كيفية تنظيف وجهك باستخدام معجون الأسنان

غالبًا ما يُشار إلى معجون الأسنان على أنه علاج منزلي يساعد في محاربة حب الشباب، لكن أطباء الجلد يتفقون على أن معجون الأسنان ليس فعالًا في علاج الجلد، بل إنه يمكن أن يضرها! يمكن أن يكون معجون الأسنان مهيجًا للجلد ويسبب احمرارًا وتقشرًا. يمكن لبعض مكونات معجون الأسنان أن تجفف الجلد، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أنه أكثر فعالية من العلاجات التقليدية. إذا قررت استخدام معجون الأسنان، فاستخدمه باعتدال. X موارد البحث

خطوات

استخدم معجون الأسنان على البقع الفردية

1. 1 افحص مكونات معجون الأسنان. إذا كنت ستستخدم معجون الأسنان لمحاولة تنظيف وجهك، يجب أن تتحقق من المكونات الموجودة في الأنبوب قبل المتابعة. يمكن لبعض المكونات الموجودة في العديد من معاجين الأسنان أن تهيج بشرتك.

   • إذا كان معجون أسنانك يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم و / أو التريكلوسان و / أو فلوريد الصوديوم، ففكر مليًا قبل استخدامه.
   • هذه المكونات المعينة معروفة بأنها مهيجة للجلد.
   • بعض المكونات الأخرى، مثل كربونات الكالسيوم والزنك، لها تأثير إيجابي أكثر على بشرتك، ولكن يمكن العثور على هذه المكونات في علاجات مخصصة لا تحتوي على مهيجات. X موارد البحث
   • قد يحتوي معجون الأسنان الأبيض العادي على مهيجات أقل من الجل الصافي.

2. 2 ضعي كمية قليلة منه على بشرة نظيفة. إذا قررت الاستمرار في استخدام معجون الأسنان، فعليك اختباره أولاً. ضعيه على بشرتك في عدة أماكن مختلفة. إذا لاحظت احمرارًا أو جلدًا جافًا أو تغيرًا في اللون، فلا يجب أن تستمر في وضع معجون الأسنان مباشرة على بشرتك.

   • إذا لم يكن لديك رد فعل سيئ، ضع كمية صغيرة على المنطقة واتركها تجف.
   • يمكنك استخدام Q-tip للقيام بذلك. إذا كنت تستخدم أصابعك، فتحقق أولاً.
   • انتبه لبشرتك حول معجون الأسنان. إذا أصبحت ملتهبة أو متهيجة، اغسلها على الفور.

3. 3 اغسله. نظرًا لعدم وضوح مدى فائدة معجون الأسنان على البقع، فليس هناك مقدار محدد من الوقت يجب أن تتركه على وجهك. يترك بعض الأشخاص معجون الأسنان طوال الليل، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة، فقد يتسبب هذا التعرض المطول في حدوث تهيج. كن حذرًا لتقليل مخاطر إتلاف بشرتك.

   • عند غسله، استخدمي الماء الدافئ وحركات دائرية لطيفة.
   • رشي وجهك بالماء البارد وضعي القليل من المرطب إذا شعرتِ أن بشرتكِ مشدودة وجافة. X موارد البحث

استخدم غسول الوجه معجون الأسنان

1. 1 اصنع غسول وجه مخفف معجون أسنان. إذا كنت ترغب في استخدام معجون الأسنان لتنظيف مساحة أكبر من وجهك بدلاً من عدد قليل من البقع المعزولة، يمكنك صنع غسول وجه باستخدام معجون الأسنان. لا ينصح بهذا بشكل عام لأن معجون الأسنان قد يسبب تهيجًا لجلدك. تأكد من اختبار معجون الأسنان على بشرتك قبل التفكير في ذلك.

   • لا توجد تركيبة ثابتة، لكن يمكنك خلط كمية صغيرة من معجون الأسنان في كوب من الماء.
   • ربما لا يجب أن تستخدم أكثر من ملعقة صغيرة، لكن يجب أن تحكم على مقدار مساهمتها في تهيج بشرتك.

