لقد مررنا جميعًا في مرحلة ما، بأخذ رشفة من القهوة فائقة السخونة، أو بدأنا في تناول شريحة بيتزا خرجت للتو من الفرن، مما أدى إلى حرق اللسان. لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم وتقليل أي تورم. انظر فقط الخطوة الأولى لتبدأ.
خطوات
استخدم العلاجات الطبيعية
1 مص مكعب ثلج أو مكعبات ثلج. الطريقة الأكثر وضوحًا لتهدئة اللسان المحروق هي معادلة الحرارة بشيء بارد. جرب مص مكعب ثلج أو لعق مصاصة مثلجة، حتى أن شرب مشروب بارد سيساعدك.
2 أكل الزبادي. الزبادي هو أحد أفضل العلاجات للسان المحروق. يبرد ويلطف إلى أقصى الحدود.
- خذ كل ملعقة على الفور بعد حرق لسانك واحتفظ بها في فمك لبضع ثوان قبل البلع.
- يُنصح بالزبادي اليوناني العادي، لكن أي نوع من الزبادي سيفي بالغرض. يمكنك أيضًا تجربة شرب كوب من الحليب البارد. X موارد البحث
3 رش حبيبات السكر على لسانك. أحد العلاجات المنزلية الفريدة للسان المحروق هو رش بعض السكر الأبيض على المنطقة المحترقة وتركه يذوب. ضعها في فمك لمدة دقيقة على الأقل حتى يزول الألم. أي ألم سوف يهدأ بسرعة.
4 كل ملعقة مليئة بالعسل. العسل مهدئ طبيعي يمكن استخدامه لتخفيف آلام اللسان المحروق. أكثر من ملعقة واحدة ليست ضرورية.
- ببساطة تناول ملعقة، واترك العسل على لسانك لبضع لحظات قبل بلعه.
- يجب ألا تستخدمي العسل أبدًا للأطفال دون سن 12 شهرًا. يمكن أن يأوي الجراثيم، مما يسبب التسمم الغذائي عند الأطفال، مما قد يؤدي إلى الوفاة. X موارد البحث
5.استخدمي فيتامين هـ (هـ). يساعد زيت فيتامين (هـ) في تخفيف آلام اللسان المحروق، كما أنه سيسرع عملية الشفاء من خلال مساعدة أنسجة اللسان على التجدد. ما عليك سوى فتح كبسولة فيتامين هـ 1000 وحدة دولية (IU) ونشر الزيت على الجزء المحروق من لسانك. X موارد البحث
6 تنفس من فمك. قد يبدو هذا غير منطقي للغاية، ولكن التنفس ببساطة من خلال فمك (بدلاً من أنفك) يمكن أن يساعد في تهدئة اللسان المحترق، بسبب الهواء البارد المندفع على لسانك أثناء الشهيق.
7 تجنب الأطعمة الحمضية أو المالحة. حتى يتم الشفاء، ابتعد عن الأطعمة الحمضية، مثل الطماطم والفواكه الحمضية والعصائر والمشروبات والخل. إذا كنت ترغب حقًا في تناوله، قم بتخفيف عصير البرتقال بالماء حتى يصبح رقيقًا جدًا ولكنه بارد. يجب أن يهدئ هذا المنطقة في الوقت الذي تشربه فيه. يجب أيضًا تجنب الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس. لأن هذه المواد سوف تهيج المنطقة.
8 استخدم الصبار. نبات الصبار علاج طبيعي شائع لتهدئة وعلاج الحروق. ضع القليل من هلام الصبار (مباشرة من النبات، وليس الكريمات أو المواد الهلامية التي يتم شراؤها من المتجر) مباشرة على المنطقة المحترقة من اللسان. كن حذرًا، فمن المحتمل ألا يكون طعمه جيدًا! أو قم بتجميد الجل من النبات في مكعب ثلج وقم بمصه ليبقى باردًا ويخفف الألم.
استخدام مسكنات الآلام
1 قم بمص قطرات السعال. ابحث عن دواء للسعال يحتوي على بنزوكاين ومنثول وفينول. تعمل كل هذه المكونات كمخدر موضعي وتخدر لسانك وتساعد في تخفيف الألم. يمكن أن تساعد أيضًا غسولات الفم المخدرة التي تحتوي على هذه المكونات.
2 امضغ علكة المنثول. يمكن أن يساعد مضغ العلكة التي تحتوي على المنثول على تنشيط المستقبلات الحساسة للبرودة في لسانك، مما يجعل لسانك يشعر بالراحة والهدوء. يحتوي النعناع والعلكة العادية بنكهة النعناع على مشتقات المنثول. X موارد البحث
3 خذ بعض المسكنات. إذا كان ألم لسانك سيئًا حقًا، ففكر في تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (باراسيتامول) أو إيبوبروفين. هذا سوف يهدئ الألم ويساعد في تقليل التورم.
4 تجنب استخدام كريمات الحروق أو المراهم. معظم كريمات ومراهم الحروق مصممة للاستخدام الموضعي فقط.
- لا ينبغي أن يوضع على اللسان. أنها تحتوي على مكونات سامة إذا ابتلعت.
- الاستثناء الوحيد لهذا هو كريمات ومراهم الحروق التي تُستخدم “خصيصًا” عن طريق الفم.
5 ضع في اعتبارك زيارة الطبيب. إذا ظل لسانك المحترق مؤلمًا أو منتفخًا لأكثر من 7 أيام، يوصى بمراجعة الطبيب. قد يصف الطبيب مسكنات أو أدوية أقوى لتسريع الشفاء.
- إذا نشأ الإحساس بالحرقان في لسانك من تلقاء نفسه، دون أن تحرق جسديًا بسبب تناول مشروب ساخن أو طعام، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى متلازمة اللسان المحترق. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وقد تؤثر على مناطق أخرى من الفم.
- إذا كنت تشك في إصابتك بمتلازمة اللسان الحارق، فمن المستحسن أن ترى الطبيب على الفور. يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة صحية أساسية أكثر خطورة، مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الاكتئاب أو حساسية الطعام. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- لا تخدر لسانك قبل الأكل مباشرة. قد يؤدي ذلك إلى عضه عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى تهيج لسانك المحترق أكثر.
- ضعي السكر البني على مكعب ثلج، وضعي جانب السكر على المنطقة المصابة فورًا.
- إذا لم يكن لديك غسول مثل Orajel، فامص فصًا من القرنفل، وسوف يخدر فمك مثل Orajel. X موارد البحث
- ضع مكعبات ثلج وعلكة النعناع في نفس الوقت.
- تناول أو اشرب أشياء باردة لتخفيف الألم. على سبيل المثال، تناول الآيس كريم و / أو شرب الماء المثلج.
تحذيرات
- إذا كنت تستخدم مكعب ثلج، فبلل مكعب الثلج دائمًا قبل استخدامه على لسانك. لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على لسانك المحروق. قد يلتصق مكعب الثلج بلسانك ويزيد الألم سوءًا.
- العلاج المنزلي الشائع هو العسل. ومع ذلك، لا تستخدمي العسل أبدًا للأطفال بعمر 12 شهرًا أو أقل.
- لا تضع كريمات الحروق على حروق الفم. تصنع معظم الكريمات لتستخدم على الجلد وليس في الفم. قد يجعلك مريضا وقد يكون قاتلا.
- لا تحاول التعامل مع أي جروح خطيرة بنفسك. بدون شك، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية.
- لا تفرط في استخدام المرهم. يمكن أن يخدر حلقك بدرجة كافية بحيث يمكنك استنشاق محتويات قيء المعدة أو إفرازات الفم. X موارد البحث