علم النفس العكسي هو جعل شخص ما يقول أو يفعل شيئًا معينًا بإخباره بالعكس. يمكن أن يعمل هذا بشكل جيد جدًا إذا تم استخدامه في الإعلانات، ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا عند التعامل مع أنواع معينة من الأشخاص. ومع ذلك، يجب أن تكون حريصًا جدًا بشأن كيفية استخدامه والسياق الذي تستخدمه فيه ؛ يمكن اعتبار ذلك تلاعبًا ويمكن أن يؤدي إلى تخريب علاقاتك إذا أصبحت عادة. التزم بتطبيق علم النفس العكسي فقط من حين لآخر وفي المواقف غير الخطرة.
خطوات
غير رأي شخص ما باستخدام علم النفس العكسي
1 ابدأ بعرض الخيار. زرع هذا الاختيار في عقل الشخص. قد يكون شيئًا يرفضه الشخص عادةً وقد يسخر منه في البداية، ولكن من المهم التأكد من أن الشخص يدرك أولاً هذا الخيار كاحتمال، حتى لو لم يكن كذلك. X موارد البحث
- على سبيل المثال لنفترض أنك تحاول أن تقرر ما إذا كنت ستحضر أحد الحفلتين اللتين ستعقدان ليلة الجمعة. صديقك متعصب للأفلام ويذهب إلى ليلة فيلم تنظمها مجموعة من أصدقائه، بينما أنت أكثر في ألعاب الطاولة ولديك مجموعة من الأصدقاء الآخرين الذين سيقضون ليلة لعبة لوحية.
- دع صديقك يعرف ماذا تريد أن تختار. قل شيئًا مثل، “هل سمعت أن شادي وحلا يخططان للعب على الطاولة يبدو الأمر مملاً إذا أردت معرفة رأيي.”
2 استخدم تقنيات خفية لجعل الخيار يبدو جذابًا. إيجاد طرق لجعل الخيار مرغوبًا ؛ على سبيل المثال، أعط تلميحات خفية تجذب اهتمام الشخص. X موارد البحث
- إذا طبقنا هذا على المثال السابق، فيمكنك الإشارة في تمرير ألعاب الطاولة التي سيلعبها الأشخاص في هذه المناسبة. يمكنك أيضًا لعب لعبة ورق مع أصدقائك قبل أيام قليلة من الحدث، حتى يتمكن صديقك من معرفة مدى متعة هذه الألعاب.
- يمكنك أيضًا أن تجعل أصدقاءك يبدون أكثر حماسًا. تحدث عن ذكريات المواقف المضحكة التي حدثت مع شادي وحلا، أو تحدث عن صفاتهما الحسنة ؛ على سبيل المثال، قل “شادي دائمًا ما يكون مضيافًا جدًا”.
3 استخدم الإشارات غير اللفظية أيضًا. على سبيل المثال، يمكنك لعب إصدار لعبة لوحية على هاتفك المحمول أمام صديقك. أو يمكنك دعوة شادي وهلا لتناول القهوة معك في الخارج قبل الحفلة لتذكيرهما بمتعة الناس.
4 ناقش الفكرة التي تعجبك واتخذ موقفًا مضادًا لها. بمجرد أن يصبح الشخص مهتمًا بالفكرة، يجب أن تصبح جدليًا إلى حد ما. سيعطي هذا الدفعة الإضافية التي تحتاجها لجعل الشخص يفعل ما تريد. إذا كنت تعارض الخيار المرغوب في هذه المرحلة، فمن المرجح أن يكون رد الفعل الطبيعي للشخص المتردد هو عكسك. X موارد البحث
- بالعودة إلى المثال السابق انتظر حتى تقترب ليلة الجمعة. قل شيئًا مثل، “حسنًا، يمكننا الذهاب إلى حفلة شادي وهلا أو الذهاب إلى ليلة الفيلم، ما رأيك أعتقد أن حدث شادي وهلا قد يكون نوعًا من الملل.”
- في هذه المرحلة، ربما يحاول صديقك الدفاع عن الذهاب مع شادي وهلا. لكن إذا كان صديقك لا يزال مترددًا ؛ حاول أن تكون أكثر وضوحًا، على سبيل المثال، قل “شادي وحلا موجودان دائمًا ويمكننا زيارتهما في أي وقت”.
