يسبب التهاب اللسان أعراضًا مثل الألم أو الحرقة أو جفاف اللسان. هناك أسباب مختلفة لالتهاب اللسان. X National Health Service (UK) ويشمل ذلك حرق اللسان أو عضه، والالتهابات مثل الالتهابات الفطرية مثل القلاع الفموي، وتقرحات الفم، ومتلازمة الفم الحارق، والمعروفة أيضًا باسم حرق اللسان أو متلازمة الفم الحارق. X Mayo Clinic في بعض الحالات، يكون مصدر التهاب اللسان غير معروف. اعتمادًا على الأعراض والتشخيص الطبي، هناك علاجات مختلفة لتهدئة التهاب اللسان وتخفيف الانزعاج المرتبط بالالتهاب.
خطوات
علاج التهاب اللسان بالعلاجات المنزلية
1 اشطف لسانك بالماء البارد. إذا كنت قد عضت لسانك، اشطفه بالماء البارد. يساعد ذلك في إزالة أي أوساخ أو طعام أو دم أو فضلات على اللسان ويساعد على منع العدوى. X موارد البحث
- إذا كنت تعض لسانك باستمرار، فتأكد من زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. X موارد البحث
- اشطف لسانك بالماء البارد دفعة واحدة. يمكنك أيضًا محاولة مص بعض الثلج للمساعدة في تقليل التورم والألم.
2 ـ مص مكعبات ثلج أو مصاصة. يمكنك مص مكعب ثلج أو مصاصة إذا كان لسانك مؤلمًا أو حارقًا. تساعد البرودة على تخدير أي ألم وتقليل التورم وتجعلك تشعر براحة أكبر.
- يمكن أن يكون مص مكعبات الثلج مهدئًا، خاصةً إذا كنت قد عضت أو حرقت لسانك. X موارد البحث
- يساعد السائل المنصهر أيضًا على بقاء لسانك رطبًا ويمنع جفاف اللسان، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة عض اللسان أو حرقه.
3 استخدم غسول الفم بالماء المالح. شطف فمك بالماء الدافئ والملح ينظف لسانك ويساعد على تخفيف ألم اللسان. يمكنك شطف لسانك كل بضع ساعات حتى يزول الألم وتشعر بالراحة. X موارد البحث
- أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحركه حتى يذوب. ضعها في فمك لمدة 30 ثانية وركز على المنطقة المؤلمة، ثم ابصق الماء عند الانتهاء.
4 تجنب تناول أي شيء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب اللسان. عندما يكون لديك لسان مؤلم، فمن الأفضل تجنب تناول أي شيء يمكن أن يزيد الألم سوءًا، مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية أو التدخين. على الرغم من أن هذا لن يسرع من عملية الشفاء، فمن المرجح أن يجعلك تشعر بتحسن.
- تناول الأطعمة الطرية والناعمة والباردة التي لا تؤدي إلى تفاقم التهاب لسانك عند تناول الطعام، مثل العصائر والعصائر والفواكه الطرية مثل الموز. الزبادي والآيس كريم من الخيارات الجيدة أيضًا لأنها باردة ومهدئة.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الطماطم وعصير البرتقال والصودا والقهوة يمكن أن تجعل الألم أسوأ. تجنب أيضًا القرفة والنعناع، لأنهما قد يزيدان الشعور بعدم الراحة. X Mayo Clinic
- جرب معجون الأسنان المصنوع للأسنان الحساسة أو معجون الأسنان بدون النعناع أو القرفة. X Mayo Clinic
- لا تدخن أو تمضغ التبغ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب وعدم الراحة. X Mayo Clinic
5 اشرب المزيد من السوائل. تأكد من بقاء لسانك رطبًا طوال اليوم. لأن هذا لا يساعد فقط في تخفيف الشعور بجفاف الفم ولكنه يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء. X Mayo Clinic
- اشرب الكثير من الماء البارد أو العصائر للحفاظ على رطوبة فمك. X Mayo Clinic
- حاول تجنب المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الشاي حتى لا تزداد عدوى اللسان سوءًا أو تشعر بالكثير من الألم.
