كيفية الحصول على خدود مكتنزة

تضيف الخدود الممتلئة الشباب إلى مظهرك، ولهذا يهتم الكثير من الناس بجعل خدودهم تبدو أكثر امتلاءً. يمكنك تجربة بعض الطرق الطبيعية لجعل خديك أكثر امتلاءً، أو يمكنك فعلاً جعلهما أكثر امتلاءً من خلال الإجراءات التجميلية.

خطوات

طرق طبيعية

1. 1 جرب يوجا الوجه. يمكنك ببساطة استخدام بعض تمارين الوجه لتنشيط الدورة الدموية لجعل خديك أكثر حيوية وامتلاء. لن تكتسب المزيد من الدهون، لكن خديك قد يبدوان أكثر امتلاءً إذا مارست هذه التمارين كل يوم. X موارد البحث

   • تقويم الظهر. اجلس وافرد ظهرك. ثم أرخ كتفيك، وتأكد من التركيز على هذا الجزء من الجسم. ستجد صدرك أصبح أكثر اتساعًا.
   • افتح فمك قليلا. تخيل أنك في منتصف محادثة بصوت منخفض. افتح فمك على اتساع كافٍ لإجراء محادثة خيالية. ثم لف شفتيك حول أسنانك الأمامية.
   • بالتوازي، ادفع زوايا الشفاه أقرب ما يمكن إلى الأضراس. وعليك أن تدفعه في نفس الاتجاه والمستوى الرأسي. يجب أن تتحرك الذقن أيضًا للأمام قليلاً.
   • شغل هذا المنصب لمدة دقيقة ونصف. ستشعر أن عضلات الوجه والخدين تبدأ في التمدد. ثم عد ببطء إلى وضعها الطبيعي.

2. 2 اقرص خديك. X Research Source قم بلطف بقرصات صغيرة على خديك. لن تجعل هذه القرصات الصغيرة خديك أكثر امتلاءً، لكنها ستجعلهما أكثر وردية، مما يجعل خدودك تبدو أكثر لمعانًا. تبدو الخدود المتلألئة ممتلئة بالعين المجردة.

3. 3 رطبي خديك. استخدمي لوشن أو كريم مرطب لوجنتيك بعد كل استحمام وفي كل مرة تغسلين فيها وجهك. ودعي وجهك يجف وحده.

   • إذا أمكن، ابحثي عن كريم مرطب. تم تصميم هذه المرطبات خصيصًا لتهدئة البشرة وعلاج أي تشققات أو تلف في الجلد على الوجه والخدين.
   • حتى مع الاستحمام في الصباح، من الجيد أيضًا وضع الكريمات المرطبة قبل النوم.

4. 4 استخدمي خليطًا من زبدة الشيا والسكر. امزج كوبًا واحدًا (250 مل) من زبدة الشيا مع 3/4 كوب (185 مل) من السكر. ثلج المزيج حتى يصبح صلبًا، اغسل وجهك بالماء الدافئ، ثم ضعي المزيج على بشرتك. اتركيه لمدة خمس دقائق، ثم أزيلي المزيج عن بشرتك بغسله بالماء الدافئ.

   • تأكد من وضع الخليط على وجهك بحركة دائرية لطيفة. وعندما تنتهي، جفف الجلد عن طريق وضع المنشفة بلطف وإزالتها من على بشرتك.
   • تحتوي زبدة الشيا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، وهذا هو السبب في أنها ستساعد بشرتك في الحفاظ على مرونتها. نتيجة لذلك، تبدو البشرة أكثر امتلاءً ونضارة.
   • يعتبر السكر معالجًا لطيفًا للبشرة، ولهذا يمكن استخدامه للتخلص من الخلايا الميتة التي يمكن أن تجعل خدودك تبدو باهتة ومتدلية.

5. 5 جرب تفاحة. يحتوي التفاح على العناصر الغذائية والبروتينات التي تفيد بشرتك، لذا فإن تناول التفاح ومسح القشر به قد يصنع المعجزات. يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و B و C، ويمكن أن تساعد هذه المكونات في منع تلف الأنسجة والتجاعيد. يحتوي التفاح أيضًا على الكولاجين والإيلاستين، مما يحافظ على بشرتك ناعمة وممتلئة.

