كيفية تحضير حقيبة إسعافات أولية منزلية

تقع الحوادث في أي لحظة، لذلك من المهم أن تكون مستعدًا عند حدوث حالة طارئة بين أفراد عائلتك ؛ ضع في اعتبارك دائمًا الاحتفاظ بمجموعة إسعافات أولية في منزلك، وهي مهمة سهلة ولكنها ضرورية. بالطبع يمكنك شراء حقيبة إسعافات أولية جاهزة من الصيدليات على سبيل المثال، لكن تحضيرها بنفسك ليس بالأمر الصعب، بالإضافة إلى أنه يمكنك أن تحضر فيها بالضبط ما تحتاجه حسب احتياجات عائلتك وظروفها.

خطوات

اختر وحزم وأعد الأدوات الخاصة بك

1. 1 اختر صندوقًا مناسبًا. يمكنك شراء مجموعة إسعافات أولية معبأة مسبقًا، أو بدلاً من ذلك، قم بشراء صندوق أو صندوق فارغ واملأه بنفسك. على الأرجح، سيكون لديك مجموعة إسعافات أولية جيدة بالفعل في المنزل.

   • خيارك الأفضل هو العثور على صندوق كبير وشفاف ومقاوم للماء. يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك الصلب أو المرن، ولها مزلاج في فتحة الغطاء أو بها سحاب أو سحاب، مما يسهل رؤية المواد الموجودة بالداخل والتعرف عليها بوضوح.
   • يمكنك استخدام حقيبة ظهر أو حقيبة سفر مصنوعة من قماش متين إذا كنت تريد حقيبة أكبر لمجموعة الإسعافات الأولية.
   • يمكنك أيضًا استخدام صناديق الغداء لأغذية الأطفال أو أثناء التنقل، حيث إنها عادة ما تكون فسيحة وسهلة الفتح ويسهل حملها، كما أنها غالبًا مقاومة للماء، مما يجعلها صندوقًا مناسبًا جدًا للإسعافات الأولية.
   • يجب أن يكون الصندوق سهل الحمل، بحيث يسهل حمله عند الحاجة إليه في حالات الطوارئ، لذلك يفضل أن يكون للصندوق مقبض أو مقبض.
   • ضع في اعتبارك أهمية فصل المستلزمات والعقاقير داخل الصندوق حسب الفئة، لذلك من السهل العثور على ما تبحث عنه لاحقًا. استخدم أكياس صغيرة بسحاب خاصة إذا كانت مجموعة الإسعافات الأولية التي تختارها ليست صلبة. إذا كنت ستستخدم صندوق غداء أو حاوية صلبة، جرب الصناديق الشفافة الصغيرة، مثل الصناديق اليدوية والهوايات، أو استخدم حاويات طعام فارغة صغيرة محكمة الإغلاق. .
   • بغض النظر عن نوع الحاوية التي تختارها، اكتب عبارة “الإسعافات الأولية” أكثر من مرة على الصندوق الخارجي للمجموعة بعلامة. افعل ذلك في أسرع وقت ممكن.

2. 2 اجعل مجموعة الإسعافات الأولية آمنة ويسهل الوصول إليها. إذا اشتكى أحد أطفالك من إصابة واحتجت إلى مجموعة الإسعافات الأولية، فلا فائدة منها إذا لم تتمكن من العثور عليها أو إذا وجدتها مخبأة في خزانة بعد فترة طويلة لأنك لم تضعها أولاً. عدة المساعدة مرة أخرى في ذلك بعد آخر استخدام.

   • تخصيص مكان واضح ومعروف وثابت لمجموعة الإسعافات الأولية، في إحدى الخزائن أو الأرفف المنزلية، بحيث يمكنك الوصول إليها فورًا عند الحاجة، وإبلاغ أفراد الأسرة وكل من في المنزل بموقعها.
   • تأكد من إخبار الأطفال الصغار في المنزل حيث توجد مجموعة الإسعافات الأولية، ولكن احفظها بعيدًا عن متناولهم.

3. 3 أخبر أفراد أسرتك عن مكان مجموعة الإسعافات الأولية ولأي غرض تستخدم. تأكد من أن جميع أفراد عائلتك الكبار بما يكفي لفهم ماهية مجموعة الإسعافات الأولية وكيفية استخدامها يمكنهم الوصول إلى مجموعة الإسعافات الأولية ومعرفة مكانها. X Mayo Clinic

   • يجب ألا يستخدم الأطفال الصغار الأدوات والأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية، ولكن يجب أيضًا تعريفهم بموقع المجموعة حتى يتمكنوا من إظهارها للضيوف أو الأقارب أو المربية إذا لزم الأمر، ولكن تأكد من وضعها خارج في متناول الأطفال الصغار، مثل وضعه على رف عالٍ على سبيل المثال.
   • للبالغين والأطفال الأكبر سنًا، قم بتوجيههم حول كيفية استخدام هذه المجموعة ومحتوياتها المختلفة وكيفية استخدامها ؛ استخدم دليل إسعافات أولية، مثل ذلك الموجود على X Research Resource، وضعه في مجموعة الإسعافات الأولية.

