كيفية علاج الربو

الربو ونوباته الحادة من الأمراض الشائعة التي تصيب الرئتين والممرات الهوائية. تسبب أزمات X Cleveland Clinic ضيقًا في التنفس وصعوبة في التنفس وصوت أزيز. X Mayo Clinic قد تعاني من سعال ليلي وضيق وألم في الصدر. X Cleveland Clinic يمكن لأي شخص في أي عمر أن يصاب بالربو. X Mayo Clinic لا يمكن علاج النوبة بشكل كامل، ولكن يمكن إدارتها عن طريق منع الأعراض وتقليل التعرض للمثيرات وتناول الأدوية. X كليفلاند كلينك

خطوات

علاج الربو بالأدوية

1. 1 استشر الطبيب حول خطة العلاج لحالتك. استشر طبيبك بشأن وضع خطة علاجية للربو الذي تعاني منه، مع ملاحظة العوامل المحفزة لحالتك التي يجب تجنبها والخطوات التي يجب عليك اتخاذها عندما تسوء الحالة. X موارد البحث

   • لكل مريض خطة علاج مختلفة بناءً على حالته. مصدر بحث X على سبيل المثال، إذا كان الضحية طالبًا في المدرسة، فقد تتطلب خطته العلاجية إذنًا لأخذ دوائه في المدرسة. X موارد البحث
   • يجب أن تتضمن خطة العلاج أرقام الطوارئ الخاصة بالمريض، والعوامل المحفزة وكيفية تجنبها، والأعراض وتوقيت نوبات الربو، وكيفية الاستعداد قبل التمرين تحسباً لنوبات الربو. X موارد البحث

2. 2 احصل على وصفة طبية لدوائك. الأدوية التي يصفها الطبيب لحالتك تحد من المرض وتتحكم في الأزمات التي قد تصيبك من حين لآخر. X Mayo Clinic (مايو كلينك) هناك نوعان من الأدوية التي قد يصفها طبيبك والتي يتم تناولها عن طريق الفم أو الاستنشاق. في معظم الحالات، يأخذ المرضى كلا النوعين معًا

   • الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل التهاب الشعب الهوائية وتقليل المخاط مما يحسن التنفس.
   • موسعات الشعب الهوائية لإرخاء العضلات المحيطة بالممرات الهوائية وتحسين معدل التنفس وكمية الأكسجين التي يتم استنشاقها. X Cleveland Clinic

3. 3 استخدم مضادًا للالتهابات. الأدوية المضادة للالتهابات مهمة لمرضى الربو، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو الاستنشاق. تقلل هذه الأدوية من التهاب الشعب الهوائية وتقلل من إفراز المخاط بطريقة تجعل المريض قادرًا على السيطرة على المرض إذا استمر في تناولها بشكل يومي. X كليفلاند كلينك

   • قد يصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات المستنشقة، مثل فلوتيكاسون أو بوديزونيد أو سيكلوسينيد أو موميتازون. X Mayo Clinic قد يستغرق الاستخدام اليومي لهذه الأدوية وقتًا طويلاً لبدء العمل بشكل كامل، وهي مرتبطة ببعض الآثار الجانبية. X Mayo Clinic
   • قد يصف طبيبك مُعدِّلات الليكوترين (مادة كيميائية تزيد من إفرازها مع الالتهاب) مثل مونتيلوكاست وزافريليوكاست وزيلوتين. تخفف هذه الأدوية من أعراض الأزمة لمدة 24 ساعة. X Mayo Clinic استخدم هذه الأدوية بحذر نظرًا لما لها من آثار جانبية نفسية مثل الشعور بالغضب والتصرف بالعنف. X Mayo Clinic، لحسن الحظ، هذه الآثار الجانبية نادرة.
   • قد يصف طبيبك أيضًا مثبتات الخلايا البدينة (التي تزيد من نشاطها في حالات الأزمات) مثل كرومولين الصوديوم أو نيدوكروميل الصوديوم. X كليفلاند كلينك
   • في الحالات المتقدمة، قد يصف الطبيب المنشطات عن طريق الفم لفترة طويلة من العلاج، ولكن لا يتم استخدامها إلا بعد فشل العلاجات الأخرى وفي حالات الأعراض الشديدة، بسبب آثارها الجانبية غير المرغوب فيها.