2. 2 ضعيه برفق على وجهك. عند مزج المحلول معًا، يمكنك وضعه برفق على وجهك النظيف. قم بتدليك السائل برفق على وجهك، وتأكد من أنه لا يسبب اللسع أو التهيج. استخدم الكثير من الماء ولا تفرك بشرتك بيديك.

   • إذا شعرت أن بشرتك متهيجة أو ملتهبة، اغسلها على الفور.
   • لا تخلط بين الجفاف أو الاحمرار أو الضيق وبين علامات فعالية المحلول في تجفيف البثور بنجاح. X موارد البحث

3. 3 اغسل ورطب بشرتك. اغسلي وجهك من المحلول كما تفعل مع أي غسول عادي للوجه، ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة. نظرًا لأن معجون الأسنان يمكن أن يجفف بشرتك ويهيجها، فمن الجيد وضع مرطب على وجهك بعد استخدام معجون الأسنان. تأكد من نظافة يديك قبل القيام بذلك. إذا كانت بشرتك حمراء أو متهيجة أو ملتهبة، ففكر في طرق بديلة لتنظيف وجهك.

جرب البدائل

1. 1 جرب العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. يحتوي معجون الأسنان على مكونات تساعد في تجفيف البثور، لكن يمكنك شراء المنتجات المصممة خصيصًا للعمل على البثور دون تهيج الجلد كما تفعل مكونات معجون الأسنان الأخرى. بدلًا من استخدام معجون الأسنان، جربي كريمًا أو جلًا لحب الشباب متاحًا بدون وصفة طبية للتعامل مع الزيت الزائد.

   • على وجه الخصوص، يجب أن تجرب العلاجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك كعنصر نشط. X Mayo Clinic
   • يمكنك شراء هذه المنتجات من الصيدلية المحلية أو متجر الأدوية.
   • يعد الحفاظ على روتين جيد للعناية بالبشرة طريقة أفضل للوقاية من البثور والحصول على بشرة صافية من تجربة العلاجات المنزلية.

2. 2 تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في جلدك ولا يمكنك العثور على علاج منزلي يناسبك، يمكنك تحديد موعد مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. سيتمكن هؤلاء الخبراء من تقييم بشرتك عن كثب وتقديم المشورة لك بشأن العلاجات المناسبة لنوع بشرتك. X Mayo Clinic

   • قد يوصف لك علاج موضعي و / أو عن طريق الفم.
   • الكريمات الشائعة التي يصفها الأطباء هي الرتينويدات والمضادات الحيوية والدابسون.
   • قد يصف طبيبك أيضًا مضادات حيوية عن طريق الفم. X Mayo Clinic

3. 3 فكر في زيت شجرة الشاي. إذا كنت لا تزال حريصًا على تجربة العلاجات المنزلية لمساعدتك في الحصول على بشرة نقية، فإن زيت شجرة الشاي هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك استخدامها. غالبًا ما يستخدم زيت شجرة الشاي في منتجات العناية بالبشرة، ولكن يمكنك شرائه بمفرده من صيدلية أو صيدلية. تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون فعالًا مثل البنزويل بيروكسايد عند استخدامه كعلاج موضعي لحب الشباب. X موارد البحث

   • عادةً ما يكون وضع القليل من زيت شجرة الشاي على البقعة باستخدام قطعة قطن أكثر فعالية من معجون الأسنان.
   • هذا أقل عرضة للتسبب في آثار جانبية سلبية وتهيج الجلد.

أفكار مفيدة

• لا تضع معجون أسنان بالقرب من عينيك.
• استخدم الماء الساخن أو الدافئ
• استخدم منشفة ناعمة.

تحذيرات

• لا ينصح بذلك إذا كانت بشرتك حساسة.

الأشياء التي سوف تحتاجها

• منشفة
• معجون الأسنان
• منشفة