الذرة عبارة عن تراكمات من الجلد الميت تحتوي على تجويف صلب في وسطها. تنمو الذرة على أو بين أصابع القدم، وهو رد فعل وقائي للجسم تجاه الاحتكاك أو الضغط المتكرر، والذي يحدث عادةً عندما يحتك إصبعان ببعضهما البعض أو عندما يضغط الحذاء على أصابع القدم. تشكل الذرة التي تنمو على الجزء الخارجي من أصابع القدم أو على حافة الجزء الخارجي من إصبع القدم الكبير أو الصغير سطحًا صلبًا متقشرًا. الذرة التي تنمو بين أصابع القدم تكون ناعمة الملمس بسبب البيئة الرطبة والوقائية التي تنمو فيها، وتُعرف باسم الذرة الناعمة.
خطوات
1 اذهب إلى أخصائي أقدام لإزالة مسامير القدم. العلاج بدون وصفة طبية موجود وقد يساعد في بعض الأحيان، ولكن لا يوجد بديل لزيارة أخصائي طبي لديه ترسانة كاملة من الخيارات الطبية.
- الكالس هو علامة على مرض تعاني منه، وليس مرضًا في حد ذاته. يمكن للطبيب أن يكتشف أساس المرض الذي تسبب في نمو الظفر من أجل علاجه من جذوره. من الأسباب التي تؤدي إلى نمو مسمار القدم ارتداء الأحذية التي لا تناسب قدميك، أو كثرة ارتداء الكعب العالي، أو حدوث تشوهات في أصابع القدم، أو المعاناة من مشاكل في طريقة المشي أو الوقوف التي تسبب ضغطًا على بعض المناطق من القدم.
- من المحتمل أن يقرر الطبيب إزالة الظفر الذي تعانين منه، لكنه سيقدم لك النصيحة بشأن التخلص من المرض الذي تسبب في نموه في المقام الأول، وإلا فإنه سينمو مرة أخرى إذا لم تأخذ ما يلزم علاج.
- اتبع نصيحة طبيبك بشأن علاج مسامير اللحم. قد تتضمن هذه النصائح تغيير الأحذية التي ترتديها، أو توسيد أصابع قدميك لمنع الضغط أو الاحتكاك، أو استخدام جهاز تقويمي لتغيير انتشار الضغط على قدميك، أو أحيانًا التدخل الجراحي لتصحيح مشاكل أو تشوهات القدمين وأصابع القدمين.
2 – استئصال الظفر في المنزل. أفضل خطوات إزالة الذرة في المنزل هي
- انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 5-10 دقائق لتليين مسمار القدم.
- قم بتلميع الذرة بلطف باستخدام حجر الخفاف أو أي أداة تلميع أخرى مثل ملف الجلد.
- قد تضطر إلى تكرار هذا العلاج قبل أن تتمكن من إزالة مسمار القدم تمامًا.
3 ضع أسافين رغوة السيليكون على أصابع قدميك. ستساعد أسافين رغوة السيليكون الخاصة على تخفيف الضغط والاحتكاك بين أصابع القدم. X موارد البحث
4 استخدم العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. اتبع تعليمات الاستخدام بعناية. تحتوي معظم منتجات إزالة الكالس على حمض الساليسيليك الذي قد يسبب تهيجًا أو حرقًا لقدميك.
- تحتوي معظم ضمادات الذرة التي تُصرف دون وصفة طبية على ما يصل إلى 40٪ من حمض الساليسيليك، مما يجعلها دواءً قويًا. X Research Source ومع ذلك، قد ينصحك طبيبك بإزالة بعض الجلد الميت من مسمار القدم قبل استخدام الضمادات.
5 اسأل طبيبك عن استخدام مضاد حيوي مع أدوية أخرى. تعتبر المراهم التي تحتوي على مضادات حيوية طريقة رائعة للوقاية من الالتهابات التي قد تصاب بها عند إزالة مسمار القدم في المنزل. X موارد البحث
6 ـ اتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع ظهور الظفر مرة أخرى، فالوقاية خير من العلاج.
- ارتدِ أحذية مبطنة تناسب قدميك، وتحتوي على مساحة كافية لجميع أصابع قدميك.
- أحضر حذائك إلى صانع الأحذية لتوسيع أصابع القدم في المناطق التي يوجد بها مسامير.
- ارتدِ جوارب سميكة لتقليل الضغط على قدميك. تأكد من أن الجوارب فضفاضة ولا تتسبب في تمدد الحذاء. تأكد أيضًا من أن الجوارب لا تحتوي على مناطق مخيطة تضغط على أي مناطق من قدمك حيث قد يكون لديك مسامير.
7 توجد بعض الطرق لمنع نمو النسيج، منها
- غسل القدمين كل يوم بالماء والصابون واستخدام فرشاة خشنة لتنظيفهما. بعد جفاف قدميك، استخدمي كريمًا زيتيًا (وليس اللوشن المعتاد) لإعادة ترطيبهما.
- عندما تذهب لشراء الأحذية عليك أن تتأخر في اليوم. تنتفخ القدمين خلال النهار، وهذا يعني أن الحذاء الذي ستشتريه في بداية اليوم لن يكون مقاسك في نهاية اليوم.
- غيّر جواربك يوميًا واستخدم حجر الخفاف بانتظام. احرص على عدم إزالة الكثير من الجلد الميت إذا كنت تستخدم حجر الخفاف بقوة شديدة.
أفكار مفيدة
- استخدم وسادات تخفيف الضغط الدائرية لتخفيف الضغط على المسمار حتى يتم إزالته. وهي ضمادات خاصة للتخلص من الكالو، وتوجد في معظم المتاجر والصيدليات المتخصصة.
- لا تنزع الجلد من الذرة. هذا سوف يؤذيك ويسبب لك المزيد من الألم.
- سوف يساعد صوف الخروف الناعم وجلد الخلد والوسادات القطنية على تنعيم النسيج الناعم بين أصابع قدميك.
تحذيرات
- حتى الجروح الصغيرة يمكن أن تصاب بالعدوى وتسبب مشاكل خطيرة، حتى البتر في بعض الأحيان. عليك توخي الحذر الشديد عند إزالة الذرة في المنزل. لا تحاول تقطيع الذرة باستخدام شفرات الحلاقة أو المقص أو أي أدوات حادة أخرى.
- بعض الأمراض تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض الدورة الدموية مراجعة طبيب متخصص في أمراض القدم لعلاج الكالو. يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب إزالة النسيج في المنزل.
- يجب ألا يستخدم مرضى السكر قطرات حمض الساليسيليك لعلاج الكالو. يمكن أن يؤدي تقرح الجلد إلى مشاكل خطيرة.