تعتبر عشبة الجنسنغ من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وسوف نتحدث عن كل المعلومات عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
عشب الجينسنغ
عشبة الجنسنغ هي نبات يدخل في مجال الأعشاب الطبية، والتي لها خصائص مميزة وعلاجية، وهناك عدة أنواع حول العالم، وغالبًا ما تستخدم جذورها في تحضير العلاجات الطبية.
تم استخدام عشبة الجنسنغ في الماضي كعلاج للعديد من الحالات الطبية، كما أنها تستخدم في الصناعات مثل الصابون ومستحضرات التجميل.
كما تشتهر بكونها منشطة وبالتالي فهي تستخدم في صناعة مشروبات الطاقة والمنشطات الجنسية. ومع ذلك، فإن الطب الصيني يستخدمه بطريقة أخرى، وهو استخدامه لتسكين الألم.
أنواع الجينسنغ
ومن أهم أنواع الجينسنغ ما يلي
1. الجينسنغ السيبيري.
2. بنوك الجينسنغ.
3. الجينسنغ الأمريكي.
فوائد الجينسنغ
وفيما يلي أبرز فوائد أعشاب الجنسنغ
1- ينصح به الرياضيون لزيادة قدرتهم على التحمل وأدائهم البدني. كما وجد أن للجينسنغ دور في تقوية المناعة وتقويتها، وفي مكافحة بعض أسباب العدوى مثل البكتيريا المسببة للتليف الكيسي في الرئة.
2. وجد أن تناول جذور الجنسنغ يومياً لمدة 12 أسبوعاً يحسن الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر.
3. تحسين التفكير وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة وباعتبارها منشطًا قوي التنشيط والمساهمة في إزالة التوتر والإرهاق المزمن.
4. يساهم في تعزيز وتحسين وظائف الرئة ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو.
5. المساهمة في تعزيز العمليات الذهنية من الحساب والتفكير وردود الفعل.
6. يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا إذا تم تناوله لمدة أربعة أسابيع قبل أخذ اللقاح.
7. المساهمة في خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين به بنسب صغيرة.
8. وجد أن تناول الجينسنغ مع المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومسببات الأمراض.
9. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض ما قبل السكري.
10. يساعد في علاج بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد.
11. أخذ الجينسنغ عن طريق الوريد يساعد مرضى قصور القلب ويحسن أعراض قصور القلب.
12. يساهم في علاج تجاعيد البشرة إلا أنه لا يؤثر على لونها ورطوبتها ونضارتها.
13. يساهم في تخفيف وتقليل بعض أعراض سن اليأس وتحسين نوعية الحياة، من خلال تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة واضطرابات النوم.
استخدامات الجينسنغ
توجد استخدامات عديدة لأعشاب الجنسنغ الطبيعية، وهي
1. إبطاء عملية الشيخوخة.
2. علاج القيء والتهابات المعدة.
3. علاج الحمى والصداع الناجم عن شرب الكحول.
4. علاج الدوخة والتشنجات ومتلازمة التعب المزمن.
5. علاج آلام الأعصاب.
6. علاج فقر الدم، فيبروميالغيا، اضطرابات النزيف.
7. علاج آلام المفاصل.
8. علاج اضطرابات الحمل والولادة.
9. علاج فقدان الشهية والأرق واضطرابات النوم.
الآثار الجانبية للجينسنغ
هناك بعض الآثار الجانبية لأعشاب الجنسنغ، وهي كالتالي.
1. فقدان الشهية.
2. مشاكل الدورة الشهرية.
3. مشاكل واضطرابات النوم مثل الأرق.
4. زيادة معدل ضربات القلب.
5. نزيف مهبلي.
6. تلف الكبد.
7. اضطرابات في مستوى ضغط الدم.
8. تفاعلات حساسية شديدة.
9. صداع ودوخة.
10. طفح جلدي وحكة شديدة.
11. تغيرات في المزاج.
التفاعلات الدوائية مع أعشاب الجنسنغ
هناك مجموعة معينة من الأدوية قد يؤثر عليها نبات الجنسنغ مما يؤدي إلى إضعاف فعاليته، ومن هذه العلاجات الدوائية
1. بعض أنواع أدوية الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
2. الوارفارين.
3. وأدوية لتنظيم معدل ضربات القلب.
4. تناول الجينسنغ مع الكحول أو مصادر الكافيين مثل القهوة لفترة طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية ويؤثر على عمل القلب.
5. أدوية لمرضى السكر والأنسولين.
معلومات طبية عن عشبة الجنسنغ
يحتوي جذر الجينسنغ على مكونات كيميائية قوية تسمى جينسينوسيدات (أو باناكسوسيدات)، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن الخصائص الدوائية لهذا النبات.
يتم تجفيف الجذر واستخدامه في صنع أقراص أو كبسولات أو شراب للاستخدام عن طريق الفم أو كريمات للاستخدام الخارجي، ويتوفر في الصيدليات.
يتم إعطاؤه بجرعة 100-200 مجم يوميًا (حبوب أو شراب)، أو 5-10 جرام (مسحوق)، وقد يستغرق ظهور النتائج عدة أيام.
تحذيرات عن الجينسنغ
لا ينصح باستخدام الجينسنغ أثناء الحمل والرضاعة، عند الرضع، وفي حالات النزيف، وأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد (MS)، والذئبة الحمامية الجهازية (SLE)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) أو غيرها، وفي الحالات الحساسة الهرمونية مثل مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وبطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية وفي حالات الفصام.
أيضًا، قد لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة تصل إلى ثلاثة أشهر، لأنه قد يسبب صعوبة في النوم والأرق، وارتفاع ضغط الدم، والصداع، وألم الثدي، واضطرابات الدورة الشهرية.