كيفية علاج تشقق الشفاه

من الصعب جدًا تجنب تشقق الشفاه حيث لا يمكن علاجه فورًا، لذا فالوقاية خير من العلاج لمعظم الناس، وبالنسبة لبعض تشقق الشفاه أمر لا مفر منه، لكن في بعض الأحيان تكون أعراضًا وأثرًا جانبيًا طويل المدى، لذلك يجب يتم التعامل معها والتعايش معها، ويمكن معالجة معظم تشقق الشفاه (أو حتى منع ظهورها) بالماء وبلسم الشفاه. سواء في حالة تشقق الشفتين بشدة أو بشكل مزمن، يجب استشارة الطبيب.

خطوات

علاج تشقق الشفاه

1. 1 ضعي مرطب الشفاه. اختر بلسمًا عاديًا من شمع العسل أو مكيفًا يحتوي على عامل حماية من الشمس. X Mayo Clinic مرطب الشفاه الخاص بك هو درعك ضد الطقس، لذلك لا تنساه في الأيام الجافة أو المشمسة أو العاصفة. يعمل مرطب الشفاه مثل سد تشققات شفتيك وحمايتها من الالتهابات. يجب عليك تطبيقه قبل الخروج وبعد الأكل أو الشرب أو الشرب. كلما لاحظت أنه ذهب.

   • تجنبي مرطب الشفاه المنكه إذا كنت معتادًا على لعق شفتيك، واختاري مرطب شفاه ذو نكهة سيئة مع عامل حماية من الشمس.
   • تجنبي وضع مرطب الشفاه في الصناديق، وقد يؤدي غمس إصبعك فيه إلى تكاثر البكتيريا التي يمكن أن تنتشر إلى شفتيك المتشققة. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
   • لف وشاحًا على فمك في الأيام العاصفة وتجنب التهيج أثناء التعافي.

2. 2 تجنب إمساك شفتيك. حك وتقشير وإزالة قشور الجلد الجاف، عض الشفاه المتشققة. كل هذا مغري، لكنه سيء ​​لشفتيك وفمك. يمكن أن يتسبب تقشير الشفاه المتشققة في زيادة الحكة والتسبب في حدوث نزيف، مما يبطئ عملية الشفاء، ويؤدي إلى الإصابة بالعدوى، ويمكن أن يؤدي إلى قروح البرد إذا كنت عرضة لها. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)

   • لا تقشري شفتيك المتشققة! يجب أن تعالج بشرتك بلطف أثناء شفاءها، لأن التقشير يمكن أن يؤدي إلى العدوى.

3. 3 رطبي شفتيك لمعالجتها. الجفاف سبب شائع لتشقق الشفاه، لذا اشرب الماء بالإضافة إلى وضع المرطب. إذا كانت تشققات شفتيك خفيفة، يمكنك علاجها في غضون ساعات عن طريق شرب الماء. إذا كانت الحالة أكثر خطورة، فستستغرق وقتًا أطول. يجب أن تشرب الماء مع كل وجبة، قبل التمرين وبعده، وكلما شعرت بالعطش. X Mayo Clinic

   • الجفاف شائع، خاصة في فصل الشتاء. تجنب تدفئة منزلك بالحرارة الجافة، أو استثمر في جهاز ترطيب.

4. 4 راجع الطبيب. إذا أصبحت شفتيك حمراء ومتقرحة وملتهبة، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشفة الناجم عن التهيج أو العدوى. إذا تشققت شفتيك، يمكن أن تدخل البكتيريا من خلال هذه الشقوق وتسبب التهاب الشفة. قد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا أو كريمًا مضادًا للفطريات لتضعه على الشفاه الملتهبة. X National Health Service (UK) لعق الشفاه هو سبب شائع لالتهاب الشفة، خاصة عند الأطفال.

