الجدول الزمني للدراسة هو أداة عملية ميسورة التكلفة تساعدك على إدارة وقت الدراسة والتحكم فيه وتمنحك نظرة أولية لما تحتاج إلى إنجازه ومقدار الوقت المتاح لك للقيام بذلك. إذا كنت ترغب في تنظيم عملية الدراسة الخاصة بك واكتساب الحماس والثقة في قدرتك على إنهاء عملك بأفضل ما لديك وبأفضل الإمكانات، فقد يكون الحل الأفضل هو إنشاء جدول دراسة مناسب وفعال.
خطوات
قم بإعداد جدولك الزمني
1 ضع قائمة بالمهام والمسؤوليات. في البداية، يجب أن تفكر في جميع المسؤوليات المطلوبة منك وتدوينها، حتى يسهل عليك أخذها جميعًا في الاعتبار عند كتابة القائمة النهائية. التفكير في المهام مسبقًا، قبل تحديد الجدول الزمني للدراسة، يجعل عملية تنظيم جدول الدراسة أكثر سلاسة. X موارد البحث
- يجب أن تضع في اعتبارك جميع مواد الدراسة، والمهام، والأعمال المنزلية، والتمارين الرياضية، وأي شيء آخر تفعله بشكل منتظم خلال الوقت الذي تدرس فيه.
- لا تنس أعياد ميلاد أصدقائك وأعيادهم وأعيادهم المهمة.
- قد لا يخطر ببالك كل شيء الآن ولا بأس بذلك. يمكنك إضافة بقية الأشياء لاحقًا.
2 اجمع كل المعلومات عن مواضيع الدراسة. المقصود هنا هو تجميع جميع المقررات الدراسية وأي أعمال ورقية للمهام أو المهام أو المشاريع المطلوبة، وربما البحث عبر الإنترنت عن مواقع الدراسة التي تستخدمها المدرسة أو الجامعة، أو أنظمة إدارة الندوات مثل تطبيق Blackboard أو ما شابه ذلك. X موارد البحث
3 اختر أفضل وقت في اليوم للدراسة. فكر قليلاً من أجل تحديد الوقت الذي يمكنك خلاله الدراسة بأفضل طريقة ممكنة. هل انت شخص صباحي او مسائي سيساعدك التفكير في هذا الآن على جدولة الأجزاء المهمة من المذاكرة في الفترات الأكثر تركيزًا في اليوم. X موارد البحث
- عند العمل على هذه الخطوة، حاول ألا تفكر في بقية المسؤوليات التي لديك (على سبيل المثال وظيفة أو غيرها). فقط حدد الوقت المثالي للدراسة كما لو أنه لا يوجد شيء آخر في حياتك سوى ذلك.
4 تحديد الوسيلة المستخدمة في وضع الجدول الزمني للدراسة. يمكنك عمل جدول البيانات على قطعة من الورق، من خلال وسيط إلكتروني، مثل جداول البيانات، أو من خلال تطبيق على هاتفك المحمول.
- تقدم لك برامج الجدولة مثل Microsoft Excel أو Apple Numbers العديد من الحلول الممكنة. أيضًا، تحتوي العديد من برامج معالجة النصوص على قوالب خاصة بها للجداول الزمنية. X موارد البحث
- قد تفكر في استخدام حل عبر الإنترنت (عبر الإنترنت). برنامج My Study Life هو أحد البرامج التي تمت مراجعتها جيدًا والمتوفر كتطبيق للهاتف أو كواجهة لمتصفح الإنترنت العادي.
- حتى لو كنت تستخدم الإنترنت أو الهاتف باستمرار، فلا يزال استخدام الورق فكرة ممتازة. يمكن أن يكون الورق مفيدًا في مواقف معينة، مثل عندما يتعذر عليك الوصول إلى الأجهزة الإلكترونية أثناء وجودك في الفصل.
- لكل ورقة أو جداول بيانات رقمية مزاياها الخاصة. قد يكون إعداد جداول البيانات الرقمية أسهل في الإعداد وتسمح لك بالتحرير والتحرير، بينما تكون عمليات تحرير النسخ المطبوعة أكثر صعوبة. تعد النسخة المطبوعة أو الورقية أسهل (أو أكثر متعة) إذا قمت بتلوينها وتصميمها حسب رغبتك.
