إن وجود شقيق أصغر أمر ممتع، لكن قد لا تتوافق دائمًا مع بعضكما، ولكن إذا كنت ملتزمًا بتحسين علاقتكما، فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به معًا. ابدأ بتحسين تواصلك معه وزيادة جودة الوقت الذي تقضيه معًا حتى يكون لديك الكثير من الذكريات السعيدة لمشاركتها عندما تكبر، ويمكنك العمل على التعامل مع النزاعات بطريقة مثمرة وصحية. ستتحسن علاقتك بأخيك أكثر فأكثر بمرور الوقت والجهد.
خطوات
تواصل مع اخيك
1 لأخيك عندما يكلمك. كونك مستمعًا جيدًا هو أحد الطرق الرئيسية للتواصل الفعال مع أخيك. قم بتأجيل محادثتك حتى ينتهي أخيك من التحدث، واطلب منه توضيح ما إذا كنت لا تفهم شيئًا يقوله. تتضمن بعض الطرق الأخرى لتكون مستمعًا جيدًا ما يلي
- حافظ على التواصل البصري مع أخيك.
- الإيماء وقول عبارات محايدة مثل “نعم” أو “حسنًا” أو “استمر”.
- تجنبي تشتيت انتباهه أثناء حديثه بعدم النظر إلى هاتفك أو مشاهدة التلفاز أو ممارسة ألعاب الفيديو.
2 احرصي على التحية عليه أو سؤاله عن حالته. أرسل رسالة نصية إلى أخيك من وقت لآخر للبقاء على اتصال. إذا كان لديه هاتف محمول، فهذه طريقة رائعة لإخباره أنك تفكر فيه، حتى لو لم يكن لديه وقت لمحادثة طويلة وطويلة. X موارد البحث
- أرسل له مثالاً، “يا جمال! كيف كان يومك”
- أو يمكنك أن تقول، “هل شاهدت فيلم الأبطال الخارقين”
3 قل لأخيك أنك تهتم لأمره، حتى لو كنت تعتقد أنه يعرف. في بعض الأحيان تكون مشكلة العلاقات بين الأشقاء هي أن المرء لا يخبر أخيه أنه يهتم به بما يكفي، وهذا يمكن أن يجعل الشخص الآخر يشعر بأنه غير محبوب. حتى لو كنت متأكدًا من أن أخيك يعرف أنك تحبه وأنك ستفعل أي شيء من أجله، فتأكد من إخباره من وقت لآخر. X موارد البحث
- يمكنك ببساطة إخبار أخيك أنك تحبه قبل أن تقول وداعًا.
- أو، على سبيل المثال، يمكنك ببساطة أن تقول لأخيك الأصغر، “أنا فخور جدًا بك، يا أخي الصغير!” لتخبره بحبك بشكل يومي.
4 عبر عن مشاعرك لأخيك بطريقة غير قضائية. إذا كان لديك موقف مع أخيك وكان عليك أن تكون حازمًا، افعل ذلك بطريقة لا تلومه. استخدم جمل “أنا” للتعبير عن نفسك وتجنب إصدار أحكام أو وضع افتراضات حول أخيك في هذه العملية.
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “أشعر بالحزن عندما أخبرك بشيء ولا تستمع إليه.”
- أو يمكنك أن تقول، “أشعر بإحباط شديد عندما أنظف الحمام وتصبح فوضوية بعد بضع ساعات! دعنا نحاول العمل معًا للحفاظ على نظافته في المستقبل.”
نصيحة القاعدة الأساسية هي أنه يجب عليك التحدث إلى أخيك كما تفعل مع صديق. فكر في الطريقة التي ستتحدث بها مع صديقك قبل أن تتحدث.
5 شارك آمالك وأحلامك مع أخيك. إذا كنت تشعر أنك لا تعرف الكثير عما يريده أخوك في الحياة، فابدأ بمشاركة آمالك وأحلامك معه. يمكن أن يساعد كونه لطيفًا معه على جعله أكثر راحة وانفتاحًا عليك أيضًا. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “أريد أن أصبح طبيبة بيطرية يومًا ما. هذه هي وظيفة أحلامي.”
- أو يمكنك أن تقول، “أتمنى عندما يكون لدي عائلة، آمل أن آخذهم في العديد من الرحلات العائلية كما فعلنا مع والدينا ؛ كان ذلك ممتعًا للغاية!”