   • قد يكون التهاب الشفاه من أعراض التهاب الجلد التماسي. إذا كنت عرضة للطفح الجلدي، فاسأل طبيبك عما إذا كان سيشخصها على أنها التهاب الجلد التماسي.
   • يمكن أن يكون التهاب الشفة حادًا أو مزمنًا.
   • يمكن أن تزيد بعض الأدوية والأدوية والمكملات الغذائية من خطر الإصابة بالتهاب الشفة، وغالبًا ما تكون الريتينويدات، والبعض الآخر مثل الليثيوم، والجرعات العالية من فيتامين أ، ود-بنسيلامين، وإيزونيازيد، والفينوثيازين، وكذلك العلاج الكيميائي مثل بوسولفان وأكتينوميسين. X موارد البحث
   • تشقق الشفاه هو عرض للعديد من الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية (مثل مرض الذئبة ومرض كرون) وأمراض الغدة الدرقية والصدفية. X موارد البحث
   • غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة داون من تشقق الشفتين.

منع تشقق الشفاه

1. 1 توقف عن لعق شفتيك. قد تقوم بلعق شفتيك دون وعي لترطيبها عندما تشعر بالجفاف، ولكن لسوء الحظ، فإن لعق شفتيك تأثير معاكس تمامًا لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من شفتيك، مما يتسبب في جفافها وتشققها. إذا لاحظت أنك تلعق شفتيك، ضع مرهمًا سيئ الطعم، وإذا كنت تلعق شفتيك باستمرار، فعليك استشارة الطبيب وطلب العلاج منه. يمكن أن يكون اللعق والعض والمضغ القهري المستمر أعراضًا للعديد من الأمراض مثل اضطراب الوسواس القهري والسلوك المتكرر الذي يركز على الجسم.

   • ضعي مرهمًا بانتظام لتذكيرك بعدم لعق أو مضغ أو عض شفتيك. اختر نكهة غير حلوة مع عامل حماية من الشمس.
   • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 15 سنة عرضة لعق التهاب الشفة.

2. 2 تنفس من خلال الأنف. التنفس من خلال فمك سيجفف شفتيك، وممارسة التنفس من الأنف سيجعلك تتخلص من هذه العادة، لذا اجلس لبضع دقائق كل يوم واستنشق من خلال أنفك وأخرجه من خلال فمك. حاول النوم بعد وضع موسع للأنف لتشجيع فتح الممرات الأنفية. X Mayo Clinic

3. 3 تقليل التعرض لمسببات الحساسية. احتفظ بمسببات الحساسية والأصباغ بعيدًا عن فمك. حتى المواد المسببة للحساسية الخفيفة أو عدم تحمل نوع من الطعام يمكن أن تسبب تشقق الشفاه، إذا لم يتم تشخيصك بأي نوع من الحساسية، ولكن لديك أعراض أخرى مثل مشاكل في الجهاز الهضمي أو طفح جلدي، وهذا بالإضافة إلى تشقق الشفاه. يجب استشارة شفتيك مع طبيبك، وقد يتم طلب الإحالة إلى أخصائي الحساسية إذا كان من الصعب تشخيص المشكلة. X Mayo Clinic

   • افحص مكونات مرطب الشفاه لتجنب أي شيء قد يسبب الحساسية، مثل الصبغة الحمراء.
   • يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الأحماض الأمينية الموجودة في العديد من أنواع بلسم الشفاه مع عامل الحماية من أشعة الشمس، لذلك إذا كنت تعاني من تورم في الحلق أو ضيق في التنفس، فتوقف عن استخدام هذا المسكن واذهب إلى المستشفى. X موارد البحث

4. 4 اشرب الماء ورطب جسمك لحماية نفسك. لحماية أفضل من تشقق الشفاه، تصرف كما لو أن شفتيك تشققت بالفعل واشرب الماء مع كل وجبة واحتفظ بزجاجة من الماء لتشربها بسرعة كلما شعرت بالعطش. ضع مرطب الشفاه قبل الخروج أو عند تشغيل المدفأة، وقم بتغطية وجهك في أيام الشتاء العاصفة، واستخدم مرطب الشفاه مع عامل الحماية من الشمس في الأيام المشمسة.

   • لست مضطرًا إلى وضع مرطب الشفاه كل يوم إلا إذا كنت تدرب نفسك على عدم لعق شفتيك، واستخدم المرهم فقط في الأيام العاصفة أو المشمسة إذا كنت لا ترغب في استخدام المرهم طوال الوقت.

تحذيرات

• إذا لاحظت نزيفًا غير طبيعي أو التهاب في الشفتين، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.