لا تبدو الأسنان بيضاء ونابضة بالحياة كما كانت مع تقدم العمر. قد تلطخ الألوان باللون الأصفر لأسباب عديدة، تتراوح بين عدم العناية بأسنانك، أو بسبب بعض المشروبات التي تلطخ أسنانك، مثل النبيذ والشاي. يمكن أن تقلل شرائح تبييض الأسنان من هذا الاصفرار، بغض النظر عن السبب. قبل استخدام شرائح تبييض الأسنان، يجب أن تعرف المزيد عن استخدامها بشكل صحيح والاستفادة المثلى من تلك الشرائح.
خطوات
استخدم شرائط التبييض
1 اقرأ التعليمات بعناية. على الرغم من أن طريقة استخدام شرائط التبييض هي نفسها، إلا أن بعض الأنواع قد تأتي بتعليمات مختلفة. اقرأ التعليمات دائمًا بالكامل وكن على دراية بأي آثار جانبية قبل استخدامها أو استخدام منتجات التبييض. X موارد البحث
- قد يؤدي سوء الاستخدام إلى الإضرار بصحتك وأسنانك.
- قد تختلف التعليمات باختلاف العلامات التجارية، اقرأ دائمًا التعليمات بالكامل قبل الاستخدام.
2 نظف أسنانك بالفرشاة. قبل استخدام شرائط التبييض، يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة. إذا كنت تستخدم الشرائط بدون تفريش أسنانك، فقد تتعثر البكتيريا وجزيئات الطعام تحت الشرائط. يساعد تفريش أسنانك أيضًا على إزالة أي لوحة قد تمنع تأثير شرائط التبييض. X موارد البحث
- لا تنظف أسنانك على الفور قبل استخدام شرائط التبييض.
- اغسل أسنانك بنصف ساعة على الأقل قبل استخدام شرائط التبييض.
3 تحضير الشرائط. قبل استخدام الشرائط على أسنانك، تأكد من وضع الشرائط على المكان الصحيح. قد تحتوي بعض شرائح التبييض على شرائط خاصة للأسنان العلوية والأسنان السفلية، وكلها لها جانب واحد يجب أن يلمس الأسنان. تحقق من اتجاه الشرائط. X موارد البحث
- ضع الشرائط مع جانب الجل على الأسنان. الجل هو عامل مبيض ويجب أن يتلامس مع الأسنان حتى يعمل بشكل صحيح.
- لا يحتوي الجانب الأملس للشرائط على هلام مبيض ويساعد فقط على استخدام الشرائط.
4 ضع الشرائط على الأسنان. بعد تحديد كيفية استخدام الشرائط، ضعيها على الأسنان بحيث يكون جانب الجل ملامسًا لسطح الأسنان. تأكد من أن الشرائط تغطي جميع أسنانك وتحقق من وجود أي منحنيات أو مناطق غير مستوية. X موارد البحث
- يمكن استخدام فرشاة أسنان لتنعيم الشرائط إذا لزم الأمر.
- قم بتغطية أسنانك بالكامل دون أي مناطق غير منتظمة للمساعدة في تبييض الأسنان بالتساوي.
- تجنب تغطية اللثة بالشرائط لتجنب تهيجها.
5 انتظر حتى تنتهي الشرائط من العمل. بمجرد أن تقوم بتطبيق الشرائط، سوف تحتاج إلى الانتظار بصبر وتركها على أسنانك. يختلف طول الفترة الزمنية بين الأنواع المختلفة اختلافًا طفيفًا، لذلك يجب قراءة التعليمات وتجنب لمس الشرائط حتى تعمل بشكل صحيح. X كليفلاند كلينك
- بشكل عام، انتظري حوالي 30 دقيقة قبل إزالة الشرائط.
- من أجل الحفاظ على جفاف أسنانك أثناء عملية التبييض، يمكنك محاولة الاستلقاء على ظهرك في السرير مع فتح فمك قليلاً. سيؤدي القيام بذلك إلى تقليل كمية اللعاب، والتي بدورها تتداخل مع عملية التبييض. حاول أيضًا التنفس من الفم لفترة أيضًا للمساعدة في تجفيف فمك.
6 ـ تقشر الشرائط. بعد طول المدة المحددة في التعليمات الموجودة على العلبة، ستحتاج إلى إزالة الشرائط. اخلعها عن أسنانك وتخلص منها عندما يحين الوقت. X موارد البحث
- لا تتركه لفترة أطول من المدة المحددة، حتى لا يسبب تهيج أو حساسية للأسنان واللثة.
- ترك الشرائط لفترة أطول لن يزيد من نتائج التبييض.
- نظف فمك بعد استخدام الشرائط. جرب شطفه بالماء أو غسل أسنانك للتأكد من خروج الجل بالكامل من الفم.
- للحصول على أفضل النتائج، تجنب تناول أي شيء لمدة ساعة بعد العلاج. X مصدر البحث Tu Anh Vu، DMD. دكتورالاسنان. مقابلة. 7 مايو 2024.
7 كرر العملية. تعمل شرائط التبييض بمرور الوقت عن طريق التعرض البطيء للمواد الكيميائية المسؤولة عن عملية التبييض. ستحتاج إلى استخدام الشرائط أكثر من مرة قبل أن ترى فرقًا ملحوظًا في أسنانك. استمر في استخدام الشرائط بقدر ما هو موصى به لتحقيق الفائدة المثلى. X كليفلاند كلينك
- استخدم مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة في كل مرة.
- يوصى باستخدامه لمدة 14 يومًا على الأقل.
