المراحل الأولى من العلاقات الرومانسية مثيرة للغاية، لكنها تكون أحيانًا مشبوهة، حيث أنك ما زلت في مرحلة التعرف على الطرف الآخر، وقد تفاجئك بعض الأشياء التي تعرفها لأول مرة ؛ هذا لا يعني أنها مرحلة سلبية، بل إنها ربما تكون الأهم لتطور العلاقة. اقرأ هذه المقالة للحصول على نصائح عملية ومفيدة حول كيفية تجاوز المرحلة الأولية المحرجة من العلاقة.
خطوات
كن نفسك
قد تشعر برغبة في التظاهر بأنك شخص آخر خلال هذه المرحلة من العلاقة، لكن كن نفسك. من الطبيعي أن ترغب في إثارة إعجاب شريكك الجديد، لذا ضع في اعتبارك أن أفضل طريقة للقيام بذلك هي أن تكون على طبيعتك. استرخ وتحدث بصراحة عن اهتماماتك وهواياتك وشغفك في الحياة. لا تقلق بشأن ما يعتقده شريكك. تذكر أن استكشاف اهتماماتك جزء أساسي من مرحلة المواعدة. X موارد البحث
- إذا كنت تشعر بالراحة في أن تكون على طبيعتك، فسيبدأ شريكك في أن يكون على طبيعتك أيضًا.
- احرص على عدم إخفاء أجزاء من شخصيتك بدافع الخوف أو القلق من أن شريكك لن يحبك.
مريح مع الاتصال الجسدي
يمكن أن تقربك العناق واليدين من بعضكما البعض. أثبتت دراسة صادرة عن قسم علم النفس التجريبي في جامعة أكسفورد أن الاتصال الجسدي هو جزء أساسي من بناء الثقة والتواصل في العلاقات، X هو مصدر بحثي، لذا تأكد من إمساك اليدين والعناق وتبادل القبلات بعد الزواج، أو إذا كانت ثقافة البلد الذي تعيش فيه تسمح بذلك، أو يمكن أن يكفي الاتصال البسيط بالتربيت على الأكتاف ؛ هذا يكفي لاجتياز المرحلة المشكوك فيها في بداية العلاقات.
- خذ الأمور بسهولة إذا كان ذلك هو الأفضل لكما، ولا تجبر نفسك على التعبير عن حبك من خلال الاتصال الجسدي في الأماكن العامة ؛ هناك العديد من الحلول التي ستقربكما من بعض. مفتاح العلاقة الناجحة هو الشعور بالراحة تجاه فكرة الاتصال الجسدي.
خصص وقتًا للحميمية
الجنس من الممارسات التي قد تبدو مشبوهة في بداية العلاقة الزوجية، حتى لو كانت علاقتكما منسجمة بشكل جيد. تحدث إلى زوجتك واسألها عن رغباتها. لا تخجل من مناقشة مواضيع مهمة مثل الأمراض المنقولة جنسياً ووسائل منع الحمل لضمان ممارسة الجنس الآمن. جرب أشياء جديدة تجذب بعضها البعض، مع أخذها تدريجيًا لضمان شعورك بالراحة. X موارد البحث
- التحدث عن الجنس قبل الزواج لتخفيف عبء النقاش قبل الأوقات الحميمة بينكما ؛ هذه هي الطريقة التي تزيل بها الضغط عنك وتشعر بالراحة حيال ذلك.
احتفظ بالمصالح الشخصية الفردية خارج نطاق العلاقة
هذا يساعد كلاكما على تخفيف التوتر في العلاقة. حافظ على هواياتك واهتماماتك التي تحبها ؛ وهذا يشمل العمل والدراسة. لا تحاول تغيير اهتماماتك لمجرد التوافق مع اهتمامات الآخرين، أو إلغاء إحدى خططك الشخصية لقضاء الوقت مع الآخر. X دليل المساعدة
- يمكن أن يؤدي التركيز على العلاقة وحدها إلى انهيارها سريعًا، لذا اجعل المرحلة الأولى من العلاقة ناجحة من خلال التركيز على الأنشطة خارجها.
- حافظ على خططك مع الأصدقاء والعائلة.
تحديد طبيعة العلاقة في الوقت المناسب
خذ وقتك لمناقشة طبيعة العلاقة بينكما، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر حسب علاقتك. إذا شعر كلاكما أن الوقت قد حان لأخذ العلاقة بجدية أكبر ونقلها إلى مرحلة جديدة مثل الزواج، فعليكما مشاركة هذه الأفكار معًا. لا تلتزم بعلاقة جادة حتى تتحدث عن المبادئ التي تؤمن بها، وأهدافك في الحياة، وممارسة الجنس بعد الزواج حتى تتمكنا من إقامة تلك العلاقة الجادة معًا. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “لقد استمتعت بالأشهر القليلة الماضية من علاقتنا وأريد الانتقال بها إلى المستوى التالي.”
- يمكنك أيضًا أن تسأل شريكك بالقول “أنا أحبك وأريد أن أرتقي بالعلاقة إلى مستوى آخر. ما رأيك في اتخاذ خطوة للأمام والزواج”
التعامل مع النزاعات بشكل مباشر
لا تخفي مشاعرك أو تتوقع من شريكك أن يقرأ أفكارك. إذا تصرف شريكك بطريقة تؤذي مشاعرك، فعليك إخبارها بما تشعر به، ومنحها فرصة لتوضيح الأمر من وجهة نظرها، ثم العمل معًا لإيجاد حل مناسب. يجب التعامل مع النزاعات بطريقة هادئة ومحترمة، خاصة وأن الخلاف الأول عادة ما يكون غير مريح لكلا الطرفين. بهذه الطريقة يمكنك إنهاء الصراع وتكون علاقتك أكثر ارتباطًا. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا شعرت بالضيق لأن شريكك يمزح بشأن شيء مهم بالنسبة لك، يجب أن تقول، “أعلم أنك لم تقصد إزعاجي، لكنني أشعر بالضيق من تعليقك.”
