الانفصال عن حبيبك لا يعني أنك تشعر بالكراهية تجاهه، فمن الممكن أن يكون لديك مشاعر تجاهه حتى بعد الانفصال، ولكن مع الوقت تتلاشى مشاعر الحب وتلتقي بأناس جدد وتبدأ في المضي بحياتك إلى الأمام. في بعض الحالات، لا يمكنك التغلب على مشاعرك، وبعد ذلك يمكنك التفكير في كيفية إخبار شريكك السابق أنك تحبه.
خطوات
تواصل مع حبيبك السابق
1 انتظر قليلا. إذا انفصلت للتو، فليس من الجيد التفكير في العودة مع زوجك السابق أو حتى إخباره بما تشعر به تجاهه، حيث يستغرق الانفصال بعض الوقت لكلا الشخصين للتفكير في شعوره تجاهه. من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر تجاهه إذا انفصل عنك بالأمس، على سبيل المثال، مما يجعل اليوم غير مناسب للعودة إليه. انتظري بعض الوقت قبل التواصل معه لفحص طبيعة مشاعرك بعد فترة، وتذكري أن الفرصة ستظل متاحة عاجلاً أم آجلاً. X موارد البحث
- لا توجد فترة زمنية محددة للانتظار قبل التواصل مع حبيبتك السابقة، لكنك تحتاج إلى بعض الوقت لمعالجة الانفصال. يجب أن تشعر أن العلاقة قد انتهت بالفعل قبل أن تفكر في العودة معًا. لذا امنح نفسك بضعة أسابيع أو شهور في علاقات طويلة الأمد.
- حاول مواعدة رجال آخرين لفترة من الوقت واكتشف بعض العلاقات الجديدة لمعرفة المزيد عن نفسك، وإذا لم تكمل أيًا من هذه العلاقات، فأنت بالتأكيد تعلمت شيئًا جديدًا عن نفسك.
2 فكر في المشاكل التي واجهتها في علاقتك السابقة. إذا كنت تشعر بالحنين إلى حبيبتك السابقة، فعليك أولاً التفكير في المشكلات والتحديات التي واجهتها في العلاقة، فلماذا انفصلت في المقام الأول ما هي المشاكل التي ظهرت في العلاقة من الممكن أن تجعلك إثارة مشاكلك تشعر بالحنين إلى حبيبتك السابقة وتجعلك تفكر فيها من منظور مختلف. X موارد البحث
- هل تتوقع تكرار نفس المشاكل هل كنت مخطئا معظم الوقت هل تغيرت بطريقة ما لتقبل مشاكله أو لإصلاح المشاكل التي يضعكما فيها إذا كنت تتوقع أن تتكرر المشاكل، فمن الأفضل عدم العودة إلى بعضها البعض.
- إذا واجهت علاقتك مشاكل كبيرة مثل الخيانة أو أي شيء آخر، فمن الأفضل عدم التفكير في العودة معًا. هل تنوي أن تسامحه على الأخطاء الجسيمة التي ارتكبها بحقك هل سيكون قادرًا على مسامحتك كيف ستعمل على كسب الثقة المتبادلة مرة أخرى
3 قم بتغيير بعض الأشياء لإظهار اختلافك. من الأفضل أن تترك انطباعًا لدى حبيبك السابق أنك سعيد ومثير وجذاب وصحي بما يكفي لإعادته. ابدأ بإصلاح وتغيير الأشياء البسيطة التي تريد تحسينها في نفسك من أجل الفوز بحبيبك السابق. X موارد البحث
- إذا كانت هذه هي مشكلتك الرئيسية، فحاول التحكم في غيرته أو الخروج للحفلات. احصل على مساعدة احترافية إذا لزم الأمر لتثبت له أنك جاد في تحسين نفسك.
- سترغب في التفكير في أسباب وجيهة لإعادة علاقتكما معًا. أسباب مثل “لأنني أشعر بالحزن” أو “لأنني أفتقدك كثيرًا” ليست أسبابًا واقعية كافية لاستعادة شخص ما، لأن علاقتك لم تبدأ لهذه الأسباب في المقام الأول.
4 فكر فيما تريده حقًا. فكر في مواصفات الشريك المثالي لك، هل صديقك السابق يتفق مع المواصفات في بعض الأحيان قد تكون شديد التعلق بالماضي ولا تكون قادرًا على تحديد رغباتك الحقيقية. تأكد من اتخاذ خطواتك بشكل متعمد، بدلاً من التسرع وارتكاب الأخطاء.
- هل تريد حقًا العودة معًا إذا كنت لا تزال تشعر بمشاعر تجاهه ولكنك تعلم أن العلاقة لن تنجح، فمن الأفضل أن تحتفظ بمشاعرك لنفسك بدلاً من تعقيد الأمور.
