كيفية علاج قرح المعدة

القرحات هي تقرحات وتقرحات في المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. تحدث القرحة عندما تتلف الأحماض المسؤولة عن هضم الطعام جدار المعدة أو جدار الأمعاء الدقيقة. تم ربط القرحة بأسباب مختلفة مثل الإجهاد والنظام الغذائي ونمط الحياة، لكن العلماء يعزون معظم حالات القرحة إلى نوع من البكتيريا يعرف باسم جرثومة المعدة. إذا لم تبدأ في علاج القرحة، فستزداد سوءًا في معظم الأحيان، لذلك من المهم أن يتم تشخيصها بشكل صحيح، والبدء في إجراء تغييرات في نظامك الغذائي وبعض الأشياء الأخرى في نمط حياتك من أجل مساعدتك على الشفاء التام.

خطوات

تلقي العلاج الطبي

1. 1 التعرف على أعراض القرحة. عادة ما يكون من الصعب تشخيص الأمراض الباطنية، لأن أعراض العديد من هذه الأمراض متشابهة، مثل التهاب المعدة، والتهاب البنكرياس، ومرض كرون، والعديد من الأمراض الأخرى. X مصدر البحث من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح، حتى تتمكن من الحصول على الرعاية المناسبة. تشمل أعراض القرحة

   • ألم مستمر أو متكرر في البطن أو المعدة يؤثر على النوم
   • استفراغ و غثيان
   • الدم في القيء أو البراز
   • الغازات وانتفاخ البطن
   • فقدان الشهية
   • فقدان الوزن

2. 2 تحدث إلى طبيبك عن الأعراض الخاصة بك. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، فليس من الضروري أن تكون مصابًا بقرحة. سيناقش الطبيب معك تاريخ هذه الأعراض ونظامك الغذائي اليومي، وسيقوم بفحصك.

   • إذا كانت أعراضك خفيفة، فقد يصف لك طبيبك دواءً لتقليل حموضة المعدة قبل إجراء مزيد من الاختبارات.
   • ارجعي للطبيب مرة أخرى إذا لاحظت وجود دم عند ذهابك إلى الحمام أو عند التقيؤ، أو إذا ساءت الأعراض أو لم تستجيب للعلاج، حتى يتمكن من إجراء المزيد من الفحوصات.

3. 3 تعرف على التشخيص. قد ينصحك طبيب الباطنة بمراجعة طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي. في غضون ذلك، قد تحتاج إلى الخضوع لأحد الاختبارات التالية لتشخيص نوع القرحة التي تعاني منها

   • الأشعة السينية (الأشعة السينية) للجزء العلوي من الجهاز الهضمي. بعد أن تأخذ بقعة الباريوم، ستخضع للأشعة السينية للتحقق من علامات القرحة في معدتك.
   • الفحص بالمنظار. بعد أن يضعك الطبيب تحت التخدير، يقوم بإدخال أنبوب رفيع بكاميرا صغيرة من خلال فمك إلى معدتك. ستساعد الكاميرا الطبيب على رؤية الجزء الداخلي من القناة الهضمية والحصول على عينة من الأنسجة. هذا الاختبار بسيط وغير مؤلم.
   • اختبارات الدم والبراز. يتم إجراء هذه الاختبارات للكشف عن الأجسام المضادة لبكتيريا الملوية البوابية، والتي غالبًا ما ترتبط بالتهابات المعدة وقرحها. قد تخضع أيضًا لاختبار الزفير، بعد تناول مادة تعرف باسم اليوريا.

4. 4 اطلب المشورة الطبية من الطبيب. من أجل التئام القرحة، تحتاج إلى علاج الأسباب المحددة لحالتك ونوع القرحة التي تعاني منها. لذلك من المهم الحصول على تشخيص صحيح ثم اتباع نصيحة طبيبك للعلاج عند التأكد من إصابتك بالقرحة. تعتمد معظم العلاجات على تناول الأدوية والقضاء على أسباب القرحة للسماح للقرحة بالشفاء.

   • عادة ما تكون جرثومة المعدة هي سبب القرحة، لذلك سيصف الطبيب مضادًا حيويًا لقتلها. في بعض الحالات، قد يصف طبيبك أيضًا مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول (لوسيك) أو مضادات الهيستامين H2 (زانتاك)، والتي تقلل من إنتاج الحمض في المعدة، مما يساعدها على الشفاء. X موارد البحث
   • في معظم الحالات، ينصح الطبيب بتغيير العادات الغذائية ونمط الحياة، وهو ما سنناقشه لاحقًا.
   • في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية، إذا كانت القرحة شديدة، أو عند حدوث مضاعفات بسبب تأخر علاج القرحة. في معظم الحالات، يجب عليك تعديل عاداتك الغذائية والانتظار حتى تلتئم القرحة تمامًا.

5. 5 تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والأسبرين. قد تسبب هذه الأدوية تقرحات وتزيد من سوء الأعراض. تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أثناء إصابتك بالقرحة ولفترة طويلة من الوقت بعد علاجها.

   • إذا كنت ترغب في تناول دواء لتسكين الآلام، فاسأل طبيبك عن الخيارات المناسبة. في بعض الأحيان، قد يصف طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بالإضافة إلى مضاد للحموضة، أو قد يصف علاجًا بديلًا.

6. 6 استخدم مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل الأعراض. في بعض الأحيان قد تجعلك القرحة تشعر بمزيج من عسر الهضم وحرقة المعدة، إلى جانب حرقة في المعدة وغثيان في الجزء العلوي من البطن وتحت الضلوع. تساعد مضادات الحموضة في تخفيف هذه الأعراض مؤقتًا، لكنها لا تعالج القرحات. قد تؤثر بعض مضادات الحموضة سلبًا على فعالية العلاجات التي يصفها طبيبك، لذا استشر طبيبك قبل تناولها. تتضمن بعض مضادات الحموضة التي لا تتطلب وصفة طبية ما يلي

   • تعتبر كربونات الكالسيوم، الموجودة في المنتجات التجارية مثل Tams و RNAi، أفضل علاج للحموضة بدون وصفة طبية. منتجات كربونات الصوديوم مثل Alka-Seltzer و bismuth subalicylate مثل Pepto-Bismol قد تساعد أيضًا في تهدئة جدار المعدة، وهي متوفرة بسهولة.
   • يوصى أيضًا باستخدام هيدروكسيد المغنيسيوم وهو معروف باسم حليب المغنيسيا. تم العثور على هيدروكسيد المغنيسيوم مع هيدروكسيد الألومنيوم في عقاقير مثل مالوكس وإيبيكوجيل.
   • أحد مضادات الحموضة الأقل شيوعًا هو هيدروكسيد الألومنيوم، الموجود في Amphogel وبعض المنتجات الأخرى.

غيّر عاداتك في الأكل

1. 1 تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. تختلف القرحة من شخص لآخر، لذلك من الصعب تحديد الأطعمة الجيدة أو الضارة للقرحة. بعض الناس لا يشعرون بأي مشاكل عند تناول الأطعمة الحارة، في حين أن الزيتون والمعجنات قد تسبب لهم ألمًا شديدًا. حاول أن تأكل أطعمة خفيفة وغير مهيجة نسبيًا حتى تلتئم القرحة، وحاول تحديد الأشياء التي تؤذيها.

   • غالبًا ما تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية واللحوم المالحة والكحول والقهوة إلى تفاقم القرحة. X موارد البحث
   • حاول الاحتفاظ بمذكرات لكل ما تأكله في يومك، حتى تتمكن من التعرف على الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم القرحة، إذا شعرت بنوبة من الألم.
   • كن متوازنا في ما تأكله حتى تتمكن من التعافي بسرعة. بعض الالتزام بتناول الطعام سيساعد معدتك على التعافي بسرعة حتى تتمكن من العودة إلى تناول الأطعمة المفضلة لديك ونمط حياة أكثر حرية.

