كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالسكري، فاستشر طبيبك بسرعة. ينتج مرض السكري من النوع الأول عندما تفشل خلايا جزيرة البنكرياس في إنتاج الأنسولين، وهو مرض مناعي يضر بوظيفة الجزيرة. في حين أن داء السكري من النوع 2 أكثر ارتباطًا بنمط حياتك (سواء كنت تمارس الرياضة أو تستهلك الكثير من السكر في الطعام). من المهم معرفة أعراض وعلامات مرض السكري، وكذلك كيفية تشخيصه، من أجل الإسراع في العلاج بمجرد اكتشاف المرض.

خطوات

تعرف على العلامات والأعراض المصاحبة لمرض السكري

1. 1 انتبه لأي من هذه العلامات والأعراض. إذا كان لديك عرضان أو أكثر من القائمة التالية، فمن الأفضل لك استشارة الطبيب لإجراء تقييم أفضل لحالتك. تشمل الأعراض الشائعة (لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2) ما يلي X إدارة الغذاء والدواء الأمريكية

   • الشعور المفرط بالعطش
   • الشعور المفرط بالجوع
   • ضعف الرؤية (عدم وضوح الرؤية)
   • كثرة التبول (مثل الاستيقاظ 3 مرات في الليل للتبول)
   • التعب (خاصة بعد الأكل)
   • الشعور بالضيق
   • الجروح التي لا تلتئم أو تلتئم ببطء

2. 2 لاحظ اختيارات حياتك. الأشخاص الذين يعيشون حياة مستقرة (مع مجهود قليل أو بدون مجهود) هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو الذين يتناولون المزيد من الحلويات والكربوهيدرات المشبعة أكثر من المعتاد لديهم أيضًا مخاطر أعلى للإصابة بمرض السكري من النوع 2. X إدارة الغذاء والدواء الأمريكية

   • لاحظ أن داء السكري من النوع 2 يُكتسب في حياة الشخص، غالبًا نتيجة خيارات الحياة السيئة للشخص، على عكس مرض السكري من النوع 1 الذي يولد به الشخص ويعاني منه أثناء الطفولة.

3. 3 استشر الطبيب. X Centers for Disease Control and Prevention الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالسكري أم لا هي أن ترى طبيبك لإجراء بعض الفحوصات الطبية (في شكل اختبارات الدم). ستساعد نتيجة الاختبار في تشخيصك بأنك “غير مصاب بالسكري” أو “ما قبل السكري” (مما يعني أنك معرض لخطر كبير للإصابة بالمرض ما لم تقم بإجراء تغييرات كبيرة في نمط حياتك)، أو أنك “مصاب بالسكري”.

   • إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن الأفضل لك أن تعرفه في وقت أقرب، مما يسهل علاجك الفوري.
   • من المرجح أن يكون الضرر الذي يلحقه المرض بجسمك ضررًا طويل المدى، نتيجة “السكر غير المنضبط” أو “السكر الزائد غير المنضبط في الدم”. ما يعنيه هذا هو أنك إذا واصلت تناول العلاج الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم، فيمكنك تجنب، أو على الأقل تأخير، العديد من العواقب الصحية طويلة المدى للمرض. لهذا السبب، من الضروري تشخيص المرض وعلاجه في أسرع وقت ممكن.

الاختبارات التشخيصية لمرض السكري

1. 1 اذهب إلى الطبيب لإجراء الفحص. يمكن لطبيبك فحص مستوى الجلوكوز في الدم من خلال اختبارين مختلفين. X Centers for Disease Control and Prevention (X Centers for Disease Control and Prevention) عادةً ما يتم إجراء فحص دم سريع للتحقق من مرض السكري، ولكن تحليل البول ممكن أيضًا.

   • يتراوح معدل الجلوكوز الطبيعي في الدم بين 70 و 100.
   • إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري (مقدمات السكري)، فقد تتراوح مستويات الجلوكوز في الدم لديك بين 100 و 125.
   • إذا كان المعدل أكبر من 126، فأنت مصاب بالسكري.

