الوجه الطبيعي بدون مكياج لا يقل جمالاً عن الوجه المزين به، كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الخطوات للاستمتاع بجمالك الطبيعي.
خطوات
النظافة الشخصية
1 حافظ على نظافتك الشخصية. تمنحك النظافة شعورًا بالانتعاش وتجعلك تبدو في أفضل حالاتك، وإذا كنت نظيفًا ستشعر بتحسن تجاه نفسك.
كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح، لأن الاستحمام في الصباح يزيد من يقظتك ويساعدك على التخلص من العرق الذي قد يترسب على جسمك أثناء الليل.
- ملحوظة إذا كان لديك الكثير من الإخوة والأخوات وكلهم يستحمون في الصباح وكان هناك دش واحد فقط، يمكنك الاستحمام ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش، وإذا كان الجو حارًا يمكنك النوم. بدون بطانية سميكة وفقط ملاءة أو بطانية خفيفة لتجنب التعرق.
- اغسلي شعرك كل يومين لأن الغسل الزائد لشعرك يجرد من زيوته الطبيعية ويسبب تقصفه.
- ابحثي عن شامبو وبلسم يناسب نوع شعرك. إذا كانت فروة رأسك جافة، يمكنك استخدام شامبو مضاد للقشرة.
- لا تفرطي في استخدام أي من المستحضرات، لأن الإفراط في استخدام المواد الهلامية أو كريمات الشعر يمكن أن يضر بشعرك ويفسد مظهره.
2 رطب بشرتك. اشرب الكثير من الماء وابحث عن مرطب يناسب بشرتك. هناك أنواع مختلفة من المرطبات التي تناسب نوع بشرتك.
- إذا كان وجهك دهنيًا، استخدم المرطب بشكل متكرر. قد يبدو هذا غير منطقي، لكنه مهم، ويمكنك استخدام أحد المرطبات التي تستخدم للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك استخدام مرطب كريمي كثيف، حيث سيساعد في ترطيب بشرتك لفترة أطول.
3 اغسلي وجهك يوميًا، مرة في الصباح ومرة في الليل. لأن غسل وجهك يساعدك على التخلص من الأوساخ وطبقة الجلد الخارجية التي تكونت طوال اليوم.
- حاولي إيجاد غسول للوجه مناسب لبشرتك، وربما يجب عليك استخدام غسول لا يسد مسام الجلد، حتى لا يحفز تكوين الرؤوس السوداء.
- إذا بدأت البثور بالظهور، يمكنك استخدام مستحضر صيدلاني مصمم للتعامل مع حب الشباب، وإذا ساءت الحالة وتشعر بالقلق، يمكنك زيارة أخصائي ليصف لك ما يناسب حالتك.
أناقة
1 قم بتغيير تسريحة شعرك. ابحثي عن الطول الذي يناسبك وشكل وجهك، فالشعر له تأثير كبير على صورتك.
- اطلب من مصفف الشعر الخاص بك مساعدتك في اختيار قصة الشعر المناسبة لك، وحاول اختيار قصة شعر يسهل العناية بها والمحافظة عليها.
2 بدلاً من استخدام العطور، يمكنك استخدام كريم أو مرطب ذو رائحة جيدة.
- يمكن للصابون ذو الرائحة الجيدة أن يمنعك من استخدام العطور، كما يمكن أن يمنعك مزيل العرق.
3 إذا كنت ترتدي الأقواس، فلا بأس بذلك. كثير من الناس يرتدون تقويم الأسنان في مرحلة ما من حياتهم.
- حاولي تجنب اختيار أكثر من لونين عند اختيار لون سلك تقويم الأسنان، فقد يكون لونان أكثر من اللازم على وجهك. يمكنك اختيار الألوان المحايدة أو الباستيل لأنها الأنسب.
- ابتعد عن اللون الأصفر والأزرق النيون، حيث ستجعل أسنانك تبدو صفراء وليست بيضاء.
ملابس
1 ارتد ملابس جيدة. ارتدِ الملابس التي تناسبك وتجعلك تشعر بالرضا عن نفسك.
