إذا كنت قد شاهدت فيلم “A Christmas Story” أو “Dumb and Dumber”، فأنت تعرف الوضع “اللزج” حيث يلتصق لسانك بقضيب حديدي متجمد في الشتاء. لسوء الحظ، على عكس الأفلام، هذا ليس مجرد موقف خيالي مضحك، إنه يحدث لأناس حقيقيين على الأرض. إذا صادفت أنت أو أي شخص تعرفه لسانك عالقًا على سطح معدني بلوري، فهناك خطوات بسيطة ومباشرة يمكنك اتخاذها لمساعدة نفسك أو مساعدتهم على فك اللصق.
خطوات
أرخ لسانك
1 حافظ على الهدوء. أهم شيء هو التزام الهدوء. إذا كنت بمفردك، فقد يكون هذا صعبًا عليك ؛ ومع ذلك، أبطئ، خذ أنفاسًا عميقة قليلًا واسترخي. X موارد البحث
- حاول ألا تصاب بالذعر عندما تكتشف أنه لا يمكنك الابتعاد عن السطح المتجمد. إذا قمت بشد لسانك بشدة، فسوف يقشر السطح المعدني ويؤذي وينزف كثيرًا. اجعل هذا هو خيارك الأخير.
- إذا اكتشفت شخصًا ما، فحاول جذب انتباهه من خلال التلويح بذراعيك والصراخ (بقدر ما تستطيع). وجود شخص لمساعدتك سيخفف من توترك.
2 اجمع راحتي يديك معًا حول فمك لتدفئة السطح. طالما أنك بمفردك، جرب هذه الطريقة أولاً. سبب التصاق لسانك هو أن السطح المعدني يتجمد وتتسرب الحرارة من اللسان إليه. عليك تسخين المعدن بطريقة ما. X موارد البحث
- حتى تتمكن من استخدام أنفاسك الدافئة. اجمع راحتي يديك معًا حول فمك (احرص على عدم السماح للسطح بلمس يديك أو شفتيك، وإلا فسوف يبتلان ويلصقان أيضًا)، وانفخ الهواء الساخن مباشرة على الجزء العالق.
- يمكنك أيضًا استخدام وشاح أو سترة لحماية نفسك من الرياح الباردة، حيث قد يساعد ذلك في تدفئة النفس الخارج منك.
- اسحب برفق كما تفعل أعلاه لترى ما إذا كانت اللزوجة يمكن أن تتلاشى أو تتفكك تمامًا.
3 صب السائل الدافئ على السطح. إذا كنت تتناول مشروبًا ساخنًا مثل الشاي أو القهوة أو الكاكاو أو أي سائل دافئ آخر، فاستخدمه لتدفئة المعدن. قم بصب السائل على المعدن حيث يكون عالقًا وحاول برفق سحب لسانك. X موارد البحث
- الماء الدافئ هو الأفضل، لكن أي سائل دافئ سيعمل إذا لزم الأمر.
- نعم. وهذا يشمل البول. على الرغم من أن هذا غير موصى به، إلا أنه يمكن أن يكون الملاذ الأخير إذا كنت وحيدًا وعاجزًا. ضع في اعتبارك استخدامه عند الضرورة القصوى.
4 اتصل بخدمة الطوارئ. يجب عليك بالتأكيد التفكير في الاتصال بسيارة إسعاف أو خدمة طوارئ طالما كان لديك هاتف محمول في متناول يدك. X موارد البحث
- إذا اتصلت برقم 911، فقد يكون من الصعب عليك التحدث إلى المستلم. ابقَ هادئًا وحاول أن تصف ببطء ما حدث وأين أنت. يمكنهم تتبع مصدر المكالمة إذا لزم الأمر.
5 اسحب لسانك دفعة واحدة وبسرعة. إذا فشل كل شيء آخر أو فشل، فقد لا يكون هذا هو خيارك الأخير على الإطلاق، ولكن لا ينبغي أن يأتي إلى هذا الحد. ولا شك أن لسانك يتلف وستكون في ألم شديد. شجاع وتقشر نفسك عن السطح المتجمد.
