فوائد خميرة البيرة للجنس جديدة. أثبتت بعض الدراسات أن تلك الكائنات الحية الصغيرة التي تُصنع منها الحبوب كمكملات غذائية أو مسحوق يدخل في صناعة المعجنات يحد بشكل فعال من المشاكل الجنسية نظرًا لقيمته الغذائية العالية. من خلال سنذكر لكم بالتفصيل فوائد خميرة البيرة للجنس.
فوائد خميرة البيرة للجنس
اتجه الكثير من الناس إلى تعزيز صحتهم الجنسية عن طريق تناول الخميرة بمختلف أنواعها، وذلك لفعاليتها في تحفيز الجنس، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات.
أبرزها فيتامين ب 1 المسمى بالثيامين، وكذلك فيتامين ب 2 المعروف باسم الريبوفلافين، وفيتامين ب 3 أي النياسين، وكذلك حمض البانتوثنيك، وحمض الفوليك والبيوتين، وكذلك فيتامين ب 6 المعروف علميًا باسم البيريدوكسين.
تتجلى فوائد خميرة البيرة للجنس في حقيقة أن هذه الفيتامينات والعناصر الغذائية تساهم في ما يلي
- تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي تعزيز قدرة عضلة القلب على إجراء الدورة الدموية بشكل صحيح، وإيصال الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب لزيادة انتصابه عند الجماع.
- زيادة في الإفرازات الطبيعية التي يفرزها المهبل وزيادة السائل المنوي مما أدى إلى سهولة اختراق الحيوانات المنوية لعنق الرحم لتخصيب البويضة.
- إنقاص الوزن الزائد، ارتبطت اضطرابات القدرة الجنسية منذ فترة طويلة بالسمنة.
طرق استخدام خميرة البيرة لتعزيز الجنس
يمكن الحصول بسهولة على فوائد خميرة البيرة للجنس باستخدامها بإحدى الطرق التالية
- الخميرة الجافة، تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين يومياً، ويمكن خلطها مع العصائر الطبيعية أو إضافتها إلى أطباق الطعام اليومية، وخاصة الشوربات.
- مشروب الخميرة الذي يتم تحضيره بتسخين القليل من الحليب وتذويب ملعقة منه مع تحليته بنصف ملعقة عسل لأنه طعمه سيء بعض الشيء.
- أقراص الخميرة، تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو يفضل استشارة الطبيب بشأن الجرعة المناسبة.
- قناع الخميرة، حيث يمكن دمجه مع مكونات طبيعية لعمل وصفة ووضعه على القضيب لتعزيز الانتصاب وتسهيل الاختراق.
الفوائد العامة للخميرة
بعد أن نعرف فوائد خميرة البيرة للجنس، سنشير إلى النقاط التالية حول فوائدها الصحية بشكل عام
- الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإسهال المتكرر، لاحتوائها على بكتيريا بروبيوتيك.
- يساهم في علاج مرض السكري، لاحتوائه على الكروم الذي يضمن بقاء مستويات السكر في الدم طبيعية. لا يستطيع جسم المريض إنتاج كميات كافية من الأنسولين أو الاستفادة منه، ولكن الخميرة تساعده في ذلك.
- التقليل من أعراض القولون العصبي ومنع التهابه أو التهاب بطانة الأمعاء.
- القضاء على التعب أثناء الرضاعة لاحتوائه على البروتينات والحديد وكذلك فيتامينات ب.
- تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب بالكروم الغني به.
- علاج فعال لحب الشباب وتعزيز صحة الجلد لقدرته على محاربة البكتيريا ودعم جهاز المناعة في إطلاق خلايا الدم البيضاء.
- يجعل الشعر أكثر صحة وحيوية بسبب الأحماض الأمينية والمعادن التي تغذي البصيلات.
- حماية الجهاز التنفسي من العدوى وخاصة من نزلات البرد والانفلونزا.
- السيطرة على أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- مفيد لصحة الأعصاب لأنه غني بالبوتاسيوم.
- تعزيز الوظائف الحيوية لأنه أحد المصادر المهمة للبروتينات لصحة الخلية.
- منع فقر الدم كما أنه مصدر للحديد.
- الحرص على بقاء الشرايين صحية، لاحتوائها على دهون مشبعة وغير مشبعة مفيدة للجسم، ناهيك عن قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول الضارة.
القيمة الغذائية لخميرة البيرة
30 جرامًا أو ملعقتان كبيرتان من مسحوق خميرة البيرة تحتوي على العناصر الغذائية التالية
- السعرات الحرارية 110 سعرة حرارية.
- البروتينات 13 جرام.
- الدهون 1.50 جرام.
- الكربوهيدرات 13 جرام.
- الألياف 6 جرام.
- السكر 4 جرام.
- حديد 0.60 مجم.
- الصوديوم 25 مجم.
- المنجنيز 0.300 ملليجرام.
- الثيامين 0.300 ملليجرام.
- الريبوفلافين 0.900 ملليغرام.
- النياسين 5700 ملليغرام.
- فيتامين ب 6 0.150 ملليجرام.
- حمض الفوليك 205 ميكروجرام.
مساوئ ومساوئ استخدام خميرة البيرة
سيساعدك تناول جرعة من 500 إلى 1000 ملليجرام يوميًا في الحصول على فوائد خميرة البيرة للجنس أو الصحة العامة، ولكن إذا تجاوزت هذه الجرعة، فقد تواجه بعض الآثار الجانبية.
أبرزها الصداع والغازات المتكررة وانتفاخ البطن. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك بعض الحالات التي يُنصح فيها بعدم تناول الخميرة دون استشارة الطبيب لأنها قد تسبب مضاعفات خطيرة، وهي كالتالي
- الحمل والرضاعة، حيث أن سلامة الخميرة على الصحة للحوامل والمرضعات لم يتم إثباتها علميًا.
- الحساسية، في حالة المعاناة من حساسية الخميرة، والتي يمكن الاستدلال عليها من خلال الرغبة في الحكة والتورم، يجب التوقف عن تناولها.
- يؤدي التهاب القولون التقرحي ومرض كرون إلى تفاقم أعراضه.
- اضطراب جهاز المناعة. يمكن أن تسبب المكملات الغذائية التي تحتوي على الخميرة زيادة في التهاب الدم وحدوث بعض الأمراض مثل الإيدز والسرطان.
- داء السكري الكروم الذي يحتويه يقلل من مستويات السكر في الدم، وإذا تم تناوله بالتزامن مع أدوية السكري فقد يسبب العديد من المشاكل.
- بعض الأدوية لا يفضل تناولها مع مضادات الاكتئاب لأنها تستمتع بتحليل التيرامين فيها وتزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
كما أنه لا يجوز تناوله مع الأدوية المضادة للفطريات لأنه يقلل من فعاليتها، ومن هذه الأدوية الفلوكونازول والتيربينافين.
تعمل خميرة البيرة على تعزيز تدفق الدم إلى القضيب وتزيد من الرغبة والإثارة بسبب العناصر الغذائية والفيتامينات الغنية بها. إنه مفيد جدًا للصحة الجنسية والجسدية.