فوائد شرب الحليب قبل النوم للوجه، فوائد شرب الحليب قبل النوم لتسمين الوجه، أقنعة الحليب للوجه، فوائد الحليب للبشرة الدهنية، أقنعة الحليب للبشرة الدهنية، سنتحدث عنها في بعض التفاصيل في المقالة التالية.
فوائد شرب الحليب قبل النوم للوجه
1- يجعل البشرة نضرة ومشرقة.
2- ينظف البشرة من الشوائب وينعكس ذلك في نعومتها ونضارتها. لذلك يمكن استخدامه لازالة المكياج.
3- يحتوي على أحماض أمينية تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة، وترطبها.
4- يرطب البشرة، ويحميها والشفتين من الجفاف.
5- يصغر حجم المسام في الجلد ويشدها. حيث تظهر المسام الكبيرة عادة في البشرة الدهنية ؛ بسبب سوء العناية بالتنظيف والعناية، يُستخدم الحليب كمنظف طبيعي ومثالي للبشرة، فضلاً عن تقليل مسامها الكبيرة.
6- يفتح لون البشرة ويوحدها ويخلصها من البقع الداكنة الناتجة عن الأوساخ والتلوث ونمط الحياة غير الصحي والطعام.
7- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر نتيجة جفاف الجلد.
8- تخلصي من الهالات السوداء تحت العينين.
9- شرب الحليب قبل النوم يساعد على شد الجلد وزيادة نضارته.
فوائد شرب الحليب قبل النوم لتسمين الوجه
إن تناول بعض أكواب الحليب كامل الدسم يومياً قبل النوم له فوائد عديدة أهمها أنه يساعد في تسمين الوجه، وذلك للأسباب التالية
1. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الجسم والجلد، وهذا ما يجعل الحليب من أهم المشروبات وأكثرها فائدة للجسم، خاصة عند تناوله قبل النوم، حيث يساعد على التخلص من السموم من الجسم. كما يساعد في تسمين الوجه بشكل عام.
2. يحتوي على الإنزيم الذي يساعد في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ونضرة ووجه جميل.
3. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين مظهر الجلد.
قناع الحليب للوجه
قناع الحليب والخيار للبشرة الدهنية
يساعد هذا الماسك على إزالة الزيوت الزائدة من الوجه، ويمنحك بشرة متوهجة، وهذا القناع مناسب أيضًا للبشرة الحساسة، وإليك خطوات كيفية تحضيره واستخدامه
1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب الخام مع بضع قطرات من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من عصير الخيار.
2. ضعي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
قناع الحليب والعسل
يمكن أن يعمل هذا القناع كمقشر للوجه، وإليك طريقة تحضيره واستخدامه في خطوات
1. اخلطي الحليب والعسل في وعاء.
2. أضيفي الشوفان المطحون إلى الحليب والعسل واخلطيهم جيداً.
3. ضعي المزيج على وجهك ودلكي بلطف مع تجنب المنطقة حول عينيك.
4. بعد التدليك لمدة خمس دقائق، اغسل وجهك بالماء البارد.
قناع الحليب والموز
هذا هو واحد من أفضل الأقنعة للبشرة الحساسة. مكونات هذا القناع هي الحليب والشوفان والموز، وستعمل العناصر الموجودة في هذه المكونات على تجديد خلايا بشرتك، مما يجعلها ناعمة ورطبة. إليك كيفية تحضير القناع واستخدامه
1. اهرسي الموز جيدًا، في محاولة للتخلص من أكبر عدد ممكن من الكتل.
2. اخلطي الحليب ودقيق الشوفان للحصول على عجينة ناعمة.
3. أضيفي الموز المهروس إلى مزيج الحليب والشوفان، واخلطي المكونات الثلاثة جيدًا.
4. ضعي القناع على وجه نظيف، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
5. اشطفي وجهك بالماء، وضعي كريم ترطيب الوجه المفضل لديك، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً، للحفاظ على ترطيبها.
فوائد الحليب للبشرة الدهنية
1. يساعد الحليب في علاج حب الشباب
يساعد الحليب في علاج حب الشباب المرتبط بنقص فيتامين د، ويحتوي الحليب على كمية وفيرة من فيتامين د والفيتامينات الأخرى. قد يقلل الحليب مؤقتًا من انتشار حب الشباب، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
2. يمكن أن يخفف الحليب من آثار حروق الشمس
قد يؤدي وضع منشفة مملوءة بالحليب البارد على أماكن الحروق إلى سحب الحرارة من طبقات الجلد بعد حروق الشمس، ولكن لا توجد دراسات علمية تشير إلى فعالية الحليب في علاج التهابات الجلد وتهدئة حروق الشمس.
3. يعمل الحليب كمطهر للبشرة
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو أحد أنواع أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، ويستخدم في صناعة منتجات العناية بالبشرة الحديثة، وكذلك في غسولات البشرة المضادة للتجاعيد. تشير الدراسات إلى دور حمض اللاكتيك في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة، إلا أنه لا توجد دراسات علمية كافية تؤكد أن فعالية الحليب في تنظيف الوجه أفضل من الماء والصابون.
4. الحليب يساعد على تقشير الجلد
يحتوي الحليب على مكونات حمضية طبيعية، بما في ذلك ؛ حمض اللاكتيك الذي يعمل على تجديد الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة، هو أحد المكونات التي تساعد في تقشير البشرة. ومع ذلك، لا توجد دراسات إكلينيكية كافية تشير إلى أن استخدام الحليب للتقشير أفضل من استخدام طرق التقشير الأخرى.
أقنعة الحليب للبشرة الدهنية
قناع الحليب والليمون
1. يمكنك مزج بضع ملاعق كبيرة من الحليب مع ملعقتين من العسل وعصير الليمون وبيكربونات الصودا، كما يمكنك إضافة محتويات كبسولة فيتامين هـ لإعطاء نتائج أفضل.
2. ضعي المزيج على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وستشعرين ببشرة نظيفة وناعمة.
قناع الشوفان والحليب
يمكنك استخدام الحليب كمقشر عن طريق التخلص من الخلايا الميتة لإنتاج خلايا جديدة بعد ذلك. تم تحضير هذا القناع بواسطة
1. اخلطي كوبًا من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من الشوفان، ثم ضعيه على الجلد ودلكي بلطف.
2. بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة.
3. يمكنك تحضير هذا المقشر وتخزينه في الثلاجة، مع الحرص على استخدام مسحوق الحليب.