أمينو 2222 هو مكمل غذائي يحتوي على الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان. من المعروف أن الأحماض الأمينية لها أهمية كبيرة في بناء عضلات جسم الإنسان كما تساعد في التئام الجروح وتجديد خلايا جسم الإنسان ولها فوائد عديدة. توجد الأحماض الأمينية في البروتينات بنسبة تصل إلى عشرين بالمائة، ولكن بالطبع قبل تناول Amino 2222، يجب عليك أولاً معرفة ما إذا كان مناسبًا لك أم لا عن طريق استشارة طبيبك.
قد تكون مهتمًا بـ
ما هو أمينو 2222
ما هو امينو 2222
وهو مكمل غذائي طبيعي للأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان بشدة، ويحتوي أمينو 2222 على أحماض أمينية مهمة لجسم الإنسان. .
أقراص Amino 2222 ليست سوى أقراص من الأحماض الأمينية بعد تكسير البروتين بحيث يمكن للفرد الاستفادة منها. عند تناول الطعام، من الممكن أن الجسم لا يستطيع امتصاص الأحماض الأمينية بسبب بعض العادات السيئة كالتدخين وأيضاً بسبب الهرمونات الموجودة في العديد من الأطعمة البروتينية مثل الدواجن والماشية، لذلك أصبح من الصعب الحصول على الفوائد المطلوبة من الغذاء، مثل البروتين، بسبب وجود الهرمونات والأسمدة على المحاصيل.
تعرف علي
ما هي الأحماض الأمينية
ما هي الأحماض الأمينية
وهي أحماض مهمة جدًا لبناء جسم الإنسان، وتعرف بالأحماض الأمينية. تتحد الأحماض الأمينية مع بعضها البعض لتشكيل سلاسل تعرف باسم Polypeptides لتكوين البروتين، ويتكون البروتين في جسم الإنسان وفي الغذاء من عشرين نوعًا من الأحماض الأمينية المهمة.
من المعروف أن جسم الإنسان يتكون من عشرين بالمائة من البروتين. يتكون الجزء الأكبر من العضلات والأنسجة من البروتين. للأحماض أهمية كبيرة في مساعدة الأربطة والشرايين على القيام بالوظائف التي تم إنشاؤها من أجلها. الأحماض الأمينية نوعان من الأحماض الأمينية، وهما كالتالي
أولاً الأحماض الأمينية الأساسية أو الأساسية
إنها الأحماض الأمينية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها بمفرده دون تقديم المساعدة له من خلال الغذاء الخارجي.
من الممكن أنه في حالة وجود نقص في نوع واحد من الأحماض الأمينية الضرورية، يؤدي النقص إلى انهيار الأنسجة العضلية أو في الأعضاء البشرية للحصول على النوع المفقود. لا يستطيع جسم الإنسان تخزين البروتين أو الأحماض الأيونية.
من بين الأحماض الأمينية الهامة والأساسية ما يلي
ميثيونين) إيزولوسين – ليوسين – هيستيدين – فينيل ألانين – ليسين – تريبتوفان – فالين – ثريونين -)
هم تسعة أحماض أمينية مهمة لبناء جسم الإنسان والحفاظ على صحته.
ثانياً الأحماض الأمينية غير الأساسية
عدد هذه الأحماض أحد عشر حمضًا أمينيًا، ويمكن لجسم الإنسان إنتاجها، لكن بالطبع من خلال التغذية الصحية والسليمة. من بين هذه الأحماض ما يلي
البرولين
سيرين
ألانين
أرجينين
حمض الأسبارتيك
حمض الجلوتميك
الجلوتامين
جليكاين
التورين
سيستين
الهليون
تعرف علي
ما هو مصدر الاحماض الامينية
ما هو مصدر الاحماض الامينية
بالطبع، أهم مصدر للأحماض الأمينية هو الغذاء الصحي السليم. يمكن الحصول على الأحماض والبروتينات الأيونية من خلال مصدرين هما
أولاً، بروتين كامل
من الممكن الحصول على بروتين كامل يتكون من عشرين نوعا من الأحماض الأيونية الكاملة والمصدر من البروتين الحيواني مثل اللحوم والدواجن والأسماك والحليب والبيض. لا يوجد سوى مصدرين نباتيين للحصول على البروتين الكامل، وهما فول الصويا وحبوب الكينوا.
ثانيًا، البروتين غير الكامل
مصدر الخضار غني بأحماض البروتين، لكنه غير مكتمل بعشرين عنصرًا قد يفتقر إلى عنصر أو عنصرين حامضي أيوني مثل المكسرات، وللحصول على الأحماض الأيونية الكاملة، يمكنك مزج مصدرين نباتيين مثل تناول الفول مع البروكلي لتصبح غني بعشرين عنصرًا كاملًا.
ما هي مكملات الأحماض الأمينية
من المعروف أن هناك الكثير من الأشخاص بحاجة إلى الحصول على مكملات غذائية غنية بالأحماض الأمينية، أو ما كان يعرف باسم أمينو 2222 لاحتوائه على تسعة عناصر من الأحماض الأمينية المهمة التي يصعب على جسم الإنسان إنتاجها، كما قلنا. قبل.
هناك بحث طبي يؤكد أن تناول أقراص مكملات غذائية غنية بالأحماض الأمينية بعد ممارسة الرياضة وحمل الأثقال لمدة ساعة كاملة يساعدك على إنتاج بروتين مهم لنمو العضلات. وأشهر هذه الأقراص والأدوية التي تحتوي على الأمينية
أمينو 2222
سوبر أمينو
سائل أميني
وقود أميني
أمينو 10000
أمينو 2500
أمينو 18
أمينو 2000
ما هي الجرعة المناسبة لأخذ أقراص Amino 2222
تم تسمية عقار Amino 2222 بهذا الاسم لأنه يتكون من 2222 مجم من الأحماض الأمينية، ويحتاج جسم الإنسان إلى جرعة تصل إلى قرصين قبل الأكل وحبتين بعد الأكل، وهو ما يعادل اثني عشر قرصًا، وهذا أمر غاية في الأهمية. مكلفة. يمكنك تناول ثلاثة أقراص من الدواء قبل التمرين وثلاثة أقراص أخرى بعد التمرين، أي ستة أقراص يوميًا.
ما هو الفرق بين الأحماض الأمينية ومكملات بروتين مصل اللبن
بالطبع، هناك فرق بين الأحماض الأيونية وبروتين مصل اللبن. يتم استخلاص بروتين مصل اللبن من الحليب ويتكون من عشرين عنصرًا من الأحماض الأيونية الأساسية وغير الأساسية. أما مكملات الأحماض الأمينية فهي تتكون من تسعة عناصر مهمة وضرورية للأحماض الأمينية بشكلها الجزئي بعد تكسير البروتين كما هو الحال في الأقراص الأمينية. 2222.
بالطبع، إذا كنت تتناول بروتين مصل اللبن في ذلك الوقت، فإن الجسم يهضم البروتين ويستخلص الأحماض الأيونية لامتصاصها والاستفادة منها. في حالة مكملات الأحماض الأيونية، يمتص الجسم الأحماض مباشرة للاستفادة منها، وبالطبع يختلف إنتاج العضلات من تناول كلا النوعين، لكن تختلف الآراء حول أيهما يختلف. النوعان أكثر أهمية وأهمية للإنسان.
ما هي عيوب تناول الأحماض الأمينية
المكملات الغذائية للأحماض الأمينية ليست ضارة، فهي مفيدة للأشخاص من جميع الأعمار، ولكن تأكد أولاً من أنها ليست منتهية الصلاحية وأنها جيدة، حيث أصبح الغش شائعًا جدًا في المكملات الغذائية.
ما هي فوائد أمينو 2222
كما ذكرنا من قبل فإن المكملات الغذائية للأحماض الأيونية مفيدة ويعتبر أمينو 2222 من أفضل أنواع المكملات الغذائية التي يرغب بها الكثير من الرياضيين.
يساعد الرياضيين في تكوين الكتل الرياضية اللازمة وبشكل آمن، فهناك من يفضل رسم أجسامهم بالعضلات الضخمة.
يعتبر هذا الدواء يحتوي على أحماض أيونية خالية من الكربوهيدرات والدهون.
يفضل الرياضيون تناول Amino 2222 لأنه يساعدهم في بناء والحفاظ على عضلات ضخمة أيضًا.
يساعد العضلات على امتصاص البروتين بمعدل أعلى من ذي قبل.
يساعد على تجديد البروتين باستمرار مما يؤدي إلى تضخم العضلات بشكل أكبر في حالة الرياضيين الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام ويحملون الحديد.
يمكن أيضًا تناول Amino 2222 أثناء اتباع نظام غذائي محدد للتخسيس، حيث يحافظ على كتلة العضلات دون المساس بها.
يساعد في شفاء العضلات ويحافظ على العضلات ولكن من الضروري قبل تناوله التأكد من صلاحيته وأن المنتج أصلي.