كيفية علاج الحساسية

تختلف الحساسية بين كونها مجرد حالة مزعجة وكونها حالة طبية حرجة. تحدث الحساسية عندما ينتج الجسم أجسامًا مضادة لمحاربة المواد التي لا تشكل خطراً عليك في الواقع (مثل وبر القطط أو العث). يؤدي رد الفعل المفرط لجهاز المناعة لديك إلى أعراض مزعجة مثل حكة الجلد وانسداد الأنف ومشاكل في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤدي إلى رد فعل يهدد الحياة. هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من رد الفعل التحسسي، ويجب عليك زيارة الطبيب إذا لم تنجح هذه الطرق. X Mayo Clinic

خطوات

احصل على علاج فوري لردود الفعل التحسسية الخطيرة

1. 1 تعرف على صدمة الحساسية أو الحساسية المفرطة. يمكن أن تصبح هذه الصدمة قاتلة بسرعة وقد تحدث في غضون دقائق من التعرض لمسببات الحساسية. تشمل الأعراض X Mayo Clinic

   • متسرع
   • مثير للحكة
   • بهتان أو احمرار في الجلد
   • الشعور بانغلاق الحلق
   • انتفاخ اللسان أو الحلق.
   • مشاكل في التنفس أو صرير
   • نبض ضعيف أو سريع
   • التقيؤ
   • إسهال
   • إغماء

2. 2 استخدم حقنة الإبينفرين (الأدرينالين) التي تحملها معك. احقن نفسك إذا كنت تحمل معك حقنة إبينفرين. اتبع الإرشادات الموضحة على العبوة. X Mayo Clinic

   • احقني الدواء خارج الفخذ. لا تحقنه في أي مكان آخر، لأن هذا يزيد من فرصتك في حدوث آثار جانبية.
   • لا تستخدم الدواء إذا تغير لونه أو إذا رأيت قطعًا صلبة بالداخل.

3. 3 اذهبي إلى الطبيب، حتى بعد حقنة لنفسك. اذهب إلى غرفة الطوارئ حتى لو تحسنت لأن صدمة الحساسية يمكن أن تكون قاتلة بسرعة كبيرة.

   • من المهم أن يفحصك الطبيب مرة أخرى إذا ظهرت الأعراض مرة أخرى.
   • يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لحقن الإبينفرين تفاعلات جلدية، أو إغماء، أو عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها، أو القيء، أو السكتة الدماغية، أو مشاكل في التنفس. X Mayo Clinic

تعرف على سبب المشكلة

1. 1 تعرف على مسببات الحساسية الشائعة. من المحتمل أنك ستعاني من مجموعة مختلفة من الأعراض، اعتمادًا على المواد المسببة للحساسية التي تتعرض لها. هناك العديد من مسببات الحساسية الشائعة X مصدر أبحاث Mayo Clinic X

   • غالبًا ما تسبب المواد الموجودة في الهواء مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة (وهو ما يسبب حساسية الناس تجاه الكلاب و / أو القطط) والعث والفطريات غالبًا انسداد الأنف والسعال والعطس.
   • تسبب لسعات النحل أو الدبابير تورمًا وألمًا وحكة وصدمة تأقية في الحالات الشديدة.
   • هناك أطعمة معينة، مثل الفول السوداني وجوز الشجر الأخرى والشعير وفول الصويا والأسماك والمحار والبيض والحليب، قد تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال أو حتى صدمة الحساسية.
   • غالبًا ما تسبب الأدوية مثل البنسلين ردود فعل في الجهاز، وتشمل هذه التفاعلات الطفح الجلدي، والبثور المسببة للحكة، والصدمة التأقية. X Mayo Clinic
   • قد يتسبب اللاتكس أو العناصر الأخرى التي تتلامس مع الجلد في حدوث تفاعل موضعي بما في ذلك الطفح الجلدي والحكة والتقرح والقشور.
   • قد تكون التفاعلات الشبيهة بالحساسية ناتجة عن الحرارة الشديدة أو البرودة أو أشعة الشمس أو ملامسة الجلد.

