كيفية منع حدوث ظاهرة الرأس المسطح عند الأطفال

متلازمة الرأس المسطحة عند الأطفال لها آثار جانبية طفيفة فقط من الناحية الجمالية، ولكن إذا كانت الإجراءات المذكورة في المقال لا تناسبك، يمكنك مراجعة الطبيب.

خطوات

تقليل وقت استلقاء الطفل على ظهره

1. 1 اجعل النوم على الظهر هو الأولوية الأولى. حيث أن احتمال وجود منطقة مسطحة في مؤخرة رأس طفلك يكاد يكون ضئيلاً مقارنة بتقليل فرصة الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)، وهي حالة خطيرة وشائعة بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة والذين يموتون أثناء وجودهم. النوم بدون سبب محدد. X موارد البحث

   • ضعي طفلك دائمًا أثناء النوم على ظهره على مرتبة صلبة نسبيًا، واجعلي المهد أو السرير الذي ينام فيه خاليًا من الوسائد والأغطية والألعاب أو أي أقمشة، واختر مهدًا مناسبًا يتوافق مع معايير السلامة بشكل عام. تكون مفيدة في منع الموت المفاجئ للرضع.
   • ساعدت حملة “النوم على الظهر أفضل” التي تبنتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على تقليل حالات الوفاة المفاجئة عند الأطفال والرضع بنسبة 40٪، ولكنها في المقابل ساعدت دون قصد على زيادة الإصابة بمتلازمة الرأس المسطحة عند الأطفال. . X موارد البحث

2. 2 اسمحي لطفلك بالاستلقاء على بطنه من وقت لآخر بشكل منتظم. ضع الطفل على سطح صلب على بطنه لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل ثلاث مرات يوميًا إن أمكن. لا تترك الطفل أبدًا دون رقابة أو في غرفة بمفرده. X موارد البحث

   • لا يحمي وضع الاستلقاء على البطن من متلازمة الرأس المسطحة فحسب، بل يساعد أيضًا في النمو الحركي للطفل، حيث يقوي عضلات الرقبة والذراعين والكتفين.
   • غيرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال شعارها من “النوم على الظهر هو الأفضل” إلى “البطن للعب، والعودة للنوم” للتأكيد على أهمية وقت البطن في نمو الأطفال الصغار. X موارد البحث

3. 3 احملي طفلك كثيرًا، خاصة في وضع مستقيم. كلما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل خارج سريره أو كرسيه أو أرجوحة، قل الضغط الذي ينصب على رأسه مما يتسبب في تسطيح الرأس. X Mayo Clinic

   • الهدف من حمل الطفل ليس فقط تخفيف الضغط المستمر على رأس الطفل، ولكن أيضًا للسماح للطفل بالحركة التي تساعد على تقوية عضلات الرقبة والكتفين وتنميتها بشكل صحيح.
   • تعتبر حاملة الأطفال التي تعلق على صدرك وتحمل الطفل في وضع مستقيم خيارًا جيدًا، لأنها تتيح لهم التحرك بحرية. X موارد البحث
   • كما أن حمل الطفل بانتظام يزيد من الرابطة بين الطفل والوالدين.

4. 4 نوّع أنشطة طفلك أثناء النهار. لا تترك الطفل في نفس الوضع أو المكان لفترات طويلة من اليوم، لأن استخدام الأرجوحة أو كرسي الأطفال والوسائد لفترة طويلة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور بعض المناطق المسطحة في رأس الطفل. X Mayo Clinic

   • على الرغم من أن الخيارات مثل مقعد السيارة أو الأرجوحة قد تكون مغرية ومريحة للاستخدام، إلا أنه لا ينبغي استخدامها كوسيلة لإبقاء الطفل في مكان واحد أو النوم لفترات طويلة من الوقت لأنها تقلل من مقدار حرية حركة الطفل. الرأس والرقبة. X موارد البحث
   • يساعد نقل الطفل بشكل مستمر من مكان ومن مكان إلى آخر على تحفيز حواسه، وهو أمر بالغ الأهمية لنمو الأطفال بشكل سليم.

التنويع في وقت الاستلقاء على الظهر

1. 1 تجنب الوسائد والوسائد والأشياء المماثلة. قد تشعرين أن وضع بعض الوسائد خلف ظهر طفلك سيمنع المناطق المسطحة في رأس طفلك، لكن المخاطر تفوق الفوائد.

