كيفية ترك فيسبوك

مع ويكي هاو بالعربية هذا، سوف تتعلم كيفية التخلص من إدمانك للفيسبوك، وحتى قطع جميع الروابط بينك وبينه تمامًا، ثم حذف حسابك نهائيًا. لا تنس أنك بحاجة إلى الاحتفاظ بنسخة احتياطية من معلومات حسابك الهامة على Facebook، مثل الصور وجهات الاتصال وما إلى ذلك. بمجرد تخزين معلوماتك في مكان آمن، وأنت مستعد لهذه الخطوة المهمة، يمكنك متابعة الخطوات من أجل حذف حسابك نهائيا من الموقع.

خطوات

التحضير والاستعداد

1. 1 أخبر أصدقاءك أنك تغادر Facebook. انشر تحديثًا للحالة لإخبار أصدقائك بقرارك بحذف حسابك على Facebook، مما يمنحك متسعًا من الوقت لتبادل أرقام الهواتف أو عناوين البريد الإلكتروني مع الأشخاص الذين تريد البقاء على اتصال معهم بعد حذف حسابك. تذكر أنك لن تتمكن من استعادة الحساب بعد حذفه، مما قد يعني أنك ستفقد القدرة على التواصل مع بعض الأشخاص إلى الأبد.

   • استفد من آخر منشور على Facebook لكتابة معلومات الاتصال الخاصة بك في حال احتاج أي من أصدقائك للوصول إليك لسبب أو لآخر بعيدًا عن Facebook في المستقبل.
   • هل تريد أن تختفي من الفيسبوك دون أن تحدث ضجة وتناقش الأمر مع الجميع تخطي هذه الخطوة.

2. 2 اتخذ قرارًا بشأن تطبيق Messenger. أصبح تطبيق Facebook Messenger (Facebook Messages) للهواتف الذكية منفصلاً عن Facebook نفسه، مما يعني أنه يمكنك الاستمرار في استخدامه حتى بعد حذف حسابك على Facebook أو تعطيله. من ناحية أخرى، إذا كنت تريد التخلص من حسابك على Messenger أيضًا، فكل ما عليك فعله هو ببساطة اتباع الخطوات التالية، ولكن بعد حذف حسابك على Facebook أولاً. X موارد البحث

   • افتح تطبيق Facebook Messenger.
   • انقر فوق أيقونة الملف الشخصي في الزاوية اليسرى العليا من الشاشة.
   • قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق الخصوصية والبنود
   • انقر فوق Deactivate Messenger
   • اكتب كلمة المرور، ثم انقر فوق “متابعة”.
   • انقر فوق إلغاء التنشيط بمجرد ظهور هذا الزر.
   • احذف تطبيق Messenger من هاتفك الذكي، سواء كان هاتف iPhone أو Android.

3. 3 قم بتغيير معلومات تسجيل الدخول لأي من الخدمات الإلكترونية المدعومة على حساب Facebook الخاص بك. تتيح لك التطبيقات والمواقع المختلفة تسجيل الدخول إليها بحسابك على Facebook، بدلاً من الاضطرار إلى التسجيل عن طريق البريد الإلكتروني، وهو خيار سهل ومميز يوفر عليك من ملء النماذج لإنشاء حسابات جديدة في هذه الخدمات، ولكنه ستكون كارثية إذا قررت تعطيل أو إلغاء حسابك على Facebook. يجب أن تتأكد أولاً من تغيير خيارات تسجيل الدخول للخدمات المهمة بالنسبة لك والتي تستخدمها بشكل متكرر وتسمح لك بتسجيل الدخول إليها باستخدام بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك.

   • تمنحك معظم هذه الخدمات خيار تسجيل الدخول باستخدام رقم هاتفك، لذلك إذا كان الرقم موجودًا بالفعل في سجلاتك، فمن المحتمل ألا تواجه مشكلة في استخدامه بدلاً من حسابك على Facebook المحذوف.

4. 4 أنك لا تريد البقاء على الإنترنت. يجب أن يؤدي حذف حسابك بالكامل أيضًا إلى حذف جميع معلوماتك من الموقع وجميع المنشورات التي كتبتها أو شاركتها، ولن تكون متاحة بعد الآن للتصفح على Facebook. ومع ذلك، قد لا تزال بحاجة إلى حذف المنشورات شديدة الحساسية أو الشخصية من Facebook على أساس مخصص، وذلك لتجنب أرشفتها بواسطة Google (أو محركات البحث الأخرى).

   • تظل المنشورات المؤرشفة مرئية في نتائج البحث بعد تعطيل حسابك على Facebook، وقد يستغرق الأمر عدة أسابيع قبل أن تختفي تمامًا من محركات البحث.

5. 5 احذف تطبيق Facebook من هاتفك الذكي وجهازك اللوحي. لن تتمكن من القيام بأي من الخطوات الواردة في القسمين التاليين من المقالة باستخدام تطبيق Facebook للجوال، لذا يمكنك الآن حذف التطبيق من هاتفك وجهازك اللوحي.

   • يمكنك حذف تطبيق Facebook على أجهزة iPhone أو Android.

احفظ بياناتك على Facebook

1. 1 افتح موقع Facebook. انتقل إلى الرابط الذي سيفتح صفحة أحدث المنشورات (صفحة Facebook الرئيسية) إذا قمت بتسجيل الدخول إلى الموقع.

   • إذا لم تكن قد سجلت الدخول، فاكتب بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور، ثم اضغط على تسجيل الدخول.

2. 2 انقر. يوجد في أقصى اليسار (على اليمين إذا كنت تستخدم الموقع باللغة الإنجليزية) في الشريط الأزرق أعلى نافذة Facebook.