2. 2 تناول المزيد من الألياف. يبلغ متوسط ​​كمية الألياف التي يتناولها الشخص يوميًا حوالي 14 جرامًا في اليوم. حاول أن تأكل حوالي 28-35 جرامًا يوميًا لمساعدة جهازك الهضمي على الشفاء. X Research source إن الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف يتكون أساسًا من الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالقرح، وتساعد في علاج القرحة الموجودة بالفعل. مصدر بحث X يمكنك الحصول على الألياف من أحد هذه المصادر

   • تفاحة
   • العدس والبازلاء والفول
   • البروكلي، وملفوف بروكسل، وأنواع أخرى من الملفوف
   • أسيني (مثل الفراولة والتوت)
   • أفوكادو
   • رقائق الردة
   • باستا القمح الكامل
   • الشعير والحبوب الكاملة الأخرى
   • الشوفان

3. 3 تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد بشكل طبيعي تساعد في التئام القرحة بشكل أسرع. تم العثور على X PubMed Central Flavonoids بشكل طبيعي في العديد من الفواكه والخضروات، مثل

   • تفاحة
   • كرفس
   • التوت البري
   • توت
   • وظيفة محترمة
   • سبانخ

4. 4 جرب جذر عرق السوس. تساعد المشروبات والمكملات التي تحتوي على عرق السوس على التئام القرحة ومنع تكرارها. X مصدر بحثي من المهم التفريق بين حلوى عرق السوس السكرية التي قد تؤذي المعدة وتزيد الحالة سوءًا، وجذر عرق السوس الطبيعي الذي يستخدم في المكملات العشبية والمشروبات. استخدم النوع الأخير فقط لعلاج القرحة بشكل أفضل.

5. 5 تجنب الأطعمة الحارة إذا كانت تزعجك. إذا كنت تريد التأكد من أن ألم القرحة يتفاقم بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار أو البهارات الأخرى، فلا تستخدمها في طعامك.

   • على الرغم من أن الأطباء الآن لا يعتقدون أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب القرحة، فقد لوحظ أن العديد من الأشخاص المصابين بالقرحة يعانون من تفاقم الأعراض بعد تناولها. X موارد البحث

6. 6- تجنب الحمضيات إذا كانت تزعجك. قد تؤدي عصائر الفاكهة الحمضية، مثل عصير البرتقال والجريب فروت، إلى تفاقم أعراض القرحة. بعض الناس لا يعانون من هذا، ولكن يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا للآخرين. حاول الحد من تناول الفواكه الحمضية، إذا كانت القرحة تؤلمك.

7. 7 قلل من القهوة والمشروبات الغازية. القهوة حمضية للغاية، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة. وكذلك المشروبات الغازية التي قد تهيج جدار المعدة وتفاقم الأعراض. حاول تقليل تناول القهوة في الصباح على المدى القصير للمساعدة في التئام القرحة.

   • في حين أن الكافيين وحده لا يجعل القرحة أسوأ، فإن المشروبات الغازية الحمضية والشاي القوي والقهوة تفعل ذلك. حاول أن تتناول مشروبًا عشبيًا لطيفًا إذا كنت تعاني من القرحة. إذا كنت بحاجة إلى الكافيين، يمكنك إضافة بعض غرنا إلى مشروبك. X موارد البحث

قم بإجراء تغييرات في نمط الحياة

1. 1 توقف عن التدخين. يزيد التدخين من خطر تكون القرحات ويجعل التئام القرحات الموجودة أصعب. يتعرض المدخنون لخطر الإصابة بالقرحة مرتين أكثر من غير المدخنين، مما يجعل التوقف عن التدخين مهمًا جدًا للسماح للقرحة بالشفاء جيدًا. X موارد البحث

   • تشكل أنواع التبغ غير المُدخَّن وأنواع أخرى من التبغ نفس المخاطر على المعدة، وأحيانًا أكثر. X Research Source ابذل قصارى جهدك للتوقف عن التدخين إذا كنت تعاني من القرحة.
   • ناقش مع طبيبك الطرق المناسبة للإقلاع عن التدخين، مثل العلاجات التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين. هناك لصقات النيكوتين ومكملات النيكوتين الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية والتي قد تساعد.