4. 4 تجديد مجموعات الإسعافات الأولية باستمرار. لن يكون مفيدًا إذا وجد الشخص الذي يستخدمه في حالة الطوارئ أن علبة الضمادات فارغة أو أن المسكنات قد انتهت صلاحيتها، لذا تحقق من محتويات العدة والكميات وتواريخ انتهاء الصلاحية بانتظام لتجنب مثل هذه المواقف.

   • اربط تحديث مجموعة الإسعافات الأولية بواحدة من الأعمال المنزلية المنتظمة التي تستغرق وقتًا طويلاً. مع بداية ونهاية تشغيل مكيفات الهواء في المنزل، على سبيل المثال، أو إخراج المراوح، ستكون هذه فرصة مثالية للتحقق من صلاحية مجموعة الإسعافات الأولية المنزلية وإعادة تعبئتها إذا لزم الأمر.

5. 5 قم بعمل قائمة بمحتويات مجموعة الإسعافات الأولية وضعها في الداخل. بعد مراجعة الاقتراحات الواردة في الجزء الثاني من هذه المقالة، قم بعمل قائمة بما تحتاجه واشتره، ثم اكتب كل عنصر من المربع الذي وضعته فيه واحتفظ بهذه القائمة داخل المربع.

   • سجل الكميات (على سبيل المثال 10 فوط صغيرة) وتواريخ انتهاء الصلاحية لكل من الأدوية والمراهم مع أسماء المواد والأدوية الموجودة في القائمة.
   • يجب مراعاة الشكل الخارجي للحقيبة ليسهل على كل من يبحث عن الوصول إليها وكذلك التنسيق الداخلي بحيث تكون محتوياتها منظمة وجاهزة للاستخدام الفوري.

قم بتجميع محتويات الكيس

1. 1 أضف مجموعة متنوعة من الضمادات. لابد من وجود مجموعة من الضمادات بأحجام وأنواع مختلفة، فهذه من أساسيات التعامل مع الجروح والخدوش السطحية، لأن هذا التنوع في الاختيارات يوفر الكثير من الجهد في حالات الطوارئ. X موارد البحث

   • ضع كل الضمادات في كيس محكم الإغلاق، واكتب محتويات الصندوق بوضوح بقلم ماركر ثابت. تحتوي الحقيبة على
     • 25 شريط طبي بأحجام مختلفة.
     • 5 ضمادات من الشاش مقاس 7 × 7 سم و 5 ضمادات أخرى مقاس 10 × 10 سم.
     • ضمادة شاش طبي.
     • عدد 2 ضمادة طبية معقمة قياس 15 × 25 سم.
     • شريط ضغط مقاس 7 سم وآخر مقاس 10 سم.
     • ضمادات مثلثة الشكل تعمل كجبيرة أو دعامة للذراع المصاب.

2. 2 أضف الأدوات الطبية الأساسية. كن مستعدًا إذا كنت بحاجة إلى التقاط الشظايا أو قطع الضمادات أو أي من تلك الأنشطة التي قد تحتاج إلى القيام بها في حالة الطوارئ دون الحاجة إلى البحث العشوائي في الأدراج. ضع هذه الأدوات في حقيبة صغيرة يسهل غلقها وفتحها، بعد وضع مؤشر على محتوياتها. بالطبع، أحد الأساسيات التي لا غنى عنها في مجموعة الأدوات الخاصة بك هو X Research Resource

   • مقص حاد وصغير
   • ملاقيط
   • 2 زوج من القفازات الطبية (غير اللاتكس)
   • ترمومتر فموي (غير زئبقي)
   • كرات وبراعم قطن طبية
   • قناع التنفس أو الإنعاش القلبي الرئوي
   • كيس الضغط الفوري
   • كتيب تعليمات الإسعافات الأولية
   • معقم اليدين
   • مناديل تنظيف (للتنظيف الخارجي فقط)
   • أكياس قابلة للإغلاق (للتخلص من النفايات الطبية)

