كيفية ايقاف نمو القروح الباردة

تظهر قروح البرد نتيجة الإصابة بفيروس الهربس البسيط، وهو معدي وينتقل عن طريق اللمس. وتبلغ نسبة المصابين بهذا الفيروس حوالي 90٪ حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض. X Mayo Clinic تبدو هذه القروح مثل بثور صغيرة وتظهر غالبًا في الفم وحول الشفاه. عادة ما تلتئم في غضون 2 إلى 4 أسابيع. X Mayo Clinic لا يوجد علاج أو لقاح واحد يناسب الجميع، ولكن يمكن أن تساعدك العديد من الإجراءات السريعة، جنبًا إلى جنب مع النظافة المتسقة، في الحد من نمو وانتشار قرح البرد.

خطوات

علاج قروح البرد

1. 1 تعرف على الأعراض. إذا كنت قد أصبت بهذه القروح من قبل، فقد تتمكن من الشعور بها عند ظهورها. سوف تشعر بالحكة أو الحكة أو الوخز في شفتيك في اليوم السابق لظهور القرحة الباردة. X Mayo Clinic إذا كنت تعتقد أنك قد تصاب بالقرح، يمكنك بدء العلاج على الفور لتقليل انتشار القروح. يمكنك أيضًا التأكد من عدم نشر الفيروس لشخص آخر ومنعك من التواصل مع الآخرين.

   • عادة ما تشتعل القروح عندما تشعر بالتوتر أو التعب أو الإرهاق، وكذلك عندما يكون لديك عدوى فيروسية أو حمى (تُعرف قروح البرد أيضًا باسم “بثور الحمى”). X Mayo Clinic

2. 2 استخدم العلاج الموضعي. هناك العديد من الكريمات المضادة للفيروسات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج قرح البرد. تعمل هذه الكريمات على تسريع التئام القروح، لكنها لا تخلصك من فيروس الهربس البسيط أو تمنعك من الإصابة بهذه القروح مرة أخرى في المستقبل، لكنها عادةً ما تكون فعالة إذا استخدمتها على الفور عند ظهور قرحة البرد.

   • ابحث عن الكريمات المضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير والبنسيكلوفير والدوكوسانول. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
   • ذكرت دراسة طبية أن البنسكلوفير هو أكثر مضادات الفيروسات فعالية. X PubMed Central
   • ستحتاج إلى وضع هذه الكريمات لمدة أربعة أو خمسة أيام، خمس مرات يوميًا. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
   • عند وضع الكريم، تأكد من استخدام قطعة من القطن أو ارتداء قفازات مطاطية حتى لا تلوث يديك. X جامعة ولاية ويسكونسن الصحية

3. 3 جرب مضادات الفيروسات التي تؤخذ عن طريق الفم. هناك بدائل للحبوب للعديد من هذه الكريمات، والتي يمكنك تناولها عن طريق الفم إذا كنت تفضل الكريم الموضعي. قد تكون هذه الأدوية الفموية أكثر فعالية من الكريمات الموضعية. لن تتطلب الأدوية الموضعية X Mayo Clinic أن تلمس القروح بأي طريقة، مما قد يساعد في الحد من انتشارها. إذا لم تكن متأكدًا، اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة.

4. 4 تهدئة الألم. بالإضافة إلى الأدوية المضادة للفيروسات، يمكنك تناول بعض المسكنات لتقليل الألم وتقليل تهيج القروح التي قد تحدث. إذا كنت تعاني من حكة شديدة أو حكة في مكان ظهور قرح البرد، فحاول استخدام كريم غير مضاد للفيروسات لتقليل التهيج. لا تساعد هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج قرح البرد أو تسريع التئامها، لذا يمكنك التحدث مع الصيدلي عن ذلك. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)

   • يمكن تناول المسكنات العادية، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول، لتخفيف آلام القروح. X جامعة ولاية ويسكونسن الصحية

5. 5 استخدم شيئًا باردًا لتخفيف الاحمرار. يمكنك وضع كمادات باردة على المنطقة التي تظهر فيها القروح للمساعدة في تخفيف الألم والاحمرار. يمكنك أيضًا استخدام مكعبات الثلج أو وضع منشفة باردة على وجهك. تعمل الكمادات الباردة على تقليل الاحمرار وتساعد على التئام القروح. X Mayo Clinic يمكنك أيضًا وضع منشفة باردة على القرحة لمدة ثلاثة أيام، و 20 دقيقة في كل مرة. X جامعة ولاية ويسكونسن الصحية

6. 6 ضع في اعتبارك العلاج الطبيعي. على الرغم من أن العلاجات الطبيعية لا يمكن الاعتماد عليها مقارنة بالأدوية الطبية، إلا أن هناك عددًا من الأدوية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج قرح البرد. أحد هذه الأدوية ليسين، وهو حمض أميني يمكنك استخدامه كمكمل وكريم موضعي. قد يساعد استخدامه في علاج قروح البرد. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام البروبوليس، الذي يُسمى أحيانًا شمع العسل الاصطناعي. يساعد في تقصير مدة نوبات قرح البرد إذا تم استخدامه مبكرًا وبشكل متكرر.

   • يمكن استخدام كريم الراوند والمريمية كبديل لكريم الأسيكلوفير.
   • يرتبط الإجهاد بتفشي القرحة الباردة، لذا فإن تخفيف التوتر قد يساعد في عملية الشفاء. X Mayo Clinic

النظافة الجيدة للمنطقة المصابة

1. 1 حافظ على يديك نظيفة. إذا كنت ترغب في وقف تطور قروح البرد أو منعها من الانتشار، فمن الضروري أن تحافظ على نظافة يديك جيدًا، وكذلك غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لتقليل فرص انتشار العدوى. يجب ألا تحاول أبدًا أن تلمس قرحة البرد، لكن هذا يمكن أن يحدث بدون قصد، لذا فإن الحفاظ على نظافة يديك أمر ضروري. X جامعة ولاية ويسكونسن الصحية

   • إذا لمست هذه القروح، فتأكد من غسل يديك فورًا بعد ذلك. إذا لم تغسل يديك، فقد ينتشر الفيروس إلى أجزاء أخرى من جسمك.

2. 2 لا تخاطر بنقل الفيروس إلى شخص آخر. يجب أن تدرك تمامًا أن الجزء المهم من الحفاظ على النظافة الجيدة هو تجنب مخاطر نقل الفيروس إلى شخص آخر، لذلك يمكنك اتخاذ خطوات ضد ذلك عن طريق القيام بأشياء بسيطة مثل عدم مشاركة الأشياء الخاصة بك التي تلامس قرحة البرد. مع الآخرين، كذلك لا تشارك أغراضك الشخصية مثل المناشف والأكواب وملمع الشفاه وشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان مع الآخرين. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • من المهم أيضًا عدم تقبيل أي شخص أو ممارسة الجنس الفموي، لأن هذا قد ينقل الفيروس إلى شريكك. X موارد البحث
   • إذا انخرط شخص مصاب بقرح البرد في الجنس الفموي، فيمكنه نقل الفيروس إلى شريكه والتسبب في إصابة الأعضاء التناسلية. X موارد البحث

3. 3 اغسل وجهك برفق. إذا كنت تعاني من قرح البرد، فإنها يمكن أن تؤذي وجهك أثناء غسلها، لذا تذكر دائمًا أنك لا تريد تهيج القروح. اغسلي وجهك مرتين فقط في اليوم واستخدمي صابونًا خفيفًا. إذا كانت القروح متهيجة، استخدم الماء فقط وتذكر أن تغسل يديك قبل أن تغسل وجهك. X موارد البحث

تأكد من عدم تهيج قرح البرد

1. 1 لا تلمسه. إذا كنت تعاني من قروح البرد وتريد منعها من النمو والانتشار، فمن المهم مقاومة الرغبة في لمس أو فرك أو خدش القروح، لأن لمسها يمكن أن يزيد من خطر انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم. X University of Wisconsin Health إذا لمست القروح بأصابعك، فهناك خطر انتشار الفيروس وإصابة أصابعك، وهي حالة تعرف باسم الداحس الهربسي.

   • يمكن أن تصاب عينيك أيضًا بالعدوى، مما قد يؤدي إلى حدوث ندبات وإصابة ومشاكل في الرؤية.
   • يمكن أن تنتشر قروح البرد إلى مناطق أخرى من الجلد، لذلك إذا كنت تعاني من الإكزيما فأنت في خطر كبير ويمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. X Mayo Clinic

2. 2 قم بتغطية وحماية القروح الباردة. في محاولة لمنع هذه القروح من النمو، من المفيد تغطيتها بأي طريقة لحمايتها من المهيجات التي قد تشجع على انتشار العدوى. تحتوي بقع القرحة الباردة على هلام غرواني يحميها، لذا فإن الطريقة الفعالة لعلاج جروح الجلد هي تركها للشفاء من تلقاء نفسها دون لمسها. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)

   • بدلاً من ذلك، يمكنك وضع الفازلين برفق حول القروح الباردة لحمايتها. إذا قمت بذلك، فتأكد من غسل يديك جيدًا أولاً. X موارد البحث

3. 3 تجنب المهيجات. بالإضافة إلى لمسها، يجب عليك التأكد من أن المهيجات لا تتلامس مع منطقة القرحة الباردة. يمكن لأشعة الشمس أن تهيج القروح لدى بعض الأشخاص، لذلك إذا فعلت ذلك، استخدم واقٍ من الشمس لحماية بشرتك، خاصةً حول الشفاه والفم، أو في أي مكان تظهر فيه القروح الباردة. X Mayo Clinic

   • إذا كنت تعاني من تقرحات البرد في منطقة فمك وشفتيك، فحاول تجنب الأطعمة الحمضية والحارة والمالحة. تجنب هذه الأنواع من الأطعمة عندما يكون لديك هذه القروح. X موارد البحث

تحذيرات

• كن مستعدًا لأعراض العدوى الثانوية، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الصديد الأخضر أو ​​الأصفر أو التورم. راجع الطبيب على الفور إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.
• يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان لديك ألم يجعلك غير قادر على الأكل أو الشرب، أو إذا كان لديك تقرحات في الأعضاء التناسلية أو بالقرب من العينين والأنف، أو أي احمرار أو ألم أو تورم في عينيك.
• استشر طبيبك إذا لم تلتئم القروح بعد أسبوعين أو ظهرت تقرحات جديدة. X موارد البحث