فوائد بخور اللافندر كثيرة، حيث أن نبات اللافندر أو ما يسمى بنبتة اللافندر من النباتات التي تستخدم لتهدئة الأعصاب، وصناعة العديد من المنتجات العطرية مثل العلاج العطري والبخور، وسنتحدث عنها كل المعلومات حول هذا النبات بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
فوائد بخور اللافندر
ينقي هواء المنزل من الفيروسات والتلوث، ويزيل الطاقة السلبية
يعمل على فتح الشعب الهوائية وخاصة لمرضى الربو في أوقات الأزمات
– توقف الإحمرار والسعال
مفيد لمريض الجيوب الأنفية حيث يساعده على التنفس بشكل أفضل
يتم تدخين المنزل في حالة إصابة مريض الأنفلونزا وذلك لمنع إصابة الآخرين به
يتم تبخير الأسرة والسجاد لأنها تقضي على بق الفراش
وكذلك تبخير الدواليب
رائحة اللافندر باقية على الفراش والملابس لفترة طويلة
يعمل التبخير بالخزامى على تهدئة الأعصاب ومضاد للاكتئاب وإزالة الخوف
الفوائد العامة لبخور اللافندر
1. يساعد استنشاق مستخلص اللافندر مع دواء للتحكم في الألم عن طريق الوريد بعد الولادة القيصرية في تخفيف الألم.
2. استنشاق زيت اللافندر في مرذاذ أثناء الليل أو من خلال ضمادة شاش بجانب السرير يحسن النوم في حالات الأرق.
3. يستخدم زيت اللافندر الأساسي في العلاج بالروائح لتحسين المزاج وتخفيف ضغوط الحياة اليومية.
4. محلول زيت اللافندر وبخاره (أكثر فاعلية) له تأثيرات مضادة للفطريات لبعض أنواع الفطريات.
5. يحسن استخدام زيت اللافندر في العلاج بالروائح العديد من العوامل النفسية والجسدية، مثل النبض وضغط الدم والاكتئاب والقلق والشعور العام بالصحة.
6. تدليك بطن الأطفال بمزيج من زيت اللافندر واللوز لمدة 5 إلى 15 دقيقة في بداية الشعور بالمغص يقلل من فترة البكاء.
7. الحد من الصداع وفقدان الشهية وآلام الأسنان والقيء والغثيان وحب الشباب. كما وجد أن له دورًا كطارد للبعوض والحشرات.
الآثار الجانبية لبخور اللافندر
هناك بعض الأضرار التي قد يسببها بخور اللافندر في الظهور، وهي
1. أخذ زيت اللافندر عن طريق الفم يمكن أن يكون سامًا.
2. عشبة اللافندر تبطئ عمل الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي قد تعمل مع الأدوية المخدرة التي تعطى في العمليات الجراحية لإبطاء عملها بشكل كبير، وبالتالي يجب التوقف عن استخدام اللافندر لمدة أسبوعين على الأقل قبل المواعيد. من العمليات الجراحية.
3. يجب تجنب عشبة اللافندر أثناء الحمل والرضاعة لعدم وجود معلومات عن سلامتها وتأثيرها في هذه الحالات.
4. الاستخدام الخارجي لزيت اللافندر في الأولاد غير الناضجين يمكن أن يسبب نمو الثدي، ولا توجد معلومات حول سلامة هذه المنتجات للفتيات.
الاستخدامات القديمة لبخور اللافندر
وهناك بعض الاستخدامات الشهيرة لبخور اللافندر والتي كانت تستخدم في الماضي وهي كالتالي
1. لطالما استخدم في الهند وفي الطب التبتي لعلاج المشاكل النفسية.
2. تحدث ابن سينا عن هذه العشبة في كتابه المشهور (قانون الطب).
3. استخدم قدماء المصريين زيت اللافندر في عملية التحنيط.
4. اعتقد الأوروبيون أن ارتداء قبعة من الخزامي يزيد من الذكاء.
5. واعتبر مسكن ومضاد للبكتيريا والفطريات.
6. إزالة الندبات والجروح والتخدير.
7. مضاد للاكتئاب، مضاد للتشنج (مرخي للعضلات اللاإرادية)، مهدئ وطارد للغازات.
8. يعود استخدامه في مستحضرات التجميل إلى القرون السابقة.
9. يستخدم حاليًا في العديد من الأغراض العلاجية والتجميلية.
كيفية صنع عطر اللافندر المنعش لعطر المنزل
مكونات العطر
ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
285 مل من الكحول النقي.
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
زجاجة عطر فارغة جديدة لم تستخدم من قبل.
كيفية صنع عطر لافندر منعش ومثير في المنزل
يُسكب الكحول النقي في زجاجة العطر، ثم يُسكب فوقها زيت اللافندر، وتُرج الزجاجة جيدًا حتى تصبح المكونات متجانسة. كلما طالت مدة الاحتفاظ بزجاجة العطر، زادت جودتها.
نبات اللافندر على اضطرابات القلق والمخاوف
وضع بعض الناس كيسًا من الخزامى المجفف تحت الوسادة للمساعدة على النوم. ال الإعلانية تشيد بفوائد كبسولات اللافندر. هل هي فعالة حقًا
درس فريق من العلماء في جامعة فيينا في النمسا تأثير كبسولات اللافندر، المعروفة أيضًا باسم اللافندر، على مجموعة من الأشخاص لمدة عشرة أسابيع، وفقًا لما ذكره موقع “الحياة تستمر”. كان الغرض من الدراسة هو معرفة ما إذا كان الخزامى يساعد بالفعل في تهدئة اضطرابات القلق والهواجس التي يعاني منها بعض الناس والتي تسبب اضطرابات النوم وأعراض الاكتئاب.
قسم العلماء بقيادة سيجفريد كاسبر المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين. أخذت المجموعة الأولى 80 إلى 160 ملليجرام من كبسولات اللافندر يوميًا، بينما لم تتلق المجموعة الثانية أي كبسولات فعالة دون علمهم.
بعد أسبوعين، خلص العلماء إلى أن المجموعة التي تلقت كبسولات اللافندر قلصت بشكل كبير من مخاوفها وقلقها، وحتى تأثير الكبسولات وصل إلى نفس مستوى بعض مضادات الاكتئاب.