علامات تمدد الجلد هي مجرد علامة على انتقالك من مرحلة إلى أخرى، ولكن إذا تسببت في إزعاجك، فلا مشكلة في محاولة التخلص منها أو إخفائها. لا يوجد علاج مثالي لهذه العلامات، ولكن إليك بعض الخطوات والعلاجات الطبيعية التي يمكنك اتخاذها لمحاولة إخفاءها وتقليلها.
خطوات
استخدام الأطعمة
1 دلكي بطنك ببياض البيض. حان الوقت لتلطيخ المادة اللزجة، فلنأمل أن الأمر يستحق ذلك. يُعتقد أن البروتين الذي يحتويه بياض البيض مفيد جدًا لبشرتك وعلامات التمدد على وجه الخصوص. قم بتدليك بياض البيض على الجلد ثلاث مرات يوميًا للحصول على أقصى فائدة. X موارد البحث
2 استخدم البطاطس. هناك سبب جديد لإضافة البطاطس إلى قائمة التسوق الخاصة بك حتى لو كنت تحاول تقليل الكربوهيدرات. يحتوي عصير البطاطس على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تجديد خلايا الجلد، لذلك اسرق حبة بطاطس أثناء تحضير البطاطس المشوية لعائلتك وافركها على علامات التمدد، لكن احرص على فعل ذلك سراً حتى لا يظن أحد أنك غريب. . X موارد البحث
- نقطع البطاطس إلى شرائح سميكة للتأكد من دقتها. افركي القطع في علامات التمدد، وتأكد من أن الشرائح تحتوي على كمية وفيرة من العصير. اتركه يجف على بشرتك، ثم اغسل البقايا بالماء الدافئ.
3 استخدم زيت الزيتون. يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من فيتامين E وهو رائع لبشرتك. ولكن إذا كنت تفضل الاحتفاظ به لتناول العشاء الليلة، فيمكنك استخدام زيت فيتامين E – سواء كان الخزامى أو الياسمين أو إكليل الجبل أو النوع النقي – مباشرة على بشرتك، ولكن تأكد من احتواء الزيوت الأساسية على نسبة عالية من فيتامين هـ. موارد البحث
- الفكرة هنا هي أن هذه الزيوت ترطب بشرتك وتجعلها ناعمة ونضرة، مما يساعدها على التمدد والتعامل مع الحركة بشكل أفضل، وهذا بدوره يساعد على منع المزيد من علامات التمدد في المستقبل. X موارد البحث
- يُعتقد أن زيت الخروع فعال لنفس الغرض أيضًا.
4 استخدم السكر. هل قرأت كيف تصنع مقشر السكر حتى الآن ماذا تنتظر افعلها الآن. مزيج من السكر والزيت وعصير الليمون يجعل مقشرًا رائعًا للحلاقة، ولكنه ليس لهذا الغرض فقط. إنه معالج رائع لعلامات التمدد ويمنحك أيضًا رائحة جميلة وجذابة. X موارد البحث
- مزيج من السكر الأبيض وزيت اللوز يعطي نتائج رائعة. دلكي بشرتك بهذا المزيج أثناء الاستحمام واتركيها تتخلل بشرتك ؛ يمكنك استخدامه كذريعة للاستحمام لفترة أطول.
استخدم المستحضرات والعصائر
1 استخدم كريم تريتينوين لعلامات التمدد حديثة التكوين. يعزز هذا الكريم مهارات جسمك في إعادة بناء الكولاجين خلال المرحلة الأولى من ظهور علامات التمدد. هناك شيء واحد يجب التحذير منه رغم أنه غير مؤكد لا تستخدميه أثناء الحمل لأنه قد يضر بجنينك. X موارد البحث
2 احذر من أنواع الكريمات والمستحضرات التي يتم تسويقها على أنها مستحضرات لإزالة علامات التمدد. هذه المنتجات غير مضمونة ولا يتم إنتاج تأثيرها إلا من خلال مزيج من المثابرة المطلقة وترطيب البشرة الجيد والحظ السعيد وعلم الوراثة المثالي، لذا فكر مرة أخرى قبل أن تبدأ في إنفاق الأموال على هذه المنتجات. X موارد البحث
- اسأل طبيبك إذا كانت هذه المنتجات تحتوي على Retin-A أو حمض الجليكوليك. يمكن أن تشكل هذه المواد خطرًا عليك ومن الأفضل استشارة طبيبك قبل استخدام أي من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع الحساسية المحتملة أو البقع الجلدية.
