الزبادي مفيد لصحتك بشكل لا يصدق، لكن هل تعلم أنه مفيد أيضًا لبشرتك الزبادي مقشر طبيعي، لذلك سيجعل بشرتك أكثر نعومة ونضارة. كما أنه يرطب ويفتيح لون البشرة، لذا يمكن استخدامه لتوحيد لون البشرة. يمكنك دائمًا دهن الزبادي على وجهك كقناع، لكن يمكنك الاستفادة منه أكثر إذا أضفت بعض المكونات الجيدة الأخرى، مثل العسل أو القرفة أو مسحوق الكاكاو. أفضل ما في أقنعة الزبادي هو أنها طبيعية وعضوية تمامًا، لذلك لا داعي لاستخدام أي مواد كيميائية على وجهك والقلق بشأن ذلك بعد الآن.
خطوات
اصنعي قناع الزبادي الأساسي للوجه
1 ضع ملعقة كبيرة من الزبادي في وعاء صغير. X Research Source حاول استخدام الزبادي اليوناني كامل الدسم لأنه سيكون أكثر ترطيبًا من الزبادي قليل الدسم أو الخالي من الدسم. تجنب استخدام أي زبادي منكه، حيث يحتوي على الكثير من المحليات والمكونات المضافة الأخرى.
- الزبادي مفيد للبشرة لأنه مقشر ومرطب طبيعي. كما أنه يساعد على تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور عيوب البشرة. X موارد البحث
2 اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع اللبن باستخدام شوكة. X مصدر بحث استمر في التقليب حتى يمتزج العسل تمامًا باللبن. العسل من أفضل الأشياء التي يمكنك وضعها على بشرتك، فهو مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. يساعد العسل على ترطيب بشرتك وعلاج حب الشباب.
3 اسحب شعرك للخلف وبلل وجهك بالماء الدافئ. إذا كنت ترتدي قميصًا باهظًا، فمن الأفضل وضع منشفة قديمة على صدرك وكتفيك لحماية ملابسك. سيؤدي غسل وجهك بالماء الدافئ أولاً إلى فتح المسام، مما يجعل القناع أكثر فعالية.
4 ضعي القناع على وجهك، وتجنبي المنطقة حول العينين. إذا كان لديك أي كميات متبقية من القناع، يمكنك وضعه على رقبتك. افرد القناع على وجهك باستخدام أصابعك فقط. للحصول على تجربة تشبه السبا، نظفي وجهك بلطف من القناع باستخدام فرشاة كريم الأساس.
5 اترك القناع لمدة 15-20 دقيقة. مصدر البحث X يبدأ القناع في الجفاف ثم يتقشر خلال هذا الوقت ولا بأس بذلك. لا يزال القناع يرطب ويغذي وجهك بهذه الطريقة.
6 اشطفي القناع بالماء الدافئ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام. جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة بعد ذلك. قد تشعر أن بشرتك جافة وضيقة قليلاً بعد استخدام هذا القناع ؛ إذا كانت هذه هي الحالة، ضع مرطبًا بعد ذلك. X مصدر بحث مشورة الخبراء
خبيرة التجميل ديانا يركيس هي خبيرة التجميل الأساسية في صالون تجميل مرموق في مدينة نيويورك. تعلمت عن العناية بالبشرة والنظافة من Aveda و Dermalogica. ديانا هي عضو في ASCP للجمعية الأمريكية لعلم الأمراض، وهي معتمدة من قبل Wellness for Cancer و Look Good Feel Better.
خبير تجميلاستخدم قناع الزبادي إذا كانت بشرتك دهنية. يعتبر الزبادي قناعًا ممتازًا للبشرة الدهنية نظرًا لخصائصه التي لا تجفف البشرة.
أضف مكونات أخرى للحصول على المزيد من الفوائد
1 قشري بشرتك باستخدام قناع الشوفان والعسل بالزبادي. امزجي في وعاء صغير 1 ملعقة صغيرة كل مما يلي العسل ودقيق الشوفان المطحون واللبن. ضعي القناع على وجهك وانتظري 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. رشي وجهك بالماء البارد بعد ذلك. X موارد البحث
- دقيق الشوفان مقشر طبيعي لطيف على البشرة.
- إذا لم يكن لديك دقيق الشوفان المطحون، يمكنك طحن دقيق الشوفان الخاص بك باستخدام الخلاط أو مطحنة القهوة.
2 أضيفي الفراولة إلى القناع لتفتيح البشرة. اهرسي الفراولة الصغيرة الناضجة معًا باستخدام شوكة. أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الزبادي، ثم قلّب المزيج. ضعي القناع على وجهك واشطفيه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. رشي وجهك بالماء البارد لإغلاق مسام بشرتك بعد ذلك. X موارد البحث
- تحتوي الفراولة على خصائص تفتيح طبيعية.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من اللوز المطحون لتقشير أعمق.
3 حضري قناع الزبادي بالأفوكادو وزيت الزيتون لترطيب مزدوج. في وعاء صغير، اهرسي ربع حبة أفوكادو ناضجة باستخدام شوكة. أضف 1 ملعقة صغيرة من الزبادي و 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقلّب. انشر القناع على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة. اغسلي القناع بالماء الدافئ ثم رشي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام. X موارد البحث
- الأفوكادو وزيت الزيتون من المرطبات الطبيعية.
- استخدمي العسل بدلًا من زيت الزيتون كقناع مرطب ومضاد للبكتيريا.