5 اكتشف المزيد عن حالته الآن. إذا كان أعزب، فهذه فرصة جيدة للتواصل معه وإخباره بمشاعرك تجاهه ورغبتك في العودة إليه، أما إذا كان يواعد فتاة جديدة، فعليك الانتظار، لأنه ليس كذلك. من العدل أن يتدخل في علاقته الجديدة بهذه الطريقة. حاول مقابلة شباب جدد وانتظر حتى يصبح عازبًا مرة أخرى للتحدث معه.
- في بعض الحالات، قد تشعرين بالحاجة إلى إخباره أنك تحبينه حتى لو كان يواعد فتاة أخرى، لذلك يجب أن تفكري أولاً في وضع نفسك في مكانه والقيام بخطوة مماثلة مع صديقك.
6 ـ التواصل معه. إذا كنت ترغب في التحدث إليه، أرسل له رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا لإخباره أنك تفكر فيه وتريد التحدث معه شخصيًا. فقط أرسل رسالة قصيرة تقول، “مرحبًا، لقد كنت أفكر فيك كثيرًا مؤخرًا، هل يمكننا التحدث قريبًا إن أمكن”
- في بعض الحالات، من المفيد كتابة مشاعرك في رسالة، لكن فكر مليًا قبل إرسالها إليه. قد يكون من الأفضل التحدث وجهًا لوجه حتى تتمكن من اختبار مشاعرك الحقيقية في حضوره.
- لا تحاول إصلاح العلاقة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال التحدث على Facebook مثلاً، ولكن يجب أن تقابله وجهاً لوجه أو على الأقل التحدث معه عبر الهاتف.
تكلم عنه
1 التقيا في مكان عام. من المهم أن تقابل هذه المرة في مكان محايد وتتجنب الاجتماع في منزل أحدكم أو في مكان يحمل الكثير من الذكريات بالنسبة لك، وأهمية ذلك هو السماح لأنفسكم بالحديث عن المستقبل بموضوعية وليس للتحدث عن المستقبل. اتخاذ قرارات بناء على المشاعر.
- على سبيل المثال، اجتمع في الحديقة المحلية حتى تحصل على بعض الهدوء والخصوصية أثناء التحدث، وتجنب الاجتماع في مكان يحمل ذكريات مشتركة.
2 تبدو في أفضل حالاتك. إذا كنت ترغب في استعادة صديقك، يجب أن تعتني بمظهرك إلى الحد الذي يريد أن يعود إليك. اعتني بمظهرك أكثر من المعتاد في تاريخ اجتماعك وارتدي الملابس التي تبرز جمالك وتجعلك تشعرين بالثقة وكأنك ستخرجين في موعد غرامي مع صديقك، والذي من المحتمل أن يحدث قريبًا. X موارد البحث
3 قل له مشاعرك الحقيقية. إن إخباره بمشاعرك الحقيقية ليس سرًا تريد الاحتفاظ به ؛ كن صريحًا بشأن مشاعرك وأخبره أنك فكرت في علاقتك السابقة وتشعر أنه يمكنك تحسين الأمور إذا عدت معًا. تحدث معه عن التحديات التي واجهتها في الماضي واقتراحاتك للتغلب على مثل هذه التحديات في المستقبل. X موارد البحث
- تحدث بصراحة وبشكل مباشر. لا داعي لتضييع وقتك ووقته في التعرف على حالتك، بل أخبره بحقيقة الأمر وأنك تفتقده وتريد العودة إليه. دعه يعرف أنك شخص أفضل الآن.
4 اعتذر إذا لزم الأمر. لا تحتاج إلى الاعتذار إذا كان قرار إنهاء علاقتك مشتركًا، ولكن إذا ارتكبت الخيانة أو فعلت شيئًا تسبب في إنهاء العلاقة، فمن الأفضل لك أن تعتذر بصدق ووضوح. X موارد البحث
- كن محددًا عند الاعتذار ولا تقل “أنا آسف جدًا.” في المقابل، حاولي إخباره بمدى أسفك وبأنك تفهمين مدى انزعاجه من نتائج أفعالك السابقة.
- تجنب الاستسلام للرغبة التي قد تأتيك وتجعلك تريده أن يعتذر عن أفعاله ؛ تجاوز كبريائك واعتذر بصدق. فكر في كيفية حل المشكلات في المستقبل وقدم الاعتذار الذي يستحقه في الوقت الحاضر.
5 اسمع ما يقوله لك. من الممكن أن يرد حبيبك السابق بالمثل على مشاعرك ويخبرك عنها، وقد يشعر بعكس ما تتمناه ويبدأ في التعبير عن الاستياء الذي يشعر به. من الضروري أن تستمع إلى ما يريد أن يقوله وتحاول أن تفهمه حتى لو لم يعجبك ما يقوله، ولكن إذا سمحت لنفسك بالغضب والقتال معه، فمن المحتمل أن علاقتك لن تنجح .
- إذا اعترف لك بمشاعر متبادلة، يجب أن تتحدث عن المشاكل التي أنهت علاقتك في الماضي. حاول التركيز على كيفية حل مثل هذه المشكلات إذا تكررت، وإلا فلن تنجح في إكمال علاقتك في المستقبل. X موارد البحث
- إذا لم يشعر بنفس الطريقة وانتهى الأمر بالنسبة له، يمكنك أن تقول، “أتمنى أن تشعر بشعور مختلف، لكن من الجيد معرفة ما تشعر به حقًا. كنت بحاجة إلى ذلك. اتصل بي إذا غيرت رأيك.”