- تجنب الكافيين أو الكحوليات، لأنها يمكن أن تهيج التهابات اللسان. X Mayo Clinic
التشخيص وتعاطي المخدرات
1 استشر طبيبك. إذا كنت تعاني من التهاب اللسان ولم تنجح العلاجات المنزلية، فاستشر طبيبك على الفور. سيساعدك على تحديد سبب الألم ويصف نوع العلاج المناسب. X Mayo Clinic
- تحدث التهابات اللسان لأسباب عديدة بما في ذلك العدوى الفطرية والفيروسية، وبكتيريا الفم، ونقص التغذية، وطقم الأسنان غير المناسب، وطحن الأسنان أو تنظيفها بالفرشاة، والحساسية، والتوتر، والقلق. قد يكون التهاب اللسان أيضًا نتيجة لمتلازمة الفم الحارق. X Mayo Clinic
- قد لا تلاحظ أي تغييرات جسدية في لسانك أو فمك بعد التشخيص والعلاج. X Mayo Clinic (مايو كلينك) قد تواجه الأعراض المعتادة للتهيج أو العدوى، مثل وجود طبقة بيضاء على اللسان تدل على مرض القلاع الفموي أو النتوءات والقروح والإحساس بالحرقان. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
2 عمل الاختبارات والتشخيص. إذا كنت تعاني من التهاب اللسان أو أعراض مصاحبة له مثل حرق اللسان، فقد يتطلب ذلك بعض الفحوصات لتحديد سبب الألم. غالبًا لا تساعد الاختبارات في تحديد سبب التهاب اللسان، لكن طبيبك سيساعدك في الحصول على الدواء المناسب لحالتك.
- قد يستخدم طبيبك أدوات تشخيصية مختلفة لتحديد سبب التهاب لسانك. ويشمل ذلك اختبارات الدم، والزرع الفموي، والخزعة، واختبارات الحساسية، واختبارات حمض المعدة. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء استبيان نفسي لاستبعاد ما إذا كانت التهابات اللسان مرتبطة بالقلق أو الاكتئاب أو التوتر. X Mayo Clinic
- قد يخبرك طبيبك أيضًا بالتوقف عن تناول بعض الأدوية للتأكد من أنها ليست سبب إصابة لسانك. X Mayo Clinic
3 تناول أدوية لالتهاب اللسان. اعتمادًا على نتائج اختباراتك، سيصف طبيبك الدواء المناسب لك للمساعدة في تخفيف التهابات اللسان. إذا أظهرت الاختبارات أنه لا يوجد سبب للعدوى، يمكن لطبيبك أن يصف لك دواءً أو علاجًا منزليًا لتخفيف الألم. X Mayo Clinic
- هناك ثلاثة أدوية توصف عادة لعدوى اللسان وهي أميتريبتيلين وأميسولبرايد وأولانزابين. تعمل هذه الأدوية على منع GABA، والتي يمكن أن تسبب ألمًا وحرقًا في اللسان. X PubMed Central
- قد ينصحك طبيبك أيضًا بتناول أكثر من مسكن للآلام للمساعدة في تخفيف التهاب اللسان، خاصةً إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم. مصدر بحث XA من بين المسكنات الشائعة الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والأسبرين.
- اتبع تعليمات طبيبك عند تناول مسكنات الألم أو التعليمات الموجودة على العبوة. X موارد البحث
4 استخدم المستحلبات أو البخاخات. تحتوي المستحلبات أو البخاخات على مسكنات خفيفة يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب اللسان. يمكنك شراء المستحلبات أو البخاخات من الصيدلية أو شرائها من المواقع الطبية.
- خذ المستحلب أو الرش كل 2-3 ساعات، أو حسب توجيهات الطبيب. X موارد البحث
- تأكد من مص المستحلب حتى ينتهي تمامًا. لا تحاول مضغه أو ابتلاعه، لأنه قد يخدر الحلق ويسبب صعوبة في بلع الطعام.
5.استخدمي كريم كبخاخات لتسكين التهاب اللسان. الكابسيسين هو مسكن موضعي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. يمكن وضع كريم الكابسيسين على لسانك ثلاث أو أربع مرات يوميًا. X PubMed Central
- عند وضع كريم الكابسيسين، سيزيد الألم في البداية، لكنه سيهدأ سريعًا. X PubMed Central
- اعلم أن الاستخدام المفرط للكابسيسين يمكن أن يتلف ألياف أنسجة اللسان، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بشكل دائم. X PubMed Central
6 استخدم غسول الفم المطهر. استخدم غسول فم مطهر مثل البنزيدامين أو الكلورهيكسيدين لعلاج التهابات اللسان أو الفم. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف وجع وتورم اللسان. X موارد البحث
- يخفف البنزيدامين الألم عن طريق منع البروستاجلاندين. البروستاجلاندين هي مواد كيميائية تنتج عندما يكون هناك ألم بسبب الالتهاب. X موارد البحث
- صب 15 مل من البنزيدامين في كوب، وحركه لمدة 15 إلى 20 ثانية، ثم ابصقه.