2. 2 افحص مستويات HbA1c (الهيموغلوبين A1c). X Centers for Disease Control and Prevention، اختبار جديد لمرض السكري يستخدمه بعض الأطباء. يتحقق هذا الاختبار من الهيموجلوبين (نوع من البروتين) داخل خلايا الدم الحمراء ويحسب كمية السكر التي تحملها. كلما ارتفعت نتيجة الاختبار، ارتفع مستوى السكر في الدم، مما يشير إلى احتمالية الإصابة بمرض السكري. (باختصار، مرض السكري يعني وجود نسبة كبيرة من السكر في الدم).

   • التالي هو إظهار العلاقة بين الهيموجلوبين (HbA1c) ومتوسط ​​مستوى السكر في الدم. 6 من (HbA1c) ما يعادل كمية 135 (سكر الدم). HbA1c 7 = 170، HbA1c 8 = 205، HbA1c 9 = 240، HbA1c 10 = 275، HbA1c 11 = 301، HbA1c 12 = 345.
   • في معظم المختبرات، يتراوح متوسط ​​HbA1c بين 4.0 – 5.9٪. نسبة HbA1c حوالي 8.0٪ أو أعلى في مرض السكري الذي لم يتم علاجه بشكل جيد، بينما يكون أقل من 7.0٪ إذا تم التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد.
   • تتمثل فائدة قياس HbA1c في إعطائك فكرة عن تقدمك بمرور الوقت. يعكس متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية، على عكس اختبار الجلوكوز المنتظم الذي يقيس السكر في الدم فقط في وقت أخذ العينة. X موارد البحث

3. 3 يعالج المرض. لعلاج مرض السكري، قد تحتاج إلى أخذ حقن يومية أو حبوب تحتوي على الأنسولين، كما ستحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. X إدارة الغذاء والدواء الأمريكية

   • في بعض الحالات الأقل خطورة من داء السكري من النوع 2، يكون العلاج فقط بالحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. يمكن أن يؤثر إجراء تغييرات كافية في روتينك اليومي سلبًا على تطور المرض والحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. حاول إيجاد محفزات قوية لمساعدتك على إحداث التغيير.
   • سوف يتحكم في تناول كميات أقل من السكر والكربوهيدرات، وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم. إذا اتبعت هذه النصائح، ستجد أن نسبة السكر في الدم تنخفض بشكل ملحوظ.
   • ومع ذلك، فإن داء السكري من النوع 1 سيتطلب دائمًا حقن الأنسولين لأنه أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يؤدي إلى فشل الجسم في إنتاج الأنسولين.
   • من المهم جدًا علاج مرض السكري بشكل صحيح بمجرد اكتشافه. لاحظ أنه في حالة ترك العلاج دون علاج، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم سيؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)، وتلف الكلى أو فشلها، والعمى، واضطرابات الدورة الدموية التي تؤدي إلى التهابات يصعب علاجها وتؤدي إلى الغرغرينا التي يتطلب البتر. (خاصة في الأطراف السفلية).

4. 4 تأكد من إجراء فحوصات المتابعة. من المهم إجراء اختبارات دم متكررة كل 3 أشهر للأشخاص الذين هم في نطاق “ما قبل السكري” أو “السكري”. وذلك لمتابعة ما إذا كانت حالة المريض تتحسن (بعد إجراء تغييرات إيجابية في حياته) أو تزداد سوءًا. X إدارة الغذاء والدواء الأمريكية

   • تساعد هذه الاختبارات طبيبك أيضًا في تحديد الجرعات اللازمة من الأنسولين والأدوية. هدف طبيبك هو إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي، لذا فإن تزويده بقيم رقمية دقيقة سيجعل عمله أسهل.
   • قد تحفزك نتيجة هذه التحليلات أيضًا على ممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظامًا وإجراء تغييرات إيجابية في نظامك الغذائي إذا أدركت كيف سيساعدك هذا على رؤية تحسن كبير في نتيجة الاختبارات التالية.
   • إذا كنت مصابًا بمقدمات مرض السكري أو إذا كان مرض السكري لديك متحكم فيه جيدًا، فقد تحتاج فقط إلى إجراء اختبارات كل 6 أشهر. إذا كنت تعاني من مرض السكري غير الخاضع للسيطرة، فقد يوصي طبيبك بإجراء الاختبار كل 3-4 أشهر.