- تأكد من سؤاله عن آماله وأحلامه للمستقبل أيضًا. حاول أن تقول شيئًا مثل، “ماذا تريد أن تفعل بعد التخرج” أو “ما هي الوظيفة التي تحلم بها وأين تريد أن تعيش”
6 اعترف بإنجازات أخيك دون مقارنات. الجميع جيد في شيء ما وأنا وأخوك جيدون في أشياء مختلفة. هذا لا يجعل أيًا منكما أفضل من الآخر، فلا داعي للمقارنة، بل الاعتراف بإنجازاته كما هي. X موارد البحث
- على سبيل المثال، هنئ أخيك إذا كان قد حصل للتو على شهادة معادلة الثانوية العامة، ولا تقارن هذا بإنجازاتك.
- إذا كنت من الحزام الأسود في الكاراتيه وشقيقك قد حصل للتو على حزام أرجواني وحزام جديد لا يزال يمثل إنجازًا كبيرًا بالنسبة له، أخبره!
اقضي وقتًا ممتعًا مع أخيك
1 استمتع بوقتك مع أخيك قدر المستطاع. الاستمتاع بالوقت مع أخيك من أفضل الطرق لزيادة المشاعر الإيجابية بينكما. خصص بعض الوقت كلما اجتمعت لفعل شيء يستمتع به كلاكما. سيمكنك ذلك من تكوين ذكريات سعيدة معًا يمكنك الرجوع إليها لسنوات قادمة. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك قضاء الوقت في غرفة المعيشة أو ركوب الدراجات أو ممارسة لعبة معًا.
- إذا كان لأخيك هواية أو لعبة مفضلة، أظهر اهتمامك. على سبيل المثال، إذا كان يحب لعبة كانسة الألغام، فاطلب منه اللعب معه، أو اطلب منه أن يوضح لك كيفية اللعب إذا كنت لا تعرف كيف.
نصيحة اسأله عما يود أن يفعله لقضاء وقت ممتع إذا كنت لا تعرف! حاول أن تقول، “يجب أن نفعل شيئًا ممتعًا اليوم، لكنني لست متأكدًا من ذلك. هل من أفكار”
2 ابحث عن طرق للعمل مع أخيك كفريق. يمكن أن تساعد أنشطة بناء الفريق في تقوية روابطك مع أخيك الأصغر. ابحث عن فرص للعمل معه أو معها في التخطيط أو القيام بشيء ما، والذي يمكن أن يكون مهمة يومية صغيرة – مثل تنظيف غرفة المعيشة – أو كبيرة مثل نشاط لمرة واحدة – مثل التخطيط لحفلة عيد ميلاد لأحد الوالدين أو شقيق آخر . X موارد البحث
- يمكنك أيضًا المشاركة في بناء الفريق مع أخيك من خلال مساعدته في واجباته المدرسية، أو لعب لعبة لوحية أو لعبة فيديو تعاونية، أو طلب مساعدته في مشكلة شخصية.
3 ـ تشجيعه في الصعوبات والنجاحات. تأكد من أن أخاك يعلم أنك فخورة به مهما حدث. أهنئه عندما ينجح وشجعه عندما يواجه صعوبات. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا حصل على A في اختبار مهم في الرياضيات، يمكنك أن تقول، “أحسنت يا صديقي! كنت أعلم أنه يمكنك القيام بذلك.”
- على سبيل المثال، إذا خسر فريقه لكرة القدم مباراة، يمكنك أن تقول، “أعلم أنه من الصعب أن تخسر مباراة، لكنك لعبت أفضل ما لديك، وأنا فخور بك وبكل هذا العمل الشاق.”
4 قم بأشياء لطيفة عشوائية لأخيك، فهذا سيعلمه أنك تفكر فيه حتى لو بدا الأمر غير ذلك. ابحث عن طرق لمفاجأته بهدية صغيرة أو حلوى أو أي شيء لطيف آخر.
- على سبيل المثال، يمكنك مفاجأته بغداءه المفضل في المدرسة أو العمل بشكل عشوائي، أو إرسال مجموعة من أدوات النظافة إذا كان في المدرسة، أو الاعتناء بأعماله عندما يواجه يومًا شاقًا.
5 مواساة أخيك إذا أصيب. اللطف طريقة مهمة لإظهار اهتمامك لشخص ما. ابذل قصارى جهدك لتهدئة أخيك إذا كان يتألم جسديًا أو عاطفيًا. عانقيه أو ربتي على ظهره. لا تتجاهله أو تخجله على انزعاجه. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا وقع وخدش ركبته، خذه وساعده في تنظيفها.
