التهاب الجريبات (التهاب بصيلات الشعر) هو مرض جرثومي أو فطري يصيب بصيلات الشعر وعادة ما يكون مصحوبًا بطفح جلدي مؤلم ومثير للحكة يحيط ببصيلة أو أكثر من الجريبات المصابة. مصدر البحث X يمكن أن يكون التهاب الجريبات ناتجًا عن مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض ويمكن أن يتطور إلى مستويات مختلفة من الشدة وبالتالي لديه العديد من خيارات العلاج. ابدأ العلاج من الخطوة 1 أدناه. سواء كنت تعاني من حالة جلدية خفيفة أو شديدة، فكل ذلك يتطلب علاجًا طارئًا.
خطوات
عالج التهاب الجريبات البسيط بالعلاجات المنزلية
1 اغسل المنطقة المصابة بانتظام بصابون مضاد للبكتيريا. تزول معظم حالات التهاب الجريبات من تلقاء نفسها بهذه الطريقة. من الممكن تسريع عملية الشفاء من خلال الاهتمام الشديد بالمنطقة المصابة. استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا مرتين يوميًا لغسل المنطقة المصابة لقتل أي بكتيريا مسببة للعدوى. X مصدر البحث اغسل المنطقة المصابة واتركها حتى تجف بمنشفة أو قطعة قماش نظيفة وجافة.
- تأكد من غسلها برفق. لا تستخدم الصابون القاسي أو تفرك الجلد بقسوة. قد يؤدي القيام بذلك إلى تهيج الجلد وزيادة الاحمرار أو الالتهاب الموجود.
- إذا كانت العدوى على وجهك، فتأكد من استخدام صابون مضاد للبكتيريا مخصص للاستخدام على الوجه. غالبًا ما يكون هذا الصابون أخف من باقي الجسم.
2 انقع المنطقة المصابة في ماء دافئ وخلات الألومنيوم. أسيتات الألومنيوم دواء قابض ومضاد للبكتيريا يستخدم عادة كعلاج غير مكلف بدون وصفة طبية لمجموعة من الأمراض الجلدية غير الخطيرة. يمكن استخدام أسيتات الألومنيوم لقتل البكتيريا المسببة للعدوى ولتقليل التورم في المنطقة المصابة، مما يقلل التهيج ويسرع عملية الشفاء. X موارد البحث
- لاستخدام أسيتات الألومنيوم، قم ببساطة بإذابة كمية مناسبة في الماء الدافئ، وانقع قطعة قماش نظيفة في هذا المحلول، واعصرها، ثم ضعها برفق على المنطقة المصابة. اترك المنشفة على المنطقة الملتهبة وأعد تبليلها حسب الحاجة.
- عند الانتهاء، نظف الحاوية التي استخدمت فيها محلول أسيتات الألومنيوم واغسل المنشفة بالماء البارد. لا تعيد استخدام المنشفة، قل نظفها وجففها تمامًا.
3 العلاج بدقيق الشوفان. صدق أو لا تصدق لطالما استخدم الشوفان كعنصر في العلاجات المنزلية لتخفيف تهيج الجلد بسبب خصائصه المضادة للحكة. جرب نقع جسمك (أو المنطقة المصابة فقط) في حمام دقيق الشوفان أو وضع غسول الشوفان على المنطقة المصابة. استمتع بالأحاسيس المهدئة والمهدئة لعلاج دقيق الشوفان، ولكن لتجنب تفاقم الالتهاب، لا تعرض نفسك لفترة طويلة لأحد هذه الحلول، حتى لو كان خفيفًا.
- هنا أيضًا، تأكد من استخدام منشفة نظيفة لتنظيف المنطقة الملتهبة برفق.
4 جرب كمادات الماء المالح. الضغط الدافئ عبارة عن قطعة قماش أو مادة ماصة أخرى مبللة بسائل دافئ وتوضع على المنطقة المصابة لتهدئة التهيج وزيادة التجفيف وتسريع عملية الشفاء. يضيف استخدام الماء المالح في الكمادات خاصية أخرى مضادة للبكتيريا (حتى لو كانت صغيرة). لعمل كمادة من الماء المالح، قم بإذابة بضع ملاعق كبيرة من ملح الطعام في كوب أو كوبين من الماء الدافئ. انقع قطعة قطن أو قطعة قماش في الماء المالح وضعها برفق على المنطقة المصابة.
- افعل ذلك مرتين، مرة خلال النهار ومرة في الليل.
5 ضع في اعتبارك استخدام علاج شامل مثل الخل. تعتبر الأمراض الجلدية البسيطة مثل التهاب الجريبات أهدافًا سهلة لمجموعة متنوعة من العلاجات الشاملة أو الطبيعية. يقسم بعض أولئك الذين جربوا هذه العلاجات بفعاليتها، على الرغم من عدم دعمهم في كثير من الأحيان بأساس طبي. إذا قررت استخدام علاج شامل، فاستخدم الفطرة السليمة حتى لا تستخدم شيئًا يدخل بكتيريا جديدة إلى المنطقة المصابة أو يمنع العلاج. يعد الخل أحد العلاجات الشاملة الأكثر شيوعًا كما هو موضح أدناه (يمكن العثور على علاجات أخرى ببحث بسيط على الإنترنت).
