كيفية استخدام غسول الجسم

غسول الجسم طريقة رائعة لتنظيف جسمك أثناء الاستحمام. تحتوي معظم غسالات الجسم على ملمس ناعم حريري يمنح بشرتك شعورًا رائعًا. ابدأ باختيار غسول للجسم يحتوي على زيوت طبيعية ولا يحتوي على روائح أو كبريتات. يمكنك بعد ذلك وضع كمية صغيرة من غسول الجسم على بشرتك باستخدام منشفة نظيفة أو قطعة قماش لتقشير وتنظيف جسمك. رطبي بشرتك دائمًا بعد استخدام لوشن للجسم للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.

خطوات

اختاري لوشن للجسم

1. 1 ابحثي عن لوشن للجسم يحتوي على مكونات مرطبة. تحقق من المكونات الموجودة على ملصق غسول الجسم لمعرفة الزيوت المرطبة، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان. زبدة الشيا وزبدة جوز الهند هي أيضًا مكونات رائعة لترطيب بشرتك. حقيقة أن غسول الجسم يحتوي على مكونات مرطبة يضمن بقاء بشرتك ناعمة ورطبة. X موارد البحث

   • تجنب غسول الجسم الذي يحتوي على مواد كيميائية وإضافات ومكونات قاسية.

2. 2 تأكد من شراء غسول للجسم خالي من العطور والكبريتات. يمكن لغسول الجسم الذي يحتوي على روائح أو روائح أن يجفف بشرتك ويهيجها، ويمكن للكبريتات مثل كبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم وكوكاميدوبروبيل البيتين تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية. الابتعاد عن غسول الجسم الذي يحتوي على هذه المكونات. X موارد البحث

3. 3 تجنب كريمات الجسم التي تحتوي على رغوة كثيفة. يمكن للرغوة التي تحدث عندما يختلط غسول الجسم بالماء أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتجعلها جافة جدًا. استخدم فقط غسول الجسم الذي يحتوي على القليل من رغوة الصابون. تجنب كريمات الجسم التي تصبح رغوة كثيفة عند مزجها بالماء. X موارد البحث

   • يجب أيضًا تجنب غسولات الجسم التي يتم تسويقها على أنها “رغوة”، لأنها تخلق رغوة سميكة عند استخدامها.

ضعي كريم مرطب للجسم

1. 1 استخدم كمية صغيرة من غسول الجسم أثناء الاستحمام. عندما تستحم، استخرج كمية صغيرة من غسول الجسم من الزجاجة، لأنك لست بحاجة إلى استخدام كمية كبيرة من المنتج لتنظيف جسمك بالكامل. تجنبي استخدام الكثير من غسول الجسم مرة واحدة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك أو جفافها. X موارد البحث

   • خذ حمامًا دافئًا عند استخدام غسول الجسم حتى تتمكن من ترطيب جسمك بالكامل وتنظيفه.

2. 2 ضعي لوشن الجسم على جسمك باستخدام قطعة قماش نظيفة. استخدم منشفة مبللة لنشر غسول الجسم في جميع أنحاء جسمك، من الرأس إلى أخمص القدمين. افرك جسمك برفق باستخدام المنشفة للمساعدة في تنظيف بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة. X موارد البحث

   • تجنبي استخدام يديك فقط لوضع المستحضر على جسمك، حيث يصعب تنظيف جسمك بالكامل بيديك فقط.
   • تأكد من شطف المنشفة بانتظام لمنع الجراثيم والبكتيريا من التراكم. يمكنك أيضًا استبدال المنشفة مرة واحدة في الأسبوع.
   • تجنبي استخدام اللوفة في وضع غسول الجسم، حيث يمكن أن يؤوي البكتيريا والجراثيم، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بحب الشباب. X موارد البحث

3. 3 لا تضعي لوشن الجسم على وجهك. لوشن للجسم مصمم ليناسب احتياجات بشرة الجسم فقط. استخدمي غسول وجه لوجهك. يمكن أن يؤدي وضع غسول الجسم على وجهك إلى زيادة خطر تهيج الجلد والبقع الجافة في هذه المنطقة. X موارد البحث

4. 4 اشطف جسمك بالماء الدافئ. بعد الانتهاء من فرك جسمك بالغسول، استخدم ماء الدش الدافئ لشطفه. تأكد من شطف أي بقايا لوشن من بشرتك. يمكن أن يؤدي ترك بقايا الصابون على بشرتك إلى تهيج وتجفيف بشرتك. X موارد البحث

5. 5 جفف جسدك بالتربيت عليه. استخدم منشفة نظيفة لتربيت على جسمك برفق حتى يجف تمامًا. لا تفركي جسمك لتجفيفه، لأن ذلك يهيج الجلد. X موارد البحث

النظام الصحي لاستخدام غسول الجسم

1. 1 ضع المرطب بعد استخدام غسول الجسم. حافظ على ترطيب بشرتك عن طريق وضع المرطب بمجرد أن يجف جسمك بعد الاستحمام. سيساعد استخدام مرطب بعد غسل الجسم بغسول الجسم على حبس الرطوبة في بشرتك ومنع ظهور البقع الجافة. X موارد البحث

   • تأكد من استخدام مرطب يحتوي على مكونات مرطبة، مثل زبدة الشيا وزبدة جوز الهند ودقيق الشوفان.
   • ضع مرطبًا على المناطق التي تميل إلى الجفاف، مثل الركبتين والمرفقين والقدمين واليدين.

2. 2 قم بالتبديل إلى غسول الجسم المعتدل إذا كان غسول الجسم الحالي يسبب جفاف بشرتك. إذا لاحظت أن غسول الجسم يتسبب في ظهور بقع جافة أو تهيج للجلد، فتأكد من التبديل إلى غسول الجسم المخصص للبشرة الحساسة. ابحث عن لوشن يحتوي على مكونات طبيعية أو مرطبة أكثر. X موارد البحث

3. 3 استشر طبيب أمراض جلدية إذا كان لديك أي مشاكل جلدية. إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو جافة أو حمراء من غسول الجسم، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات. قد تكون لديك حساسية من مكونات معينة في غسول الجسم، أو قد تكون بشرتك شديدة الحساسية للمكونات الموجودة في الصابون التقليدي.

   • قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بعلامة تجارية معينة من صابون الوصفات الطبية أو غسول الجسم لمعالجة مشاكل بشرتك.

أفكار مفيدة

• استخدم غسول الجسم بدلاً من الصابون إذا كنت تريد تنظيفًا أعمق. غالبًا ما تحمل قطعة الصابون البكتيريا والجراثيم على سطحها. X موارد البحث