   • بعض العناصر مثل الوسائد تزيد من خطر اختناق الطفل، مما يزيد من خطر الموت المفاجئ للرضع والأطفال. X Mayo Clinic
   • الوسائد والوسائد والأشياء المماثلة تجعل حركة الرأس أكثر صعوبة مما يؤدي إلى تأخير نمو عضلات الرأس والرقبة. X موارد البحث
   • يجب أن ينام الأطفال دائمًا بشكل أفقي على سطح صلب نسبيًا، ويجب مراقبة الطفل بشكل متكرر إذا كنت ستستخدم وسادة أو مسند لدعمه أثناء الجلوس مستيقظًا.

2. 2 بدّلي اتجاه طفلك داخل المهد نفسه. اجعل رأس الطفل يواجه مقدمة السرير يومًا ما، وفي اليوم التالي قم بتدويره بحيث تكون قدميه في مواجهة مقدمة السرير ورأسه في الاتجاه المعاكس، بحيث تشجع الطفل على النظر في اتجاهات مختلفة كل يوم.

   • قد يساعدك هذا إذا كان طفلك يميل إلى توجيه رأسه للنوم على نفس الجانب في كل مرة، إذا كان يوجه نظرته إلى النافذة، على سبيل المثال، حيث يميل بعض الأطفال إلى النظر في نفس الاتجاه دائمًا، مما ينتج عنه تسطيح على جانب واحد من رؤوسهم. X موارد البحث
   • يساعد تحريك الطفل في المهد في اتجاهات وأوضاع مختلفة أيضًا في تحسين نمو رؤية الطفل.

3. 3 أعد تهيئة مساحة النوم لطفلك بين الحين والآخر. بالإضافة إلى تحريك الطفل في مهده، يمكنك تغيير وضعية الأشياء في مجال رؤية الطفل من حين لآخر، بحيث تحاولين تشجيعه على النظر والنظر حوله، مما يساعد على تقوية عضلاته بالإضافة إلى يساعد في تقليل احتمالية تسطح الرأس.

   • حاول إعادة وضع سرير الطفل ووضعه في زاوية مختلفة من الغرفة لتغيير المشهد الذي يراه الطفل كل يوم. قد يساعد ذلك في تحفيز الطفل على النظر في اتجاهات مختلفة باستمرار. X Mayo Clinic
   • قم بتغيير موضع هاتفك المحمول أو أي مصدر آخر للإلهاء البصري للطفل في الغرفة، وتأكد دائمًا من أنه في وضع آمن بعيدًا عن متناول الطفل وغير عرضة للسقوط في السرير، على سبيل المثال، أو أي شيء من هذا القبيل. X موارد البحث

4. 4 بدلي بين ذراعي الطفل في كل مرة تطعمينه. سيحدث هذا تلقائيًا إذا كان الطفل يرضع من الثدي، ولكن يجب عليك التأكد من تبديل ذراعيك إذا كنت ترضعين من الزجاجة.

   • يساعد تبديل الجوانب بانتظام على تخفيف الضغط المستمر على نفس المكان في مؤخرة الرأس. X موارد البحث
   • يساعد تبديل الأوضاع على كلا الجانبين أيضًا على تطوير رؤية طبيعية ومتساوية بين كلتا العينين، حيث يسمح لكل عين بالتناوب في النظر إلى الأشياء من حولها في الغرفة.

5. 5 استشر طبيب الأطفال إذا كان لدى طفلك أي مناطق مسطحة على رأسه أو أذنيه أو جبهته. في حين أن معظم هذه الأعراض تشير إلى حالة الرأس المسطحة، فإن بعض حالات تشوه الرأس ناتجة عن تعظم الدروز الباكر، وهي حالة تتطلب التدخل الجراحي. X موارد البحث

   • إذا تم تشخيص إصابة طفلك بحالة رأس مسطحة موضعية، فقد يقترح طبيبك أن تتخذ الخطوات المذكورة أعلاه ثم تنتظر لترى أي تقدم في الحالة، حيث تتحسن معظم حالات الرأس المسطح والشكل الكروي للرأس يعود مع مرور الوقت.
   • الحل الآخر المتاح هو العلاج الطبيعي المنتظم.
   • في بعض الحالات المتقدمة، يلزم إعادة تشكيل الجمجمة باستخدام خوذة أو عصابة رأس مصنوعة خصيصًا.

تحذيرات

• تجنب استخدام دعامات النوم غير المعتمدة مثل البطانيات والوسائد. يمكنك البحث عبر الإنترنت أو على موقع ويب لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية للحصول على تفاصيل عن هذه المنتجات أو المنتجات المماثلة في بلدك.
• لا تضع المولود الجديد لينام على معدته حتى لو كان لديه بالفعل بقعة مسطحة على رأسه، لأن هذا يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
• التدخل المبكر هو المفتاح لتجنب الإجراءات المؤلمة والمكلفة مثل العلاج بالخوذة.