كيفية تناول اسيدوفيلوس مع المضادات الحيوية

يصنع الجهاز الهضمي توازنًا دقيقًا بين البكتيريا النافعة والبكتيريا الضارة “السيئة”. عندما تتناول المضادات الحيوية لتخليص جسمك من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى، فقد تفقد أيضًا بعض البكتيريا المفيدة في أمعائك. يمكن أن تؤدي نسبة منخفضة من البكتيريا الصحية إلى نمو مفرط للبكتيريا “السيئة”، والتي يمكن أن تنتج السموم وتسبب الالتهاب والإسهال. يوصي بعض الأطباء بتناول البروبيوتيك مثل اسيدوفيلوس لتقليل هذا الخلل. إذا تم وصفك بتناول acidophilus في نفس الوقت مع مضاد حيوي، فمن المهم أن تستخدم المكملات بشكل صحيح. X موارد البحث

خطوات

التقليل من الآثار الجانبية لاستخدام المضادات الحيوية

1. 1 اسأل طبيبك عن نوع وكمية اسيدوفيلوس الذي ستتناوله. سيكون طبيبك قادرًا على أن يوضح لك أفضل جرعة يومية وشكل اسيدوفيلوس الذي يجب أن تتناوله. يمكن أن تختلف الجرعات، ولكن بالنسبة للإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، قد يساعد من 10 إلى 20 مليار CFU يوميًا. X موارد البحث

   • قد يقترح طبيبك جرعات أصغر أو أكبر بناءً على نوع المضاد الحيوي الذي تتناوله، ومدة تناول المضاد الحيوي، وخطر الإصابة بالتهاب القولون. من المحتمل جدًا أن تسبب بعض المضادات الحيوية، مثل السيفالوسبورينات والفلوروكينولونات والكليندامايسين، الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.
   • بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من أشكال الجرعات المختلفة مثل الكبسولات والأقراص والمساحيق. استخدم فقط شكل اسيدوفيلوس الذي وصفه طبيبك. لا تخلط أنواعًا مختلفة من الأسيدوفيلوس، مثل الأقراص أو المساحيق، لأن كل تركيبة تحتوي على سلالات مختلفة من البكتيريا.
   • استخدم العلاج لطالما أوصى طبيبك. بشكل عام، يتم استخدام البروبيوتيك لمدة 1-3 أسابيع على الأقل، وهي أطول من العلاج بالمضادات الحيوية. X موارد البحث

2. 2 تناول اسيدوفيلوس والمضادات الحيوية بشكل منفصل. إذا كنت تأخذ كلاهما في نفس الوقت، فلن يعملوا بشكل فعال. هذا لأن البروبيوتيك يعزز البكتيريا الجيدة، بينما المضادات الحيوية تستنزف البكتيريا الجيدة من نظامك.

   • خذ اسيدوفيلوس على الأقل من ساعة إلى ساعتين قبل أو بعد ساعة إلى ساعتين من تناول المضاد الحيوي. يوصي البعض بساعتين إلى أربع ساعات بينهما. X موارد البحث

3. 3 تناول اسيدوفيلوس بطريقة مناسبة من أجل زيادة الفعالية. تأكد من عدم انتهاء صلاحية الملحق وأنه تم تخزينه بشكل صحيح. المكملات أو المكملات منتهية الصلاحية التي كان يجب تبريدها ولكنها لم تفقد فعاليتها. تأكد من تناوله بشكل منتظم. في بعض الأحيان، قد يقترح المصنعون أو الأطباء تناوله مع الطعام أو قبل الإفطار مباشرة لأن درجة الحموضة في المعدة في تلك الأوقات فعالة. X موارد البحث

4. 4 ضع في اعتبارك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة. أكثر هذه الأطعمة شيوعًا هو الزبادي. تحتوي العديد من ماركات الزبادي على البروبيوتيك، مثل اسيدوفيلوس. حتى أن هناك علامات تجارية تعلن عن البروبيوتيك في منتجاتها. X موارد البحث

   • يؤدي تناول الزبادي يوميًا إلى إضافة حمض الأسيدوفيلوس إلى نظامك الغذائي، ولكن أقل مما لو كنت تتناول مكملًا غذائيًا.