5 ادفع الشخص لاتخاذ القرار. لإنهاء عملية التفاوض، يمكنك الآن جعل الشخص يقرر. الفكرة هنا هي جعل الشخص يعتقد أنه يتخذ القرار بنفسه. اسأله بأدب عما يود فعله وانتظر رده، آمل الآن أن يختار الخيار الذي كنت تحاول إقناعه بالقيام به. X موارد البحث
- في المثال السابق قل شيئًا مثل “إذن يمكننا الذهاب إلى شادي وهلا أو إلى الفيلم، ما رأيك هذا قرارك”.
- سيشعر صديقك بمزيد من الاستقلالية إذا جعلته يعتقد أن هذا قراره. لقد قمت بالفعل بجعل حفلة شادي وحلا تبدو جذابة وأبدت بعض الاستنكار لهذه الفكرة، الأمر الذي قد يتسبب في معارضة طبيعية لك في هذا الرفض. من بين ما فعلته وبقليل من الحظ، سيختار صديقك الذهاب إلى شادي وهلا.
ابحث عن المواقف التي يكون فيها علم النفس العكسي ناجحًا
1 تعرف على أنواع الشخصية الأكثر استجابة لعكس علم النفس. لا يستجيب الجميع بشكل جيد لعكس علم النفس. يميل الأشخاص الذين يميلون إلى الامتثال أو الانصياع إلى الاستجابة بشكل أفضل للتوجيه المباشر. إذا كنت تعرف شخصًا عنيدًا، فسيعمل علم النفس العكسي لصالحه. X موارد البحث
- فكر في التفاعلات التي حدثت بينك وبين الشخص المعني. هل يميل إلى التوافق مع الأشياء أم أنه يميل إلى المقاومة إذا كنت تعرف شخصًا يتمتع بعقلية مستقلة ويفضل مقاومة التيار السائد، فقد يكون هذا الشخص أكثر عرضة لعكس علم النفس من الأشخاص المقبولين بشكل عام.
- يجب أن تضع ذلك في الاعتبار أثناء محاولتك استخدام علم النفس العكسي مع الأطفال أيضًا. إذا كان لديك طفل عنيد ؛ ستكون قدرته على الاستجابة لعلم النفس العكسي أكبر من قدرة الأطفال المطيعين.
2 حافظ على استخداماتك لعلم النفس العكسي في نطاق الاستخدامات اللطيفة، خاصة مع الأطفال. يجب أن يكون علم النفس العكسي لطيفًا، وحتى خفيف القلب. هذا صحيح بشكل خاص عند استخدام هذه الطريقة مع الأطفال الصغار جدًا. حاول استخدامه كوسيلة لجعل شخص ما يعتقد أنه أكثر ذكاء منك. X موارد البحث
- قل، على سبيل المثال، أنك تحاول جعل طفلك ينام في أوقات منتظمة. يمكنك أن تطلب منه الانتظار حتى تنتهي من تنظيف أسنانه بالفرشاة قبل ترتيب سريره. اشرح له أن السبب هو أنه صغير جدًا ويحتاج حقًا إلى مساعدتك. يمكنك الذهاب إلى الغرفة لتجد أنه بدأ بمفرده لأنه يريد إثبات استقلاليته.
- بالنسبة للبالغين، حاول استخدام علم النفس العكسي بنفس الطريقة. على سبيل المثال، لنفترض أنك تحاول الاختيار بين فيلمين فيلم أجنبي مترجم والآخر كوميديا خفيفة. أنت تميل بشدة لمشاهدة الفيلم الأجنبي، لذلك يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “لست متأكدًا من أن لدي اهتمامًا كافيًا للحفاظ على الترجمة مع الفيلم.” قد يصر صديقك على اختيار الفيلم الأجنبي بسبب إفصاحك، ويرغب في إثبات أن مدى انتباهه أكبر من اهتمامك.
3 ضع في اعتبارك ما يريده الشخص. فكر فيما تعتقد أن الشخص سيريده في سياق الموقف قبل تطبيق علم النفس العكسي عليه. قد تحتاج إلى استخدام نسخة أكثر تعقيدًا من علم النفس العكسي في بعض الحالات. إذا كانت رغبة الشخص في فعل شيء معين تفوق رغبته في المقاومة، فإن علم النفس العكسي التقليدي قد يأتي بنتائج عكسية. على سبيل المثال، يريد صديقك الذهاب إلى حفلة موسيقية في منطقة سيئة من المدينة. إذا قلت لصديقك، “أنت على حق، يجب أن تذهب ؛ لدينا حياة واحدة فقط!”، قد يتفق معك صديقك بكل إخلاص لأنه يريد حقًا مشاهدة العرض. X موارد البحث
- في هذه الحالات، حاول أن تختلف مع رأيك الخاص بدلاً من المجادلة مع الخيار المطروح نفسه. متابعة للمثال السابق، يمكنك أن تقول لصديقك شيئًا مثل، “لا يمكنني إجبارك على فعل أي شيء لا تريد القيام به. أنا متأكد من أن هذا الجزء من المدينة خطير، ولكن يمكنك فقط تحديد ما الأفضل لك.”