3. 3 انقر فوق “إعدادات”. يوجد بالقرب من أسفل القائمة المنسدلة التي تظهر.

4. 4 انقر فوق عام. إنها علامة التبويب الموجودة في أعلى قائمة الجانب الأيمن من الصفحة.

5. 5 انقر فوق الارتباط تنزيل نسخة. يوجد هذا الرابط في الجزء السفلي من القسم العام، ويكمل الجملة قم بتنزيل نسخة من بيانات Facebook الخاصة بك. X موارد البحث

6. 6 انقر فوق “بدء الأرشفة”. إنه الزر الأخضر الذي يظهر في منتصف الصفحة.

7. 7 اكتب كلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك. استخدم نفس كلمة المرور التي تستخدمها لتسجيل الدخول إلى حسابك على Facebook.

8. 8 انقر فوق “إرسال”. إنه الزر الأزرق الموجود أسفل نافذة كتابة كلمة المرور.

9. 9 انقر فوق “بدء الأرشفة”. إنه الزر الأزرق في النافذة المنبثقة التي تظهر. سيوجه هذا Facebook لبدء جمع معلوماتك.

10. 10 انقر فوق “موافق” عندما يظهر هذا الزر.

11. 11 انتقل إلى البريد الإلكتروني المرتبط بحسابك على Facebook. افتح صندوق البريد الخاص بك بنفس البريد الإلكتروني الذي تستخدمه لتسجيل الدخول إلى Facebook.

    • إذا لم تكن قد سجلت الدخول بالفعل إلى بريدك الإلكتروني، فستحتاج إلى كتابة بريدك الإلكتروني وكلمة المرور للمتابعة.

12. 12 افتح البريد الإلكتروني “بياناتك على Facebook جاهزة للتنزيل”. سوف تجد الرسالة التي تلقيتها من المرسل “فيسبوك” وعنوانها كما ذكرنا سابقاً.

    • قد يستغرق هذا البريد الإلكتروني عدة دقائق للوصول إليك، لذا كن صبورًا إذا لم تره في صندوق البريد الخاص بك على الفور.
    • قد تتلقى الرسالة ضمن فئة أخرى غير البريد الوارد. في بعض الحالات، على سبيل المثال، يحتاج مستخدمو Gmail إلى التحقق من وصول الرسالة في علامة التبويب الاجتماعية.

13. 13 انقر فوق ارتباط التنزيل. انقر فوق الارتباط الموجود بالقرب من الجزء السفلي من البريد الإلكتروني الذي تلقيته، والذي ستجده أعلى النص “تم إرسال هذه الرسالة إلى”. [بريدك الإلكتروني]”.

14. 14 انقر فوق “تنزيل الأرشيف”. يظهر هذا الزر الأخضر في أعلى الصفحة.

15. 15 اكتب كلمة المرور الخاصة بك عندما يُطلب منك ذلك، ثم اضغط على “إرسال”. سيوجهك هذا لبدء تحميل بيانات Facebook الخاصة بك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

    • تتضمن هذه المعلومات أشياء مثل معلومات الاتصال والصور والرسائل.

احذف حساب Facebook الخاص بك

1. 1 انتقل إلى صفحة حذف حساب Facebook. انتقل إلى الرابط التالي، ولكن لا تنس أن هذا الرابط لا يعمل على تطبيق Facebook للجوال.

   • إذا طُلب منك ذلك، اكتب بريدك الإلكتروني في حقل “البريد الإلكتروني” وكلمة مرور Facebook في حقل “كلمة المرور”، ثم اضغط على “تسجيل الدخول”.

2. 2 انقر فوق “حذف الحساب”. يظهر هذا الخيار أسفل رسالة التحذير في منتصف الصفحة، وبالنقر عليه تظهر نافذة منبثقة.

3. 3 اكتب كلمة المرور. اكتب كلمة مرور Facebook في حقل “كلمة المرور” أعلى النافذة.

4. 4 اكتب CAPTCHA. يشير هذا الرمز إلى مجموعة الأحرف والأرقام المتشابكة التي تظهر في منتصف النافذة. اكتب الأحرف والأرقام بنفس الترتيب الذي تراه في الصورة في حقل النص أدناه.

   • إذا كنت تواجه صعوبة في قراءة الرمز، فانقر فوق الرابط جرب رمزًا آخر لإنشاء رمز تحقق آخر أو رابط تشغيل رمز التحقق الصوتي للاستماع إلى محتوى الصورة بصوت عالٍ.

5. 5 اضغط على موافق. سيؤدي هذا إلى إرسال الرمز، وإذا كان صحيحًا، فستنتقل إلى الخطوة التالية.

   • إذا أدخلت كلمة مرور خاطئة أو كان رمز التحقق غير صحيح، فسيُطلب منك المحاولة مرة أخرى.

6. 6 انقر فوق “موافق” لحذف الحساب. يوجد هذا الزر أسفل النافذة المنبثقة التي تظهر لك، وبالنقر عليه سيتم تعليق الحساب لمدة 14 يومًا، وبعد ذلك سيتم حذف الحساب نهائيًا.

أفكار مفيدة

• بعد حذف حسابك على Facebook، لديك 14 يومًا للتراجع عن قرارك. إذا شعرت خلال تلك الفترة بالحنين إلى حسابك على Facebook أو قررت حذفه نهائيًا، فيمكنك ببساطة تسجيل الدخول مرة أخرى إلى Facebook باستخدام بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور، ثم انقر فوق إلغاء الحذف.

تحذيرات

• تذكر جيدًا أنه بمجرد إكمال عملية حذف حسابك على Facebook، فلن تتمكن من استعادته مرة أخرى.