كيفية مصادقة فتاة بعد رفضها لك

الرفض ليس بالأمر السهل، لكن لمجرد أن الفتاة لا تريد علاقة عاطفية لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون صديقًا. مع القليل من الجهد والمثابرة، يمكنك تطوير صداقة جديدة ودائمة. لكن تذكر، إذا اخترت الموافقة على أن نكون أصدقاء فقط، فسيقلل ذلك من فرصة رؤيتك كشريك رومانسي.

خطوات

التعامل مع الرفض

1. 1 كن مؤدبًا عندما ترفضك. بالطبع، ليس من الممتع أن يتم رفضك، لكن يجب أن تأخذ الأمر بأذرع مفتوحة، خاصة إذا كنت تريد الاحتفاظ بالفتاة كصديق لك. حتى لو لم تكن مهذبة معك كما يفترض أن تكون، فكن الشخص الأكثر نضجًا الذي يقبل الرفض. X موارد البحث

   • ببساطة أنهي المحادثة بابتسامة وقل شيئًا مثل، “حسنًا، سأتحدث إليك لاحقًا” أو شيء من هذا القبيل.
   • عندما تراها بعد ذلك، فقط ابتسم وقل مرحباً.
   • لا تطرح قضية الرفض مرة أخرى، على الأقل لفترة من الوقت. لقد اتخذت قرارها وسوف يزعجها إذا استمرت في الحديث عنه.
   • لا تهينها أو تهددها أبدًا. للفتاة الحق في اختيار من تريد المواعدة، ولا تستحق الإهانة لرفضها ما تقدمه.

2. 2 اسمح لنفسك بالشعور بالحزن لبعض الوقت. الرفض دائمًا يؤلم، ومن الطبيعي أن تشعر بالسوء حيال ذلك. لا تحاول كبح مشاعر خيبة الأمل، ولكن امنح نفسك بضعة أيام للتخلص من تلك المشاعر. بعد تجاوز هذا الحزن، يمكنك العودة لبناء ثقتك بنفسك. X موارد البحث

   • كلنا نحزن على طريقتنا الخاصة، ومن الطبيعي أن نشعر بالحزن لبعض الوقت. ولكن إذا لم تتمكن من التغلب عليها أو إذا كنت تشعر بالاكتئاب لبعض الوقت، فقد تكون لديك مشاكل نفسية. في هذه الحالة، يجب عليك اللجوء إلى مستشار التوجيه أو الطبيب النفسي للحصول على المساعدة التي تحتاجها. X موارد البحث

3. 3 انظر إلى الرفض في منظوره الصحيح. تبدو الأشياء أكثر خطورة مما هي عليه في الواقع عندما تحدث لأول مرة ؛ قد يبدو الرفض مشكلة كبيرة، لكن فكر في الأمر لثانية. ما مدى تأثير رفضك على موعد مع فتاة على حياتك على الأرجح لن يؤثر ذلك كثيرًا. X موارد البحث

   • تذكر أن الرفض لا يعنيك شخصيًا. أنت لست شخصًا سيئًا أو شخصًا مرفوضًا لأن فتاة واحدة لم تقبل مواعدتك. كل الصفات الحميدة التي تمتلكها لا تزال جزءًا منك. عندما تفهم ذلك، سيكون من الأسهل تجاوزه. X موارد البحث

4. 4 ابعد عقلك عن الرفض بأنشطة أخرى. يؤدي عدم القيام بأي شيء بشكل عام إلى تفاقم الأمور في أي وقت تشعر فيه بالإحباط، ويوجه الفراغ تركيز عقلك إلى المشكلة. شتت عقلك بمشاهدة فيلم أو الخروج أو المشي أو ركوب دراجتك أو الذهاب إلى المركز التجاري مع أصدقائك ؛ افعل أي شيء تستمتع به ويبقي عقلك مشغولاً. X موارد البحث

   • سوف يساعدك إذا قمت بالأنشطة التي تجيدها. سيساعدك هذا على إعادة بناء ثقتك بنفسك. على سبيل المثال، إذا كنت جيدًا في كرة السلة، فاذهب للعب لعبة في الحديقة. سيؤدي أدائك الجيد في الملعب إلى تحسين ثقتك بنفسك بالإضافة إلى مزاجك.

5. 5 حاول أن تكون صديقًا لها بعد أن تتغلب على الرفض. إذا كنت لا تزال تتألم، فلا يمكنك التركيز على بناء صداقة بمفردك. ستظل تتساءل لماذا رفضتك ما مشكلتك وغيرها من الأفكار المماثلة. قد تهاجمها بسبب هذا أو تغضب منها، لذلك من الأفضل أن تتغلب على الرفض أولاً، أو قد تسبب لنفسك ألمًا عاطفيًا غير مرغوب فيه.

