فوائد فيتامين سي الفوار

فيتامين سي الفوار هو قرص فوار يتميز بقدرته الفعالة على الذوبان في الماء والجسم، ويمكن استخدامه بوضع القرص الفوار في كوب من الماء ثم تذويبه جيداً ثم شربه بحيث يتم امتصاص الأقراص الفوارة. عن طريق الجهاز الهضمي ويفضل استخدامه يوميا لمدة اسبوعين. مدة الاستخدام طويلة، وقد تقدر الجرعة المناسبة من هذا الفوار بحوالي 60 مجم، ويفضل استخدامه في الصباح وعند زيادة الجرعة يتخلص الجسم منه عن طريق البول، وهذه الأجهزة اللوحية لها فوائد عديدة سنتعرف عليها

تعرف علي

سوف نتعرف على فوائد فيتامين سي الفوار

تعرف على فوائد فيتامين ج الفوار

مما يتكون فيتامين ج الفوار

تتكون أقراص فيتامين سي الفوارة من مجموعة مميزة من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي الموجود في الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والليمون، وكذلك وجود بعض المواد السكرية ونسبة من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى اللون و نكهة شبيهة بالبرتقال.

فوائد فيتامين ج الفوار

• يقوي جهاز المناعة في الجسم

وهو من أبرز الأشياء التي يشتهر بها فيتامين سي، ويفيد في تقوية جهاز المناعة في الجسم، حيث يقي من نزلات البرد الشديدة، وفيروس الأنفلونزا، والأمراض الأخرى التي يقاومها جهاز المناعة. كما أنه يقلل من أعراض الربو ونزلات البرد والسعال الشديد التي يعاني منها بعض الأشخاص.

• يساعد في إنتاج الكولاجين في الجلد

لفيتامين سي العديد من الفوائد الصحية للبشرة، حيث يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ويقلل من علامات الشيخوخة، كما أن استخدامه يزيد من نضارة البشرة، ويؤخر علامات الشيخوخة ويحاربها، ويحارب ظهور حب الشباب، يخلص البشرة من آثاره، ويساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة.

اقرأ المزيد عن

فوائد فيتامين سي الفوار 1000 مجم

• محاربة الأمراض المعدية

يحارب فيتامين ج بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. كما أنه يخفض نسبة السكر في الدم، وقد ينشط الدورة الدموية في الجسم، فضلاً عن قدرته الفعالة على الوقاية من ارتفاع الكوليسترول الذي يسبب أمراض القلب.

الوقاية من السرطان

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أقراص فيتامين سي الفوارة يقيون أنفسهم من السرطان، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، ويقي من مشاكل الأسنان وهشاشة العظام، لذلك فهو الأفضل للوقاية من أمراض الكبد المختلفة.

قد تكون مهتمًا

فيتامين سي

الآثار الجانبية الفوارة لفيتامين ج

• قد تسبب الفقاعة التهابات الجلد وحساسية الجلد
• قد يسبب هذا الدواء احمرار الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس
• قد يسبب هذا الدواء حكة في الجلد وردود فعل تحسسية
• قد يؤدي هذا الدوخة إلى حصوات الكلى
• هذا الدوخة يؤدي إلى التهابات في المعدة
• الشعور بالصداع
• يعاني من الإسهال الشديد
• الشعور بألم شديد في المعدة
• قد يسبب أحيانًا قيءًا وغثيانًا مستمرين

فيتامين C الفوار أو ما يسمى بحمض الأسكوربيك هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي يحتاجها الجسم لغليها لتكوين الأوعية الدموية، وقد تكون الكمية الموصى بها بين 65 مجم إلى 90 مجم. في هذا المقال تعرفنا على أهم استخدامات أقراص فيتامين سي الفوارة وأهم فوائدها. الموقع غير مسئول عن استخدام الفقاعات بدون استشارة الطبيب.