لم تُعرف بعد فوائد الشاي الأبيض للدورة الشهرية، وفي هذا الموضوع سنتعرف معًا على الفوائد المختلفة للشاي الأبيض
فوائد الشاي الأبيض للدورة الشهرية
لا توجد معلومات عن هذا الموضوع، فبعد العديد من التجارب والدراسات المختلفة حول العالم، لوحظ أن الشاي الأبيض له فوائد مختلفة، ولكن تحديدًا لدورة الطمث، لا توجد معلومات تؤكد فائدته وما يتم دراسته.
فوائد الشاي الأبيض للجمال
فوائد الشاي الأبيض للبشرة
1- يحافظ على صحة البشرة ويمنع ظهور حب الشباب تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأبيض على تخليص الجلد من الجذور المتراكمة. هذه الجذور المتراكمة التي تظهر بسبب سوء التغذية وكذلك بسبب البقاء في الشمس لفترات طويلة، يمكن أن تكون سبب ظهور الشيخوخة المبكرة للجلد. شرب الشاي الأبيض بشكل يومي يساعد على إبقاء البشرة أكثر شبابًا.
2- يمكنك استخدام الكريمات التي تحتوي على الشاي الأبيض كمكون رئيسي، مما سيجعل الاستفادة من فوائد الشاي الأبيض في الحفاظ على بشرة صحية أكثر فعالية. يساعد الشاي الأبيض أيضًا في الحماية من حب الشباب. من المعروف أن سبب ظهور حب الشباب هو ارتفاع نسبة السموم المتراكمة في الجسم. لذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأبيض تعمل على تخليص الجسم من السموم الزائدة، مما يحافظ على نقاوة البشرة ويحميها من الأمراض الجلدية المرتبطة بها.
فوائد الشاي الأبيض للشعر
1- يجعل الشعر لامع بشكل ملحوظ جدا
2- يحافظ على لون شعرك ولا يتغير بسبب عوامل خارجية.
3- الشاي الأبيض يمنع انبعاث الروائح الكريهة من الشعر
4-يقوي خصلات الشعر من الجذور بسبب مضادات الأكسدة
5- يحمي فروة الرأس من القشرة والأطراف المتقصفة
الفوائد الصحية للشاي الأبيض
1- يزيل البكتيريا يحتوي الشاي الأبيض على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة. يساعد على تقوية جهاز المناعة مما يعمل على حماية الجسم من دخول البكتيريا والفيروسات. وبالتالي، فإن هذا يقلل من حدوث العدوى ويجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة. يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض نقص المناعة (الإيدز)، حيث يقوي جهاز المناعة، ويقلل من فرص الإصابة بالأنفلونزا أو الزكام الموسمي الذي عادة ما يصاب به مرضى الإيدز بسهولة.
2- الوقاية من السرطان على الرغم من عدم إثبات ذلك حتى الآن، إلا أن الشاي الأبيض يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تسمى (الفلافانويد). تتمتع هذه المضادات الحيوية بمزايا خاصة تجعلها تمنع تكوين أي خلايا سرطانية جديدة بينما تقضي في نفس الوقت على الخلايا القديمة المسببة للسرطان. بالطبع هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن علاج السرطان بالوسائل الطبية وقصر نفسك على شرب الشاي الأبيض. ما نقوله هنا هو أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأبيض يمكن أن يساعد في تقليل فرص الإصابة بالسرطان. إنها ظاهرة جديدة لا تزال قيد الدراسة والبحث.
3- يخفض نسبة الكوليسترول وخاصة النوع السيئ دون أدنى شك فهو يضر بصحتك. للأسف، أصبحت مشكلة يعاني منها كثير من الناس بمجرد بلوغهم سن الأربعين. يتميز الشاي الأبيض بكونه يقلل الكوليسترول السيئ مع زيادة الكوليسترول الجيد. يقوم بذلك باستخدام مادة الكاتيكين، وهي شكل من أشكال مضادات الأكسدة. يحتوي الشاي الأبيض على كميات وفيرة من بمضادات الاكسدة. لا شك أن إضافة الشاي الأبيض إلى نظامك الغذائي سيكون مفيدًا جدًا، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن الأربعين. هناك فائدة أخرى للشاي الأبيض لمن هم قريبون من سن الخمسين.
4- التخلص من الدهون الشاي الأبيض يساعد على التخلص من الدهون، حيث أنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يزيد من معدل استهلاك السعرات الحرارية، مما يساعد على إنقاص الوزن. والشاي الأبيض له القدرة على رفع معدل الأيض لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة أكثر من تلك الموجودة في أنواع الشاي الأخرى. هذا يجعلها خيارًا أفضل لمن يريدون إنقاص الوزن. ويمكنني القول أنه أكثر فعالية من الشاي الأخضر.
5- يخفض ضغط الدم يتميز الشاي الأبيض بقدرته على خفض ضغط الدم. يقوم بذلك عن طريق ترقق الدم وتحسين وظائف الشرايين. إنها عملية طويلة الأمد، مما يعني أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن إضافة الشاي الأبيض إلى نظامك الغذائي قد يساعد في خفض ضغط الدم بشكل عام. هذا لا يعني أنه بديل للعلاج الطبي الذي تتناوله لضغط الدم، ولكنه علاج عشبي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم على المدى الطويل. لا شك أن قدرة الشاي الأبيض على تقليل الدم وتنظيم الضغط تجعله وسيلة جيدة للحفاظ على سلامة القلب. يبدو أن الشاي الأبيض له القدرة على حماية الإنسان من أمراض القلب
الجرعة الصحيحة من الشاي الأبيض
بعد الفحص والدراسة والتجارب، أعلنت جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة الأمريكية، أن شرب 3 أكواب من الشاي الأبيض يوميًا لمدة شهر يساعدك على التخلص من حب الشباب، وذلك بسبب كثرة مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي بدورها تخلص الجسم. من السموم الزائدة ويجعلها أكثر نضارة وحيوية.
تحذيرات مهمة عند شرب الشاي الأبيض
يجب الانتباه إلى حقيقة أن الشاي الأبيض يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، لذلك يجب تنظيمه، والإفراط في تناول الكافيين يضر بصحة الجسم. ومع ذلك، يمكنك استخدامه بأمان وبشكل منتظم ويفضل عدم شرب الشاي الأبيض قبل النوم، ويجب تجنب استخدام الكريم والحليب كامل الدسم والسكر لأن ذلك يضر بصحتك، ويمكنك تناول الشاي الأبيض عند تناوله. بشكل منتظم وبكميات محددة.