4. 4 خذ موسع قصبي. هناك نوعان من هذه الأدوية إما قصير المفعول أو طويل المفعول. تستخدم موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول في الأزمات الحادة لتخفيف الأعراض. X مصدر بحث أما بالنسبة للأدوية طويلة المفعول فهي تعمل على السيطرة على الأعراض والوقاية من الأزمات المستقبلية. X كليفلاند كلينك

   • في بعض الأحيان، يتناول المريض أدوية الربو قبل بدء التدريب لتجنب الأزمات التي قد تفاجئه عند التدريب.
   • قد يصف طبيبك أيضًا حاصرات بيتا ممتدة المفعول مثل سالميتيرول أو فورموتيرول. X Mayo Clinic تعمل هذه الأدوية على فتح مجرى الهواء لديك ولكنها تزيد من فرص الإصابة بالنوبات الحادة، وهذا هو سبب تناولها عادةً مع الكورتيكوستيرويدات. X Mayo Clinic
   • قد يصف الطبيب أيضًا جهاز استنشاق ثنائي الأدوية مثل (فلوتيكاسون – سالميتيرول) أو (موميتازون – فورموتيرول). X Mayo Clinic
   • قد يصف الطبيب دواء (إبراتروبيوم بروميد) وهو عقار مضاد للكولين (أحد المستقبلات العصبية) ويعمل على السيطرة على الأزمات الحادة وأعراض الأزمة. في بعض الأحيان يمكن استخدام عقار (الثيوفيلين)، وهو موسع قصبي، ولكنه لا يستخدم إلا في حالات قليلة جدًا.

5. 5 تناول أدوية الحساسية. أظهرت الدراسات أن أدوية الحساسية تعمل على تحسين أعراض الربو والربو القصبي، خاصة إذا كانت الحساسية هي سبب النوبات. X Mayo Clinic تحدث إلى طبيبك بشأن تناول أدوية الحساسية .. X Mayo Clinic

   • قد تساعد لقطات الحساسية في تقليل استجابتك للمنبهات الضارة على مدى فترة طويلة من الزمن. X Mayo Clinic
   • رذاذ الأنف الستيرويدي مثل (فلوتيكاسون) يقلل من أعراض الحساسية وبالتالي يقلل من أعراض الربو.
   • قد يصف لك الطبيب دواء مضاد للهيستامين (مضاد للحساسية) ليأخذ عن طريق الفم، مثل ديفينيل هيدرامين، سيتريزين، فيكسوفينادين، لوراتادين.

6. 6 ضع في اعتبارك الخضوع للعلاج الحراري القصبي. هذا العلاج غير منتشر، ولكنه يستخدم الحرارة على الشعب الهوائية لتقليل قدرتها على تضييق فتحاتها. استشر طبيبًا بشأن هذا العلاج إذا لم تستجب للعلاجات الأخرى. X كليفلاند كلينك

   • يتطلب هذا النوع من العلاج زيارة المستشفى. X Mayo Clinic
   • يتعرض الجزء الداخلي من الشعب الهوائية للحرارة، مما يقلل من العضلات الملساء الموجودة داخلها والتي تقيد المجاري الهوائية وتقلل من الهواء الذي نتنفسه. X Mayo Clinic
   • تستمر فعالية هذا العلاج لمدة عام تقريبًا، مما يعني أنه سيتعين عليك الخضوع له مرة واحدة في السنة تقريبًا. X موارد البحث

غير نمط حياتك

1. 1 قلل من تعرضك للمنبهات الضارة. تحدث نوبات الربو نتيجة التعرض لمحفزات بيئية، لذلك من الضروري الحد من تعرضك لهذه العوامل. X المعهد الوطني للقلب والرئة والدم

   • تجنب التعرض للطقس شديد البرودة أو شديد الحرارة. غطِ وجهك عندما تكون بالخارج في الطقس البارد.
   • حافظ على تطعيماتك محدثة لتقليل فرص تعرضك للعدوى التي قد تؤدي إلى أزمات.
   • تجنب التعرض للدخان، حيث أن الدخان هو أحد مسببات نوبات الربو.
   • قم بتشغيل مكيف الهواء لتقليل تعرضك لحبوب اللقاح في الهواء.
   • نظف الأسطح والأرضيات بالمكنسة الكهربائية يوميًا، إن أمكن.
   • قم بتغطية المراتب والوسائد بأغطية مضادة للغبار.
   • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات الأليفة، فتأكد من وجودها خارج المنزل أو على الأقل خارج غرفتك.
   • نظف بانتظام لإزالة الغبار والعفن وشعر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح. X Mayo Clinic
   • قلل الوقت الذي تتعرض فيه لحبوب اللقاح عن طريق تقليل الوقت الذي تقضيه بالخارج. X المعهد الوطني للقلب والرئة والدم
   • قلل من تعرضك للضغوط النفسية والعصبية. X المعهد الوطني للقلب والرئة والدم

2. 2 حافظ على صحتك العامة. ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي والذهاب لفحوصات طبية دورية، كل هذا من أجل تخفيف أعراض الربو، حيث أن بعض الحالات الطبية الأخرى مثل السمنة وأمراض القلب قد تزيد من أعراض نوبات الربو. X Mayo Clinic

   • تمرن بانتظام لتقوية قلبك ورئتيك وللحفاظ على وزن صحي. X Mayo Clinic
   • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا وتناول الكميات المطلوبة يوميًا من الفواكه والخضروات التي تعمل على تحسين وظائف الرئة وتقليل أعراض الربو. X Mayo Clinic

3. 3 السيطرة على حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي. هناك بعض الأدلة على أن الحموضة المعوية والارتجاع قد يضران المسالك الهوائية ويؤديان إلى تفاقم أعراض الربو القصبي. استشر الطبيب إذا كنت تعاني من هذه الحالات من أجل تخفيف أعراض الأزمة. X Mayo Clinic

4. 4 ارتفاع. يمكن أن تساعد تمارين التنفس العميق مع الأدوية في تقليل أعراض الأزمة وحتى تقليل جرعات الأدوية التي تحتاجها. X Mayo Clinic يعمل أيضًا على تهدئتك ومساعدتك على الاسترخاء، وبالتالي تقليل التعرض للإجهاد الذي يسبب الأزمات.