- أنت تشجع صديقك على التفكير بنفسه. إذا كانت طبيعة صديقك عنيدة، فقد يكون من الطبيعي أن يلتفت إلى نصيحتك بدلًا من التفكير بنفسه. من المحتمل جدًا أن يقرر صديقك عدم الذهاب إلى الحفلة.
4 فكر في هدفك النهائي. تأكد من أن هدفك الأساسي يظل واضحًا طوال العملية. ذكر نفسك باستمرار بما تود أن يفعله الشخص. في بعض الأحيان يمكن أن تنشأ الخلافات أثناء استخدام علم النفس العكسي، ومن السهل أن تنسى سبب بدء الجدل. حاول أن تظل على المسار الصحيح من حيث بدأت وتذكر النهاية التي تريدها.
تجنب إساءة استخدام علم النفس العكسي
1 لا تفرط في استخدام علم النفس العكسي. يمكن أن يكون علم النفس العكسي مفيدًا جدًا في مواقف معينة، لكن لا تنس أنه شكل بسيط من أشكال التلاعب ويمكن أن يؤدي استخدامه المستمر إلى تخريب علاقاتك. X موارد البحث
- استخدم علم النفس العكسي في المواقف منخفضة المخاطر. على سبيل المثال، استخدم هذه الأساليب عندما تحاول أنت وزوجك الاختيار بين مشاهدة فيلم من فيلمين. ومع ذلك، لا تستخدمه في كل مرة تحاول فيها اختيار فيلم ؛ لأنه يجب عليك السماح لشريكك باختيار الأنشطة الترفيهية الخاصة بك من وقت لآخر.
- يمكن أن يتراكم هذا النوع من المواقف الصغيرة بمرور الوقت ويسبب الاستياء في العلاقة. في هذا المثال، قد تشعر شريكتك بالملل لأنها لا تحصل على ما تريد وتبدأ في الغضب منك.
2 حافظ على هدوئك أثناء استخدام علم النفس العكسي. يمكن أن تصاب بالإحباط من هذه الأساليب، خاصة مع الأطفال. قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يقترب الأطفال المعتنقون بآرائهم من طريقة تفكيرك. يجب أن تظل هادئًا وتحافظ على توازنك العقلي. X موارد البحث
- إذا انفجر طفلك أثناء استخدام علم النفس العكسي وبدأ في الانفعال ؛ حافظ على هدوئك ودعه ينهي هيجانه. من المفترض أن يهدأ طفلك ويضبط نفسه إذا كنت صبورًا.
3 تجنب استخدام علم النفس العكسي في المواقف الخطرة. هناك مواقف معينة من المحتمل أن يأتي فيها علم النفس العكسي بنتائج عكسية وقد تكون العواقب وخيمة. امتنع دائمًا عن استخدام علم النفس العكسي عندما تكون صحة شخص ما أو سلامته النفسية على المحك. X موارد البحث
- على سبيل المثال، افترض أن صديقك الذي يخاف من الأطباء لديه بثرة مشبوهة تنمو على كتفه الأيسر ويرفض فحصها.
- لا تقل، “أنت على حق، لا تذهب إلى الطبيب.” قد يفوق خوف صديقك من الأطباء رغبته في أن يكون عنيدًا وأنت تدعم السلوك الخطير.
تحذيرات
- في بعض الأحيان، وخاصة مع الأشخاص الأذكياء والعنيدين، يمكن أن يكون لاستخدام علم النفس العكسي تأثير معاكس تمامًا لأنهم سيعرفون ما تحاول القيام به. كن حذرًا مع من تستخدم علم النفس العكسي، فقد يزيد الأمر سوءًا.
- هذه ليست الطريقة الأكثر صحة للتواصل. بشكل أساسي، أنت تستغل (وتحفز) تمرد شخص ما مضلل. عادةً ما يكبر الأطفال في نهاية المطاف ولا ينجح ذلك معهم، لكن البالغين عادةً ما يستوعبون مدى سخافة استجابتهم بهذه الطريقة ويستجيبون بدلاً من ذلك للتواصل اللاعنفي.