6 لا تتوقع ردا منه على الفور. قد يحتاج إلى بعض الوقت للتفكير فيما قلته له، وهو أمر جيد بالطبع ؛ لا تنتهي بسؤال مثل، “إذن، ما هو ردك” أو حاول الضغط عليه للرد على عرضك. امنحه بعض الوقت وقل له، “لا داعي للرد الآن، لكن خذ الوقت الذي تحتاجه للتفكير ودعنا نتواصل معك لاحقًا. ما رأيك”
- إذا كان يواعد فتاة جديدة، فسيحتاج إلى بعض الوقت للتفكير في عرضك حتى يتمكن من اتخاذ القرار الصحيح بنفسه. امنحه هذه المرة دون الضغط عليه.
المضي قدما في العلاقة
1 امنحه بعض الوقت للتفكير في الأمر. بعد أن تخبره بالحقيقة عن مشاعرك، امنحه بعض الوقت الشخصي للتفكير في الأمر. أخبره أنك ستتصل به لاحقًا. إذا طلبت منه الرد قريبًا، فعليك الانتظار حتى يتصل بك. اعلم أنه لا يمكنك قول المزيد في هذه المرحلة للتأثير على قراره ؛ كل ما عليك فعله هو الانتظار. X موارد البحث
2 خطط لإعادة الاتصال معه. يوصى بالتواصل معه بعد مرور الوقت المناسب له، فقد تلتقي في نفس المكان لتكمل حديثك وتستكشف طبيعة مشاعرك في هذه اللحظة. اسأله عن رأيه في إمكانية نجاح العلاقة مرة أخرى. إذا كانت إجابته بالإيجاب، فارجع إلى بعضكما وابدأ في العمل على المشكلات التي واجهتها.
3 اعتني بحياتك الشخصية في نفس الوقت. لا تقضِ وقتك في انتظار رد حبيبك السابق، حتى لو كانت لديك مشاعر تجاهه. عش حياتك، واخرج مع أصدقائك، والتعرف على أشخاص جدد، واستمتع. لا بأس في الخروج في موعد مع رجل آخر، فلا داعي للانتظار لفترة طويلة للاتصال بشريكك السابق، وهو الأمر الذي قد لا يحدث أبدًا، ولكن إذا أجاب عليك لاحقًا، فتعامل معه بعد ذلك.
4 ابدأ العلاقة ببطء إذا قررت العودة لبعضكما البعض. من الجيد إحياء شرارة الحب بينكما والعودة معًا، خاصةً إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً في علاقتك الأولى. لهذا ابدأ الجديد ببطء، وكأنكما تتعارفان للمرة الأولى، فلا تتعجل في نقل العلاقة إلى مرحلة متقدمة، وقضاء الوقت معًا باستمرار، إلا إذا كنت تشعر بالراحة تجاه ذلك. خذ الأمور بسهولة إذا كنتما تشعران بالقلق إزاء المشكلات القديمة التي أثرت على علاقتكما.
- ابدأ بمواعيد بسيطة. اخرجوا لتناول القهوة أو مشاهدة فيلم معًا، لا داعي لخطط كبيرة. لا تتسرع في تحديث حالة علاقتك على وسائل التواصل الاجتماعي إلا إذا قضيت وقتًا كافيًا في حل المشكلات القديمة بينكما.
- ضع في اعتبارك عدم إخبار أصدقائك حتى تختبر العلاقة لفترة من الوقت، حتى لا تشعر بالحرج من إخبار كل شخص تعتقد أنك قد أصلحته، ثم الانفصال مرة أخرى بعد أسبوع أو نحو ذلك بسبب مشكلات قديمة .
5 وضح المشاكل عندما تظهر مرة أخرى. من المهم الاستعداد لتكرار المشاكل القديمة والتفكير في الحلول قبل أن تتفاقم الأمور. تحدث إلى صديقك عن أفعاله التي كانت إشكالية في الماضي إذا لاحظت أنه على وشك القيام بذلك مرة أخرى. لا تنتظر حتى يتدهور الوضع حتى يتحول إلى مشكلة مرة أخرى.
- توقع منه أن يفعل نفس الشيء. إذا استخدمت نفس الأساليب التي دفعته إلى الجنون في الماضي، فيحق له التحدث معك عنها. كن منفتحًا على بعضكما البعض وتواصل معه إذا كنت تريد حفظ علاقتكما.
أفكار مفيدة
- لا تتبع أيًا من هذه الخطوات إذا انفصلت عن شريكك السابق لأنه يشعر بمشاعر تجاه فتاة أخرى.
- حاولي إخباره أنك تحبينه وجهًا لوجه، فإن إرسال الرسائل النصية أو الاتصال يزيل العلاقة الحميمة منه.