كيفية معرفة إذا كنت تعاني من الصلع الذكوري النمطي

هل انت جاهز لمواجهة الصلع انتبه لعوامل الخطر لديك، والتي تشمل عمرك ونمط الصلع لدى أقاربك واستخدام هرمون الستيرويد ونمو غدة البروستاتا. ابحث عن حرف M في شعرك، وافحص تاج الرأس بحثًا عن أي شعر مفقود. ابحث عن أي شعر على غطاء الوسادة أو الفرشاة. فكر في بعض الأسباب الأخرى للصلع، مثل سوء التغذية أو نقص الحديد. استشر أخصائي تساقط الشعر للتشخيص.

خطوات

عوامل الخطر

1. 1 ضع عمرك في الاعتبار. تزداد فرصة الإصابة بالصلع الذكوري النمطي بشكل ملحوظ مع تقدم العمر. عمرك هو واحد من ثلاثة عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالة (إلى جانب الوراثة وعدم توازن الأندروجين). مصدر بحث X). يُقدر أن ثلثي الرجال الأمريكيين يعانون من الصلع في سن 35 عامًا، ولكن هذه النسبة تزيد إلى أكثر من 80٪ للرجال الأكبر من 50 عامًا. X مصدر بحثي على هذا النحو، قم بتقييم عمرك وفكر في ربط ذلك بتساقط الشعر. على الرغم من أن الصلع الذكوري قد يبدأ في بداية البلوغ (على الرغم من ندرة ذلك)، فإنه يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. عادة ما يكون تساقط الشعر المفاجئ الذي يصيب المراهقين أو الشباب مرتبطًا بالمرض أو العلاج الطبي أو التسمم (انظر أدناه).

   • يعد الصلع الذكوري النمطي السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال، حيث يمثل حوالي 95٪.
   • حوالي 25 ٪ من الرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري يبدأون في تجربته قبل سن 21 عامًا. X مصدر بحثي

2. 2 انظر إلى الأقارب الذكور على جانبي الأسرة. إنها خرافة شائعة مفادها أن الصلع لا يرث إلا من جانب عائلة الأم، وأنه إذا كان والد والدتك أصلعًا، فقد تكون كذلك. تمثل الوراثة حوالي 80٪ من الصلع، مصدر بحث X ولكن من المرجح أن تصاب بالصلع إذا كان والدك أو والدك أصلعًا أيضًا. X مصدر بحثي بهذه الطريقة، انظر إلى والدك وأجدادك وأعمامك وأبناء عمومتك (أي أقارب من الدرجة الأولى أو الثانية) ولاحظ ما إذا كانوا يحتفظون بشعر رأسهم. إذا لم يحتفظوا بشعر رأسهم، لاحظ درجة تساقط الشعر واسألهم متى بدأوا في ملاحظة تساقط الشعر. كلما زاد عدد الأقارب الذين تراهم يعانون من الصلع، زاد خطر إصابتك بالصلع الذكوري.

   • ينتقل أحد الجينات المتعددة التي تتحكم في عملية الصلع من الأم إلى الابن، ولكن تنتقل بقية الجينات بالطريقة المعتادة، لذلك فإن الآباء الأصلع يلدون أطفالًا أصلعًا.
   • يحدث الصلع عندما تتقلص بصيلات الشعر على فروة الرأس بمرور الوقت، مما يجعل الشعر أقصر وأرق. في النهاية، لا ينتج هذا الجريب الميت شعرًا جديدًا، على الرغم من أنه لا يزال على قيد الحياة.

3. 3 يجب أن تفهم تأثير المنشطات. الهرمونات الجنسية التي تسمى الأندروجينات هي عامل رئيسي آخر في الصلع الذكوري. السبب الرئيسي عند الرجال هو هرمونات التستوستيرون وديهدروتستوستيرون. مصدر بحث X. يتم تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون بمساعدة إنزيم موجود في زيت غدة بصيلات الشعر. يؤدي وجود الكثير من الديهدروتستوستيرون إلى تقلص بصيلات الشعر، مما يجعل من المستحيل على الشعر الصحي النمو والبقاء. سبب هذه المشكلة هو إما زيادة هرمون التستوستيرون أو زيادة غير طبيعية في ارتباط DHT بالمستقبلات الموجودة في بصيلات الشعر. يعتبر الارتباط غير الطبيعي أو الحساسية تجاه DHT وراثيًا إلى حد كبير، ولكن السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع DHT يرجع إلى المنشطات، خاصة عند الرجال الأصغر سنًا الذين يرغبون في اكتساب المزيد من كتلة العضلات أو بعض المزايا الرياضية. X Research Source لذلك، فإن تناول الستيرويدات الابتنائية يزيد بشكل كبير من خطر تساقط الشعر إلى حوالي 100٪ إذا تم تناوله لفترة طويلة.