تكوين صداقة

1. 1 تجنب أن تكون دوافعك خفية. قبل أن تحاول تكوين صداقة مع فتاة، تأكد من دوافعك. هل تريد حقًا أن تكون صديقًا لها، أم أنك تأمل أن تنمو الصداقة لتصبح شيئًا أكبر حتى إذا كنت لا تزال معجبًا بها، فلا يجب أن تكون صديقًا لها لمجرد أنك تأمل أن يؤدي ذلك إلى علاقة عاطفية معها. سينتهي هذا على الأرجح بمزيد من الرفض إذا انخرطت في علاقة رومانسية أخرى أو إذا كانت ببساطة لا تريد أن تكون في علاقة جدية معك.

   • أيضًا، إذا أدركت أن لديك دوافع أخرى، فمن المحتمل أن تعيد التفكير في صداقتك. اسأل نفسك “هل أريد حقًا أن أكون صديقًا للفتاة التي رفضتني”

2. 2 ـ التواصل معها بشكل طبيعي. بعد فترة وجيزة من الرفض، من المحتمل أن تشعر الفتاة بغرابة في رؤيتك أو التحدث إليك. أظهر لها أنك بخير وأنك تجاوزت الأمر. لا تصبح مقيد اللسان أو تتصرف بالخجل. تحدث عن المدرسة والموسيقى والبرامج التلفزيونية والأشياء المعتادة التي تتحدث عنها مع أصدقائك الآخرين. هذا يساعدها على الشعور بالراحة معك ومعاملتك كصديق بدلاً من الشخص الذي رفضته. إذا كنت لا تريد أن تكون صديقًا لها، فلا تدعها تقنعك بأن نكون أصدقاء. طالما أنك لا ترغب في ذلك، فلا تتردد في رفض صداقتها واهتمامها بتكوين صداقات مع فتيات أخريات، فقد يكونون مهتمين بالدخول في علاقة رومانسية معك. X موارد البحث

   • من الطبيعي أن تشعر بالتوتر في المرات القليلة الأولى التي تتحدث فيها معها بعد الرفض. حاول قراءة مقال للحصول على بعض الأفكار حول كيفية التخلص من التوتر وبدء محادثة.
   • ابدأ الحديث عن الموضوعات الشائعة. على سبيل المثال، إذا كنت تشارك موضوعًا ؛ في هذه الحالة تحدث عن المعلم أو عن الاختبار القادم. سيؤدي هذا إلى كسر الجليد بينكما ويثبت لها أنك شخص يمكنها التحدث معه بشكل طبيعي.
   • مرة أخرى لا تفتح موضوع الرفض. سيجعلها ذلك تشعر بعدم الارتياح وقد لا تكون مهتمة بالتحدث معك.

3. 3 اكتشف اهتماماتها. أي صداقة تتطلب مصالح مشتركة. عندما تتحدث معها، حاول التعرف على مواهبها واهتماماتها. من المحتمل أنك معجب بفرقة أو فريق رياضي مشابه. سيعطيك هذا موضوعًا جاهزًا عندما تقابلها، ويمكن أن يمنحك أيضًا أفكارًا عن الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها. X موارد البحث

   • أثناء محادثتك، يمكنك إحضار فرقة موسيقية أو أي شيء كان معروضًا على التلفزيون في الليلة السابقة. استمع إلى إجابتها ولاحظ ما إذا كانت مهتمة. إذا لم تكن مهتمة بالموضوع الذي طرحته، فاغتنم الفرصة واسألها عما تفضله بدلاً من ذلك.
   • سيمنحك التعرف على اهتماماتها أرضية مشتركة وبناء صداقتكما. ومع ذلك، يجب عليك أيضًا مناقشة الهوايات والاهتمامات التي تهمك بالفعل. التحدث عن شيء ما لمجرد أنها تحبه يعني أنك لست صادقًا معها أو مع نفسك.

4. 4 ابدأ بالدعك ضده في منتصف المجموعة. لا يمكنك سؤالها بعد وقت قصير من رفضها، فقد تشعر وكأنك تحاول الخروج معها مرة أخرى. بدلاً من ذلك، يمكنك دعوتها للتسكع مع أصدقائك. أخبرها أنها تستطيع إحضار أصدقائها أيضًا، وأن وجودها مع صديقاتها سيجعلها على الأرجح تشعر براحة أكبر ويمكنك الاختلاط بهم مثل أي مجموعة أخرى من الأصدقاء. X موارد البحث

   • الأفلام والرياضة والبولينج والخروج لتناول الطعام ؛ كلها أمثلة على الأنشطة الرائعة التي يمكن القيام بها في مجموعة كبيرة.
   • إذا كان أصدقاؤك يعرفون لا، فتأكد من إخبارهم بعدم طرح الأمر أثناء تواجدها. تعليق واحد على ذلك من أحد أصدقائك يمكن أن يجعلها تشعر بعدم الارتياح ويدمر ما كان من المفترض أن يكون وقتًا ممتعًا.

5. 5 عرّف نفسك بلطف على فكرة الخروج معها بمفردها. قد يستغرق هذا بعض الوقت، وقد لا يحدث على الإطلاق. قد لا يكون من الصواب رؤيتك وحدك، ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك، لكن هذا لا يمنعك من البقاء الأصدقاء.