2. 2 حدد موعدًا مع طبيبك لإجراء اختبار الحساسية. إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد نوع الحساسية التي تعاني منها، فيمكن لطبيبك إجراء اختبارات لمعرفة نوع الحساسية لديك. X موارد البحث

   • أثناء فحص الجلد أو اختبار وخز الجلد، سيضع الطبيب كمية صغيرة من مسببات الحساسية المشتبه بها تحت الجلد ليرى ما إذا كان وجود المادة المسببة للحساسية يسبب احمرارًا أو تفاعلًا تورمًا.
   • يسمح اختبار الدم للطبيب بتقييم ما إذا كان جسمك ينتج رد فعل من جهاز المناعة تجاه بعض مسببات الحساسية.

3. 3 تحديد مسببات الحساسية الغذائية مع اختبار الاستثناء. يجب إجراء هذا الاختبار من قبل أخصائي طبي. X Mayo Clinic

   • إذا كنت تشك في أن شيئًا ما يسبب الحساسية لديك، فتوقف عن نظامك الغذائي.
   • ستتحسن أعراضك إذا كان هذا هو المادة المسببة للحساسية الغذائية.
   • قد يطلب منك طبيبك تناول هذا الطعام مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ستعود. هذا سيؤكد أن هذا الطعام هو سبب الحساسية.
   • خلال هذه العملية، يمكنك أنت وطبيبك الاستفادة من الاحتفاظ بمذكرات طعام لتتبع أعراضك وأي مسببات حساسية أخرى قد تكون حساسًا لها.

علاج الحساسية الموسمية

1. 1 جرب العلاجات الطبيعية. تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكملات أو علاجات عشبية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات طبية، للتأكد من أنها لا تتداخل مع حالتك أو تزيدها سوءًا. غالبًا ما تكون جرعات العلاجات العشبية غير منظمة، لذلك قد يكون من الصعب معرفة الكمية التي تتناولها بالضبط. تذكر “طبيعي” لا يعني بالضرورة “آمن”.

   • تناول أقراص البوتيربور. تشير إحدى الدراسات العلمية إلى أن هذا المكمل الغذائي قد يقلل من الالتهاب وله تأثيرات مشابهة لمضادات الهيستامين، وقد يكون للبروميلين أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. X موارد البحث
   • استنشق بخار الماء بعد إضافة زيت الكافور إليه. ينبعث من الزيت رائحة نفاذة تفتح الجيوب الأنفية، لكن لا تبتلع الزيت أو تضعه على بشرتك، لأنه سام. X موارد البحث
   • تخلص من الاحتقان باستخدام بخاخات المحلول الملحي. هذا يساعد في تخفيف الالتهاب وتجفيف سيلان الأنف. X موارد البحث

2. 2 استخدم مضادات الهيستامين عن طريق الفم لتخفيف الأعراض الشائعة. يمكن لمضادات الهيستامين أن تحسن سيلان الأنف، وحكة العينين، والعيون الدامعة، والطفح الجلدي، والتورم. يمكن لبعض مضادات الهيستامين أن تجعلك تشعر بالنعاس، لذلك يجب تجنب القيادة بعد تناولها. تشمل العلاجات الشعبية ما يلي X Mayo Clinic

   • سيتريزين (زيرتيك)
   • ديسلوراتادين (كلارينكس)
   • فيكسوفينادين (أليجرا)
   • ليفوسيتريزين (زيزال)
   • لوراتادين (ألافيرت، كلاريتين)
   • ديفينهيدرامين (بينادريل)

3. 3 جرب استخدام بخاخ أنفي مضاد للهستامين. سيخفف ذلك من العطس واحتقان الجيوب الأنفية، فضلاً عن تحسين حكة وسيلان الأنف. يمكن الحصول على هذه الأدوية بوصفة طبية X Mayo Clinic

   • أزيلاستين (أستلين، أستيبرو)
   • أولوباتادين (باتانيز)

4. 4 استخدام قطرات العين المضادة للهيستامين لتخفيف الحكة وانتفاخ العينين. احتفظ بالقطرات في الثلاجة حتى لا تسبب اللسع عند استخدامها. X Mayo Clinic

   • أزيلاستين (أوبتيفار)
   • ايمداستين (عماد الدين)
   • كيتوتيفين (ألاواي، زاديتور)
   • أولوباتادين (باتاداي، باتانول)
   • فينيرامين (Visine-A، Opcon-A)

5. 5 استخدم مثبتات الخلايا البدينة كبديل لمضادات الهيستامين. إذا كنت لا تستطيع تحمل مضادات الهيستامين، فقد تنجح مع هذه الأدوية. تمنع هذه الأدوية الجسم من إطلاق المواد الكيميائية التي تسبب الحساسية.