   • من الطبيعي أن تفقد حوالي 50-100 شعرة يوميًا، اعتمادًا على طريقة عيشك، ولكن أكثر من ذلك يعد علامة على الصلع الذكوري أو بعض الحالات الأخرى التي قد تؤثر على بصيلات الشعر أو فروة الرأس. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
   • الأدوية المستخدمة لعلاج الصلع، مثل فيناسترايد (بروبيكا، بروسكار)، تعمل عن طريق منع تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون.

4. 4 يجب أن تفهم علاقة الصلع بنمو البروستاتا. علامة أخرى على زيادة خطر الإصابة بالصلع هي نمو غدة البروستاتا. X مصدر بحث نمو البروستات الحميد شائع مع تقدم العمر ويرتبط أيضًا بمستويات الديهدروتستوستيرون. لذلك، إذا لاحظت أي علامات أو أعراض لتضخم البروستاتا وشعرت بالريبة من الصلع، فهذا ممكن، لأن هاتين الحالتين ناتجة عن مستويات عالية من DHT.

   • تشمل علامات وأعراض تضخم البروستاتا زيادة تواتر التبول أو الحاجة إليه، وصعوبة بدء أو إيقاف التبول، والألم أثناء التبول، وسلس البول. X موارد البحث
   • تشمل الحالات الأخرى المرتبطة بالصلع الذكوري أو المرتبطة به سرطان البروستاتا وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم المزمن. X موارد البحث

علامات الصلع الذكوري النمطي

1. 1 التحكم في خط الشعر. يبدأ الصلع الذكوري النمطي عادة في مقدمة فروة الرأس، وهو ما يسمى خط الشعر الأمامي. عادةً ما تتحرك بصيلات الشعر للخلف (الارتداد) وتشكل حرف M في معظم الأفراد الذين يعانون من الصلع، مع تراجع النمط الأساسي إلى أكثر من منتصف فروة الرأس. يبحث مصدر X وفي النهاية يصبح الشعر أرق وأقصر وينتج شكل حدوة حصان على جانبي الرأس. يعد وجود نمط حدوة الحصان على جانبي الرأس علامة على الصلع المتقدم، ولكن قد يكمل بعض الرجال هذا النمط ويصبحون أصلعًا تمامًا.

   • يمكن التحكم في خط الشعر من خلال النظر في المرآة ومقارنة ما تراه بما كنت أصغر سنًا.
   • الحرف M هو السمة المميزة لنمط الصلع الذكوري لأن خط الشعر في المقدمة (والتاج) هو المنطقة الأكثر حساسية لمستويات الديهدروتستوستيرون.
   • ومع ذلك، لا يحدث الصلع دائمًا على شكل حرف M، ولكن في شكل نصف القمر. يتراجع الجزء الأمامي بالكامل في انسجام تام ولا يترك شكل النتوء من الأمام.

2. 2 افحص منطقة التاج. بالإضافة إلى إضعاف وتراجع المنطقة الأمامية من خط الشعر، تتكرر نفس العملية في الجزء العلوي من الرأس (منطقة التاج). X Mayo Clinic، أحيانًا يسبق صلع التاج تراجع خط الشعر، وأحيانًا يتبعه، وأحيانًا يحدث مرة واحدة. كما تم التأكيد، فإن بصيلات الشعر في منطقة تاج فروة الرأس أكثر حساسية لمستويات الديهدروتستوستيرون من بصيلات الشعر الموجودة فوق الأذن أو في الجزء الخلفي من فروة الرأس.

   • للتحقق من تاج رأسك، يجب أن تضع مرآة فوق رأسك أثناء النظر إلى المرآة الأمامية، أو بدلاً من ذلك، حاول أن تطلب من صديق التقاط صورة لتاجك. قارن الصور بمرور الوقت للحكم على مدى تساقط الشعر.
   • العلامة من الأمام، والتي قد تشير إلى تساقط الشعر من منطقة التاج، هي اتساع المنطقة الجانبية أو المركزية.

3. 3 ابحث عن الشعر على الوسادة أو في فرشاة الرأس أو المشط. يعتبر فقدان بعض الشعر على مدار اليوم أمرًا طبيعيًا وينمو بشكل مستمر مرة أخرى، لكن قوة نمط الصلع تؤدي إلى تساقط كمية ملحوظة بشكل دائم. X Mayo Clinic حافظ على غطاء الوسادة نظيفًا ولاحظ مقدار الضياع أثناء النوم (التقط صورًا للتوثيق). إذا كانت أكثر من مجموعة صغيرة في الليل، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق. إذا كنت تستخدم فرشاة، فتأكد من خلوها من الشعر قبل استخدامها ثم تحقق منها بعد روتين التمشيط المعتاد. يؤدي التمشيط بشكل طبيعي إلى تساقط الشعر (خاصةً إذا كان الشعر طويلاً)، ولكن أكثر من مجموعة صغيرة من الشعر لا تعتبر طبيعية وهي علامة على الصلع النمطي.

