ما هي السعادة الحقيقية، ما هي مفهوم السعادة، وما هي طرق تحقيق السعادة. سنتعرف عليهم في هذه السطور.
ما هي السعادة
إنه سؤال كلاسيكي في الفلسفة ظهر مع بدايات ظهوره وما زال محل إجابة. في البداية، يرى الفلاسفة أن الغرض من الحياة هو الوصول إلى السعادة، لكنهم يختلفون في الطريقة التي تؤدي إليها منذ العصور القديمة، لذلك قرر بعض فلاسفة عصر النهضة وما بعده أن السعادة هدف بعيد المنال، لكنها بالأحرى هدف الوهم الذي يبقي الإنسان حياً لا أكثر، وبالتالي فهو خداع للوجود. أما بالنسبة للفلاسفة الذين طوروا نظريات للإجابة على السؤال الفلسفي ما هي السعادة، فقد كانت إجاباتهم مختلفة ومتنوعة، وسنتناول هنا بعض الإجابات التي قد تكون بالنسبة لشخص ما الجواب الذي يعنيه.
في الفلسفة القديمة (فلسفة اليونان ما قبل الأفلاطونية)، طرح الفيلسوف اليوناني الرواقي أبيقور إحدى أشهر النظريات المعنية بالإجابة. قال إبيقور إن السعادة هي الاعتدال واستمرارية الصحة، وفرق أبيقور بين السعادة الآنية والسعادة الدائمة، وقارن بينهما، ووجد أنه يعتقد أن السعادة الحقيقية دائمة. ورأى أن أسلم طريق للوصول إلى هذه السعادة هو طريق الاعتدال الذي يميل إلى الزهد. على سبيل المثال، يشعر الشخص بالسعادة عند تناول الكحول أحيانًا، لكنه سيتأذى إذا اعتاد شربه على المدى الطويل. لذلك، وفقًا لأبيقور، هذه السعادة هي سعادة خادعة وتتحول إلى بؤس مع مرور الوقت. كان أبيقور فيلسوفًا يحب الجمال ورأى فيه السحر. يمكن تصنيفه كواحد من فلاسفة الجمال، لكنه كان أول من أسس مبدأ أن السعادة هي ما يجلب النفع للإنسان. وفقًا لذلك، تم بناء فلسفة النفعية على أسس الأبيقورية، والتي تطورت لاحقًا لتبتعد تمامًا عن المبدأ الجمالي للحياة وتهتم بالفائدة. فيزيائية خالصة.
في فلسفة التنوير، كان الفيلسوف الأكثر شهرة الذي بحث في موضوع السعادة بالتفصيل هو الفيلسوف “إيمانويل كانط”، وهو أحد أهم الفلاسفة على الإطلاق في تاريخ الفلسفة بأكمله. الفيلسوف هو مؤلف نظرية الواجب، وهي نظرية فلسفية عميقة وفي جزء السعادة، رأى كانط أن الشخص يصل إليها إذا أدى واجبه الإنساني كما يراه بحرية من خلال التزامه بمبدأه والعيش وفقًا لذلك، يمكن لأي شخص حر ومسؤول أن يشعر بالسعادة ليكون قادرًا على أن يعيش الحياة وفقًا لحريته.
السعادة الحقيقية
إنه مزيج بين مدى رضاك عن حياتك (على سبيل المثال، للعثور على هدف وسبب لعملك) ومدى شعورك بالرضا على أساس يومي، وكلاهما ثابت نسبيًا، ويلعب العامل الجيني دورًا مهمًا. دور مهم في سعادة الفرد. الخبر السار هو أنه يمكنك التغلب على العامل الجيني من خلال العمل باستمرار، وانظر إليه وأنت تنظر إلى وزنك، إذا كنت لا تتبع نظامًا غذائيًا ولم تكن نشيطًا، فسوف يزداد وزنك، وإذا اتبعت نظامًا غذائيًا وأكلت أقل منك. إذا كنت معتادًا على ممارسة الرياضة بانتظام، فسوف ينخفض وزنك حتى لو كنت بدينًا وراثيًا، وإذا حافظت على هذه العادات ومارستها يوميًا، فسوف تحافظ على وزنك في المستوى المثالي. الشيء نفسه ينطبق على السعادة، عليك أن تحافظ على العادات التي تجعلك سعيدًا على أساس يومي.
بمعنى آخر، لديك القدرة على التحكم في عواطفك، ومن خلال العمل باستمرار وبانتظام، يمكنك تكوين عادات تحافظ على مستوى من السعادة وتجعل حياتك ذات معنى.
طرق وخطوات للوصول إلى السعادة الحقيقية
إيمان عميق بالله سبحانه وتعالى، وأن كل شيء في هذه الحياة بيده، وليس بيد أي مخلوق في الكون كله، وإيمانًا تامًا بقدرته على فعل كل شيء، والاقتراب منه بالأعمال الصالحة. الطاعة وكثرة ذكره. لأن ذكر الله سبب للسعادة وراحة القلب وطرد الهم والضيق.
