كيفية معرفة إذا كنت تعاني من ظفر القدم الناشب

يعد ظفر القدم الناشب أحد أكثر الحالات المؤلمة التي يسببها هذا الجزء الصغير من الجسم. يحدث عندما تنمو حواف أظافر القدم في الجلد المحيط بإصبع القدم، مما يسبب التورم والاحمرار والالتهابات في بعض الأحيان. X Mayo Clinic يمكن أن يحدث الظفر المنغرز في الجزء الناعم من الجلد المحيط بأظافر القدم إما في الزاوية الداخلية أو الخارجية من الظفر.

خطوات

تعرف على أعراض ظفر القدم الناشب

1. 1 تعرف على الفرق بين أعراض عدوى القدم الفطرية وأظافر القدم الغارزة. تُعرف حالات الظفر المنغرز بالاسم العلمي “الظفر المنغرز”، وتحدث نتيجة نمو الظفر في الجلد، وارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة، أو قص أظافر القدم بشكل غير صحيح. تسبب عدوى الأظافر الفطرية أيضًا ظهور أظافر نام بسبب النمو غير السليم للأظافر، مما يؤدي إلى ظهور أظافر أصابع القدم.

   • التهابات القدم الفطرية (سعفة القدم)، والمعروفة أيضًا باسم قدم الرياضي ؛ يسبب تغيرًا في لون وشكل الظفر، وستجد أن أظافرك بها بقع بيضاء بالإضافة إلى اصفرار أسفل الظفر، ويصبح شكل الظفر غير منتظم وله مظهر الطباشير.
   • الأكزيما والصدفية، حيث يبدأ أظافرك في التقشر والانفصال والتجاعيد، هي أيضًا شائعة. اذهب لرؤية طبيب أمراض جلدية حتى يتمكن من إجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك التي تسبب تشوه الظفر.
   • إذا تحول الظفر إلى اللون الأسود، فقد يكون ذلك بسبب إصابة خطيرة أو سقوط شيء ثقيل عليه. من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بسرطان الجلد أو سرطان الجلد. اذهب إلى الطبيب فورًا إذا تحول أظافرك إلى اللون الأسود دون أي إصابة.

2. 2 افحص إصبعك عن كثب. افحص الجلد بحثًا عن احمرار أو ألم أو تورم، خاصة على جانبي الظفر. إذا لاحظت وجود إفرازات صفراء، فهذه علامة على وجود التهاب وعدوى. هذه العلامات هي استجابة الجسم لظفر إصبع نام. X موارد البحث

3. 3 افحص أظافرك لتحديد ما إذا كنت تعاني من الألم. قد تعاني من تورم واحمرار وألم وصعوبة في لمس الأظافر، وقد تلاحظ كيف أصبح الجلد المحيط بالظفر أكثر صلابة من بقية الأجزاء المحيطة. ينمو الظفر المنغرز في الجلد بطريقة يصعب رؤيتها بالعين. X موارد البحث

   • إذا كان الظفر ينتج إفرازات صفراء، فهذا يعني أن الظفر قد أصبح قشريًا في هذه المرحلة.

4. 4 انتبه لعلامات العدوى. تتطور أظافر أصابع القدم الناشبة بشكل سيئ في وجود العدوى، وهو أمر شائع عند محاولة علاج أظافر نام في المنزل. راقب العلامات التالية للعدوى في ظفرك الناشئ X مصدر بحثي

   • ألم حاد في الأظافر وتورم وصعوبة في لمسها.
   • صديد أو إفرازات صفراء من تحت جلد الظفر.
   • يصبح جلد الظفر دافئًا عند اللمس.
   • انتشار الاحمرار في الأصابع المجاورة.

5. 5 احصل على مساعدة طبية لعدوى أظافر القدم. إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى أو داء السكري أو أي حالة أخرى تؤثر على الدورة الدموية في قدميك، فاستشر الطبيب على الفور.

   • سيحاول الطبيب رفع الظفر المنغرز ووضع قطعة من القطن تحته لمساعدته على النمو فوق الجلد. سينصحك الطبيب أيضًا بنقع أصابع قدميك يوميًا واستبدال الكرة القطنية للحفاظ على نظافة الظفر حتى يتعافى تمامًا.
   • يمكن للطبيب إزالة جزء من الظفر جراحيًا تحت تأثير التخدير الموضعي، وأحيانًا تتطلب بعض الحالات إزالة الظفر جراحيًا، خاصة إذا تكرر الظفر المنغرز.

علاج أظافر نام في المنزل

1. 1 نقع قدميك في ماء دافئ. يمنع الماء الدافئ العدوى ويجعل الظفر المنغرز طريًا. جربي إضافة قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ظفرك. X مصدر البحث X Mayo Clinic

   • اتركي الظفر لامتصاص الزيت، ثم غطي الظفر بمرهم يحتوي على المنثول، مثل VapoRub أو Mentholatum. يعمل كل من المنثول والكافور على تخفيف الألم وصلابة الأظافر.
   • قم بتغطية الظفر المنغرز بضمادة أو قطعة من الشاش لضمان عمل الكافور والمنثول.

2. 2 ارفعي الظفر المنغرز بقطعة قطن صغيرة. انقعي ظفرك في اليوم التالي لمدة 20 دقيقة، ثم لفي قطعة قطن صغيرة بين أصابعك بحيث تصبح أسطوانية الشكل بطول 1.25 سم. X مصدر البحث X Mayo Clinic

   • باستخدام يدك النظيفة، أمسك طرف المسحة القطنية على إصبع القدم، ثم ارفع زاوية الظفر المنغرز للأعلى وللخارج بإصبع قدمك. حاول أن تدخل طرف المسحة القطنية تحت الظفر المنغرز حتى تستقر بين الظفر والجلد.
   • هذه العملية مؤلمة، وقد تحتاج إلى مساعدة شخص آخر لوضع كرة القطن تحت ظفرك المنغرز في الجلد.

3. 3 استبدل الوسادة القطنية يوميًا بعد نقع قدمك في الماء. تأكد من استخدام زيت شجرة الشاي والمنثول والكافور للحفاظ على ترطيب أظافرك ومنع العدوى. يمكنك أيضًا وضع القليل من زيت شجرة الشاي على كرة قطنية. X مصدر البحث X Mayo Clinic

   • تجنب استخدام قصافة الأظافر أو المبرد أو الملقط، فقد يتسبب ذلك في تلف الجلد وربما العدوى لاحقًا.
   • ارتدِ جوارب قطنية بيضاء واعتني بقدميك جيدًا. تتعثر ألياف الجوارب الملونة تحت الأظافر وتسبب المزيد من الالتهابات.

منع ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد

1. 1 ارتدِ أحذية مفتوحة الأصابع. ارتدِ أحذية مريحة، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي، وتأكد من حماية أصابع قدميك بالأحذية المناسبة إذا كنت تعمل في بيئة قد تتعرض فيها أصابع قدمك للإصابة.

2. 2 قصي أظافرك بشكل مستقيم. لا تقص أظافرك بأصابعك وإلا ستزيد من فرصة ظهور ظفر إصبع تحت الجلد وتجنب تقصيرها أو تركها طويلة جدًا.

3. 3 نقع قدميك في الماء مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة لترطيب الأظافر وجعلها أكثر مرونة، بالإضافة إلى تحفيز نمو الأظافر فوق الجلد وتقليل فرص ظهور أظافر أصابع القدم.

   • أضف ملعقتين كبيرتين من أملاح إبسوم إلى حمام القدم أو انقعهما في محلول قابض مثل دومبورو، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية.