فوائد البطاطس المسلوقة للبشرة نتحدث عنها من خلال هذا المقال، كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل أقنعة البطاطس للبشرة وأضرار البطاطس للجلد.
فوائد البطاطس المسلوقة للبشرة
1- يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء
البطاطس المسلوقة مفيدة جداً في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر على البشرة، خاصة عند غسل الوجه بعصير البطاطس يومياً.
2- تخلص من آثار حروق الشمس
يساعد وضع البطاطس المسلوقة على البارد في علاج المناطق المصابة بحروق الشمس، حيث أن ذلك يعطي برودة للبشرة ويساعد على التخلص من الحروق أيضًا.
3-يساعد على التخلص من الهالات السوداء
يساعد وضع البطاطس على الجلد في التخلص من الهالات السوداء المزعجة التي تظهر على الوجه.
4- يساعد على ترطيب البشرة
تحتوي البطاطس المسلوقة على مواد خاصة تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير، وخاصة للبشرة الجافة والمتقشرة. تساعد البطاطس أيضًا في تنعيم البشرة للأشخاص المصابين بالصدفية والأكزيما والوردية.
5- يساعد على تبييض البشرة
تحتوي البطاطس المسلوقة على مواد تساعد على تفتيح البشرة بشكل كبير، خاصة عند استخدامها كأحد المكونات في أقنعة البشرة المختلفة.
6- تقليل أعراض الشيخوخة
يمكن استخدام البطاطس المسلوقة لتقليل أعراض الشيخوخة التي تصيب الجلد، حيث تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات التي ستحافظ على الجلد بحالة صحية ونضرة، كما يمكن استخدام البطاطس تحت العينين من أجل زيادة المرونة للبشرة والحفاظ عليها من ظهور التجاعيد.
مقشر البطاطس للبشرة
1- قناع البطاطس المضاد للشيخوخة
اخلطي البطاطس المبشورة جيداً مع 2 ملاعق كبيرة من الزبادي، ثم ضعي القناع على وجهك، وتجنبي ملامسته للعينين، اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك، وتأكدي من دهن القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. . الزبادي له خصائص مضادة للشيخوخة، حيث يقشر خلايا الجلد. يشد المسام ويمنع الجذور الحرة الضارة من إتلاف بشرتك.
2- قناع البطاطس للتجاعيد
قشري البطاطس، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب، و3-4 قطرات من الجلسرين، ثم اخلطي جميع المكونات وضعيها على وجهك، وركزي على مناطق التجاعيد أكثر، واتركي القناع لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف، ثم اغسلي وجهك وضعي هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. الجلسرين فعال جدا في ترطيب البشرة وتجديد مرونتها. يعالج كل من البطاطس والجلسرين التجاعيد. يساعد هذا القناع في تقليل الهالات السوداء وشد الجلد. تجنب استخدام الجلسرين إذا كنت تعاني من حكة وجفاف الجلد أو تهيج بسيط في الجلد مثل الطفح الجلدي وحروق الجلد.
3- ماسك البطاطس لتفتيح البشرة
اخلطي عصير البطاطس مع العسل، واخلطيهم جيدًا وضعي القناع على وجهك ورقبتك، واتركي القناع على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، حتى يجف، ثم اغسلي وجهك، والعسل يرطب بشرتك ويحافظ عليها ناعمة ونضرة يحتوي عصير البطاطس على عوامل طبيعية لتفتيح البشرة مما يساعد في تفتيح البشرة. بشرتك وتجعلها متوهجة.
الآثار الجانبية للبطاطس
1- حساسية من البطاطا الحلوة المطبوخة
يمكن أن تحدث الحساسية أيضًا بسبب تعريض الجلد للبطاطس المطبوخة، ويختلف هذا النوع من الحساسية عن حساسية اللاتكس، ويمكن أن تظهر عدة آثار جانبية نتيجة تعريض الجلد للبطاطس، مثل الحكة، احمرار الجلد، طفح جلدي وتورم وانتفاخ وسيلان الأنف وسعال وصعوبة في التنفس. يُنصح باستشارة الطبيب فورًا في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه.
2- حساسية اللاتكس
يصاب بعض الأشخاص بأعراض الحساسية نتيجة وضع البطاطس النيئة على الجلد، وغالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص لديهم حساسية من مادة اللاتكس أيضًا. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس بتجنب وضع البطاطس مباشرة على الجلد. بشكل عام، يوصى بوضع قطعة صغيرة من البطاطس على جزء واحد من الجلد. ولقياس حساسية الجلد تجاهه يمكن عمل اختبار بسيط عن طريق وضع قطعة صغيرة من البطاطس أو كمية صغيرة من عصير البطاطس داخل الكوع من الداخل وتركه لمدة 24-48 ساعة للتحقق من الحساسية. من الجلد إلى البطاطس.
نصائح لزيادة نضارة البشرة ومنع التجاعيد
1- تغذية البشرة بالفيتامينات الضرورية
يمكن مكافحة التجاعيد باستخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية ضرورية في عملية إنتاج الكولاجين، بما في ذلك “الريتينول” أحد أشكال فيتامين أ الذي يحفز إنتاج الكولاجين، “الببتيدات” وهي سلاسل من الأحماض الأمينية التي تساعد في تصنيع الكولاجين والإيلاستين، و “ريسفيراترول” أحد مضادات الأكسدة المؤكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد، وبالتالي تمنع تلف الكولاجين والإيلاستين، وكذلك حمض الهيالورونيك، وهو مرطب يجذب الماء إلى خطوط التجاعيد بشكل مؤقت، و تعمل الفيتامينات C و E أيضًا على إنتاج الكولاجين وتقليل الالتهاب.
2- نوم صحي
من الضروري جعل النوم ليلاً والامتناع عن السهر أولوية قصوى، حيث ينشط الجلد وضع التعافي عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتدفق الدم في الجلد مما يحسن صحة الجلد، ولا يوجد حقن بالليزر أو أي منتج يطابق تأثير النوم الصحي “. ما جاء في تقرير “الوقاية” عن الدكتورة دوريس داي، أستاذة الأمراض الجلدية المساعدة في مراكز لانجون الطبية بجامعة نيويورك.
3- الامتناع عن التدخين
يسرع التدخين من ظهور التجاعيد، حيث أن النيكوتين في السجائر يضيق الأوعية الدموية في الطبقة العليا من الجلد، مما يعيق تدفق العناصر الغذائية إليها مثل فيتامين أ، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تضر بالكولاجين والإيلاستين الضروريين للجلد. نضارة وشباب البشرة.
4- استخدم واقٍ من الشمس
ربما أصبحت هذه المعلومات مشهورة وواضحة، لكن من الضروري التأكيد عليها مرة أخرى، لأن عدم استخدام واقي الشمس يسبب التجاعيد ويدمر الجلد. لا يقتصر استخدام الواقي من الشمس على أيام الصيف الحارة، بل على مدار العام، بما في ذلك الأيام الغائمة، وفقًا لبحث عام 2016 في مجلة “Dermatologic Surgery”، فإن استخدام كريم الحماية من الشمس يقلل من التصبغ الداكن ويحسن ملمسها و يمنحها إشراقة ونضارة.