- عادة ما يكفي تدفئة محيط السطح المعدني بنفسك وعزله عن الرياح الباردة باستخدام وشاح أو سترة من أجل إخراج لسانك بلطف من السطح المعدني حتى عندما تكون درجة الحرارة -40 درجة مئوية أو أقل.
- بمجرد إرخاء لسانك، اطلب المساعدة الطبية بأسرع ما يمكن لعلاج لسانك المصاب.
ساعد شخصًا ما على إرخاء لسانه
1 اطلب من الشخص أن يهدأ ولا يخرج لسانه. تلتصق الألسنة الرطبة ذات درجة حرارة الجسم بالأسطح المعدنية المتجمدة لأن المعدن يسلب حرفيًا لسانك حرارته. عندما تنفد الحرارة من اللسان، يتجمد اللعاب ويلتصق باللسان مثل الصمغ، ويزيد السطح المتعرج للسان مع حلمات التذوق من تماسك الرابطة. X موارد البحث
- بسبب التصاق المعدن المتجمد، فإن محاولة شد اللسان برفق لن تنجح في هذا الوضع.
- يؤدي الشد بقوة إلى ترك جزء من اللسان عالقًا بالمعدن وسينزف الشخص بغزارة.
- إذا وجدت شخصًا يلتصق لسانه بسطح معدني بارد، اطلب منه التزام الهدوء وعدم شد لسانه، وإلا سيتأذى.
2 ـ التأكد من سلامة الشخص في باقي حالته. ما لم ترى الشخص وهو يلصق لسانه بالسطح المعدني، فأنت لا تعرف ما حدث. افحص الشخص وتأكد من أنه بخلاف لسانه بخير وغير مصاب بأي مكان آخر. X موارد البحث
- إذا كان يعاني من إصابات طفيفة في باقي أجزاء جسده (كدمات أو كدمات)، فاتصل برقم 911 على الفور.
3 اطلب منه أن يتنفس بعمق. إذا تمكن من تدفئة المعدن، فقد ينفجر لسانه. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في أن يتنفس الشخص المعدن قدر استطاعته، ويشبك يديه حول فمه لتوجيه الهواء الساخن. X موارد البحث
- يمكن أن يساعد أيضًا في تطويق المنطقة اللاصقة للمساعدة في تسخينها ويمكنك أيضًا النفخ على السطح.
- احرص على عدم ملامسة شفتي الشخص أو يديه للسطح المعدني، والذي سوف يلتصق أيضًا ويزيد الوضع سوءًا.
4 احصل على ماء دافئ. إذا كنت تعيش بالقرب من مصدر ماء ساخن أو يمكنك الوصول إليه، فأحضر كوبًا أو زجاجة من الماء الدافئ (وليس الساخن). صب الماء الدافئ على المنطقة اللاصقة من اللسان. في هذه المرحلة، اطلب من الشخص أن يسحب لسانه ببطء من المعدن. X موارد البحث
- إذا لم تتمكن من الحصول على الماء الدافئ ولم يعمل التنفس الدافئ، فقد تحتاج إلى الاتصال برقم 911.
- لا يجب أن يكون السائل الدافئ ماء. إذا كنت أنت أو أحد المارة قد تناولت كوبًا من الشاي أو القهوة الدافئة، وما إلى ذلك، فهذا مفيد أيضًا، وإن كان فوضوياً. X موارد البحث
5 اتصل برقم 911. إذا فشل الماء الدافئ والتنفس، فسيتعين عليك للأسف الاتصال برقم 911. إذا كنت تعيش في مكان يصبح فيه الجو باردًا كل عام، فمن المحتمل أن تجد مزودي خدمة الطوارئ على دراية كبيرة بهذا الموقف. X موارد البحث
معالجة إصابات اللسان
1 اغسل يديك. نظرًا لأنك تحتاج إلى استخدام يديك لوقف النزيف، فمن الأفضل تنظيف يديك أولاً. بالطبع، قد يكون هذا أكثر صعوبة إذا كنت تحاول علاج نفسك في مكان الإصابة. X موارد البحث
- بدلاً من ذلك، استخدم القفازات الطبية إذا كانت لديك أو بالقرب منك.