3 دهن بشرتك بعصير الليمون. لقد سمعت بالتأكيد أن عصير الليمون يساعد في تقليل النمش، وبنفس المبدأ عصير الليمون مبيض طبيعي وقد يساعد في تلاشي علامات التمدد بشكل أسرع. قم بتدليك المنطقة المصابة بعصير الليمون واتركها تجف لمدة 10 دقائق قبل شطفها. تأكد من القيام بذلك عدة مرات في اليوم للحصول على نتائج ملحوظة. X موارد البحث
4 استخدم زبدة الشيا أو الكاكاو. يعد هذان المكونان مرطبان جيدان للبشرة ويمكنهما المساعدة في تجديد خلايا الجلد وترطيبها، مما يساعد على تلاشي علامات التمدد ومنع ظهور علامات جديدة إذا كنت تستخدمهما عدة مرات في اليوم. X موارد البحث
- أي غسول أو كريم مفيد لبشرتك وعلامات تمدد الجلد لديك، فكلما كانت بشرتك أكثر ترطيبًا، كان مظهرها وملمسها أفضل.
5 استخدم الصبار. أنت تعلم أن الصبار مفيد لعلاج حروق الشمس ولصحة بشرتك بشكل عام، ولكن ما قد لا تعرفه هو أنه مفيد أيضًا لعلاج علامات التمدد. إنه علاج الطبيعة الخارق. استخدميه يوميًا للحصول على أفضل النتائج وهو آمن تمامًا أثناء الحمل وبعده أيضًا.
- يمكنك تحضير مزيج من جل الصبار وفيتامين هـ وزيت فيتامين أ (يتم إفراغه من الكبسولات) أيضًا، ثم تدليكه في المنطقة حتى يمتصه الجلد.
- يترك الصبار الطازج بعض البقايا، لذلك ستحتاج إلى شطف المنطقة بالماء الفاتر بعد مرور بضع دقائق.
أفكار مفيدة
- تتلاشى علامات التمدد من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، لذا كن صبورًا.
- كن مثابرًا لأن هذه العلاجات الطبيعية تحتاج إلى استخدامها عدة مرات في اليوم لرؤية الحد الأدنى من النتائج.
- لا تمد جسمك بعد الأكل.
- أحب جسدك. علامات التمدد شائعة وطبيعية وليست سببًا للخجل أو الخجل. من الجيد أن ترغب في إزالتها، لكن لا تدعها تضعف ثقتك بنفسك. علامات التمدد قابلة للعلاج.
- مسحوق البرسيم هو علاج طبيعي آخر لعلامات التمدد، ولكن ليس من السهل العثور عليه. يمكنك مزج بعضها مع الزيوت الأساسية لوشن مرطب للبشرة.
- علامات التمدد ليست دائمة وستزول مع مرور الوقت، لذا تحلى بالصبر ولا تقلق بشأنها كثيرًا.
- ومع ذلك، إذا كنت تريد التأكد من عدم استمرارها، تعامل معها مبكرًا عندما تكون حمراء أو أرجوانية. على الرغم من أنها ستتلاشى بمرور الوقت، إلا أنها ستبقى وسيكون من الصعب التخلص منها بمجرد أن تلتئم وتتحول إلى اللون الأبيض.
تحذيرات
- لا يوجد دليل علمي مؤكد على فاعلية أي من الوصفات المذكورة، لذا لا تأخذي النصائح من الطرق المذكورة كوسائل أكيدة للتخلص من علامات تمدد الجلد.