كيفية العناية بعملية زراعة الشعر

تعتبر زراعة الشعر من أشهر العمليات الجراحية التي يقبلها الرجال X MedlinePlus لعلاج وتحسين الصلع بجميع أشكاله. هي عملية جراحية بسيطة يتم إجراؤها خارجيًا، أي في جلد الجلد، ولا تخضع الأعضاء الداخلية للجسم لأي تدخل جراحي. تعتبر الفترة التي تلي زراعة الشعر مباشرة من أهم الفترات لتأكيد نجاح العملية والاطلاع على النتائج. ويؤخذ في الاعتبار أن المريض يبقي رأسه مرفوعاً عند النوم، ويستخدم الأدوية التي يصفها الطبيب بشكل منتظم، ويتابع البصيلات المزروعة حتى لا تصاب بالعدوى. يجب ألا تذهب إلى حمام السباحة وتبتعد عن أي نشاط رياضي عنيف مثل كمال الأجسام. تعلم هنا بعض النصائح لفترة نقاهة مريحة.

خطوات

العناية بالشعر المزروع بعد العملية مباشرة

1. 1 تعرف على المخاطر المرتبطة بإجراء زراعة الشعر. أحيانًا يستغرق الأمر عدة جلسات جراحية للحصول على كثافة الشعر المطلوبة، ولمعلوماتك فترة النقاهة بين كل جلسة والأخرى هي عدة أشهر. من الممكن أيضًا أن يتساقط الشعر المزروع بعد العملية، لكن هذا سيعود إلى نمو الشعر مرة أخرى، وعلى الرغم من ذلك فإن هذا الأمر يتطلب فترة من الوقت لينمو مرة أخرى. X مصدر بحثي هناك بعض المخاطر الأخرى التي قد تواجهها X مصدر بحثي

   • العدوى بسبب إهمال النظافة أو سوء التعقيم.
   • النزيف إذا تم فتح قنوات المسام بشكل غير صحيح.
   • تظهر الندوب عند إجراء العملية باستخدام تقنية الشريحة.
   • موت البصيلات المزروعة، مما يؤدي إلى عدم نمو شعر جديد.
   • نمو الشعر غير الطبيعي أو غير المنتظم.

2. 2 قم بتغطية الرأس خلال الأربع وعشرين ساعة الأولى بعد العملية. X مصدر بحث بعد العملية يتم تغطية الرأس بغطاء رأس أو غطاء جراحي، وفي بعض الأحيان يقوم الطبيب بوضع ضمادة على الجروح يتم إزالتها في اليوم التالي للعملية. X Research source يمكنك إزالة أغطية الرأس بجميع أشكالها في اليوم التالي ولكن بعناية حتى لا يتم إزالة البصيلات المزروعة بها.

3. 3 حافظ على رأسك في وضع مرتفع أثناء النوم. X مصدر بحثي بعد إجراء عملية زراعة الشعر، من الضروري رفع الرأس بمستوى عالٍ أثناء النوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل لتجنب أي تورم أو التهاب في منطقة العملية. يفضل استخدام بعض الوسائد الإضافية والنوم على الظهر، وإذا كنت تستطيع النوم على كرسي مستلق، فمن الأفضل بكثير تجنب الانعطافات العنيفة أثناء النوم.

4. 4 تابع حالة العملية ومناطق الزرع، ولاحظ أي علامات تستدعي الحذر. خلال الأيام الأولى بعد العملية، ستشعر بألم طفيف أو تورم أو احمرار في المناطق التي أجريت فيها العملية أو حولها. X مصدر بحث إذا أعطيت لنفسك فرصة الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال هذه الفترة واتبعت تعليمات الطبيب بالضبط، فيجب أن تختفي هذه الأعراض بعد بضعة أيام. إذا لاحظت أي زيادة في الألم أو التورم أو الاحمرار في فروة الرأس، فستكون هذه علامات تحذيرية للعدوى في البصيلات المزروعة، ومن الضروري في ذلك الوقت الاتصال بالطبيب المعالج مباشرة.

   • هناك بعض العلامات الأخرى للعدوى، بما في ذلك الشعور بارتفاع درجة الحرارة أو الارتعاش أو الدخول في نوبة حمى. من الممكن أيضًا ملاحظة ظهور بعض القيح الأصفر في البصيلات المزروعة، ومن ثم يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا.
   • استخدم أكياس الثلج لتقليل التورم، مصدر البحث X، ولا يجب وضع هذه الأكياس مباشرة على البصيلات المزروعة، لكن يفضل وضعها على الجبهة أو مؤخرة الرأس.

5. 5 التقيد بالتناول المنتظم للأدوية الموصوفة. X مصدر بحث يصف الطبيب مجموعة من الأدوية المختلفة بعد العملية. سيكون من الضروري تناول هذه الأدوية بانتظام في الأوقات المحددة. تساعد هذه الأدوية في تسريع الشفاء والتئام الجروح. قد يصف طبيبك الأدوية التالية

   • مضادات الالتهاب التي تساعد على تقليل التورم
   • مسكنات الآلام الخفيفة لفروة الرأس.
   • مضاد حيوي لمنع العدوى.

6. 6 توقف عن حك فروة رأسك. X مصدر بحث من الممكن الشعور بالحكة في منطقة زراعة البصيلات الجديدة خلال الأيام الأولى بعد العملية. يجب تجنب خدش هذه المناطق، وإلا فإن ذلك سيؤدي إلى خروج البصيلات المزروعة من أماكنها. إذا تسببت هذه الحكة في خروج بعض البصيلات الجديدة، فلا تحاول تثبيتها مرة أخرى.

   • إذا لاحظت وجود نزيف في المنطقة التي خرج منها الشعر، ضع قطعة من القطن الطبي النظيف عليها لوقف النزيف. اتصل بالطبيب وأبلغه بالأمر لمتابعة الحالة.
   • إذا شعرت أن هذه الحكة خارجة عن السيطرة، فاستشر الطبيب. سيصف لك الأدوية المناسبة للقضاء على هذه الحكة.

7. 7 اغسل الشعر بعد العملية. من المفترض أن تغسل شعرك بعد يومين من العملية، على الرغم من أن ذلك يعتمد أكثر على قرار الطبيب الذي أجرى العملية ونوع التقنية المستخدمة. X المصدر خلال الأيام الأولى، استخدم محلول تنظيف لطيف مثل شامبو الأطفال. استخدم يديك في رغوة الشامبو قبل وضعه على فروة رأسك. حرك يديك برفق مع وضع رغوة الصابون على فروة الرأس حتى لا تلمس يديك الشعر المزروع مباشرة. حاول ألا تحك فروة الرأس بيديك. اشطف الشامبو من الشعر بشكل غير مباشر بالماء باستخدام وعاء صغير وصب الماء برفق على فروة الرأس.

   • لا تستخدمي دشًا قويًا لغسل الشعر أو تعريض الشعر للماء شديد السخونة أو البرودة.
   • إذا أوصى طبيبك بنوع معين من الشامبو، فاستخدمه وفقًا للإرشادات المتاحة. X موارد البحث

8. 8 تجنب ارتداء الملابس الضيقة. X PubMed Central لا ترتدي هذا النوع من الملابس الضيقة لأنها قد تصيب البصيلات المزروعة أثناء ارتدائها وخلعها. من الأفضل ارتداء قمصان ذات أزرار أو رقبة واسعة.

اختيار البيئة المناسبة للتعافي

1. 1 ابتعد عن حمامات السباحة. X مصدر البحث يمكن أن يكون للمياه المكلورة عواقب عديدة في منطقة العملية. يجب أن تنتظر لمدة أسبوعين قبل أن تمتزج فروة رأسك بهذا النوع من الماء. لا يمكنك الاستحمام بمياه البحر قبل 10 أيام بعد العملية ويفضل الانتظار شهر كامل قبل السباحة بشكل كامل في البحر أو المسبح. يجب عدم استخدام غرف الساونا والبخار قبل العملية بشهر. X موارد البحث

2. 2 تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة. . X Research Source بعد العملية، سوف تحتاج إلى حماية رأسك من أشعة الشمس المباشرة من خلال ارتداء قبعة فضفاضة. الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية هي الفترة الأكثر خطورة خلال عملية التعافي، لذا فإن أي حروق شمس قد تدمر العملية بأكملها.

   • عند زيارة الشاطئ أو المسبح، يجب عليك استخدام مظلة
   • إذا كنت مضطرًا للخروج في الشمس، فحاول ارتداء قبعة قطنية نظيفة أو وشاحًا أو غطاء رأس آخر لحماية المنطقة المزروعة من الغبار والأوساخ وأشعة الشمس.

3. 3 تجنب الأنشطة البدنية الشاقة. X مصدر بحثي في ​​اليوم التالي للعملية، سيظل الشعور بالإرهاق قائما بسبب التخدير أثناء العملية. هذا يؤدي إلى اختلال التوازن الذي قد يتسبب في إصابة نفسك أثناء ممارسة الرياضة. بعض الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة تحمل مخاطر عالية للإصابة في الرأس، لذلك من الأفضل تجنبها لمدة 6 أشهر بعد العملية. من المرجح أن ينصح الطبيب بعدم ممارسة أي نشاط جنسي لمدة 10 أيام بعد العملية. X موارد البحث

   • حتى لو لم يكن هناك اتصال مباشر أثناء الأنشطة الرياضية، فإن ارتفاع ضغط الدم في منطقة الرأس أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف في مناطق العملية. تجنب الأنشطة الشاقة لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل بعد العملية. X Research source تمارين مثل القرفصاء وتمارين الصدر يمكن أن تسبب التواء الرقبة بطريقة ما وتسبب جروحاً أو مشاكل أخرى بعد العملية.
   • بعد أيام قليلة، يمكنك ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي ورفع الأثقال الخفيفة وصعود السلالم.

الرعاية على المدى الطويل

1. 1 لا تقم بتطبيق أي من منتجات Research Source X للعناية بالشعر على فروة الرأس. يجب تجنب صبغات الشعر لمدة 4 أسابيع بعد العملية، ويجب عدم استخدام مستحضرات التجميل خلال الأسبوع الأول. إذا كان عليك استخدام مساحيق أو صبغات تجميلية، فيجب أن يكون الاستخدام لطيفًا ولطيفًا، خاصةً خلال الشهر الأول بعد العملية.

   • التمشيط بلطف جيد، لكن يجب أن تكون حريصًا جدًا على عدم إتلاف المناطق المزروعة بأسنان المشط.
   • لا تقص شعرك في غضون أسبوعين بعد العملية.
   • لا تستخدم كريمات إخفاء الندبات ما لم يصفها الطبيب. X موارد البحث

2. 2 تناول نظامًا غذائيًا صحيًا. X مصدر البحث تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب والفواكه والخضروات. يجب أن يأتي حوالي 20٪ من السعرات الحرارية من تناول البروتينات الخالية من الدهون مثل فول الصويا أو المكسرات أو الفول. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم.

   • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، مثل الجزر والبروكلي، وفيتامين ج في الحمضيات والخيار والفاكهة، وفيتامين هـ في الأفوكادو والخضروات الورقية، وفيتامين ك في التين وفول الصويا والخس، وفيتامين ب في الطماطم والشوفان والأرز البني. كل هذه الأطعمة تعمل على تقوية الشعر وجعله صحياً. مصدر بحث X حاول تكثيف تناول هذه الأطعمة لتسريع عملية نمو الشعر.
   • تجنب تناول الأطعمة الحارة والتوابل، لأنها قد تعيق قدرة فروة الرأس على الشفاء. X موارد البحث

3. 3 لا تأخذ مميعات الدم. X مصدر بحثي تجنب تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أو أي دواء طبي يخفف الدم بعد العملية. بالإضافة إلى الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية لمدة 3 أيام على الأقل بعد العملية. إذا شعرت بصداع أو أي نوع آخر من الألم، فاستخدم أي بدائل للأسبرين، مثل أسيتامينوفين، أو اتصل بطبيبك ليصف لك علاجًا مناسبًا لحالتك.

4. 4 الابتعاد عن التدخين. X مصدر بحث النيكوتين في التبغ بجميع أشكاله يعيق تدفق الدم إلى منطقة الرأس وأول أكسيد الكربون الممزوج بالتبغ يقلل من الأكسجين في الدم. تساعد هذه العوامل على زيادة فرص الإصابة بالجروح والنزيف. علاوة على ذلك، أظهرت بعض الدراسات أن التدخين يعيق عملية نمو الشعر، وفي هذه المرحلة بعد العملية يفترض القيام بأي شيء لتحفيز نمو الشعر وصحته.

   • إذا كنت مدخنًا، فيجب عليك الإقلاع عن التدخين على الفور. قلل عدد السجائر إلى النصف خلال أسبوعين، ثم قللها إلى النصف خلال الأسبوعين التاليين. واستمر على هذا المنوال حتى تترك تلك العادة.
   • يمكنك استخدام لاصقات النيكوتين والعلكة لتقليل آثار النيكوتين.

5. 5 حافظ على مواعيد المتابعة مع طبيبك. X مصدر بحث إذا كانت العملية تتم وفق التقنية التقليدية التي تتطلب وجود غرز وضمادات في منطقة العملية، فسيتعين عليك إزالتها أثناء زيارة العيادة. يتم إزالة الخيوط غير الممتصة بعد العملية في غضون 10-14 يوم. سيقدم الطبيب جميع معلومات المتابعة والمواعيد قبل مغادرة العيادة أو المستشفى.

   • لا تلمس أو تعبث بالغرز والضمادات
   • إذا كان لديك غرز قابلة للامتصاص، فسوف تزول من تلقاء نفسها في غضون 7-10 أيام، مما يوفر لك زيارة للعيادة.

أفكار مفيدة

• اتبع دائمًا نصيحة طبيبك للحصول على أفضل النتائج.
• استشر الجراح على الفور إذا كنت تعاني من أي ألم شديد أو تورم مفرط.