فوائد ورق السدر كثيرة، لكن الكثيرين لا يدركون ذلك. السدر هو نوع من الأشجار أو الأدغال الصغيرة التي تستخدم على نطاق واسع في طب الأعشاب. هنا كل شيء عن ورق السدر.
فوائد ورق السدر
- يستخدم كغذاء للناس في كثير من مناطق غرب ووسط السودان ومناطق صحراوية أخرى. يتم جمع ثمار نبات السدر وبيعها في الأسواق المحلية في تلك المناطق.
- تستخدم أوراق السدر في بعض الأحيان كعلف للحيوانات التي ترعى في البرية المفتوحة خاصة خلال موسم الجفاف لأن أوراق السدر تظل خضراء طوال العام وهذه سمة مميزة لأوراق السدر.
- تستهلك هذه الفاكهة طازجة أو مجففة أو مطبوخة بالبخار.
- تحتوي أوراق السدر على العديد من الخصائص التي تجعلها من النباتات التي تساعد بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض مثل ؛ الضغط والسكري.
- تؤكل ثمار نبتة السدر وسط السودان لعلاج الاسهال والملاريا.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- يستخدم أحيانًا كمضاد للتشنج أو لتشنجات المعدة والقولون، وتستخدم أوراق مسحوق أوراق السدر لعلاج الانتفاخ والوذمة، وجذوره كمادة مضادة للبكتيريا.
- تساعد أوراق السدر في علاج اضطرابات النوم حيث تعمل على استرخاء العضلات وتقليل التوتر وعلاج الأرق.
- يساعد في علاج التهابات الفم واللثة.
فوائد أوراق السدر لفقدان الوزن
تعمل أوراق السدر على تسريع عملية حرق الدهون في الجسم وبالتالي تمنع تراكمها مما يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن. لذلك يفضل غليه وتناوله مع العسل الأبيض في الصباح للاستفادة من خواصه في حرق الدهون. يمكن وضع أوراق السدر باللحم والدجاج أثناء السلق للاستفادة من العناصر المفيدة. توجد أوراق السدر في الحساء لفقدان الوزن بشكل طبيعي، وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية التي تضر الجسم.
فوائد ورق السدر للوجه
يعالج حب الشباب
يساعد السدر عند استخدامه كغسول يومي للبشرة في القضاء على حب الشباب وخاصة بالنسبة للنساء ذوات البشرة الدهنية، ويمنع ظهورها في المستقبل، حيث أنه غني بالمواد المعقمة التي تقتل البكتيريا.
يجعل البشرة أكثر نضارة
يعتبر السدر منظف عميق للبشرة، فهو يجعله أكثر نضارة وجمالاً.
يؤخر ظهور التجاعيد
كما يحتوي السدر على مضاد للتجاعيد والخطوط الدقيقة.
يفتح لون البشرة
عند استخدام السدر المجفف والمطحون كغسول يومي للبشرة بدلاً من الغسول التجاري، فإنه يزيل جميع الأوساخ والزيوت والبكتيريا المتراكمة في خلايا الجلد، وبالتالي يصبح الجلد حريريًا ولونًا ساطعًا وأفتح.
يخفي الرؤوس السوداء والبقع الداكنة
يحتوي السدر على مواد معقمة للبشرة، تساعد على إزالة جميع الزيوت الموجودة في البشرة، وتنظيف المسام من أي شوائب، بما في ذلك الرؤوس السوداء، وبعد تنظيف المسام تغلقها، وبالتالي الحصول على بشرة مثالية.
يقشر الجلد بلطف
يزيل السدر جميع الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد ويجدد الخلايا التالفة ويمنع خروج الزيوت إلى سطح الجلد مما يؤخر ظهور الجلد.
يعالج أمراض الجلد
تساهم أوراق السدر في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والصدفية والأكزيما وتقليل انتشار البثور. كما يعالج ويزيل آثار حب الشباب على الوجه دون أي مضاعفات سلبية على البشرة. وكذلك تهدئة الجروح والتهابات الجلد.
كيفية استخدام الورق البني
يمكن استخدام ورق السدر بعدة طرق مختلفة للحصول على أفضل النتائج، بما في ذلك
- تناول أوراق السدر كمشروب مغلي في حالات آلام الأسنان وتبريد حرارة الجسم واستعادة نشاط الجسم وحيويته.
- يستخدم مسحوق أوراق السدر لعلاج العديد من مشاكل فروة الرأس.
- تستخدم زهرة أوراق السدر في صناعة عسل السدر لما له من دور إيجابي وفعال في علاج العديد من الأمراض.
- تستخدم أوراق السدر المسلوقة لعلاج التهابات الجسم.
كيفية الحصول على ورق السدر
إذا نمت شجرة السدر في منطقتك، يمكنك إحضار أوراق الشجرة وتنظيفها وتجفيفها ثم طحنها جيدًا. يمكنك الحصول على الأوراق الكاملة أو المطحونة من متاجر الأعشاب أو من بعض المواقع على الإنترنت.
الآثار الجانبية لنبات السدر
لا يذكر الأطباء أي حالات ضرر نتيجة تناول نبات السدر أو النبق بل على العكس فهو من النباتات العشبية الموصى بها في جميع كتب الطب البديل القديمة والحديثة لما ذكرناه من فوائد عظيمة. يعتبر علاجًا مثاليًا من حيث التوازن. يوصي الأطباء بأخذ جرعات محددة من السدر حسب المشكلة التي يجب معالجتها لأن معدل الجرعات له علاقة وثيقة بتفاعل السدر مع الجسم. يتفاعل مباشرة مع الساعة البيولوجية للجسم، مما يعني أن تأثيره يختلف إذا تم تناوله في الليل أو أثناء النهار. يجب أن يؤكل بعد غسله بالماء وبمعدل وسطي أي عدم الإفراط في الإفراط فيه.