشقق القدمين. يحتوي الخل على حمض الأسيتيك والماء، والتي تعتبر فعالة في علاج العديد من مشاكل القدمين. يعود تأثير الخل في علاج تشقق القدمين إلى ما يلي
يساعد على تهدئة القدمين.
يعمل على قتل البكتيريا الملتصقة بالقدمين.
يزيل الأوساخ والخلايا الميتة، ويجعل بشرة القدمين ناعمة ونظيفة.
أظهرت إحدى الدراسات أيضًا دور حمض الخليك الفعال في إبطاء نمو بعض أنواع فطريات القدم.
بالرغم من فوائد الخل في علاج مشاكل القدم، يجب تجنب استخدام طرق الخل لعلاج تشققات القدمين، أو أي طرق منزلية أخرى إذا كنت تعاني من مرض السكري.