لا أحد يريد أن يزعج جيرانه في أي وقت عندما يرفعون الموسيقى في منتصف الليل، أو يتركوا كلبهم يتجول أمام منزلك. لحسن الحظ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تجاهل جيرانك المزعجين والحفاظ على صحتك وسعادتك. استمر في قراءة المقال لمعرفة ذلك.
خطوات
استخدم سماعات إلغاء الضوضاء
امنع نفسك من إزعاج الجيران عن طريق حجب الضوضاء حرفيًا. استثمر في سماعات إلغاء الضوضاء، واستخدمها في المرة القادمة التي يقرر فيها جارك الصاخب العزف على الجيتار لمدة 4 ساعات لحجب الضوضاء. X موارد البحث
- إذا كانت سماعات الرأس باهظة الثمن، فالتزم بسدادات الأذن. X موارد البحث
شراء آلة الضوضاء البيضاء
تساعدك هذه الآلة على تقليل الضوضاء الصادرة عن الجيران، لكنها لا تمنع الضجيج تمامًا. تساعدك أصوات المحيط أو المطر على الاسترخاء وتجاهل ضوضاء جيرانك، سواء كان كلبهم ينبح في منتصف الليل أو صراخ أطفالهم. كما أنه يساعدك على النوم. X موارد البحث
- هذه طريقة جيدة إذا كنت لا تحب فكرة ارتداء سدادات الأذن.
ضع لافتات أمام منزلك
تحذر اللافتات جيرانك من منع كلبهم من التجول في منزلك وعدم التعدي على ممتلكاتك. يمكنك شراء علامات التحذير مثل علامة “ممنوع ترطيب الكلاب” من متجر مستلزمات الحيوانات الأليفة. هذه العلامة كافية لإيصال الرسالة إلى جيرانك دون الحاجة إلى التحدث معهم. إذا كانت المشكلة مع جيرانك، فيمكنك شراء علامة عدم التعدي على ممتلكات الغير. X موارد البحث
- اصنع علامة تحذير خاصة بك من الورق المقوى وأقلام التحديد إذا لم يكن لديك واحدة متوفرة في المتجر.
نصب الستائر
تمنحك الستائر الخصوصية وتمنع الجيران المزعجين. أغلق الستائر عندما تريد بعض الخصوصية، ابحث عن X واشتر ستائر معتمة إذا كنت لا تريد رؤية جيرانك على الإطلاق. X موارد البحث
- اشترِ ستائر عازلة للصوت إذا كان جيرانك يصدرون ضوضاء. X موارد البحث
أغلق أبوابك
يساعدك هذا على وضع الحدود بينك وبين جيرانك. تأكد من إغلاق الأبواب الداخلية والخارجية لمنزلك إذا كنت منزعجًا من الجيران، وقم بوضع قفل على الباب حتى يفهم جيرانك أنك غير متاح ويمكنهم تجاهلهم. X موارد البحث
سجاد لامتصاص الصوت
يمتص السجاد الضوضاء الصادرة عن منزل جيرانك، لذا فهو حل فعال للحد من الضوضاء. انشر البسط في غرف المنزل مثل غرفة المعيشة وغرفة النوم. X موارد البحث
- يقلل السجاد من الضوضاء، لذا ضع في اعتبارك استخدام السجاد عند تجديد منزلك. X موارد البحث
تعبئة المنزل بقطع الأثاث لتقليل صدى الصوت
تأكد من وضع الأثاث في جميع أنحاء منزلك لتقليل الصدى والضوضاء التي تنتقل إلى منزلك. استثمر في شراء أثاث لمنزلك مثل أريكة ورفوف وسرير لتقليل صدى الصوت في المنزل، وسوف تستمتع براحة أريكتك الجديدة. X موارد البحث
- أثث منزلك بأثاث منجد لتقليل الضوضاء. تمتص الأقمشة والمفروشات الضوضاء أكثر من الأثاث الخشبي. اشترِ أريكة كبيرة وكرسيًا مريحًا. X موارد البحث
سد الشقوق في منزلك
احكم إغلاق الشقوق بين الأبواب والنوافذ لتقليل الضوضاء التي تدخل منزلك. أغلق الشقوق والمسافات بين الأبواب والنوافذ بسد، أو اشترِ عوازل للأبواب والنوافذ عازلة للصوت لمنع الضوضاء من دخول منزلك ومنحك مزيدًا من الهدوء والراحة. X موارد البحث
ادعُ الأصدقاء إلى منزلك
قد يكون العيش بمفردك مع جيران مزعجين أمرًا محبطًا للغاية، لذا يمكنك الحصول على الدعم من خلال دعوة أصدقائك. شارك أصدقائك بإحباطك، وتحدث معهم عن حاجتك لإلهاء نفسك عن الجيران الصاخبين، واسألهم عن آرائهم حول كيفية التعامل معهم. X موارد البحث
- تجنب تنظيم حفلة صاخبة للانتقام من جيرانك، فهذا عكس تجاهل مضايقاتهم وقد يؤدي إلى تفاقم الموقف بينكما.
ممارسة التأمل للاسترخاء
ابحث عن الهدوء والاسترخاء من خلال ممارسة التأمل. قد يبدو الأمر غير مرتبط بالتعامل مع إزعاج جيرانك، لكنه قد يساعدك على الهدوء والاسترخاء. اجلس في مكان مريح وأغلق عينيك وركز على تنفسك العميق. تأمل لمدة عشرين دقيقة حتى تشعر بالاسترخاء.
- مارس التأمل مرتين يوميًا لتجد السلام والسعادة بغض النظر عن مدى إزعاج جيرانك.
تحدث إلى جيرانك مباشرة
اطرق باب جيرانك وتحدث معهم باحترام حول المشكلة. أخبر جيرانك بأدب أنك مستاء، واستمع إلى وجهة نظرهم، وحاول التوصل إلى حل وسط يجعل الطرفين سعداء. X موارد البحث
- إذا سار جارك بالكلب عمدًا عبر عتبة دارك، يمكنك إخباره أنك تعترض وتفضل وضع حد بين منزلك ومنزله لمنع الكلب من المشي بالقرب من عتبة دارك. X موارد البحث
- إذا كنت قلقًا بشأن مقابلة جيرانك وجهًا لوجه، فيمكنك ترك ملاحظة على بابهم توضح كيفية التواصل معك. لا تترك ملاحظة مجهولة، وإلا فإن جيرانك سوف ينظرون إليها على أنها محاولة عدوانية سلبية قد تؤدي إلى تفاقم الموقف بينكما.
- إذا لم يستجب جيرانك لطلبك، فليس لديك خيار سوى الاتصال بإدارة المبنى الذي تعيش فيه للتدخل لحل المشكلة. X موارد البحث
أبلغ السلطات عن الضوضاء كملاذ أخير
إذا كنت قلقًا بشأن سلامتك، فأبلغ السلطات كحل أخير. قم بتقديم شكوى حول مضايقات جيرانك إما إلى مجلس الحي أو إلى الشرطة، إذا لزم الأمر. راجع قوانين الضوضاء في مدينتك لتحديد أنسب شكل للإبلاغ. X موارد البحث
- تأكد من التحدث إلى جيرانك أولاً قبل تصعيد الموقف، وإبلاغ السلطات بذلك، وتعريض جيرانك للإجراءات القانونية.