   • يعتبر التفاح الأحمر والأخضر هو خيارك الأفضل، يليه التفاح العادي أو المحلي.
   • قطّعي التفاح واستخدمي المبشرة لعمل خليط يتناسب مع قوام الصلصة. ضعيه على الخدين بحركة دائرية لطيفة. اتركيه لمدة 50 إلى 60 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء الدافئ.
   • طريقة أخرى للاستفادة من التفاح هي صنع نوع خاص من عصير التفاح. اخلطي ثلاث شرائح تفاح وثلاث جزر صغير ونصف كوب (125 مل) من عصير الليمون. اخلط جيدا. وشرب هذا العصير يوميا حتى تلاحظ فرق.
     • يساعد البوتاسيوم الموجود في الجزر على منع جفاف الجلد، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تنشيط البشرة وتوحيد لونها. يحتوي الجزر أيضًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و C.
     • يغذي عصير الليمون بشرتك بمزيد من الفيتامينات A و B و C ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة.

6. 6 نبات الصبار. ضع جل الصبار على خديك وقم بتدليكه على بشرتك بحركة دائرية لطيفة. افعل ذلك قبل 30 إلى 60 دقيقة من الاستحمام. كرر يوميا.

   • بدلاً من ذلك، يمكنك شرب كوب (250 مل) من عصير الصبار يوميًا في الصباح حتى ترى النتائج.
   • (الصبار) يقلل الالتهاب ويعزز نضارة وليونة البشرة.

7. 7 اصنعي مزيجًا متوازنًا من الجلسرين وماء الورد. يجب استخدام هذا الخليط ليلاً قبل النوم بشكل يومي. يحتوي الجلسرين وماء الورد على خصائص تفيد وتغذي بشرة الخدين.

   • يحافظ الجلسرين على ترطيب الجلد ويتحكم في معدل موت خلايا الجلد.
   • يساعد ماء الورد على تهدئة التهابات الجلد وترطيب البشرة الجافة. كما أنه يمتلك خصائص مطهرة، مما يساعد على جعل بشرة الخدين نظيفة وصحية دون أن تجعلها جافة أو متهيجة.

8. 8 استخدم عسل النحل. العسل يساعد بشرتك بعدة طرق. عند استخدامه موضعيًا، فإنه يعمل كمرطب للبشرة. نتيجة لذلك، تبدو البشرة أكثر امتلاءً وصحةً. أيضا، عند تناول العسل أو استخدامه موضعيا، فإن مضادات الأكسدة الموجودة به تحمي الجلد من الجفاف والبكتيريا.

   • من أبسط طرق استخدام العسل البحث عنه في مكونات غسول البشرة الطبيعي. تعمل هذه المستحضرات بشكل أفضل إذا كانت تحتوي على الزبادي.
   • يمكنك أيضًا تناول 9 ملاعق كبيرة (15 مل) يوميًا.
   • يمكنك صنع خليط العسل الخاص بك أيضًا. امزج 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من عسل النحل مع 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من معجون البابايا. ضعي هذا الخليط على خديك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
   • يمكنك أيضًا استخدام العسل لعمل خليط على الإفطار. اخلطي كوبًا (250 مل) من الحليب وملعقة صغيرة (5 مل) زبدة وملعقة صغيرة (5 مل) عسل وملعقتين صغيرتين (10 مل) من الجبن المبشور وملعقة كبيرة (15 مل) من دقيق الشوفان. تناول هذا الخليط كل صباح مع كوب من عصير البرتقال.
     • يعمل الحليب ومنتجاته على ترطيب البشرة وعلاج تهيج والتهاب الجلد وبالتالي تحسين مظهر الجلد.
     • يمكن أن يعالج دقيق الشوفان البشرة الجافة والمتهيجة.
     • يساعد فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال على منع تكون التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً.

9. 9 استخدم الزيوت. ينتج الجلد زيوته الطبيعية الخاصة به، بحيث تبدو البشرة رطبة ونضرة. تبدو الخدود ذات البشرة السليمة أكثر امتلاءً. وإذا لم يحصل جسمك على ما يكفي من الزيوت، ستعاني بشرتك وستبدو الخدود رقيقة.

   • اجعل الزيت جزءًا من نظامك الغذائي. طهي طعامك بزيت صحي ومفيد، مثل زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تناول المكسرات بشكل منتظم. X موارد البحث
   • إذا اخترت تطبيق الزيت موضعيًا، فيمكنك القيام بذلك عن طريق اختيار زيت مفيد أولاً وتدليكه في جلد الخدين بعد غسله جيدًا. استخدم زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو.