3. 3 ضع في اعتبارك الاحتفاظ ببعض الأدوات الأخرى. إذا كانت الحاوية أو الحقيبة التي اخترتها لمجموعة الإسعافات الأولية ذات حجم مناسب، فقد ترغب في التفكير في إضافة بعض العناصر الأخرى التي قد لا تكون ضرورية، ولكنها مفيدة في بعض حالات الطوارئ الطبية. قم بتعبئتها في حقيبة إضافية، وتشمل قائمة تلك العناصر، على سبيل المثال X Mayo Clinic

   • نظارات حماية العين
   • بطانية صغيرة للتدفئة
   • جبيرة الإصبع جاهزة
   • شريط لاصق
   • فازلين
   • ابرة خياطة
   • دبابيس
   • سحاحة (لغسل الجروح)

4. 4 قسّم الكيس إلى أقسام مختلفة لكل نوع من الأدوية والمعدات. شريطة أن يكون قسم التضميد منفصلاً عن قسم الجهاز، ولكل منهم إشارة واضحة لمحتوياته. تحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية بانتظام، وأضف حزمًا صغيرة من أحجام السفر أو عينات مجانية صغيرة إلى مجموعة أدواتك X Mayo Clinic

   • مستخلص الصبار
   • غسول ملطف من مسحوق الكالامين
   • علاج الإسهال
   • ملين
   • مضاد للحموضة
   • مضادات الهيستامين
   • مسكنات الألم (الأسبرين، الإيبوبروفين، الأسيتامينوفين)
   • كريم الهيدروكورتيزون
   • أدوية السعال والسعال ونزلات البرد

5. 5 قم بتخصيص مجموعة أدوات الإسعافات الأولية الخاصة بك وفقًا للظروف الطبية لعائلتك. ضع في اعتبارك تضمين جرعات صغيرة من الأدوية والعلاجات الطبية التي يتلقاها أفراد أسرتك، خاصةً في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر أو السيارة. ضعها في صناديق صغيرة شفافة مكتوب عليها أسماء الأدوية وتعليمات الاستخدام بوضوح. X موارد البحث

   • اتبع بعناية تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية الموجودة على العبوات.
   • في حالة ما إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من حساسية شديدة ويحتاج إلى حاقن إبينيفرين تلقائي (قلم إبينيفرين) لعلاجه، فقد ترغب في وضع عبوة في مجموعة الإسعافات الأولية في منزلك، إلى جانب تعليمات تناولها، لذلك يمكن لأي زائر في المنزل استخدامه بشكل صحيح في حالات الطوارئ.
   • من المفيد أيضًا الاحتفاظ بجرعات صغيرة من بعض المستلزمات الطبية لحالات الطوارئ، مثل جرعة ضد لسعات النحل، في حالة نفاد خزانة الأدوية المنزلية فجأة.

تجهيز حقيبة إسعافات أولية متنقلة

1. 1 احتفظ بمجموعة إسعافات أولية جاهزة في السيارة في جميع الأوقات. يجب عليك أيضًا الاحتفاظ بمجموعة إسعافات أولية في كل سيارة من عائلتك. تحتوي بعض السيارات على مجموعة إسعافات أولية جاهزة، ولكن يجب عليك التحقق بنفسك من أنها تناسبها وتحتوي على جميع الأساسيات.

   • يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية في السيارة مطابقة لتلك الموجودة في المنزل، ولكن تأكد من أن لديك أيضًا جاهزًا لحالات الطوارئ على الطريق. ضع في اعتبارك إضافة أشياء مثل مصباح يدوي يعمل بالبطارية، أو أعواد ثقاب مقاومة للماء، أو شاحن يعمل بالطاقة الشمسية أو محرك يدوي لشحن الهواتف، أو واقي من الشمس، أو لدغات الحشرات، أو صفارة، أو قائمة بأرقام هواتف بعض أطباء الاتصال في حالات الطوارئ، أو مصل مضاد السموم، وما إلى ذلك، وأضف بعض البيانات. حول التاريخ الطبي لكل فرد من أفراد عائلتك. X Mayo Clinic
   • تأكد من أن مجموعة الإسعافات الأولية في سيارتك مرئية ويمكن الوصول إليها بسهولة. لا تدفنه داخل الإطار الاحتياطي أو في الجزء السفلي من صندوق السيارة.
   • ابحث على الإنترنت عن كيفية صنع مجموعة أدوات إسعافات أولية للسيارة لمزيد من الأفكار.

2. 2 قم بإعداد مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للتخييم إذا كنت ستقضي بعض الوقت في الهواء الطلق. يمكنك البحث عبر الإنترنت عن كيفية صنع مجموعة أدوات إسعافات أولية للتخييم لمزيد من الأفكار.

   • يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية للتخييم هي نفسها بالنسبة للسيارة أو للسفر، ولكن يمكنك التأكد من وجود مقص جيد، ومباريات مقاومة للماء، وبطانية خفيفة، وشاحن شمسي أو محرك لشحن الهواتف، وصفارة.
   • أضف بعض أقراص تنقية المياه أيضًا، لحماية نفسك إذا كان عليك الشرب من مصدر طبيعي للمياه.

3. 3 قم بإعداد مجموعة صغيرة مكثفة للإسعافات الأولية. من المفيد أن يكون لديك حقيبة صغيرة بها القليل من كل شيء، ولكن سيكون من السهل أيضًا حمل الحقيبة الصغيرة ويمكن أن تذهب معك في كل مكان تقريبًا.

   • للمساعدة في الحفاظ على الحقيبة منخفضة وفعالة، ابحث على الإنترنت عن كيفية صنع مجموعة إسعافات أولية مضغوطة.
   • بعض مجموعات الإسعافات الأولية التجارية تقلل المحتويات إلى عبوة واحدة من الكريم، وثلاث مناديل تنظيف، وقطعتان من الشاش، وعشر ضمادات ؛ يمكنك إضافة كميات صغيرة من الأدوية المستخدمة بشكل متكرر في حقيبة صغيرة يسهل فتحها للحصول على مجموعة إسعافات أولية مريحة وعملية يمكن حملها بسهولة في حقيبة يدك أو حقيبة الطفل أو حقيبة الظهر.

4. 4 إعداد حقيبة الإسعافات الأولية للحالات الخاصة. جهز مجموعة أدوات إسعافات أولية محمولة وسهلة السفر في حال كان لدى أحد أفراد عائلتك احتياجات طبية خاصة تتطلب علاجًا محددًا.

   • المثال الأكثر شيوعًا هو مجموعة أدوات الحساسية الطارئة، لمزيد من المعلومات، ابحث عبر الإنترنت حول كيفية إعداد مجموعة أدوات الحساسية في حالات الطوارئ.
   • استخدم صندوقًا صغيرًا قويًا ومقاومًا للماء مكتوب عليه بوضوح “مساعد طوارئ الحساسية” مع اسم الشخص.
   • اسأل طبيبك عن الأدوية التي يجب تضمينها في مجموعة الحساسية الخاصة بك، مثل مضادات الهيستامين (مثل Benadryl)، والبريدنيزون، وحاقن الإبينفرين (قلم الإبينفرين).
   • أضف جرعة أو جرعتين من أي وصفة طبية مطلوبة في حالة تأخر الدعم الطبي.
   • إذا أمكن، قم بطباعة أو كتابة جميع توجيهات الأدوية في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك على ورق متين، وقم بتضمين أسماء وأرقام هواتف الأطباء الذين قد تحتاجهم وأي معلومات مهمة حول الحالات الخاصة (مثل الحساسية).

أفكار مفيدة

• تحقق من أدوية وأدوات الإسعافات الأولية كل ستة أشهر للتأكد من أن المنتجات صالحة، واستبدال الأدوية التالفة إذا لزم الأمر.
• في حالة وجود امرأة حامل في المنزل، يجب عليك توفير الفيتامينات والمكملات الغذائية التي قد تتناولها أثناء الحمل.
• يمكنك إنقاذ حياة شخص ما عن طريق تعلم التنفس الاصطناعي والإسعافات الأولية الأساسية البسيطة، ويمكنك الحصول على التدريب من خلال مركز الهلال الأحمر أو الصليب الأحمر القريب منك، لأن المعدات وحدها لن تساعدك إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامها.
• يمكنك البدء بشراء مجموعة إسعافات أولية جاهزة، وبعد ذلك يمكنك إضافتها لاحقًا أو وضعها في صندوق أكبر إذا لزم الأمر.

تحذيرات

• انتبه للأدوية أو المستحضرات التي تستخدمها قبل نفادها، لذلك يجب عليك متابعة ما ينقصها باستمرار ومراجعة تاريخ انتهاء صلاحيتها للتأكد من أنها جاهزة للاستخدام في حالات الطوارئ.
• تأكد من أن أي شخص يستخدم أيًا من هذه الأدوية أو الأجهزة ليس لديه حساسية تجاه أي من مكوناتها.
• اغسل المقص والملاقط وميزان الحرارة بعد كل استخدام. يمكنك تعقيم المقص والقصافة بلهب مباشر لبضع ثوانٍ أو بالكحول المحمر لتتأكدي أكثر.
• لا تستخدم أي منتجات تحتوي على مطاط اللاتكس الطبيعي، حيث إنه يتدهور بمرور الوقت وقد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاهه.