ليس من السهل أبدًا التحدث إلى شخص يحتضر. أهم شيء هو تقديم حبك وحضورك بدلاً من القلق بشأن كيفية ملء الصمت أو قول أفضل الكلمات. على الرغم من أن قضاء الوقت مع شخص يحتضر قد يكون صعبًا عاطفياً ومرهقًا، إلا أن التحدث إلى هذا الشخص قد لا يكون صعبًا كما تتخيل وقد يمنحك الوقت لمشاركة الصراحة والفرح والحب.
خطوات
اعرف ماذا تقول
1 كن صادقًا مع كونك طيبًا. لست بحاجة إلى التظاهر بأن هذا الشخص العزيز لا يحتضر، أو حتى تتصرف وكأن الأمور تتحسن عندما لا تكون كذلك. سيقدر الشخص الذي تتعامل معه حقيقة أنك صريح ومنفتح ولن يريدك أن تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. مع ذلك، لا يزال يتعين عليك معاملة الشخص العزيز عليك بلطف وأن تكون حساسًا لاحتياجاته. قد يكون لسانك عاجزًا عن الكلام، ولكن عندما تكون في شك، تأكد من قول شيء يجعل الشخص يشعر بالتحسن كلما أمكن ذلك.
- بعض الناس والثقافات لا يشعرون بالراحة عند الحديث عن الموت. إذا شعر محبوبك بهذه الطريقة، فتجنب مناقشة الموت معه. X موارد البحث
2 اسأل كيف يمكنك المساعدة. شيء آخر يمكنك فعله عند التحدث إلى من تحب هو أن تسأل عما يمكنك فعله لجعل اليوم أسهل. قد يعني هذا القيام ببعض المهام البسيطة، أو إجراء مكالمة أو بضع مكالمات هاتفية، أو حتى إحضار وجبة خفيفة لهذا الشخص. ربما يحتاج من تحب إلى تدليك يده أو نكتة مضحكة ؛ لا تخف من أن تسأل عما يمكنك فعله لتخفيف الألم. قد يشعر هذا الشخص أن طلب المساعدة سيكون عبئًا إضافيًا عليك، لذلك يمكنك أن تأخذ زمام المبادرة لتسأله بنفسك. إذا لم يكن بحاجة حقًا إلى المساعدة، فاقبل ذلك وامضِ قدمًا.
3 شجعه على الكلام إذا أراد. قد يرغب الشخص العزيز عليك في بدء الحديث عن ذكرى قديمة، أو قد يكون لديه قصة أو فكرة يريد مشاركتها. عليك تشجيعه على الحديث حتى لو كان موضوع المحادثة مؤلمًا أو جادًا. كن هناك من أجله ودعهم يعرفون أنك تهتم بسماع ما سيقوله. إذا كان تفكيره مشوشًا أو فقد سلسلة أفكاره، فيمكنك أن تكون متواجدًا لمساعدتك. شجع الشخص من خلال الاتصال بالعين وطرح الأسئلة الصحيحة بعد التحدث. جمعية السرطان الأمريكية X
- إذا انزعج هذا الشخص من الكلمات، فيمكنك التحدث عن الإبطاء أو أخذ قسط من الراحة. لكن بشكل عام، الكلام من اختصاص الإنسان، فدعوه يقول كلمته.
4 لا تطرح مواضيع مؤلمة. بينما يجب أن تكون صادقًا ومنفتحًا مع الشخص الذي يحتضر، يمكنك أيضًا التراجع عند الحاجة. أحيانًا يكون الصراحة أكثر من اللازم يجعل الشخص المحتضر يشعر بالأذى ويخرج عن نطاق السيطرة لأنه لا يوجد ما يمكنه فعله لوقف الموت. إذا سألت والدتك عما إذا كنت لا تزال تتشاجر مع أخيك، على سبيل المثال، فقد يكون من الأفضل أن تقول، “أنت تُصلح العلاقة” حتى لو كنت تعمل على حلها ؛ في هذه الحالات، قد يكون تقديم بعض الراحة أفضل من الصدق الشديد.
- عندما تنظر إلى هذه الأكاذيب البيضاء، لن تندم على إخبارها. ومع ذلك، قد تندم على كونك صريحًا جدًا عندما كان من الممكن إخبارك بكذبة بيضاء لجعل اللحظة أفضل.
5 خذ شهادتك البلاغية من الشخص الآخر. قد تعتقد أن كل شيء يجب أن يكون مهيبًا عندما يحتضر شخص ما، لكن قد يكون لدى من تحب خططًا أخرى. ربما يرغب في قضاء أيامه الأخيرة في الضحك أو التحدث عن الرياضات الجامعية أو سرد قصص قديمة مضحكة. إذا كنت تحاول أن تجعل كل شيء جادًا، فقد يرغب الشخص المحتضر في تغيير الموضوع لرفع الحالة المزاجية من وقت لآخر. لا بأس في إخبار النكات، أو إخبار قصة عن شيء مضحك حدث لك هذا الصباح، أو أن تسأل أحد أفراد أسرتك عما إذا كان في حالة مزاجية تسمح بقليل من الفكاهة. قد يجلب تحسين الجو بعض الفرح لهذا الموقف الحاد. X موارد البحث
6 استمر في الحديث حتى لو لم تحصل على إجابة. حاسة السمع هي آخر الحواس التي تفقد عندما يموت الناس. قد تشعر أنه لا فائدة من التحدث إلى الشخص إذا كان في غيبوبة أو مجرد الاسترخاء، ولكن قد يسمع من تحب جيدًا ما تقوله. فقط صوتك سيجلب له السلام والراحة. قل ما يتبادر إلى ذهنك، حتى لو لم تكن متأكدًا من أنه يستمع. مجرد كلماتك ستحدث فرقًا، حتى لو لم يستجب الشخص الذي تتحدث إليه على الفور أو لم يكن قادرًا على سماعك. X موارد البحث
7 اعرف ماذا تقول إذا كان الشخص يعاني من الهلوسة. إذا اقترب الشخص العزيز عليك من نهايته، فقد يكون يعاني من الهلوسة بسبب الأدوية أو الارتباك. في هذه الحالة، هناك شيئان يجب عليك القيام بهما. إذا رأى الشخص أشياء مزعجة وشعر بالخوف أو الألم حيالها، يمكنك أن تحاول بلطف إعادتها إلى الواقع بإخباره أنها ليست موجودة بالفعل. ولكن إذا كان يرى أشياء جميلة ويبدو سعيدًا بما يراه، فلا فائدة من إخباره بأنه يهلوس. فقط دع الشخص يرتاح. X موارد البحث
اعرف ماذا تفعل
1 لا تشعر بالضغط لتقول الشيء المثالي. يشعر الكثير من الناس أنه يتعين عليهم قول الكلمة الأخيرة لإظهار حبهم لشخص يحتضر أثناء إحلال السلام. هذه فكرة جيدة، ولكن إذا قضيت كل وقتك في محاولة تكوين الكلمات المثالية، فقد تجد نفسك في حيرة من أمرك. الأمر الأكثر أهمية هو أن تبدأ في الحديث دون أن تشعر بأنك ملزم بالتركيز على كل كلمة تقولها، وأن توضح مدى حبك لهذا الشخص واهتمامك به.
ساعاتين. قد تعتقد أن أفضل شيء يمكنك القيام به لشخص يحتضر هو تقديم كلمات مريحة، ولكن في الواقع، أحيانًا يكون أفضل ما يمكنك تقديمه هو أذنك المستمعة. قد يرغب من تحب في التفكير في ذكريات الماضي، أو التحدث عن أفكاره في الأيام الأخيرة من حياته، أو حتى الضحك على الأحداث الجارية. لا يجب أن تقاطع أو تقدم حكمة من أفكارك الخاصة. لا بأس في إجراء اتصال بالعين، أو إمساك يد شخص ما، أو مجرد البقاء هناك عقليًا وجسديًا. X أبحاث السرطان في المملكة المتحدة
- قم بالاتصال بالعين وامسك بيد الشخص أثناء حديثه. ليس عليك أن تقول الكثير لتظهر أنك تستمع حقًا.
3 ابق حاضرا. سواء كانت هذه هي المرة الأخيرة التي يتصل بك فيها أحد أفراد أسرتك باسمك المستعار، أو إذا كانت هذه هي المرة الأخيرة التي تضحك فيها معًا، فقد تشعر بالقلق من أن هذه هي آخر مرة تتحدث فيها. في حين أن هذا الشعور طبيعي، يمكنك الاحتفاظ بهذه الأفكار بعد الانتهاء من زيارة الشخص، بحيث يمكنك التركيز على التواجد هناك، والاستمتاع بكل لحظة تقضيها معًا، وعدم السماح للقلق بمنعك من التفاعل بشكل كامل. X موارد البحث
4 حاول كبح دموعك أحيانًا. على الرغم من أنك من المحتمل أن تشعر بالحزن أو الندم أو حتى الغضب، إلا أنك لست مضطرًا لإظهار هذه المشاعر للشخص المحتضر طوال الوقت. بينما لا يجب أن تكذب وتتصرف وكأنك تقبل تمامًا ما يحدث، لا يجب أن تخاطب الشخص بعيون منتفخة وروح مكسورة في كل مرة تراها، وإلا فإنك تخاطر بإحباطه. اعمل على جلب الفرح والتفاؤل للشخص كلما أمكن ذلك. لدى من تحب ما يكفي مما يمر به، ولا ينبغي أن يكون تزويدك بالطمأنينة بشأن الموت طوال الوقت أحد مشاريعه.
5 تذكر أن الأفعال أعلى من الأقوال. على الرغم من أهمية التحدث إلى الشخص والاستماع إليه، يجب أن تتذكر أيضًا ما هو أكثر أهمية، وهو إظهار مدى اهتمامك بالأفعال. هذا يعني الزيارة كلما سنحت لك الفرصة، واسأل عنه عندما لا تستطيع. هذا يعني مشاهدة الأفلام معًا، أو النظر إلى ألبومات الصور، أو لعب الورق، أو القيام بأي نشاط يحلو لكما القيام به. هذا يعني أن تأتي عندما تقول إنك ستظهر وأن تظهر حبك من خلال كل ما تفعله. X موارد البحث
اعرف ما يجب تجنبه
1 لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة. قد تكون مشاعرك تجاه الشخص المحتضر معقدة، وقد لا تكون علاقتك دائمًا مثالية. ومع ذلك، من الأفضل التحدث إلى الشخص في أسرع وقت ممكن قبل فوات الأوان. عندما يحتضر الشخص الذي تهتم لأمره، حتى لو كانت علاقتكما صعبة، فلن يتعلق الأمر بمن ضحك مؤخرًا أو يصحح العلاقة، بل يتعلق بالتواجد من أجله في وقت الحاجة الماسة إليه. إذا انتظرت وقتًا طويلاً للتحدث مع الشخص، فقد تفوتك الفرصة في المقام الأول.
2 تذكر أن تقول “أحبك”. قد تكون لديك مشاعر مختلطة تجاه هذا الشخص وقد تنسى قول أهم الكلمات. حتى لو لم تقلها للشخص من قبل أو لم تقلها منذ سنوات عديدة، فمن المهم أن تقول هذه الكلمات بينما تقضي وقتًا ثمينًا مع الشخص. ستندم لاحقًا إذا لم تأخذ الوقت الكافي لقول ذلك. توقف عن البحث عن اللحظة المثالية لتكون صادقًا مع مشاعرك.