- إذا جرح أحد مشاعره، فاستمع إليه ودعه يبكي إذا احتاج إلى ذلك. دعه يعرف أنك موجود لدعمه.
6 ـ صادق أخاك ولا تأخذ مكان أبيه ولا تتنمر عليه. تجنب انتقاده ومحاولة السيطرة عليه. من المهم أن يشعر أنه يمكن أن يثق بك، لذا تأكد من إظهار أنك تستحق أن يثق بك. X موارد البحث
- لا تنتقد أخيك أو تسخر منه أو تضايقه أو تهدده. أظهر له تعاطفك ودعمك الحقيقيين، كما تفعل مع صديق مقرب.
التعامل مع المنازعات
1 خذ بضع دقائق لتهدأ إذا كنت منزعجًا من أخيك. امنح نفسك بضع دقائق لتهدأ وتتعامل مع غضبك قبل أن تحاول حل المشكلة. إذا أمكن، قم بالتمشية أو اطلب الإذن للذهاب إلى غرفة أخرى لبضع دقائق لمساعدة نفسك على الهدوء. X موارد البحث
- حاول أن تقول شيئًا مثل، “سأعود بعد بضع دقائق. دعنا نتوقف حتى أعود.”
2 اعترف بدورك في الصراع. يمكن أن يكون الاعتراف بمسؤوليتك عن النزاع طريقة رائعة لحلها، وقد يحفز شقيقك على الاعتراف بالمسؤولية أيضًا. فكر فيما كان يمكن أن تقوله أو تفعله بشكل مختلف ثم أخبر أخيك. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “ما كان يجب أن أستعير لوح التزلج الخاص بك دون أن أسأل. سأحاول أن أكون أكثر مراعاة في المرة القادمة.”
3 اعتذر لتخفيف التوتر. من الصعب أن تعتذر في بعض الأحيان، لكن من المهم أن تقول آسف إذا أخطأت. يمكن أن يساعد الشعور بالأسف في تسهيل الأمور بينكما حتى تتمكن من المضي قدمًا. يمكنك أن تكون أول من يعتذر ويعمل على حل الأمور، حتى لو لعب كل منكما دورًا في النزاع.
- تأكد من أن اعتذارك يتضمن اعترافًا بالخطأ وتأكيدًا أنك لن تكرره. X موارد البحث
- حاول أن تقول شيئًا مثل، “أنا آسف لأنني وصفتك بالغباء. لم أقصد ذلك، وسأكون أكثر حرصًا بشأن ما سأقوله في المستقبل.”
4 ابحث عن الحلول التي تجعل الطرفين مرتاحين في النزاعات. إذا كنتما تواجهان موقفًا صعبًا، فحاول أن تتصالح مع أخيك وتوصل إلى حل وسط. قرر ما يمكن فعله لإرضاء كلاكما. قد يكون هذا صعبًا في بعض الأحيان، لذا قد تضطر إلى الاستعانة بأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المحايدين للعثور عليه. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا انتهى شجارك مع أخيك الذي كان دوره في استخدام الكمبيوتر، فيمكنك العمل على تحديد جدول يتيح لك تقسيم الوقت على الكمبيوتر بالتساوي.
5 تجنب الموضوعات التي من المؤكد أنها ستزعجكما. في كل علاقة هناك بعض المشاكل الحساسة التي يفضل عدم لمسها على الإطلاق. لعلك اختلفت مع أخيك في أمر مرة، ولعلك تعلم أن الحديث عن موضوع معين يزعجه. تجنبي ذلك عندما تتحدثين معه في هذه الحالة. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا أقسم أخوك أنك فقدت لعبة الفيديو المفضلة لديه عندما أقرضها لك، لكنك لم تذكر اقتراضها على الإطلاق، فلا تذكرها على الإطلاق!
- لا تتحدثي عن السياسة في وجود أخيك إذا كان غاضبًا من مناقشاتك السياسية.
نصيحة قد ترغب في عمل قائمة بالموضوعات الثابتة إذا كان هناك عدد منها.
أفكار مفيدة
- يتطلب تحسين علاقتك بإخوتك وقتًا وصبرًا ومثابرة. لا تستسلم إذا لم تتحسن الأمور بسرعة واستمر في العمل عليها.
تحذيرات
- يتطلب الأمر طرفين لتحسين العلاقة. إذا لم يكن أخوك مهتمًا بالعمل على العلاقة، فقد تضطر إلى قبول ذلك. استمري في معاملته بلطف وحب، لكن لا تلومي نفسك إذا لم تتحسن العلاقة رغم مجهوداتك.