10. 10 تجنب العادات السيئة. على وجه التحديد، يجب تجنب تدخين السجائر وشرب الكحول، لأنها تجعل بشرتك تفقد بريقها. عندما يفقد الجلد نضارته، يصبح أقل مرونة وأكثر حدة، ويصبح الخدين أرق.

    • يجب تجنب المنتجات أو الأطعمة التي تحتوي على الكركم. يؤكد الكثير أن التوابل الحارة تؤدي إلى جفاف الجلد.
    • ضع واقٍ من الشمس لحماية بشرة وجهك من أشعة الشمس فوق البنفسجية. قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى جعل بشرتك أكثر ترهلًا وجفافًا.

مستحضرات التجميل وعمليات التجميل

1. 1 ابتكر مظهرك باستخدام بودرة تفتيح البشرة. استخدمي فرشاة مكياج نظيفة وعالية الجودة لوضع بودرة التظليل على وجنتيك. مرري الفرشاة برفق على الجلد واستخدميها أيضًا لوضع المكياج. سوف تجذب مسحوق التفتيح الانتباه وتخدع العين لرؤية خدود أكثر امتلاءً ونضارة 4.

   • تجنب استخدام الفوط القطنية، والمناديل، والفرش الصغيرة لوضع البودرة. تعطي هذه الطرق مظهرًا غريبًا بعض الشيء للبشرة، ونتيجة لذلك فإن بودرة التفتيح لن تؤدي وظيفتها.

2. 2 قومي بإزالة المكياج كل ليلة. قومي بإزالة المكياج الذي تضعينه خلال النهار باستخدام مزيل المكياج أو مناديل منظفة. واستخدم المنتجات المصممة خصيصًا لذلك.

   • إذا أمكن، استغني عن الماكياج. ترك البشرة بدون مكياج لمدة يوم أو يومين يريح البشرة ونتيجة لذلك تبدو البشرة أكثر صحة.
   • وعليه، ابتعدي عن كريمات الأساس والمنتجات القوية في تأثيرها. قد يجهد الجلد أكثر من المسحوق.

3. 3 تعرف على المزيد حول عمليات نقل الدهون. X مصدر بحث استشر جراح التجميل حول العمليات التي تنقل الدهون من جزء من الجسم إلى جزء آخر. اعتمادًا على كمية الدهون وموقعها في جسمك وشكل وجهك، قد تنجح مثل هذه العمليات في نقل الدهون إلى جلد وجهك للحصول على خدود ممتلئة.

   • العملية لها تأثير طويل المدى. عادة ما يتم نقل 60٪ من الدهون إلى الخدين بنجاح. والدهون التي يتم نقلها يتعامل معها الجسم كما يتعامل مع باقي دهون الجسم.

4. 4 حقن. يستغرق ترقيع الدهون وقتًا أطول، وهي عملية أبسط قد تستمر لفترة أطول. يتم حقن كمية صغيرة من الدهون الاصطناعية أو الطبيعية في طبقات جلد الخدين باستخدام محقنة مخصصة. من أجل الحصول على خدود متكتلة، ستحتاج إلى القيام بهذه العملية عدة مرات.

   • الحقن إجراء أسهل واحتمالية حدوث مضاعفات منخفضة للغاية. قد تنطوي حقن السيليكون على مخاطر أكبر.
   • مع الأخذ في الاعتبار أنك ستحتاج إلى علاجات في غضون سنوات. في بعض العمليات، ستحتاج إلى تكرار العملية مرة أخرى بعد عامين.

تحذيرات

• ضع في اعتبارك أن الطرق الطبيعية لن تجعل خدودك أكثر امتلاءً، لكنها ستجعلهما يبدوان أكثر امتلاءً ونضارة وتقلل من فرص ظهور الجلد الجاف أو ظهور التجاعيد. نتيجة لذلك، ستبدو خديك أكثر امتلاءً دون أن تكون ممتلئًا في الواقع.
• جميع عمليات التجميل تنطوي على مخاطر. لذا، قبل أن تقرر الخضوع لجراحة تجميلية، ثقّف نفسك بالمخاطر المرتبطة بهذه العمليات.

الأشياء التي سوف تحتاجها

• غسول أو كريم مرطب للوجه.

• زبدة الشيا.

• السكر.

• تفاحة.

• الصبار.

• عسل النحل.

• زيوت طبيعية.

• كريم واقي من الشمس.

• بودرة تفتيح البشرة.

• فرشاة مكياج كبيرة.

• مزيل المكياج.