هل تتذكرين الأيام الجيدة عندما كان صديقك يعاملك كثيرًا من الحب والرعاية في بداية العلاقة قد يصبح أقل اهتمامًا بمرور الوقت، مع انشغال الحياة والتعود على العلاقات طويلة الأمد، ولكن ما يهم هو أنك لا تشعر أبدًا بالتقدير لأهميتك في حياته. تساعدك هذه المقالة على فهم كيفية التعامل مع صديقك الذي لا يقدرك، وما هي الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها لجعله يدرك هذه القيمة. تذكر أن مفتاح العلاقات الصحية والناجحة هو العمل معًا لبناءها من خلال التحدث عن مشاعرك بصراحة.
خطوات
اجعله يخصص وقتًا لك
إذا كنت تتبع دائمًا جدول صديقك، فقد حان الوقت الآن لتخطيط جدوله بناءً على رغباتك. لا تلغي الخطط مع الأصدقاء أو تحاول إنهاء العمل بسرعة حتى تتمكن من مقابلته. بدلاً من ذلك، أخبره أن يرتب جدوله الأسبوعي حول جدولك. ثم سيشعر بالجهد الذي تبذله دائمًا لترتيب حياتك وفقًا لجدوله الزمني، مما سيعلمه أنك مهم بالنسبة له. X موارد البحث
- الشيء نفسه ينطبق على الرسائل النصية والمكالمات بينكما ؛ إذا شعرت أنك دائمًا الشخص الذي يبدأ الاتصال، فعليك السماح له بالقيام بذلك بمفرده حتى يدرك أنه لا يبذل الكثير من الجهد للتواصل معك.
توقف عن مساعدته
من بعض النواحي، قد يشعر صديقك بأنه ملزم بمساعدته في إكمال المهام المختلفة. إذا كان الأمر كذلك، فعليك أن تأخذ إجازة لمدة أسبوع وتتوقف عن إعداد الطعام أو إكمال المهام المنزلية. إذا كنت متزوجًا، فتوقف عن تذكيره بمواعيده الشخصية. إذا حدث هذا لك، يمكنك الرد بالقول، “لقد نسيت، اعتقدت أنك ستهتم بالأمر بنفسك.” X موارد البحث
- لا مانع من مساعدة صديقك في مهام مختلفة من وقت لآخر. تصبح مشكلة حقيقية عندما يتوقع صديقك منك مساعدته طوال الوقت.
اخرج مع أصدقائك
دعه يعرف أنك تقضي وقتًا ممتعًا مع أصدقائك. اخرج مع صديقاتك وأخبره أنه إذا سأل عن مكانك، فأخبره أيضًا أنك لن تتمكن من الاتصال به لفترة من الوقت ؛ سوف يتساءل من تقضي وقتك معه ويدرك مدى أهميتك في حياته.
- يمكنك أيضًا مشاركة خططك كجزء من محادثتك حتى يعرف أنك مشغول جدًا لرؤيته. إذا سألك عن السبب، فأخبره أنك ستخرج مع صديقاتك في مطعم جديد.
انشر صورك على صفحات التواصل الاجتماعي
دعه يعرف أنك تقضي وقتًا ممتعًا عندما يتفقد ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. ستجعله الصور الموجودة على صفحاتك يلاحظ أنك شخص ممتع وممتع، وربما يندم على عدم وجوده معك. ربما سيحاول بجهد أكبر في المرة القادمة.
- يمكنك أيضًا إرسال بعض الصور الخاصة إليه.
جدد مظهرك
قم بتحديث مظهرك لجذب انتباه حبيبك. صبغ شعرك أو جرب مستحضرات تجميل جديدة أو اذهب للتسوق ؛ هذه هي الطريقة التي يلاحظ بها صديقك التغيير الذي أجريته في مظهرك ويتذكر مدى جاذبيتك في عينيه.
- لا يتعين عليك إجراء تغيير جذري في مظهرك أو شراء ملابس باهظة الثمن، ولكن يمكنك فقط شراء ملابس فريدة من المتاجر ذات الميزانية المحدودة.
تحدث دون حرج مع رفاق آخرين
إنها طريقة غير آمنة لجذب انتباه صديقك، لذا استخدميها بحذر. حاولي التحدث براحة أكبر مع الرجال الآخرين في وجود صديقك، لإعادة جذب انتباهه وتذكيره بأن الرجال الآخرين ينجذبون إليك، ثم يدرك مرة أخرى أنك مهم في حياته وأن وجودك ليس مضمونًا. للأبد.
- بالطبع، ليست الطريقة الأكثر أمانًا إذا كان حبيبك غيورًا جدًا، بمعنى آخر ؛ لا تتبعها فقط لإثارة غضبه، إذا كان من الممكن أن يعرض علاقتك للخطر.
مارس هواياتك
فكر مرة أخرى في كل الهوايات التي اعتدت القيام بها عندما كنت أعزب. اقضِ بعض الوقت في ممارسة الهوايات التي تحبها بعيدًا عن صديقك ؛ هذه هي الطريقة التي تذكره بها أنك شخص ممتع وله العديد من الاهتمامات.
- إذا لم تكن لديك هواية مفضلة، فربما حان الوقت لاستكشاف نشاط جديد. فكر في هواية كنت ترغب دائمًا في تجربتها واستغل الفرصة للقيام بذلك الآن.
الخروج في المواعيد
شجعي صديقك على الخروج في موعد غرامي، خاصةً إذا تجاهله أو نسيه. اطلب منه أن يأخذك إلى عشاء رومانسي، أو يخطط لقضاء اليوم معه ؛ اغتنم الفرصة لبناء اتصالك وتذكر ما جمعكما معًا في المقام الأول. بمرور الوقت، ستتمكنان من تقدير بعضكما البعض أكثر مما كنتما في بداية علاقتكما. X موارد البحث
- يمكنك جعل المواعيد روتينًا أسبوعيًا ؛ جرب خططًا مختلفة حتى لا يشعر أي منكما أنكما تتبعان دائمًا خطط بعضكما البعض.
تحدث معه عن شعورك
أخبر صديقك أنك تشعر بعدم التقدير قليلاً. من الطبيعي أن تشعر بقليل من الروتين في العلاقات طويلة الأمد، وربما لا يدرك صديقك أنك تشعر بالتجاهل. ثم عليك التحدث معه مباشرة خاصة إذا لم تنجح الطرق الموصوفة سابقاً في جذب انتباهه. خذ الوقت الكافي للتحدث بصراحة مع صديقك حتى يعرف مشاعرك الحقيقية. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “لست متأكدًا مما إذا كنت تلاحظ ذلك، لكنني مؤخرًا أشعر أنني الوحيد الذي يبذل جهدًا في علاقتنا وأنك لا تقدرني بما يكفي، يسبب لي الإحباط “.
اعملا معًا لتحسين علاقتكما
كلاكما بحاجة إلى العمل على تحسين علاقتكما من أجل الشعور بتحسن. إذا قررت مشاركة مشاعر عدم التقدير مع صديقك، يمكنك أيضًا إخباره ببعض الأشياء التي يمكنه فعلها لتحسين العلاقة. على سبيل المثال، اطلب منه أن يأخذك لتناول العشاء بالخارج مرة في الأسبوع، أو يمدح لك عندما يلاحظ كيف تبدو بمظهر جميل. تأكد دائمًا من التحدث عن مشاعرك حول العلاقة بين الحين والآخر. X موارد البحث
- أحيانًا يكون تجاهل صديقك ناتجًا عن أسباب أخرى تؤثر على علاقتكما، لذا احرصي على سؤاله عما إذا كان يريد التحدث عن شيء ما، ثم فكروا معًا في كيفية حل المشكلات.
إنهاء العلاقة إذا لم يتغير حبيبك
لسوء الحظ، في بعض الأحيان ينتهي الأمر بالأشياء إلى التفكك. إذا تحدثت مع صديقك عن مشاعرك أكثر من مرة، لكنه لم يحاول تغيير سلوكه، فهذا يعني أنه عليك التفكير في مصير علاقتكما. ليست هناك حاجة لاتخاذ قرارات متهورة، ولكن خذ وقتك في التفكير فيها. يُنصح دائمًا بإنهاء العلاقة التي لا يبذل فيها الشريك أي جهد لبنائها. X موارد البحث
- ضع في اعتبارك زيارة معالج للأزواج، خاصة إذا كنت في علاقة طويلة الأمد. يساعدك هذا على التعبير عن مشاعرك بأنك خجول جدًا لمشاركتها مع بعضكما البعض.