- سيسمح ذلك لشريكك بمعرفة أن مثل هذه التعليقات قد تزعجك، وستحترم اهتماماتك في المستقبل. إذا كان رد فعلها سلبيًا، فمن المحتمل أنها ليست الشريك المناسب لك.
التقِ بالعائلة والأصدقاء
لا تتعجل في هذا خلال المرحلة الأولية المشبوهة من علاقتك. اطرح على بعضكما البعض أسئلة حول خلفية أصدقائك وعائلتك قبل أن تقابلهم. اسأل شريكك عما إذا كان قريبًا من عائلته وإذا كان والديه متزوجين أو مطلقين حتى تكون مستعدًا تمامًا لمقابلتهما. X مصدر بحثي ومعرفة المزيد عن طبيعة علاقته مع عائلته مسبقًا. حاول أن تتصرف بطريقة ودية ومحبّة عندما تقابل أصدقاءه للمرة الأولى.
- ارتدِ أفضل ملابسك عند مقابلة عائلة شريكك للمرة الأولى، وفكر في إحضار هدية مناسبة لترك انطباع أول جيد.
- اطلب من شريكك الحصول على معلومات مثيرة للاهتمام حول أسرته لاستخدامها في محادثتك الأولى.
- انتبه تمامًا لعائلته وأصدقائه، وتجنب استخدام الهاتف أو التركيز كثيرًا على شريكك. اطرح الأسئلة وانخرط في محادثة وحاول الاستمتاع بالوقت قدر الإمكان.
اطرح أسئلة للتعرف على بعضكما البعض
مهتم بمعرفة المزيد عن حياة شريك حياتك. من أسباب المرحلة المشبوهة في بداية العلاقة أنكما لا تعرفان بعضكما البعض، لذا احرصي على طرح أسئلة على شريكك حول تجاربه وتجاربه واهتماماته وتطلعاته وآماله في المستقبل. يمكن أن تصبح الأسئلة أكثر حميمية وأعمق مع تطور العلاقة. اسأله عن طفولته وعلاقاته السابقة على أمل أن يكون لديك اهتمام مشترك بالتعرف على بعضكما البعض حتى تشعر بالراحة مع بعضكما البعض. X موارد البحث
- إذا أخبرك أنه اعتاد لعب كرة القدم عندما كان طفلاً، فقد تسأله، “هل لعبت كرة القدم في الكلية ما الذي جعلك تحبها”
- يمكنك الاستمتاع بطرح الأسئلة بسؤاله عن فلسفته في الحياة والمواقف الخيالية المضحكة مثل تناول العشاء مع أحد المشاهير، سواء كان حيًا أو ميتًا. X موارد البحث
استمع الى شريكك
انتبه جيدًا لما يقوله شريكك وما تشاركه معك. يعتمد اجتياز المرحلة الأولية المشبوهة في العلاقة على معرفة شريكك جيدًا والاستماع إلى ما تشاركه معك، لذا احرص على الاستماع إليها بعناية، خاصة عندما تمر بضغط عصبي، ولا تنس التواصل البصري ؛ ضع هاتفك جانباً واهتم بها. X موارد البحث
- تأكد من الاستماع إليها بعناية، بدلاً من إثارة عقلك للاستجابة المناسبة. X موارد البحث
خطط لقضاء الوقت معًا
يعد قضاء الوقت معًا أمرًا ضروريًا للغاية حتى تشعر بالراحة مع بعضكما البعض. خطط لتواريخ العشاء، واذهب إلى السينما والقهوة، وجرب التنزه في الحدائق وقم بالأنشطة الترفيهية معًا ؛ هذه هي الطريقة التي تكسر بها التوتر في المرحلة الأولى من العلاقة وتشعر بأنك مألوف في شركة بعضكما البعض. X دليل المساعدة
- جرب الأنشطة التي لم يجربها أي منكما من قبل، جرب بعض الأشياء الجديدة التي يمكن أن تقربك من خلال مشاركة الخبرات الشيقة ؛ على سبيل المثال، يمكنك الانضمام إلى فصل طبخ أو اختيار مكان جديد لتناول الغداء معًا.
الانفتاح على بعضنا البعض
يعد الانفتاح على بعضنا البعض خطوة ضرورية في اجتياز المرحلة الأولية المحرجة من العلاقة. تحدث بصراحة مع شريكك وأخبره عن تجاربك الحياتية، حتى تتمكن من مشاركة المزيد من التفاصيل عن نفسك مع تطور علاقتك. تحدث عن علاقاتك السابقة وطفولتك والصعوبات التي واجهتها في الحياة. هذه خطوة كبيرة في العلاقة، لكنها ضرورية طالما كنت صادقًا مع شريكك، فستساعدكما على الاقتراب من بعضكما البعض. X موارد البحث
- قد تشعر بالخجل عند الانفتاح على شريكك وقد لا يعجبك ردها، لذا حاول ألا تثبط عزيمتك. قد تكون لديك خلافات حول توقعاتك للعلاقة، أو قد لا تكون مستعدة بعد لتطوير علاقتك بهذه الدرجة. X موارد البحث
- تذكر أن الانفتاح ومشاركة تفاصيل حياتك هي شجاعة من جانبك في العلاقة، وهي أيضًا تعبير عن حبك وتعلقك بالطرف الآخر. مهما كانت استجابة شريكك، فهذا انعكاس إيجابي لمن أنت.