   • يعمل التنفس العميق على تدوير الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويقلل من معدل ضربات القلب، وينظم النبض، ويريحك. X Mayo Clinic
   • استنشق وازفر عبر الأنف أثناء العد. يمكنك أن تحسب أربعة في الشهيق، ثم تحسب أربعة للزفير. X موارد البحث
   • للتمرن على التنفس العميق، اجلس مستقيماً وتنفس ببطء أثناء المص في معدتك لتوسيع رئتيك والقفص الصدري. X موارد البحث

5. 5 جرب العلاجات العشبية. أثبتت بعض الدراسات فاعلية الأعشاب الطبيعية في علاج الربو. استشر الطبيب أولاً قبل البدء في تناوله. X Mayo Clinic

   • تناول المنتجات التي تحتوي على الحبة السوداء والكافيين والكولين ولحاء الصنوبر. تخفف هذه المواد من أعراض نوبات الربو. X Mayo Clinic
   • تخلط ثلاث وحدات من صبغة عشبة اللوبيليا مع وحدة واحدة من صبغة الفلفل الأحمر، ثم تضاف 20 قطرة من هذا الخليط إلى الماء من أجل تخفيف أعراض الأزمة. X موارد البحث
   • تناول الزنجبيل والكركم لهما دور فعال في تقليل الالتهاب. X موارد البحث

حدد ما إذا كنت مصابًا بالربو

1. 1 تعرف على عوامل الخطر. هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر على معدلات نوبات الربو المعروفة باسم عوامل الخطر. X Mayo Clinic إن معرفة ما إذا كنت في خطر يساعد في تشخيص الأعراض وتحديد الدواء المناسب لك. X Mayo Clinic أمثلة لعوامل الخطر X Mayo Clinic

   • قريب من الدرجة الأولى يعاني من الربو.
   • حالات الحساسية مثل حساسية الجلد أو حساسية الأنف.
   • زيادة الوزن أو السمنة.
   • التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
   • العمل أو التعرض للملوثات والأبخرة.

2. 2 تعرف على علامات وأعراض المرض. تتراوح علامات وأعراض الأزمة من خفيفة إلى متقدمة. تعرف على هذه الأعراض من أجل الحصول على العلاج الأنسب لحالتك. X Mayo Clinic أمثلة لأعراض الربو X Mayo Clinic

   • ضيق في التنفس
   • ضيق أو ألم في الصدر.
   • اضطرابات النوم.
   • السعال وخاصة أثناء ممارسة الرياضة والأزمات الحادة أثناء الليل.
   • صوت صفير أثناء التنفس.

3. 3 اخضع لفحص الربو. في حالة الشك في إصابتك بالربو، اذهب إلى الطبيب الذي سيطلب منك إجراء بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص. تتضمن أمثلة هذه الاختبارات X Mayo Clinic

   • اختبار قياس التنفس، والذي يحسب كمية الهواء الزفير بعد التنفس العميق ويحسب مقدار انقباض الشعب الهوائية.
   • مقياس ذروة الجريان لتقييم قدرتك على الزفير. X Mayo Clinic
   • تحدي الميتاكولين، الذي يستخدم محفز الأزمة لتحديد ما إذا كنت تعاني من أزمة.
   • اختبار أكسيد النيتريك، عن طريق قياس كمية أكسيد النيتريك في التنفس، والذي يمكن استخدامه لتحديد ما إذا كنت تعاني من أزمة. X Mayo Clinic
   • أنواع الأشعة مثل الأشعة المقطعية والأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي. كلهم يفحصون الرئتين والممرات الهوائية لتشخيص الربو.
   • اختبارات الحساسية.
   • اختبار البلغم، لقياس عدد خلايا الدم البيضاء الحمضية. X Mayo Clinic

4. 4 احصل على تشخيص حرج. بناءً على نتائج الفحوصات، يمكن للطبيب إجراء تشخيص نهائي. اطلب من طبيبك أن يناقش معك أفضل خطة علاج لحالتك.

تحذيرات

• استشر الطبيب قبل تعديل نظامك الغذائي أو نظامك الرياضي وقبل تناول الأعشاب والمكملات.
• اتصل بطبيبك إذا لم تستجب للدواء. اتصل بالرقم 911 في حالة الأزمات الشديدة، خاصة إذا كنت تعاني من صعوبة شديدة في التنفس أو لون أزرق حول شفتيك أو أظافرك.