   • يتوفر كرومولين كرذاذ بدون وصفة طبية.
   • تشمل قطرات العين الموصوفة طبيًا ما يلي كرومولين (كرولوم)، لودوكساميد (ألوميد)، بيميرولاست (ألاماست)، نيدوكروميل (ألوكريل).

6. 6 تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية بمزيلات الاحتقان الفموية. يمكن شراء معظم هذه الأدوية من صيدلية بدون وصفة طبية، وبعضها يحتوي على مضادات الهيستامين. X Mayo Clinic

   • السيتريزين والسودوإيفيدرين (زيرتيك- D)
   • ديسلوراتادين وسودوافدرين (كلارينكس-د)
   • فيكسوفينادين وسودوإيفيدرين (أليجرا- D)
   • لوراتادين وسودوافدرين (كلاريتين- D)

7. 7 احصل على راحة فورية باستخدام البخاخات والقطرات المزيلة للاحتقان. احرص على عدم استخدام هذه العلاجات لأكثر من 3 أيام حتى لا تزيد الحالة سوءًا. X Mayo Clinic

   • أوكسي ميتازولين (عفرين، دريستان)
   • تتراهيدروزولين (تيزين)

8. 8 تقليل الالتهاب باستخدام بخاخات الأنف المحتوية على المنشطات. قد يخفف هذا الاحتقان والعطس ويجفف الأنف. X Mayo Clinic

   • بوديزونيد (رينوكورت أكوا)
   • فلوتيكاسون فوروات (فيراميست)
   • بروبيونات فلوتيكاسون (فلوناز)
   • موميتازون (نازونيكس)
   • تريامسينولون (Nasacort Allergy 24 ساعة)

9. 9 جرب قطرات العين الستيرويدية إذا لم يعمل أي شيء آخر. سيؤدي ذلك إلى تحسين الحكة والاحمرار وسيلان العين. يجب أن يراقب طبيب العيون هذا عن كثب لأن هذه الأدوية قد تزيد من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين أو الجلوكوما أو التهابات العين أو مشاكل أخرى في العين. X Mayo Clinic

   • فلوروميثولون (Flarex، FML)
   • Loteprednol (Alrex، Lotemax)
   • بريدنيزولون (أومنيبريد، بريد فورت)
   • ريميكسولون (فيكسول)

10. 10 عالج ردود الفعل التحسسية الشديدة بأدوية الستيرويد عن طريق الفم. لا تستخدم هذه الأدوية لفترة طويلة من الزمن لأن لها آثار جانبية خطيرة. قد تسبب هذه الأدوية إعتام عدسة العين، وهشاشة العظام، وضعف العضلات، وارتفاع نسبة السكر في الدم أو تأخر النمو لدى الأطفال، وتزيد من ارتفاع ضغط الدم سوءًا. X Mayo Clinic

    • بريدنيزولون (فلو بريد، بريلون)
    • بريدنيزون (بريدنيزون إنتنسول، رايوس)

11. 11 جرب مضادات مستقبلات الليكوترين. تعمل هذه الأدوية ضد مادة الليكوترين، وهي مواد ينتجها جسمك أثناء تفاعل الحساسية ويفترض أن تقلل الالتهاب.