تعرف على اسيدوفيلوس واستخدامه مع المضادات الحيوية

1. 1 تعرف على اسيدوفيلوس. ما هو اسيدوفيلوس Acidophilus (Lactobacillus acidophilus أو L. acidophilus) هو نوع من البكتيريا “الجيدة” في الجسم. تساعد البكتيريا الجيدة على تكسير الطعام في القولون والحماية من البكتيريا “السيئة” عن طريق إنتاج حمض اللاكتيك. يوجد Acidophilus بشكل طبيعي في الجسم ويمكن تناوله “كمكمل غذائي” بروبيوتيك للمساعدة في حل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة وغيرها من الحالات.

   • بالإضافة إلى أسيدوفيلوس، هناك العديد من أشكال البروبيوتيك الأخرى المتاحة، وبعضها من أنواع العصيات اللبنية. ومع ذلك، فإن Lactobacillus acidophilus هو البروبيوتيك الأكثر شيوعًا. X موارد البحث

2. 2 تعرف على استخدام اسيدوفيلوس وكيف يتفاعل مع المضادات الحيوية. لقد وجدت الدراسات السريرية أن أسيدوفيلوس يثبط نمو مسببات الأمراض (مثل البكتيريا السيئة) في الجهاز الهضمي. يمكن استخدامه لتنظيم حالات الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي)، والمساعدة على الهضم، وتقليل عدوى الخميرة المهبلية، والمساعدة في حالات أخرى مثل التهابات الرئة ومشاكل الجلد، وتقليل الإسهال المرتبط بتناول المضادات الحيوية. X مصدر البحث X مصدر البحث

   • في حالة الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية، عند تناول المضادات الحيوية لتخليص جسمك من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى، قد تفقد بعض البكتيريا المفيدة في أمعائك. يمكن أن تؤدي نسبة منخفضة من البكتيريا الصحية إلى نمو مفرط للبكتيريا “السيئة”، والتي يمكن أن تنتج السموم وتسبب الالتهاب والإسهال. X Mayo Clinic

3. 3 افهم سبب أهمية الوقاية من الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية. في معظم الأحيان، يكون الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية خفيفًا وينتهي بعد التوقف عن تناول المضادات الحيوية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل التهاب القولون أو نوع خطير من التهاب القولون يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب. في حوالي ثلث الوقت، يمكن أن يؤدي استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل إلى الإصابة بالمطثية العسيرة، وهي عدوى خطيرة يصعب علاجها وتسبب الإسهال المتكرر. X موارد البحث

   • أظهرت الدراسات المهمة الحديثة أن البروبيوتيك مثل أسيدوفيلوس يمكن أن يمنع أو يقلل من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية وقد يكون مفيدًا أيضًا في الوقاية من عدوى المطثية العسيرة. X مصدر البحث همبل S، نيوبيري إس جيه، ماهر إيه آر، وآخرون. البروبيوتيك للوقاية والعلاج من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية مراجعة منهجية وتحليل تلوي. جاما. 2012 ؛ 307 1959-1969. مصدر بحث X Johnston BC، Ma SS، Goldenberg JZ، وآخرون. البروبيوتيك للوقاية من الإسهال المرتبط بالمطثية العسيرة مراجعة منهجية وتحليل تلوي. آن متدرب ميد. 2012 ؛ 157 878-888.
   • تحدث المطثية العسيرة غالبًا بعد استخدام الفلوروكينولونات والسيفالوسبورينات والكليندامايسين والبنسلين.

تحذيرات

• أوقف جميع الأدوية واستشر الطبيب إذا أصبت بتورم في الوجه أو الفم، فقد يكون ذلك علامة على رد فعل تحسسي.
• استشر الطبيب إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو تعانين من مرض نقص المناعة، أو تعانين من مرض في الأمعاء قبل تناول الأسيدوفيلوس أو المضادات الحيوية.