- يمكنك أيضًا الجمع بين الورق والرقمي استخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك لطباعة جدول بيانات بالأيام والأوقات، وقم بعمل العديد من النسخ كما تريد (اعتمادًا على عدد الأسابيع والأيام التي تخطط لها) وقم بملء الحقول بيديك.
5 ارسم الجدول. يجب أن يكون أي جدول زمني عبارة عن جدول يتكون من المتغيرات التالية (التاريخ والوقت) مع كتابة أيام الأسبوع في الأعلى والأوقات على الجانب.
- إذا كنت تصنع الجدول الزمني الخاص بك على الورق، فستحتاج إلى رسم الجدول الخطي (شبكة الجدول) بنفسك. يمكنك استخدام ورق كراسة الرسم العادي أو ورقة بيضاء تمامًا. ارسم خطوطًا باستخدام “المسطرة” للحصول على مظهر أنيق ومرتب.
- أكبر عيب في الجدول الورقي هو مدى صعوبة إجراء التغييرات لاحقًا. حتى لو كنت تستخدم قلم رصاص لكل شيء، فمن الصعب تعديل عدد الصفوف أو الأعمدة. وإذا كنت ستقوم بعمل عدة صفحات لاستخدامها (جدول لكل شهر، على سبيل المثال)، فسيتعين عليك تكرار الخطوات السابقة في كل مرة ومع كل ورقة وجدول جديد.
املأ الجدول
1 اختر بين جدول ثابت أو جدول مخصص. يمكنك عمل جدول زمني ثابت واحد يبقى معك كل أسبوع. أو قم بإنشاء جدول مخصص لكل أسبوع، والذي يتغير بناءً على تفاصيل وطبيعة كل أسبوع. يمكنك إنشاء جداول مخصصة معًا في نفس الوقت.
- للحصول على جدول أسبوعي مخصص، ابدأ للخلف. ابدأ بالمهام الرئيسية والامتحانات النهائية واعمل على العودة. سيحتاج جدول الدراسة إلى تعديل بناءً على المهام الصعبة التي تنتظرنا. X موارد البحث
- لا تنس ملء كل الأشياء التي فكرت فيها مسبقًا في هذه العملية. يجب أن تكون قد أكملت عملية العصف الذهني قبل أن تبدأ في ملء جدول دراستك. يجب أن تتضمن جميع التزاماتك الثابتة، بما في ذلك التمرين وما شابه. يساعدك القيام بعملية العصف الذهني مسبقًا على معرفة مكان كل شيء في أوقات الدراسة.
- إذا كنت تنشئ جدولًا أسبوعيًا مخصصًا، فلا تنسَ ترك مساحة للاستثناءات مثل أعياد الميلاد والعطلات.
2 ضع فترات الدراسة في قالب. استهدف حشر فترات الدراسة معًا لفترات طويلة نسبيًا، مثل ساعتين إلى أربع ساعات من الدراسة في كل مرة. يساعدك هذا على أن تكون أكثر تركيزًا على الدراسة وتكون أكثر إنتاجية والاستفادة بشكل أفضل من وقتك. X موارد البحث
- عدم وجود قدر كبير من الوقت لا يعني أنك غير قادر على تنظيم فترة دراسة. إذا شعرت أنه من المفيد ترتيب 45 دقيقة للدراسة هنا وساعة هناك وعلى فترات متباعدة ؛ اذا افعلها.
- عليك أن تضع فترات أطول للمواد الأكثر صعوبة. X موارد البحث
3 ضع في اعتبارك فترات الراحة. الفواصل حاسمة للنجاح. أنت لست روبوتًا، مما يعني أنك غير قادر على العمل لساعات طويلة دون توقف. ستعمل بشكل أكثر كفاءة إذا منحت نفسك فترات راحة ثابتة أثناء العمل. X موارد البحث
- يوصي العديد من الخبراء بالعمل لمدة 45 دقيقة كل ساعة، ثم الراحة لمدة 15 دقيقة. مع ذلك، كل شخص مختلف، لذا جرب أن تقرر ما هو الأفضل لك. X موارد البحث
4 كن محددًا قدر الإمكان. هل تتذكر عندما تحدثنا عن تجميع جميع المهام والمقررات حان الوقت الآن لاستخدامها. يمكنك ترتيب فترة زمنية مجمعة لموضوعات محددة وأيضًا لكتابة المهام، مع منح نفسك فترات زمنية للقيام بما يلي
- تتغير الأشياء بمرور الوقت، بالطبع، وبعض الأشياء التي خططت لها قبل شهرين قد لا تنطبق عليها اليوم. لا تدع ذلك يقف في طريقك. فكر في الأمر كدليل جيد، شيء يساعدك على البقاء على المسار الصحيح وتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر.