2. 2 توقف عن شرب الكحول حتى تلتئم القرحة تمامًا. يهيج الكحول جدار المعدة ويؤخر الشفاء التام للمعدة. إذا كنت تعالج من قرحة أو مشكلة أخرى في المعدة، فمن المهم أن تتجنب الكحول تمامًا أثناء العلاج. حتى زجاجة واحدة من البيرة قد تتسبب في تفاقم الأعراض. X موارد البحث

   • يمكنك شرب الكحول باعتدال بعد الانتهاء من العلاج، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

3. 3 ارفعي رأسك قليلاً أثناء النوم. بالنسبة لبعض الناس، تزداد القرحة سوءًا أثناء الليل. قد يسبب الاستلقاء على ظهرك ألمًا في بعض حالات القرحة، ويزداد الألم أثناء الليل نفسه. حاول رفع رأسك وكتفيك قليلاً عن السرير، بحيث تكون في وضع مائل. ينام بعض الناس بشكل أفضل في هذا الوضع عندما تؤلمهم القرحة. X موارد البحث

4. 4 تناول وجبات صغيرة في أوقات منتظمة. قد يؤدي تناول وجبة كبيرة في منتصف النهار إلى تفاقم القرحة. لذا حاول تنظيم وجبات الطعام خلال النهار، وتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة مرات أقل. سيساعد ذلك معدتك على هضم الكميات الصغيرة بسهولة أكبر.

   • تجنب الأكل قبل النوم، حتى لا يمنعك الألم من النوم جيدًا.
   • بالنسبة لبعض الناس، تشتد أعراض القرحة بعد تناول الطعام، بينما بالنسبة للآخرين، يمكن للأكل أن يهدئ ألم القرحة. X مصدر البحث عليك أن تجرب لمعرفة ما هو الطعام الأفضل بالنسبة لك.

5. 5 كن حذرًا عند تناول أي أدوية. عند زيارة أي طبيب، يجب أن تشرح له تاريخك في الإصابة بالقرحة، حتى يأخذ في الاعتبار حالة معدتك عند وصف أي علاجات. حتى لو عالجت القرحة منذ عدة سنوات، يمكن لبعض الأدوية أن تهيج معدتك مرة أخرى وتجعل الحالة أسوأ. استشر الطبيب دائمًا قبل تغيير أي دواء وقبل تناول دواء جديد.

6. 6 امنح نفسك بعض الوقت. قد تحتاج معدتك إلى بعض الوقت للشفاء تمامًا، لذلك ينصح معظم الأطباء بتوخي الحذر الشديد أثناء العلاج، والانتظار حوالي شهرين أو ثلاثة قبل افتراض الشفاء التام. حتى بعد الشفاء، قد تتسبب العودة إلى عاداتك الغذائية السابقة ونمط حياتك التي تسببت في الإصابة بالقرحة في إصابتك بالقرحة مرة أخرى، ربما في شكل أكثر حدة. لذلك من المهم أن تتمسك بصحتك وأن تسمح لمعدتك بالشفاء.

   • يتعافى بعض الأشخاص بشكل أسرع من غيرهم، لذلك من المهم أن تحافظ على التغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك لبعض الوقت بعد زوال الأعراض. لا تحتفل بزوال آلام معدتك عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات التي تؤذيك، حتى لا يعود الألم مرة أخرى.

تحذيرات

• استشر طبيبك دائمًا قبل اللجوء إلى أي علاجات.