- يمكن توقع نتائج مستدامة في غضون 4 أشهر.
الحذر عند استخدام شرائط التبييض
1 لا تبتلع أي شرائط هلامية. تحتوي بعض شرائط التبييض على بيروكسيد الهيدروجين وهو سام إذا ابتلع. حاول تجنب ابتلاع أي هلام أو لعاب عند استخدام الشرائط. X موارد البحث
- لا تقلق إذا حصلت عن طريق الخطأ على كمية صغيرة من الجل، فالكميات الصغيرة لا تسبب أي أعراض.
2 توقف إذا ظهرت أي حساسية. قد تسبب المواد الكيميائية الموجودة في شرائط التبييض حساسية في الأسنان واللثة. قد يكون هذا نتيجة ملامسة الجل للثة مباشرة، أو ارتداء الشرائط لفترة طويلة أو في كثير من الأحيان، أو أن اللثة تكون حساسة للجيل. X موارد البحث
- توقف مؤقتًا عن استخدام الشرائط إذا أصبحت أسنانك أو لثتك حساسة.
- اسأل طبيب أسنانك عما إذا كان بإمكانك استخدام شرائط التبييض بأمان.
3 اسأل طبيب أسنانك قبل استخدام أي منتج تبييض. لا تستخدم كل شرائط التبييض نفس المواد الكيميائية ولا تحقق نفس النتائج. قد يؤدي بعضها إلى تفاقم الوضع لتسبب مشاكل جديدة. اسأل طبيب أسنانك عما إذا كانت شرائط التبييض أو غيرها من منتجات التبييض مناسبة لك. نصيحة إختصاصية
طبيبة أسنان معتمدة د. أجرت الدكتورة فو بحثًا عن طرق علاج السرطان لدى كابوسي وقدمت بحثها في اجتماع هينمان الطبي في ممفيس. حصلت على د. حصل فو على درجة البكالوريوس من كلية برين ماور وشهادة تخصص في طب الأسنان من كلية طب الأسنان بجامعة بنسلفانيا.
طبيب أسنان معتمدتحذير الخبراء لا تستخدم شرائط التبييض إذا كان لديك تقويم أسنان أو أطقم أسنان أو أعمال ترميمية مثل الحشوات أو القشرة أو التيجان في فمك.
العناية بالأسنان
1 اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام. الحفاظ على أسنانك بالفرشاة أمر رائع لإبقائها بيضاء وصحية. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح والعدد المناسب من المرات لتحقيق أفضل فائدة. تذكر أن تأخذ وقتك عند تنظيف الأسنان بالفرشاة والوصول إليها كل عام.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة.
- لا تنظف أسنانك بقوة كبيرة لأنك قد تزيل المينا أو تؤذي اللثة.
- يمكنك تجربة استخدام معجون التبييض بالإضافة إلى شرائط التبييض.
2 استخدم غسول الفم. يساعد استخدام غسول الفم بالإضافة إلى التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط في الحفاظ على صحة الفم والأسنان. استخدم غسول الفم لقتل البكتيريا، وكذلك أي مناطق لم يصلها التنظيف بالفرشاة أو الخيط.
- حاول أن تمضمض في غسول الفم لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصقه.
- إذا كان غسول الفم قويًا جدًا، يمكنك تخفيفه بالماء.
- قد ترغب في استخدام غسول فم مبيض بالإضافة إلى شرائط التبييض.
3 نظف أسنانك بالخيط يوميا. على الرغم من صعوبة استخدام الخيط، إلا أنه يعد خطوة مهمة في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة. يعمل التنظيف بالخيط عن طريق إزالة البلاك والجير المتراكم والبقايا من الفرشاة.
- ابدأ بخيط طويل بطول ذراع تقريبًا.
- لف الخيط حول إصبعك الأوسط وافرده من الفجوة بين يديك.
- ضع الخيط بين الأسنان.
- اسحب الخيط إلى جانب واحد، لتشكيل حرف C.
- حرك الخيط لأعلى ولأسفل لتنظيف الأسنان.
4 تجنب بعض الأطعمة. يمكن لبعض الأطعمة أن تلطخ الأسنان وتتسبب في اصفرارها. تتسبب بعض الأطعمة الأخرى في تآكل المينا، مما يتسبب في تلف الأسنان وألمها. حاول تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التالية أثناء عملية تبييض الأسنان.
- القهوة والشاي والنبيذ.
- الأطعمة السكرية أو المشروبات الحامضة مثل البرتقال أو الصودا، هذه الأطعمة تزيل مينا أسنانك وقد تسبب تسوس الأسنان أو مشاكل أخرى.
5 زر طبيب الأسنان. يعد ترتيب المواعيد المنتظمة مع طبيب الأسنان طريقة جيدة للحفاظ على صحة أسنانك. سيساعدك طبيب الأسنان في علاج مشاكل الأسنان البسيطة قبل تفاقمها وكذلك الحفاظ عليها
- قد يكون طبيب أسنانك قادرًا على تقديم خدمة التبييض لك ومراقبة التقدم.
أفكار مفيدة
- اسأل طبيب أسنانك قبل استخدام أي من منتجات التبييض للتأكد من ملاءمتهما.
- تأكد من استخدام شرائط التبييض لمدة 14 أسبوعًا للحصول على أفضل النتائج.
تحذيرات
- تجنب بلع معجون الأسنان، أو غسول الفم، أو أي شريط جل للتبييض.
- لا تترك شرائط أكثر مما هو موصى به في التعليمات.
- توقف عن استخدام شرائط التبييض إذا لاحظت أي حساسية على أسنانك أو لثتك.