- قدر الإمكان، تجنب استخدام يديك العاريتين مباشرة على لسانك لوقف النزيف.
2 اجلس وقم بإمالة رأسك للأمام. تجنب ابتلاع أي دم إذا استطعت ؛ هذا سيجعلك تشعر بالغثيان والقيء. اجلس وقم بإمالة رأسك للأمام وللأسفل حتى يخرج الدم من فمك. X موارد البحث
- إذا كان لديك أي شيء في فمك وقت اللصق (مثل العلكة)، فقم بإزالته الآن.
- إذا كان لديك أي شيء في فمك أو حوله، مثل أطقم الأسنان، يمكنك إزالته، فافعل ذلك.
3 أوقف النزيف. استخدم منديلًا نظيفًا أو أنظف قطعة قماش للضغط عليها على لسانك. لا تستخدم يدك العارية ما لم يكن أمامك شيء آخر، وخاصة إذا كنت لا تستطيع غسلها. X موارد البحث
- نظرًا لأن الشتاء قد يكون على الأرجح بالخارج، فقد تتمكن من استخدام وشاح أو قبعة. حاول تجنب القفازات، لأنها على الأرجح مليئة بالأوساخ.
- أي جرح أو تمزق في اللسان سوف ينزف بغزارة ؛ لأن اللسان (وبقية الفم) مليء بالأوعية الدموية. ومع ذلك، قد يأتي هذا مع فائدة لاحقة لأن المزيد من الأوعية الدموية تساعد أيضًا في تسريع الشفاء. X موارد البحث
4 اضغط بقوة على لسانك لمدة خمس عشرة دقيقة. لا تترك المادة التي تضغط عليها على الجرح لمدة 15 دقيقة على الأقل. استخدم ساعة اليد أو ساعة الهاتف للتأكد من اكتمال المدة بالضغط المستمر. لا تحاول رفعه لترى ما إذا كان النزيف قد توقف. X موارد البحث
- إذا كانت المادة تمتص الدم حتى تمتلئ، ضع فوقها مادة أخرى، ولا ترفع الأولى ولا تخفض الضغط.
- إذا كان النزيف طفيفًا، فسوف يتباطأ بشكل ملحوظ بعد 15 دقيقة، لكنه قد يستمر في الضوء لمدة ثلاثة أرباع الساعة بعد ذلك.
- إذا استمر الجرح ينزف بغزارة بعد 15 دقيقة، فاتصل برقم 911 أو اذهب إلى المستشفى.
- تجنب المجهود البدني لعدة أيام بعد الحادث ؛ هذا يرفع ضغط الدم وقد ينزف الجرح مرة أخرى.
5 تقليل الألم والتورم بالثلج. قد يكون آخر شيء تريد القيام به بعد وقوع حادث هو وضع الثلج في فمك، لكنه يساعد حقًا. بدلًا من استخدام الثلج، يمكنك وضع كمادات باردة (مثل منشفة وجه نظيفة مبللة بالماء البارد). X موارد البحث
- هناك طريقتان يمكنك استخدام الثلج بهما. الأول هو ببساطة شفط مكعبات الثلج أو الرقائق. والثاني هو لف الثلج بقطعة قماش رفيعة ونظيفة ووضعه على الجرح على لسانك. X موارد البحث
- استخدم الثلج أو طريقة الضغط لمدة تتراوح بين دقيقة وثلاث دقائق في المرة ومن ست إلى عشر مرات في اليوم، على الأقل في اليوم الأول.