– تقديم يد العون والمساعدة للآخرين للتخفيف والتقليل من آلامهم ومخاوفهم مما يجعل الشخص يشعر بسعادة غامرة.
السعي للحصول على المعرفة وفهم الكون والانخراط في العلوم المفيدة والنافعة. لأن المعرفة تنير البصيرة، وتجعل القلب بعيدًا عن القلق، والتفكير في الاضطرابات، وتشغله بمعرفة ما هو مفيد، وتساعد في تقدم البشرية وسعادتها.
عدم التفكير في الماضي وانزعاجاته وذكرياته مهما حدث، التفكير في معرفة ما سيأتي، تكريس نفسه للعمل على الإصلاح اليوم، والاستفادة الكاملة من الوقت الحاضر، والعيش لحظة بلحظة.
عدم مقارنة النفس بالآخرين، ومن هم أعلى مرتبة، وأكثر ثراءً، وأفضل حالًا، ومن يراقب الناس كثيرًا، وتكثر همومه وقلقه، ويفتقد الشعور بالرضا والراحة، لذلك من يريد السعادة يجب أن يكون. مشغول بنفسه وحياته فقط.
التفكير في الحلول المناسبة والمنطقية والواقعية للمشاكل والعيوب اليومية، والسعي الجاد لتحقيق الأهداف، والبحث عما يجلب السعادة لنفسه، وتجنب ما يسبب الضيق والحزن والشجار مع الآخرين.
شحن القلب بالطاقة الإيجابية والتفاؤل، وحب الحياة، والجلوس مع المتفائلين والمحبين للمرح، وعدم الاستسلام للوهم والخيال والأفكار المظلمة، والاقتناع التام بأن “ما حل بنا لم يكن خطأنا، و ما الذي حدث لك “.
الاعتماد الكامل على الله مع ضرورة أخذ الأسباب، والإيمان بالله والآخرين، والثقة بالنفس، وإقناعهم بقدرتهم على أداء المهام.
الحفاظ على نمط حياة صحي، وتغذية متوازنة، وجسم رياضي سليم ؛ لأن السعادة ليست كاملة لجسد مريض مليء بالأمراض، والمحافظة على النظافة النظيفة للحصول على شخصية جذابة يحبها الآخرون ؛ حب الناس مكسب، وأحد أسباب السعادة.
السعادة الحقيقية هي فن يجب إتقانه
لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك
الحياة أكثر تعقيدًا وغير سارة مما نتخيله، وبغض النظر عن كيفية تقدمنا في المراحل الرئيسية في حياتنا، فغالبًا ما يأتي الرضا بعد فوات الأوان. لكن ماذا سيحدث إذا أولينا مزيدًا من الاهتمام لصياغة بنيتنا الداخلية، بنية عقلنا
نوعية حياتنا تعتمد بشكل أساسي على معتقداتنا وأفكارنا، إنها حقيقة تكتب نصوص رواية حياتنا. ماذا تقول لنا هل أفكارك حليف أم أنها تحد من قدراتك أو ما هو أسوأ من ذلك تقلل من شأنك وماذا تعتقد عن نفسك مقارنة بالآخرين هل تشغل نفسك بما يعتقده الآخرون عنك إذا كان هذا هو الحال، فإن احترامك لذاتك ليس كما ينبغي أن يكون، وبالتالي سيمنعك من الشعور بالسعادة الحقيقية.
ماذا تخبرك افكارك
هل تقلق بشأن ارتكاب الأخطاء سيمنعك هذا الخوف من تجربة اهتزازات الحياة حقًا. كيف ترى نفسك في علاقاتك الوثيقة جدا هل أنت مرتاح لكونك هشًا وتكشف من أنت حقًا هل تعرف نفسك على أنك ترضي الناس أم أنك تميل أكثر إلى التصرف غاضبًا
المواقف والصراعات الدرامية التي نواجهها غالبًا ما تكون انعكاسًا لعلاقتنا بأنفسنا. الشعور بأنك عالق أمر شائع بشكل عام، لكن ليس من الصواب أن تكون عالقًا. إذا تعلمنا تطوير تفكيرنا والتخلص من الأفكار السامة في أذهاننا والتي تحد من تفكيرنا والمشاعر المصاحبة لها، سنكون أكثر وعياً ويقظة. سيمكننا هذا المستوى المستنير من الوعي من الاستمتاع بحياة جيدة بينما يوجه هيكلنا الداخلي ويوجه رحلتنا في الحياة.
تجربتك الداخلية هي العدسة التي ترى من خلالها وبالتالي تختبر حياتك، عليك التركيز أكثر على عملياتك الداخلية وسيهتم عالمك الخارجي بنفسه تلقائيًا.