كيفية الحفاظ على استمرارية العلاقات الإلكترونية

تتمتع العلاقات عبر الإنترنت بجاذبيتها الخاصة ودرجة عميقة من الخصوصية، لكنها يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الأمان. أنت تعلم أن علاقتك حقيقية، لكن الاستمرار في الأمر قد يكون صعبًا بعض الشيء. لحسن الحظ، يمكنك الحفاظ على فتيل الرومانسية الإلكترونية على قيد الحياة مع حلول أقل صعوبة. يمكنك الحصول على علاقة ناجحة عبر الإنترنت من خلال الحفاظ على التواصل بينكما وبناء العلاقة الحميمة والتخطيط لمستقبلكما معًا، وهي النقاط التي توضحها لك هذه المقالة.

خطوات

حافظ على التواصل بينكما

1. 1 تواصل بشكل يومي للحفاظ على الاتصال بينكما. استخدمنا وسائل اتصال مختلفة للحفاظ على الاتصال بينكما كل يوم ؛ يتضمن ذلك البريد الإلكتروني والمراسلة الفورية وتطبيقات المراسلة والمكالمات الهاتفية. ابق على اتصال مع صديقتك من خلال مراسلتها عدة مرات خلال اليوم، وخصص وقتًا لإجراء محادثات طويلة معها.

   • على سبيل المثال، يمكنك تخصيص نصف ساعة يوميًا للتواصل معها من خلال الرسائل المتبادلة بينكما، أو من خلال التحدث على الهاتف.
   • استخدم وسائل اتصال مجانية مثل Facebook Messenger و Telegram و WhatsApp للحفاظ على التواصل بينكما دون تكبد تكاليف عالية للمكالمات الهاتفية.
   • اجعل من عادتك إرسال رسائل صباح الخير ومساء الخير. إذا كنت تعيش في مناطق زمنية مختلفة، ففكر في الوقت الذي تعيش فيه صديقتك.

   تحذير لا تشعر بالحاجة إلى البقاء على اتصال طوال الوقت. لا تحتاج أنت وصديقتك إلى التواصل على مدار 24 ساعة في اليوم ؛ إذا شعرت أن التواصل المستمر يسبب لك التوتر، فقد تصاب بالإحباط والتوتر. X موارد البحث

2. 2 تعرف على بعضكما البعض جيدًا لبناء العلاقة. أخبر كل منكما الآخر بكل شيء عن شخصياتك، بما في ذلك خلفيتك الثقافية واهتماماتك وأهدافك في الحياة. شارك أيضًا مع بعضكما البعض التفاصيل الدنيوية لحياتك اليومية للتعرف على نمط حياتك. ستصبح علاقتكما أعمق كلما تعرفتا على بعضكما البعض أكثر فأكثر. X موارد البحث

   • على سبيل المثال ابدأ في مشاركة اهتماماتك مثل أفلامك المفضلة، والفرق الموسيقية التي تحبها، والكتب التي تحب قراءتها، وربما أثناء محاولة التعرف على شخصياتك، يمكنك تجربة اختبار الشخصية عبر الإنترنت ومشاركة النتيجة.

3. 3 تابعوا بعضكم البعض على وسائل التواصل الاجتماعي وتفاعلوا عليها. تعد وسائل التواصل الاجتماعي من أفضل الطرق للبقاء على اتصال مع شريكك ومعرفة ما يحدث في حياته. حدد موقع الشبكات الاجتماعية الذي تفضل استخدامه، ثم تابع بعضكما البعض على هذا الموقع. يوصى بأن يقوم كل منكم بالنشر على حسابه بشكل دوري حتى يتمكن الطرف الآخر من متابعة التطورات بسهولة. X موارد البحث

   • سيجعل التواصل عبر الشبكات الاجتماعية علاقتك أكثر واقعية، حيث يمكنك التفاعل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة عبر الإنترنت.

4. 4 الصراحة الدائمة مع الطرف الآخر. الكذب ليس الطريق الصحيح لعلاقة قوية. لا يمكنك التحكم في تصرفات شريكك، لكن يمكنك دائمًا قول الحقيقة. تحدث بصدق عن هويتك وماذا تفعل وماذا تريد من العلاقة. X موارد البحث

   • إذا كانت وظيفتك، على سبيل المثال، لا توفر لك راتبًا مناسبًا، فلا تخبر شريكك أنك مستقر ماليًا.
   • على سبيل المثال، لنفترض أنك ذاهب إلى حفلة يحضرها حبيبك السابق. قبل أن تذهب، أخبر شريكك، “صديقي السابق سيأتي إلى الحفلة الليلة، لكن لا داعي للقلق، فقد انتهى الأمر بيننا.”

   نصيحة إذا لم تكن صادقًا مع شريكك منذ البداية، فمن الأفضل أن تقول ذلك. أخبرها أنك تقدر علاقتك كثيرًا، وأنك نادم على الكذب، ثم اكشف الحقيقة التي أخفيتها. قل شيئًا مثل، “أريد حقًا أن تدوم علاقتنا، وأتمنى لو لم أكذب أبدًا. الحقيقة هي أنني لست نحيفًا كما أنظر في الصور.”

5. 5 تعرفوا على الجدول اليومي لبعضكم البعض ليشعروا بأنهم جزء أساسي من حياة بعضهم البعض. يُعد بناء العلاقات عبر الإنترنت تحديًا كبيرًا، حيث قد تشعر أنك غير متصل بالعالم الحقيقي، لذا فإن معرفة الجدول اليومي للشخص الآخر قد يجعلك تشعر وكأنك جزء من حياته. شارك تفاصيل يومك، وأرسل رسائل لتحديث حالة اليوم، وشارك ما تفعله مع الطرف الآخر. X موارد البحث

   • أرسل لشريكك مخططًا بسيطًا ليومك. يمكن أن يكون المخطط على النحو التالي “أستيقظ في الساعة 6 صباحًا، وأبدأ العمل من 9 صباحًا إلى 5 مساءً، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية من 5 إلى 15 إلى 6 15 مساءً، وتناول العشاء من 6 إلى 30 إلى 730 مساءً. قم ببعض الأنشطة من من 730 إلى 930 مساءً، ثم الاسترخاء من 930 إلى 10 مساءً
   • اطلب من شريكك اتباع جدول مشابه لجدولك.

اخلق حالة من الألفة

1. 1 اتصل بالفيديو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حتى تتمكن من رؤية بعضكما البعض. تعد الرسائل النصية والمراسلة الفورية طريقة رائعة للبقاء على اتصال، ولكن حاول إجراء محادثة بالفيديو قدر الإمكان. سيسمح ذلك لكليكما برؤية بعضكما البعض والشعور بالاتصال الفعلي بينكما. قم بإعداد مكالمة فيديو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو كلما سنحت لك الفرصة. X موارد البحث

   • يمكنك التواصل بالفيديو عبر تطبيق Facebook Messenger أو Skype أو FaceTime، حيث تتيح لك هذه التطبيقات استخدام ميزة الفيديو مجانًا. اختر التطبيق الذي يناسبك.

   نصيحة ستجعل اتصالات الفيديو علاقتك أكثر ثقة وأكثر مصداقية، كما أنها تقلل من خطر التعرض للخداع.

2. 2 عبر عن مشاعرك للطرف الآخر بإرسال هدايا صغيرة ورسائل مكتوبة. إن بناء العلاقة الحميمة في علاقة عبر الإنترنت ليس بالأمر السهل، ولكنه ليس مستحيلًا. أرسل لصديقتك بطاقات إلكترونية ومقاطع مضحكة لإعلامها بما تشعر به. ضع في اعتبارك إرسال رسائل أو بطاقات بريدية للحصول على شيء ملموس لصديقتك. من وقت لآخر، يمكنك أن ترسل لها هدية صغيرة أو بطاقة شراء عبر الإنترنت كهدية خاصة. X موارد البحث

   • حاول القيام بإيماءة لطيفة واحدة في الأسبوع لشريكك.
   • قم بتغيير الطرق التي تعبر بها عن مشاعرك، مثل إرسال بطاقة إلكترونية في الأسبوع وإرسال قلادة بالبريد في اليوم التالي، وعمل قائمة تشغيل لها في الأسبوع الثالث.

3. 3 التعبير عن أفعال جسدية لا مجال لها. لا يعني وجود مسافة كبيرة بينكما أنه لا يمكنك التعبير عن قرب جسدي، يمكنك التحدث عن رغبتك في إمساك يدها أو احتضانها عندما تمر بوقت عصيب. يمكنك إرسال رسالة نصية طويلة تفيد بأنك تريد أن تكون قريبًا من صديقتك، أو إرسال صورة ذاتية لمشاركة لحظتك الحالية. X موارد البحث

   • على سبيل المثال، يمكنك إرسال رسالة تقول، “أحب أن أمسكك الآن” أو “أحب أن أمسك يدك الآن”.

   نصيحة لا تقم بالاتصال الجسدي ما لم يوافق الشخص الآخر على ذلك. احترم رغبة شريكك واعرف الحدود التي يجب التوقف عندها، واعرف تفضيلات بعضكما البعض بهدوء وببطء.

4. 4 افعلوا الأشياء معًا أثناء التحدث على الهاتف أو الرسائل النصية. توافق على القيام بشيء ما معًا كما لو كنت في موعد حقيقي، وهذا يشمل اللعب عبر الإنترنت، أو التجول في المدينة أثناء محادثة الفيديو، أو تناول العشاء أثناء الدردشة المرئية. تحدثا عما تفعلانه معًا وحاولي الاستمتاع بهذا الوقت الخاص لكما. X موارد البحث

   • لا تشرك الآخرين في أنشطتك الفريدة. هذه الأنشطة بمثابة موعد، لذلك لن تضطر أبدًا إلى دعوة المزيد من الأشخاص.

5. 5 حاول قراءة نفس الكتب ومشاهدة ومناقشة المسلسل التلفزيوني نفسه. إن وجود مواضيع للحديث سيقرّب منكما، لذا اختر كتابًا مناسبًا لقراءته في نفس الفترة الزمنية أو سلسلة أو أفلام لمشاهدتهما معًا، ثم تحدث عن رأيك لاحقًا لمشاركة ما أعجبك وما لم يعجبك. X موارد البحث

   • على سبيل المثال، يمكنك الموافقة على قراءة ثلاثية نجيب محفوظ، أو الموافقة على مشاهدة مسلسل قديم مشهور أو مسلسل جديد.
   • عندما تقرأ أو تشاهد مسلسلًا أو فيلمًا، تذكر أن صديقك يفعل نفس الشيء. يشعر أنه قريب منه.

6. 6 قم بتبادل الأغراض الشخصية بحيث يكون لكل منكما شيء يذكره بالآخر. أرسل لصديقك شيئًا من ممتلكاتك، مثل قطعة ملابس أو حيوان محشو أو كتاب تحبه. اطلب من صديقك أن يرسل لك أحد متعلقاته أيضًا، وضع هذا الشيء في مكان تراه كل يوم ككائن مادي يذكرك بحبيبك. X موارد البحث

   • ضع في اعتبارك إرسال شيء له رائحة تشبه رائحتك، مثل قطعة من ملابسك.
   • قم بتبادل المزيد من الأشياء مع تطور علاقتك حتى تشعر أنكما أقرب إلى بعضكما البعض.

نبني المستقبل معًا

1. 1 تحدث عن توقعاتك لهذه العلاقة حتى تتماشى مع بعضكما. تحدث إلى صديقك حول ما تريده من هذه العلاقة، ثم اسأله عما يطمح إليه بدوره. تأكد من أن توقعاتك هي نفسها وإلا ستتمكن من إيجاد حل وسط يجعل كلاكما سعيدًا.

   • على سبيل المثال، يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “أريد أن تستمر هذه العلاقة لفترة طويلة، ولهذا آمل أن نعيش في نفس المدينة قريبًا.”

2. 2 ضع أهدافًا للعلاقة. الأمر نفسه مع العلاقات غير الإلكترونية، عليك التحدث إلى شريكك لوضع أهداف وحدود للعلاقة. تحدث عن خططك المستقبلية حتى تكون متفقًا، فوجود الأهداف سيجعلك تشعر أن لهذه العلاقة مستقبل وأنها ستستمر. تحدث عما تريد، ثم حدد بشكل مشترك إطارًا زمنيًا لتحقيق أهدافك. X موارد البحث

   • يمكنك تحديد أهداف العلاقة مثل، “سنكون مخلصين لبعضنا البعض”، “سنتحدث كل يوم”، أو “سنخطط للعيش في نفس المدينة.”

3. 3 قم بتنظيم مقابلة ميدانية. قد تجد صعوبة بالغة في مقابلة شريكك في علاقة إلكترونية، لذلك لا تقلق إذا لم يكن الأمر ممكنًا على الفور وعلى الفور، لكن مقابلة صديقتك في الواقع ستجعلك أكثر ارتباطًا بها وستشعر أن علاقتكما بها له مستقبل. خطط لاجتماعك عن طريق وضع قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها لتحقيق ذلك، ثم حان الوقت لإكمال المهام في هذه القائمة حتى تتمكن من رؤية بعضكما البعض. X موارد البحث

   • على سبيل المثال، قد تحتاج إلى البدء في توفير المال للسفر وأخذ إجازة من العمل، ثم شراء تذكرة طائرة، وحجز غرفة في فندق، والعثور على وسيلة نقل إلى المطار.
   • حاول تحديد إطار زمني للرحلة التي تشعر أنها ستمر بالفعل.

4. 4 حافظ على قوة علاقتك مع عائلتك وأصدقائك للحصول على الدعم النفسي. قد تجد أحيانًا صعوبة بالغة في العلاقة الإلكترونية، خاصةً لأنك لا تستطيع رؤية ولمس من تحب. يجب أن تحصل على الدعم النفسي اللازم للتغلب على هذه المشاعر الصعبة من خلال قضاء الوقت مع الأصدقاء والأحباء. اطلب من أصدقائك المساعدة عندما تحتاج إلى حضور شخص ما، مثل معانقة أفضل صديق لك. X موارد البحث

   • حاول قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. من الأفضل بالتأكيد قضاء المزيد من الوقت معهم.
   • شارك مع المقربين منك أنك على علاقة إلكترونية، حتى يتم الإعلان عن الأمر لهم. تعامل معها كما لو كنت في علاقة طبيعية.

أفكار مفيدة

• تتطلب العلاقات الإلكترونية جهدًا تمامًا مثل العلاقات العادية.
• حاول أن تجد الجانب الإيجابي لعلاقة عبر الإنترنت. ربما يمكّنك ذلك من التفكير في طرق غير تقليدية لقضاء الوقت معًا ويشجعك على التعرف على بعضكما البعض على مستوى إنساني أعمق.

تحذيرات

• لا تتظاهر بأنك شخص آخر غير ما أنت عليه أثناء بناء علاقة عبر الإنترنت، لأن هذا ليس عدلاً لك وللطرف الآخر.
• كن حذرًا عند الدخول في علاقة إلكترونية لأول مرة، فقد يخدعك البعض أو يحاول استغلالك. لا تشارك معلوماتك الشخصية إلا عندما تعرف حقًا من تتحدث إليه.