طريقة صنع الشاي بالعسل نتعرف عليه سويًا من خلال هذا المقال، ويعتبر من المشروبات المميزة التي لها مذاقها الخاص. لمزيد من التفاصيل، اتبع الأسطر التالية.
طريقة صنع الشاي بالعسل
مكونات
ربع كوب حليب سائل.
ملعقتان من العسل.
ربع ملعقة صغيرة هيل.
نصف ملعقة قرفة.
كأس من الماء.
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل.
ملعقة صغيرة قرنفل.
ملعقة شاي.
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
كيف تستعد
ضعي الماء والقرفة والهيل والزنجبيل والقرنفل في قدر على نار هادئة وقلبي المكونات معًا.
أضيفي الشاي إليها مع التحريك المستمر واتركيها تغلي لمدة دقيقتين.
صفي خليط الشاي بواسطة مصفاة ناعمة ثم أضيفي العسل والحليب وقلبي حتى يذوب العسل.
يُسكب الشاي في أكواب التقديم ويُزين بمسحوق القرفة ويُقدّم ساخناً.
كيفية صنع لاتيه شاي القرفة
مكونات
كوب وربع ماء.
عودان قرفة.
ملعقة صغيرة قرنفل.
نصف قطعة صغيرة من الزنجبيل.
كوبان من الشاي.
ربع كوب صغير حليب بودرة.
حبتان هيل.
كيف تستعد
نضع الماء والزنجبيل والقرفة والهيل والقرنفل في قدر على نار متوسطة ونقلب المكونات ونتركها تغلي لمدة دقيقة.
يُضاف إليه الشاي والسكر، ثم يُرفع القدر عن النار ويُغطّى ويُترك جانباً لمدة دقيقتين. نضيف إليها الحليب البودرة ونحرك حتى يذوب الحليب، ثم نعود إلى درجة حرارة منخفضة ونقلب المكونات ونتركها لحوالي دقيقتين حتى تغلي.
صفي الشاي، ثم صبيه في أكواب التقديم وقدميه ساخناً.
طريقة عمل الشاي الاخضر بالليمون والعسل
مكونات
– 1 ملعقة صغيرة شاي أخضر
– كوب ماء مغلي
شرائح ليمون
– 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض للتحلية
طريقة
– نضع الشاي في وعاء ونضيف الماء المغلي وغطيه ونتركه حتى يسخن حفاظا على الزيوت المتطايرة.
ثم يصفى ويصب في كوب التقديم ويضاف العسل وشرائح الليمون ويقدم.
فوائد الشاي الاخضر بالعسل
يفيد القلب
بصرف النظر عن فوائده الأخرى، يساعد الشاي الأخضر في الحفاظ على صحة القلب. وفقًا للأبحاث الطبية، فإن تناول ما لا يقل عن 7-8 أكواب من الشاي الأخضر قد يقلل من خطر الوفاة من أمراض القلب بنسبة 75٪ تقريبًا. الشاي الأخضر يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويزيد الكوليسترول الجيد.
إدارة الكوليسترول
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبالتالي، من المهم جدًا الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم. لعمل القلب بسلاسة، يجب أن تكون مستويات الكوليسترول أقل من 200 مجم / ديسيلتر. بصرف النظر عن تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، فإن تناول الشاي الأخضر مع العسل يساعد في السيطرة على الكوليسترول السيئ.
يحارب رائحة الفم الكريهة
الشاي الأخضر، بصرف النظر عن الحفاظ على الرشاقة والصحة، يساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات في الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة. تساعد مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر في الحفاظ على نظافة الفم وحمايته من الرائحة الكريهة بنسبة تزيد عن 30 بالمائة. فلماذا نضيف العسل إلى المزيج يعمل العسل كعامل مضاد للميكروبات يمنع نمو البكتيريا في الفم. هذا هو السبب في أن استخدام الشاي الأخضر مع العسل يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمحاربة رائحة الفم الكريهة.
جيد لصحة العظام
الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر بالعسل يمكن أن يؤدي إلى عظام صحية وقوية، خاصة عند النساء. معظم النساء بعد سن الثلاثين يعانين من أمراض العظام. الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر مع العسل يقوي عضلات العظام.
يحسن مظهر الوجه ويمنحك بشرة صحية
الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر مع العسل يزيل السموم من الجسم ويستبدلها بالمعادن والفيتامينات الصحية. كل من العسل والشاي الأخضر غنيان بمضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد خلايا الوجه والبشرة وإعطائها مظهرًا متوهجًا وشبابًا. كما أنه يساعد في محاربة حب الشباب والبثور عن طريق طرد الجذور الحرة السامة من الجلد.
يساعد في نمو الشعر
وفقًا للعديد من الأبحاث، يساعد الشاي الأخضر في وقف تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر لدى كل من الرجال والنساء. الشاي الأخضر مليء بمضادات الاكسدة التي تساعد على قمع DHT الذي يسبب تساقط الشعر. تساعد المركبات الأخرى مثل حمض الأسكوربيك والزنك الموجودة في الشاي الأخضر أيضًا في نمو الشعر. العسل عنصر آخر يمكن أن يصنع العجائب لشعرك. إذا كان شعرك جافًا وكان التلوث المتزايد والتعرض المباشر للشمس قد جعله بلا حياة، فإن استخدام العسل يمكن أن يعيد لمعانه الرائع لشعرك. وبالتالي، فإن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر بالعسل يمكن أن يكون مفيدًا على المدى الطويل لأولئك الذين يبحثون عن شعر طويل لامع.
المعالجة الباردة
يخفف نزلات البرد عن طريق تقوية جهاز المناعة والشاي الأخضر والعسل يساعدان في محاربة الفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على بناء القدرات الدفاعية لجهاز المناعة. يساعد بخار الشاي على فتح الممرات الأنفية لتسهيل التنفس، وتلاحظ جامعة ماريلاند أن الشاي الأخضر قد يساعد أيضًا في درء آثار البرد والإنفلونزا. إن إضافة العسل إلى الشاي الخاص بك له القدرة على تهدئة الحلق، وهو عرض شائع لنزلات البرد.