- إذا كان لديك قدر ثابت من الواجبات المنزلية لموضوع معين كل أسبوع، فسيكون من الجيد إضافة ذلك إلى جدولك الزمني. على سبيل المثال، إذا طُلب منك إجراء 20 عملية حسابية كل أسبوع، فيمكنك إضافة ذلك باستمرار إلى جدولك الزمني ويمكنك أيضًا تقسيمه على أيام الأسبوع.
5 الترتيب لدراسة عدة مواضيع في كل فترة دراسية. سيساعدك العمل على مواضيع مختلفة خلال جلسة دراسة واحدة على عدم الشعور بالإرهاق والملل من موضوع واحد لدرجة أنك مرهق لدرجة أنك غير قادر على فعل أي شيء آخر. X موارد البحث
- بالطبع، لن يساعدك الاعتماد على النقطة السابقة عندما تكون على وشك إجراء اختبار موضوع معين، عندما تحتاج إلى تكريس كل وقتك وطاقتك لهذا الموضوع فقط.
6 انتبه لظهور الجدول الدراسي. سيساعدك تلوين أجزاء الجدول (المواد والمهام) على جعل الجدول سهل الاستخدام وسهل على عينيك. ستنظر إلى هذه الطاولة كثيرًا من الوقت، لذا احرص على جعلها ممتعة وشخصية ومتوافقة معك!
- يمكنك استخدام الأقلام الملونة على الطاولة الورقية أو تلوينها من خلال برنامج الكمبيوتر وطباعة نسخة ملونة منها. إذا كنت تستخدم تطبيقًا إلكترونيًا، فسيكون الجدول ملونًا ومتاحًا برموز الألوان، كل ما عليك فعله هنا هو تخصيصها بطريقة ما.
استخدم جدول الدراسة
1 التمسك بها. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على ذلك، لكن ابذل قصارى جهدك للالتزام بهذا الجدول. بمجرد أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي، سترى مدى تأثيره الإيجابي على حياتك وأدائك الأكاديمي.
2 لا تقلق بشأن ذلك. لا تعتقد أنه عليك اتباع هذا الجدول كل دقيقة وثانية. إنه نظام مصمم لمساعدتك على الأداء بشكل أفضل في المدرسة. حدد وقتك وفقًا لذلك، ولكن دون الشعور بالتوتر والضغط لمتابعته حرفياً!
3 تعديله. من خلال التجربة سيُظهر لك ما يعمل بكفاءة وما هو عديم الفائدة أو ضار. بمجرد أن تعرف شيئًا لا يناسبك، قم بتصحيحه! لقد بذلت بالفعل جهدًا لإنشاء جدول الدراسة هذا، ولا يوجد سبب مقنع للتخلص منه تمامًا الآن، فقط لأن بعض الأشياء لا تزال بحاجة إلى التعديل والمراجعة من أجل تحسين تأثيرها. أهم شيء هو أن تظل ملتزمًا بجدولك المعتاد لوقتك ودراستك.
أفكار مفيدة
- إذا كان تعيين الجدول الزمني إلى الوراء واستخدام منظمة مخصصة تتغير أسبوعيًا يبدو مرهقًا بالنسبة لك، فيمكنك تسوية جدول الدراسة القياسي. يمكن أن يكون للحفاظ على روتين أسبوعي متسق العديد من الفوائد ويسهل عليك الالتزام بجدول المدرسة.
- جرّب إجراء بحث عن الصور على Google أو استخدام Flickr أو Pinterest للعثور على أمثلة وقوالب مخطط زمني يمكنك استخدامها مجانًا.