   • إذا طلبت رؤيتها بمفردها، فتأكد من توضيح أنك لا تقصد هذا على أنه موعد، ولكنك تريد فقط رؤيتها كأصدقاء.
   • سيجعل ظهورها في الأماكن العامة أكثر راحة. على سبيل المثال، إذا قمت بدعوتها لمشاهدة الأفلام في منزلك، فقد تفهمها بشكل خاطئ.

حافظ على مساحتها الشخصية

1. 1 تجنب الاتصال معها كثيرا. من المحتمل أن تجعلها مكالماتك المتكررة أو الرسائل النصية تعتقد أنك ما زلت مهتمًا بها عاطفيًا. عاملها بنفس الطريقة التي تعامل بها أصدقائك ؛ هل ستتصل بأصدقائك ثلاث مرات في اليوم على الأرجح لا. تذكر أن النجاح في صداقتها يتعلق ببساطة بمعاملتها بشكل طبيعي. X موارد البحث

   • لا توجد قاعدة لعدد الاتصالات التي لا ينبغي تجاوزها، فهذا يعتمد على الموقف. سيساعدك الانتباه إلى الطريقة التي تستجيب بها لك على معرفة ما إذا كنت تذهب بعيدًا جدًا. إذا أجابتك بكلمة واحدة، أو استغرقت وقتًا طويلاً للإجابة، أو كنت الشخص الذي يتحدث معظم المحادثة، فهذه علامات على أنها غير مهتمة بالحديث كثيرًا. قلل عدد مرات الاتصال بها.
   • إذا أخبرك أنك تتصل بها كثيرًا، فخذ الأمر على محمل الجد وتراجع.

2. 2 التزم بحدودك عند التحدث معها. هناك القليل من الأشياء التي ستكون محظورة عند التحدث معها ؛ كبداية، تجنب الدخول في حياتها العاطفية، أو علاقتها إذا كانت متورطة، أو رفضها لك، أو أي مواضيع عاطفية أخرى. حافظ على محادثاتك حول مواضيع عامة. X موارد البحث

   • بالطبع يمكنك التحدث عن هذه الأشياء إذا طرحتها أولاً. اجعلها تتخذ الخطوة الأولى للتأكد من أنها تشعر بالراحة عند الحديث معك عن مواضيع أكثر جدية، لكن حتى ذلك الحين، لا تتجاوز الحد وإلا ستشعرها بعدم الارتياح.

3. 3 احترم علاقتها الرومانسية إذا كانت متورطة. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب عليك رؤيتها في علاقة مع شخص آخر، فهذا شيء يجب عليك قبوله. أنت لست على علاقة معها وحياتها العاطفية ليست ملكًا لك. عدم احترام خصوصية علاقتها يسيء إليها ولحبيبها. X موارد البحث

   • لا تهين صديقها أو تقارن نفسك به. في الواقع، من الأفضل عدم ذكر صديقها على الإطلاق ما لم تذكره أولاً. سيؤدي ذلك إلى تجنب المحادثات حول الأشياء غير المريحة وغير الملائمة.
   • أحيانًا لا يتحدث الناس كثيرًا مع أصدقائهم من الجنس الآخر عندما يكونون في علاقة. قد تجد صعوبة في التعامل معها، لكنها شائعة ويجب عليك احترام رغباتها. لا تزعجها إذا ابتعدت عنك بعد أن تورطت في علاقة عاطفية. إذا كنتما من الأصدقاء المقربين وتوقفت عن التحدث إليك، فيمكنك طرح الأمر والتعبير عن مدى إحباطك من تدهور صداقتكما، ولكن إذا كنتما مجرد أصدقاء عاديين، اترك الأمر.
   • لا تحاول الاقتراب منها إذا كنت تعلم أنها في علاقة عاطفية. بالإضافة إلى كونها غير لائقة في المقام الأول بعد رفضها لك، سيكون الأمر أيضًا مهينًا لها إذا علمت أنها كانت في علاقة عاطفية.

4. 4 لا تقدم أي تقدم في المستقبل إلا إذا أعربت عن اهتمامها بك. من المحتمل أنه بعد أن تكونا أصدقاء لفترة من الوقت، ستبدأ الفتاة في الإعجاب بك. إذا حدث ذلك وما زلت مهتمًا، فهذا رائع. لكن لا تقم بالمزيد من المحاولات إلا إذا أبدت اهتمامًا بك حتى لا تفسد الصداقة التي تحاول تكوينها بينكما. X موارد البحث

تحذيرات

• لا تؤجل حياتك العاطفية على أمل أن تحبك هذه الفتاة في النهاية. قد لا يحدث هذا أبدًا، وسوف تفوتك الفرص التي من المحتمل أن تغير حياتك.
• إذا أدركت الفتاة أنك معجب بها ولهذا السبب بدأت في مطالبتك بفعل الكثير من الأشياء لها، فلا تسمح بأي موقف قد يعرضك للاستغلال ؛ لا تفعل لها شيئًا سوى الأشياء التي كنت ستفعلها لصديق.
• إذا شعرت يومًا بالاكتئاب، فقد يكون من الجيد طلب المساعدة من أخصائي استشاري.