- سيقلل الثلج أو البرودة من التورم ويمنع عودة النزيف، كما سيقلل الألم الذي تشعر به. X موارد البحث
- يمكنك أيضًا استخدام مصاصة أو شيء مشابه بدلاً من الثلج إذا أردت.
6 اشطف بشكل دوري بالماء المملح. قم بإذابة ملعقة صغيرة (5 مل) من الملح في كل كوب ماء واستخدم المحلول لشطف فمك عن طريق شطفه حول فمك وبصقه. لا تبتلع الماء المملح. X موارد البحث
- لا تبدأ في استخدام الماء المملح إلا بعد يوم من الإصابة. X موارد البحث
- استخدم الماء المملح على الأقل بعد كل مرة تأكل، وحتى 4-6 مرات في اليوم.
7 احم نفسك من البرد. أثناء شفاء لسانك (أو شفتيك)، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بقضمة الصقيع وتنمل (تورم وتقرح الجلد من البرد) في هذه المناطق. تجنب البرد باستخدام وشاح أو قناع لتغطية الوجه أثناء التعافي.
8 انتبه لما تأكله. لن يكون لسانك وفمك مؤلمين فحسب، بل من المحتمل أيضًا أن يكونا شديد الحساسية. في البداية، حاول أن تقصر نفسك على الطعام الطري اللذيذ لفمك، وتجنب الأطعمة المالحة أو الحارة أو شديدة الحموضة. قد يؤذي أكل أي منها. X موارد البحث
- ما يمكنك التفكير في تناوله اللبن المخفوق والزبادي والآيس كريم والجبن والبيض والتونة وزبدة الفول السوداني والفواكه والخضروات المطبوخة جيدًا أو المعلبة.
- يتسبب التدخين والكحول في إتلاف لسانك وإعاقة شفاءه.
- حاول تجنب أي غسولات للفم تحتوي على الكحول أثناء شفاء اللسان، حيث يمكن أن تسبب اللسع كثيرًا.
9 تناول الدواء حسب الحاجة. قد يصف طبيبك الأدوية التي يجب أو يمكنك تناولها. اتبع التعليمات بدقة ؛ وإذا كانت الإصابة طفيفة ولم تذهب إلى الطبيب، فيمكنك أن تقرر ما إذا كنت ستستخدم بعض المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل الألم. X موارد البحث
- تشمل المسكنات المتوفرة الباراسيتامول والإيبوبروفين والنابروكسين. هذه هي الأسماء العلمية لثلاث فئات من الأدوية التي يمكنك العثور عليها تحت أسماء تجارية مختلفة في الصيدليات.
- اتبع دائمًا الإرشادات التي تأتي مع هذه الأدوية، وتحدث إلى الصيدلي إذا كانت لديك أسئلة.
- إذا كنت حاملاً أو ربما تكونين حاملاً، فلا تتناولي الأيبوبروفين أو النابروكسين.
10 اعرف متى تطلب المشورة الطبية. في حالة حدوث أي مما يلي، اذهب إلى الطبيب على الفور لفحص الجرح X مصدر البحث الخاص بي
- إذا زاد الألم مع الوقت بدلاً من التحسن.
- إذا بدأ لسانك أو جزء آخر من فمك في الانتفاخ.
- إذا ارتفعت درجة حرارتك.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس.
- إذا لم يتوقف النزيف أو انفتح الجرح ونزف بغزارة مرة أخرى.
أفكار مفيدة
- البشر ليسوا المخلوقات الوحيدة التي يمكن أن يلتصق لسانها بالمعادن الباردة، وكذلك الكلاب. إذا احتفظت بكلب بالخارج في الشتاء، فلا تطعمه أو تسقيه من وعاء معدني. استخدم الأواني الفخارية أو الزجاجية أو البلاستيكية. X موارد البحث
- إذا كنت مهتمًا بالأسباب العلمية التي تجعل الألسنة تلتصق بالأسطح المعدنية الباردة، فيمكنك زيارة هذا الموقع بمعلومات وشرح مصور رائع