3 شارك مشاعرك حول ما يعنيه هذا الشخص لك. تحدث عن ذكرياتك المفضلة أو نقاط قوتك مع هذا الشخص. قد تجعل اللحظة عاطفية، لكن هذا الشخص يرغب حقًا في معرفة ذلك.
4 لا تقدم التأمين الاحتيالي. سيكون من المغري إخبار شخص يحتضر أن كل شيء سيكون على ما يرام. سيكون هذا الشخص عمومًا شديد الوعي بشأن صحته وسيقدر محاولتك تقديم الدعم دون تجميل أي شيء. ركز على أن تكون هناك من أجله بدلاً من تقديم أمل كاذب عندما تكون النهاية قريبة جدًا. X موارد البحث
5 دعهم يعرفون البشارة. سيظل أحباؤك يهتمون بك ويريدون معرفة حياتك. إن مشاركة الأجزاء الجيدة من حياتك مع شخص يحتضر ستجعله يشعر بالسعادة لكونه جزءًا من حياتك. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الشخص يغادر العالم قريبًا، فسيشعر براحة البال مع العلم أنك تقوم بعمل جيد في حياتك. X موارد البحث
6 تجنب الابتذال. على الرغم من أنك قد لا تعرف ماذا تقول، حاول ألا تقول شيئًا مثل، “هذا هو مصيرك” أو “كل شيء من المفترض أن يحدث لسبب ما”. إذا لم يكن هذا الشخص متدينًا جدًا، فقد يكون هذا النوع من الكلام محبطًا بعض الشيء. قد يبدو الأمر وكأنك تقول إن هذا الشخص يستحق الموت أو المعاناة لسبب ما وأنه لا فائدة من محاربة المرض أو الغضب. بدلاً من ذلك، ركز على أن تكون موجودًا من أجل الشخص بدلاً من طرح أسباب وفاته.
7 تجنب إعطاء النصائح. إذا كانت وفاة أحد أفراد أسرتك على بعد بضعة أيام أو أشهر، فلن يكون هذا هو الوقت المناسب لك للتطوع بمشورة طبية. على الأرجح قد جرب الشخص المقرب لك كل شيء وفكر في جميع الخيارات، وسيكون هذا النوع من الكلام محبطًا ومؤلمًا ووقحًا. في هذه المرحلة، كل ما يريده هو السلام. اقتراح خيارات صحية أخرى لن يؤدي إلا إلى التوتر والغضب.
8 لا تجبر الشخص على الكلام. إذا كان الشخص متعبًا حقًا ويحب فقط الاستمتاع بصحبتك، فلا تشعري بالالتزام بإجراء محادثة معه. هذا يختلف عن محاولة ابتهاج صديق حزين، وقد يكون الشخص العزيز عليك منهكًا جسديًا وعاطفيًا. بينما قد ترغب في إجراء محادثة أو قد تعتقد أن التحدث أفضل من الصمت، دع الشخص العزيز عليك يقرر ما إذا كان يرغب في التحدث أم لا. أنت لا تريد إجباره على استهلاك الكثير من الطاقة خلال هذا الوقت الصعب. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- كن لطيفًا ومتعاطفًا دون أن تبكي.
- ناقش مراحل المرض والعلاج الدوائي، إذا كان الشخص المحتضر يحب ذلك. ستكون هذه الأشياء محور حياته بشكل يومي وقد تكون محور اهتمامه بالكامل.
- قد يكون لديك آراء قوية حول الآخرة، والقيامة، وإعادة الخلق، ووجود الله، والدين، وما إلى ذلك. احتفظ بهذه الآراء لنفسك ما لم تكن متأكدًا تمامًا من أن الشخص المحتضر يوافق عليها، والأهم من ذلك لا تحاول إجبارها على. هذا ليس عنك.