   • إذا كان لون الشعر داكنًا، استخدمي غطاء وسادة بلون فاتح للمساعدة في إظهار الشعر المتساقط، والعكس صحيح استخدمي غطاء الوسادة بلون غامق إذا كان لون الشعر فاتحًا.
   • يمكن أن يؤدي استخدام البلسم أثناء غسل شعرك إلى تقليل تشابك الشعر، مما يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر أثناء التمشيط والتصفيف.
   • إذا كنت تقوم بعمل تسريحة ذيل حصان، ففكر في التخلص منه ليلًا أثناء النوم. يمكن أن يتسبب شد ربط شعرك في فقدان المزيد من الشعر أثناء التقليب من جانب إلى آخر.
   • يجب أن تضع في اعتبارك أن المراحل المبكرة من الصلع الذكوري النمطي تنطوي أساسًا على ترقق وقصر الشعر، وليس بالضرورة تساقط الشعر.

4. 4 ميز من بين الأسباب الأخرى لتساقط الشعر. على الرغم من أن الصلع الذكوري هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال (إلى حد بعيد)، إلا أن هناك بعض الأسباب الأخرى التي يجب أن تكون على دراية بها، مثل الغدد الصماء (على سبيل المثال الغدة النخامية والغدة الدرقية)، والاضطرابات، وسوء التغذية (خاصةً بروتين). عدوى فطرية، نقص الحديد، تناول الكثير من فيتامين أ أو السيلينيوم، تناول الكثير من الأدوية (خاصة الرتينويدات أو مضادات التخثر) وعلاجات السرطان (العلاج الكيميائي والإشعاعي). X Mayo Clinic

   • لا يعتبر تساقط الشعر الشديد في جميع مناطق فروة الرأس خلال فترة زمنية قصيرة صلعًا من النمط الذكوري، ولكنه غالبًا ما يكون بسبب التلوث البيئي (مثل التسمم بالرصاص) أو الإفراط في تناول الأدوية أو التعرض لجرعات عالية من الإشعاع أو مستويات من الصدمة العاطفية (مثل التسمم بالرصاص). صدمة أو خوف)
   • إذا كنت تتساقط الشعر بشكل غير منتظم وتسبب تساقط الشعر على نطاق واسع يغطي فروة الرأس، فقد تكون مصابًا بعدوى. X Mayo Clinic تشمل بعض الأعراض الأخرى تكسر الشعر وتورم الجلد والاحمرار والنزيف.
   • بعض علاجات الشعر، مثل استخدام الزيت الساخن أو الصبغات أو المواد الكيميائية لفرد الشعر، قد تسبب تلفًا لفروة الرأس وتساقطًا دائمًا للشعر.

5. 5 استشر أخصائي تساقط الشعر. للتأكد تمامًا من إصابتك بالصلع ذي النمط الذكوري، يجب عليك تحديد موعد مع أخصائي تساقط الشعر، والذي من المحتمل أن يكون طبيب أمراض جلدية أو طبيبًا مدربًا بشكل خاص. عادة ما يتم تشخيص الصلع الكلاسيكي الذكوري بناءً على مظهر تساقط الشعر. X مصدر البحث ومع ذلك، سيسألك الطبيب عن عائلتك الممتدة (خاصة من جانب الأم) ويفحص فروة رأسك بعناية تحت التكبير (عن طريق جهاز يسمى مقياس الكثافة) لتقييم مدى صغر بصيلات الشعر.

   • لا تحتاج إلى فحص الشعر أو خزعة فروة الرأس لتشخيص تساقط الشعر بشكل صحيح.
   • يجب أن يخبرك طبيبك عن جميع العلاجات المتاحة للصلع الذكوري، وليس فقط الأدوية أو زراعة الشعر.

أفكار مفيدة

• يمكن أن يقلل التشخيص المبكر للصلع النمطي الذكري والعلاج المبكر بالأدوية من تساقط الشعر لدى معظم الأشخاص، على الرغم من أنه يجب معرفة أن الأدوية لها آثار جانبية وأنه لا يوجد علاج لها.
• يمكن للرجال الذين يعانون من المراحل الأولية إلى المتوسطة من الصلع الذكوري أن يقللوا من مدى تساقط الشعر بالتصفيفة الصحيحة. اسأل المصمم الخاص بك عن بعض الأفكار لجعل الشعر الرقيق والصغير يبدو كثيفًا (فقط تجنب تمشيط الشعر على المناطق الفارغة من فروة الرأس).
• بعض الخيارات الأخرى للمراحل المتقدمة من الصلع الذكوري تشمل زراعة الشعر والعلاج بالليزر والشعر المستعار الجزئي أو الكامل للشعر.
• يفضل بعض الرجال حلق فروة رأسهم بالكامل بدلاً من البحث عن مظهر “حدوة الحصان”. لحسن الحظ، لا توجد وصمة عار على الصلع هذه الأيام.