12. 12 جرب علاج إزالة التحسس. يُسمى أيضًا العلاج المناعي، يتم تقديم هذا العلاج عندما لا تنجح العلاجات الأخرى ولا يمكن تجنب التعرض لمسببات الحساسية. X موارد البحث

    • سيعرضك الطبيب لمسببات الحساسية لتقليل رد فعلك تجاهها. كل جرعة تتلقاها أكبر من الجرعة السابقة حتى تحصل على قدر كافٍ من التحمل.
    • عادة ما يتم إعطاء مسببات الحساسية عن طريق الحقن، ولكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العشب أو عشبة الرجيد، فستحصل على قرص يذوب تحت اللسان.
    • يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب، وقد يستغرق عدة سنوات. X Mayo Clinic

قلل تعرضك لمسببات الحساسية

1. 1 تجنب تراكم مسببات الحساسية في منزلك. هناك العديد من المواد في الهواء التي يمكن أن تسبب الحساسية، بما في ذلك وبر الحيوانات وحبوب اللقاح التي تدخل من خارج المنزل.

   • استخدم المكنسة الكهربائية بانتظام. يقلل استخدام المكنسة الكهربائية المزودة بفلتر HEPA من مسببات الحساسية في الهواء.
   • قلل عدد البسط في المنزل. يحتفظ السجاد، على عكس الأرضيات الصلبة، بمسببات الحساسية ووبر الحيوانات، مما يجعل من الصعب الحفاظ على المنزل خاليًا من مسببات الحساسية.
   • اغسل ملاءات السرير بانتظام. يقضي الإنسان حوالي ثلث يومه في الفراش، ويقضي الشخص ثلث يومه في تنفس المواد المسببة للحساسية إذا كانت هناك مسببات الحساسية في أغطية السرير أو الوسائد. استخدم غلاف بلاستيكي فوق الفرش لمنع المواد المسببة للحساسية من البقاء عليها.
   • اغسل شعرك قبل النوم للتخلص من حبوب اللقاح التي قد تكون عالقة به.
   • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع معين من حبوب اللقاح، فابق بالداخل قدر الإمكان خلال موسم ارتفاع مستويات حبوب اللقاح. حافظ على النوافذ مغلقة لتجنب دخول حبوب اللقاح إلى المنزل.

2. 2 تجنب نمو الفطريات في المنزل. سيؤدي ذلك إلى تقليل عدد الجراثيم في الهواء.

   • حافظ على منزلك جافًا باستخدام المراوح ومزيلات الرطوبة في الغرف ذات الرطوبة العالية، مثل الحمام.
   • أصلح أي تسريبات في منزلك. يتضمن ذلك أشياء صغيرة مثل تسرب الأنابيب إلى مشاكل أكبر مثل تسربات السقف التي يمكن أن تؤدي إلى تسرب المياه إلى الجدران.
   • إذا كان لديك فطريات تنمو، اقتلها بمحلول من المبيض والماء.

3. 3 تجنب تناول الأطعمة التي لديك حساسية منها. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأطعمة التي تعتبر مكونات شائعة مثل البيض أو الشعير، فقد تحتاج إلى قراءة قائمة المكونات الموجودة في الأطعمة المعلبة بعناية.

   • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام، فقم بطباعة أسماء هذه الأطعمة على بطاقة العمل حتى تتمكن من إعطائها لموظفي المطعم الذين تزورهم. سيتأكد الموظفون بعد ذلك من أن الطاهي لا يضيف هذه المكونات إلى طعامك.
   • خذ طعامك معك إذا احتجت لذلك. ستعرف بعد ذلك بالضبط ما تأكله.

4. 4 اطلب من أحد المحترفين إزالة أي أعشاش نحل أو دبور حولك أو حول منزلك. إذا كنت شديد الحساسية لسعات الحشرات، ابق بعيدًا عن الأعشاش عندما يتم إزالتها بواسطة متخصص.

   • قد تحتاج إلى تكرار هذا كل بضع سنوات.

تحذيرات

• تجنب شرب المشروبات الكحولية عند تناول الأدوية.
• ارجع إلى ملصقات الشركة المصنعة وإلى طبيبك لتحديد ما إذا كان بإمكانك القيادة بعد تناول أي دواء.
• تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي أدوية إذا كنت حاملاً أو إعطاء أدوية للأطفال.
• إذا كنت تتناول أي أدوية، فاسأل الطبيب عما إذا كان هناك أي تفاعل بين الأدوية. قد تتفاعل المكملات والعلاجات العشبية أيضًا مع الأدوية الأخرى.