- اصنع مزيجًا من ثلثي الماء الدافئ وثلث الخل الأبيض. اغمس قطعة قماش في محلول الخل واعصرها وضعها على المنطقة المصابة. اترك الكمادة في مكانها لمدة خمس أو عشر دقائق، وأعد تبليلها بالخل إذا لزم الأمر.
علاج التهاب الجريبات بالعلاجات الطبية
1 لا تتردد في استشارة الطبيب في الحالات الخطيرة. عادة ما يكون التهاب الجريبات مجرد تهيج بسيط (لكنه مؤلم)، ولكن مثل كل الالتهابات يمكن أن يتطور إلى شيء أكثر خطورة إذا ترك دون علاج. إذا بدا أن العدوى لا تتحسن، أو إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة، مثل إصابتك بالحمى أو التورم الشديد والتهيج، فيجب عليك ترتيب موعد مع الطبيب في أسرع وقت ممكن. الوقاية خير من العلاج. يمكن أن توفر لك زيارة الطبيب في الوقت المناسب الكثير من الوقت والمال.
- عادة، لا بأس من الذهاب إلى طبيبك المعتاد (على سبيل المثال، طبيب الأسرة أو أي شخص تتابع معه)، حيث قد يحيلك إلى طبيب الأمراض الجلدية.
2 استخدم الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة وتقليل الألم. يعالج كريم الهيدروكورتيزون الموضعي تهيج البشرة ويخفف الحكة. X مصدر بحث جرب كريم هيدروكورتيزون 1٪ مرتين إلى خمس مرات في اليوم (حسب الحاجة) لتسكين الآلام. ضع المرهم مباشرة على المنطقة المصابة وافركه برفق بأصابعك أو بأداة صغيرة نظيفة. إذا كنت تستخدم يديك، اغسلهما وجففهما قبل وضع المرهم لتجنب انتقال البكتيريا إلى الجرح.
- لاحظ أنه على الرغم من أن الهيدروكورتيزون سيقلل الألم والالتهاب، إلا أنه لن يحارب البكتيريا بفعالية.
3 استخدم مسكنًا للآلام أو مضادًا للالتهابات. لتقليل الألم والالتهاب المرتبطين بالتهاب الجريبات، قد ترغب في استخدام أي من الأدوية الأكثر شيوعًا المتاحة دون وصفة طبية والمناسبة لحالتك. يعتبر الأسيتامينوفين والأسبرين من مسكنات الآلام الشائعة وغير المكلفة التي يمكن أن تساعد في تقليل حالات الألم الخفيفة الناتجة عن التهاب الجريبات. تعتبر الأدوية المسكنة للألم التي لها خصائص مضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين خيارًا رائعًا أيضًا لأنها تقلل الالتهاب المصاحب للألم بالإضافة إلى تسكين الألم.
- معظم مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة عند تناولها بجرعات معتدلة، ولكن مع الاستخدام الكثيف أو المستمر يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى حالات خطيرة مثل تلف الكبد. لهذا السبب اتبع دائمًا التعليمات المذكورة مع الدواء الذي تشتريه.
4 استخدم المضادات الحيوية إذا كانت الحالة خطيرة. في حالات التهاب الجريبات التي لا تستجيب للمنظفات والرعاية المنزلية، قد يكون من الضروري علاج العدوى البكتيرية الأساسية بالمضادات الحيوية. تتوفر المضادات الحيوية الموضعية في معظم الصيدليات، لكن المضادات الحيوية القوية تتطلب وصفة طبية وعادة ما تكون مخصصة للحالات الحادة.
5 استخدم مضادًا للفطريات للحالات التي تسببها الفطريات. تحدث بعض حالات التهاب الجريبات بسبب الفطريات وليس البكتيريا، كما هو موضح في المقدمة. في هذه الحالات، ستحتاج إلى استخدام دواء مضاد للفطريات لعلاج الحالة. تتوفر مضادات الفطريات كأدوية موضعية أو عن طريق الفم. تتوفر مضادات الفطريات الخفيفة بدون وصفة طبية، وقد تتطلب مضادات الفطريات القوية وصفة طبية، كما هو الحال مع مضادات الجراثيم.
6 في حالة ظهور أي دمامل، اطلب من الطبيب تجفيفها لك. في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يساهم التهاب الجريبات في ظهور دمامل وبثور مؤلمة ومليئة بالصديد. إذا ظهر لك هذا، فاذهب إلى الطبيب، لأن تجفيف هذه الدمامل يسرع عملية الشفاء ويقلل من الندوب. X Mayo Clinic لا تحب القيام بذلك بنفسك، لأن محاولة فتح الدمامل وتصريفها دون استخدام بيئة طبية معقمة هي طريقة خطيرة للإصابة بعدوى أخرى.