- يمكن أن يسد زيت الزيتون المسام. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك، فاستخدم زيت الجوجوبا أو زيت بذور عباد الشمس أو زيت اللوز الحلو كبديل.
4 أضف القليل من مسحوق الكاكاو للاستفادة من خصائصه المضادة للشيخوخة. في وعاء صغير، اخلطي ملعقتين صغيرتين من الزبادي، وملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقة صغيرة من العسل. انشر القناع على وجهك، ثم اغسله بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. رشي وجهك بالماء البارد بعد ذلك، ثم ضعي كمية صغيرة من المرطب إذا أردت. X موارد البحث
- يحتوي مسحوق الكاكاو على خصائص مضادة للشيخوخة، حيث يساعد الكاكاو في الحماية من أضرار أشعة الشمس ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.
5 قومي بتنشيط بشرتك في الصباح بوضع قناع القهوة بالزبادي. في وعاء صغير، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الزبادي، و 2 ملاعق كبيرة من البن المطحون، و 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقة كبيرة من العسل. ضعي القناع على وجهك وانتظري 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. رشي وجهك بالماء البارد عند الانتهاء. X موارد البحث
- تساعد القهوة على تضييق المسام وتقليل الدهون والانتفاخ والتورم.
- يحتوي كل من الكاكاو والقهوة على خصائص مضادة للشيخوخة وإزالة السموم.
6 قللي من الانتفاخ وامنحي بشرتك إشراقة صحية مع رشة من القرفة وجوزة الطيب. اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزبادي مع 1 ملعقة صغيرة من العسل، ثم أضيفي إليها القليل من القرفة وجوزة الطيب، ثم افركي هذا القناع على وجهك. انتظري 7-10 دقائق، ثم قومي بإزالة القناع بالماء الدافئ. رشي وجهك بالماء البارد بعد ذلك لإغلاق المسام.
- لا تعتبر القرفة مضادًا طبيعيًا للبكتيريا فحسب، بل إنها تمنح بشرتك أيضًا توهجًا صحيًا.
- تساعد جوزة الطيب على تغذية البشرة ونضارتها، وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. X موارد البحث
7 أضف القليل من عصير الليمون للحصول على تأثير مشرق. اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي و2-3 قطرات من عصير الليمون في وعاء صغير. أضف ملعقة صغيرة من العسل لمزيد من النعومة والترطيب. انشر القناع على وجهك وانتظر لمدة 10-15 دقيقة. اغسلي القناع بالماء الدافئ ثم رشي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام.
- يعتبر عصير الليمون مفتحًا طبيعيًا للبشرة، ويجد بعض الناس أنه يساعد أيضًا في تقليل حب الشباب والرؤوس السوداء. الرؤوس السوداء. X موارد البحث
نصيحة إختصاصية
خبيرة التجميل ديانا يركيس هي خبيرة التجميل الأساسية في صالون تجميل مرموق في مدينة نيويورك. تعلمت عن العناية بالبشرة والنظافة من Aveda و Dermalogica. ديانا هي عضو في ASCP للجمعية الأمريكية لعلم الأمراض، وهي معتمدة من قبل Wellness for Cancer و Look Good Feel Better.
خبير تجميلالكركم هو خيار آخر يمكن إضافته إلى قناع الزبادي. يمكن للكركم أن يصفر بشرتك إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، ولكن إذا كنت تستخدم وصفة من مصدر موثوق، يمكن أن يصنع الكركم قناعًا ممتازًا. لا تستخدم قناع الكركم كثيرًا – مرة واحدة في الأسبوع كافية. الكركم لا يجفف الجلد وله خصائص مضادة للالتهابات.
أفكار مفيدة
- لعمل قناع وجه بسيط للغاية، ما عليك سوى نشر الزبادي العادي على وجهك، وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفه.
- لا تستخدم الزبادي المحلى أو المنكه لأنه يحتوي على الكثير من المحليات والمكونات الأخرى التي قد تهيج بشرتك.
- اختبر كمية صغيرة من القناع على معصمك أولًا للتأكد من عدم إصابتك برد فعل تحسسي.
- يمكنك استخدام هذا القناع من مرة إلى مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك. يمكن لبعض الناس استخدامه حتى ثلاث مرات في الأسبوع.
- يمنحك الزبادي اليوناني العضوي كامل الدسم أفضل النتائج، لكن الزبادي العضوي العادي سيعمل أيضًا.
- ضع وجهك أمام وعاء من الماء الساخن لبضع دقائق قبل وضع القناع. سيفتح البخار الساخن المسام ويجعل القناع أكثر فعالية. X موارد البحث
- يتمتع الزبادي بقدرة كبيرة على تقليل حروق الشمس لما له من تأثير مهدئ طبيعي على البشرة. ضع الزبادي على حروق الشمس ثم اغسله بعد 10 إلى 15 دقيقة بالماء البارد. X موارد البحث
تحذيرات
- تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من هذه المكونات قبل وضعها على وجهك.
- لا تستخدمي أقنعة الليمون في الصباح. يجعل عصير الليمون الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس وقد يؤدي في النهاية إلى حروق الشمس الشديدة. حتى إذا قمت بغسل القناع عن وجهك جيدًا، فلا يزال هناك احتمال أن يكون هناك بعض البقايا.
الأشياء التي سوف تحتاجها
1 ملعقة كبيرة من الزبادي العادي
1 ملعقة صغيرة عسل
عصير ليمون (اختياري)
وعاء صغير
فرشاة كريم الأساس (اختياري)