- اللباس المناسب للطقس. إذا كان الصيف، فحاول ارتداء ملابس خفيفة، وإذا كان الشتاء، فحاول اختيار الملابس التي تمنحك الدفء.
2 ارتد الألوان التي تناسبك. بعض الألوان أفضل من غيرها حسب درجة لون البشرة والشعر.
- ارتدِ درجات الأزرق والأخضر والبني لإبراز عينيك، والوردي لإظهار احمر الخدود.
- يعمل اللون الأخضر جيدًا مع حمر الشعر، ولكن ليس أخضر نيون أو أخضر ليموني. يمكنك تجربة لون الغابة الداكن لإظهار جمال شعرك.
- إذا كان لديك لون أصفر على بشرتك، فتجنب ارتداء اللون الأصفر والبرتقالي.
3 شراء زوج جميل من الأحذية على الأقل.
- قم بتغيير حذائك مع تغير الفصول. ليس من المناسب، على سبيل المثال، ارتداء أحذية خفيفة أو صيفية في أشهر الشتاء.
شخصي
1. للابتسام تأثير سحري، لذلك عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل حتى تحصل على ابتسامة ناصعة البياض.
- إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة، يمكنك استخدام قطعة من العلكة الخالية من السكر للحفاظ على فمك منتعشًا وأسنانك نظيفة.
2 قم ببناء لأن الثقة جذابة وكن فخوراً بما أنت عليه.
- خذ كتفك للوراء وارفع ذقنك.
- لا تغطي وجهك بشعرك واحتفظ بابتسامتك.
3 كن ولا تنتقد مظهرك أبدًا. لأن كل شخص فريد بطريقته الخاصة، و “عيوبك” ليست، إذا جاز التعبير، شيئًا تخجل منه، بل ما يميزك عن الآخرين.
- لا تحاول التظاهر بأنك شخص آخر.
- ذكّر نفسك يوميًا بالأشخاص الذين يحبونك، سواء أكانوا من عائلتك أو أصدقائك أو قطتك أو كلبك أو معلمك في المدرسة، فهذا سيعزز ثقتك بنفسك.
أفكار مفيدة
- لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عندما لا ترتدي أي مكياج، فعلى الأرجح لن يلاحظ أحد، ولا يحب الكثير من الأولاد نضارة الوجه الطبيعي.
- لا تشعري بالسوء عندما ترى أقرانك يرتدون المكياج عندما لا يسمح لك بذلك، لأن المكياج غالبًا لا يناسب بشرتك وغالبًا ما يسبب حب الشباب.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك صحية وصحية بشكل عام.
- تناول طعامًا صحيًا، وإذا لم يكن لديك طعام صحي في المنزل، فاطلب من والديك الحفاظ على مظهرك قويًا وصحيًا.
- احمل فرشاة الشعر معك حتى تتمكن من تعديل تسريحة شعرك في أي وقت من اليوم إذا تعرضت للتلف بفعل الرياح.
- اغسلي شعرك بعصير الليمون، لأنه يظهر جمال لونه الطبيعي، ولا تفرطي في استخدامه حتى لا يضر شعرك.
- احرصي على النوم 9 ساعات في اليوم، لأن ذلك يحافظ على صحتك ويزيد من نضارتك ونضارة.
- احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام، لأن الأسنان البيضاء أكثر جاذبية من الأسنان الصفراء المتسخة.
- إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة، يمكنك وضع الكريم المرطب أو المنعم على جسمك قبل النوم مباشرة وارتداء جورب قطني أثناء النوم، وفي الصباح ستلاحظ الفرق.
- اختر تسريحة شعر مناسبة لشكل وجهك، فالوجه البيضاوي، على سبيل المثال، مناسب لأي تسريحة شعر تقريبًا، بينما قد تكون أشكال الوجه الأخرى مناسبة لأنواع قليلة ومحددة من تسريحات الشعر. الشيء المهم هو ألا تيأس وأن تكون مخلصًا لنفسك.