تجنب الإجراءات التي تسبب التهاب الجريبات
1 لا تحلق المنطقة المصابة. غالبًا ما يحدث التهاب الجريبات بسبب التهيج الناجم عن الحلاقة أو ممارسات الحلاقة غير الصحية. إذا أصبت بالتهاب الجريبات في ذقنك أو أي منطقة أخرى اعتدت على حلقها، فلا تحلق هذه المنطقة لفترة من الوقت. يمكن أن تؤدي الحلاقة المنتظمة إلى تهيج المنطقة وقد تنشر العدوى من منطقة إلى أخرى.
- إذا كان لا بد من الحلاقة، فحاول تقليل تهيج الجلد قدر الإمكان. جرب استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلًا من الشفرة المحمولة باليد، واحلق في اتجاه نمو الشعر بدلًا من عكس اتجاهه. تأكد من نظافة ماكينة الحلاقة في كل مرة تحلق فيها.
2 لا تلمس المنطقة المصابة. تعتبر الأصابع واليدين من أكثر ناقلات العدوى شيوعًا. هذا يعني أنها تحمل بكتيريا أكثر من الطائرة التي تحمل الأشخاص. قد تشعر المنطقة المصابة بالحكة أو الحكة أو اللسع، ولكن من المهم أن تقاوم الرغبة في حك أو لمس العدوى. تعامل مع المنطقة الملتهبة كما لو كانت خارج الحدود. لا تحاول لمسها إلا إذا كنت تستخدم صابونًا موضعيًا أو كريمًا أو كمادات.
3 لا ترتدي ملابس ضيقة. يمكن أن تؤدي الحركة العفوية للملابس التي تحتك بالجلد على مدار اليوم إلى تهيج الجلد وتهيجه، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. يمكن أن تحدث إصابات الجلد أيضًا إذا كانت الملابس تمنع وصول الهواء إليها. إذا كان لديك استعداد للإصابة بالتهاب الجريبات، فتأكد من ارتداء ملابس ناعمة وفضفاضة لتقليل التهيج المحتمل.
- حاول أيضًا الحفاظ على الملابس حول المنطقة المصابة من البلل. من المحتمل أن تلتصق الملابس المبللة بالجلد، مما يزيد من خطر تهيج الجلد.
4 لا تعرض بشرتك للمواد المهيجة. تختلف بشرة الجميع. قد تكون بشرة بعض الأشخاص عرضة للبثور والبثور، بينما قد يكون البعض الآخر مقاومًا لها. إذا كنت مصابًا بالتهاب الجريبات (أو كنت معرضًا للإصابة به)، فحاول تجنب لمس أي شيء تعرف أنه يسبب تهيج بشرتك (خاصة المواد التي لديك حساسية منها) حيث يمكن أن يؤدي التهيج إلى الإصابة بالعدوى أو يؤخر علاج العدوى الموجودة.
- على سبيل المثال، قد ترغب في تجنب بعض مستحضرات التجميل أو الزيوت أو المستحضرات الطبية.
5 لا تستحم أو تسبح في مياه غير معالجة. التهاب الجريبات يسمى بالعامية حبوب الماء الساخن، ولسبب وجيه. تعد السباحة أو الاستحمام أو النقع في ماء ساخن غير نظيف لم يعالج بالكلور من الطرق الشائعة للإصابة بالتهاب الجريبات. تنتقل بعض البكتيريا المسببة للعدوى، مثل Pseudomonas aeruginosa، بسهولة من خلال المياه الملوثة. X Centers for Disease Control and Prevention (X Centers for Disease Control and Prevention) إذا كنت معرضًا للإصابة بالتهاب الجريبات، فستحتاج إلى مزيد من العناية للتأكد من أنك لا تسمح لنفسك باستخدام المياه الراكدة غير المعالجة.
6 لا تعتمد بشدة على كريمات الستيرويد الموضعية. يمكن لبعض العلاجات الطبية، عند استخدامها لفترات طويلة، أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجريبات. يمكن أن تساهم كريمات الستيرويد الموضعية مثل الهيدروكورتيزون على وجه الخصوص في التهابات الجريبات. ومن المفارقات أن الهيدروكورتيزون الموضعي نفسه هو علاج شائع لالتهاب الجريبات البسيط. إذا كنت تستخدم الهيدروكورتيزون كعلاج للالتهابات، يجب أن ترى الطبيب إذا لم تلاحظ أي تحسن. التسويف والاعتماد المفرط على كريمات الستيرويد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العدوى.
7 – عدم السماح بتلوث الجروح الموجودة. يمكن أن تلتهب بصيلات الشعر وتصاب بالعدوى إذا ظهرت عدوى بالقرب منها أو عن طريق السماح لها بالانتشار. هذا هو السبب في أنك سوف تحتاج إلى التأكد من أنك تعالج أي إصابة جلدية على الفور وبشكل احترافي. لا تسمح للعدوى بالخروج عن السيطرة. من الأسهل بكثير معالجتها وهي صغيرة وفي مكان معين أكثر من معالجتها بعد انتشارها.