طريقة علاج جفاف العين بالعسل، طرق بسيطة وسهلة لعلاج جفاف العين، أسباب مشكلة جفاف العين، وفوائد استخدام العسل للعين، نتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
كيفية علاج جفاف العين بالعسل
خصائص العسل المضادة للالتهابات والميكروبات، إلى جانب قدراته المهدئة، تجعله علاجًا فعالًا بشكل مدهش للعديد من أمراض العين. تتضمن جميع العلاجات المنزلية التالية لأمراض العين خلط العسل من الدرجة المتخصصة (مثل عسل السدر المحلي أو قرص العسل أو عسل مانوكا) مع قطرات ملحية وتطبيق الخليط موضعياً في عينيك أو بشرتك. تُعرف هذه الطريقة باسم كمادات العسل لعلاج التهاب العيون.
طرق بسيطة وسهلة لعلاج جفاف العين
1. احرصي على ترطيب الجسم
قد يكون جفاف العين مؤشرا على جفاف الجسم. عندما يأكل الشخص كميات كبيرة من السوائل، فإن ذلك يمد الجسم بالرطوبة اللازمة، والتي تحتاجها العين لإفراز كميات متدفقة من الدموع، لذلك يجب على الشخص المصاب أن يحرص على تناول الكميات الموصى بها من الماء النقي والتي تتراوح بين 8. إلى 10 أكواب في اليوم لحماية عينيه من الجفاف.
2. كمادات دافئة
قد يكون هناك بعض التصلب أو الانسداد في الخلايا المنتجة للدموع، ثم تكون الكمادات الدافئة هي الحل، لأنها تخفف الصلابة وتسهل إفراز الدموع بشكل طبيعي.
3. زيت الخروع
أكدت دراسة في طب العيون نشرت عام 2002 أن استخدام زيت الخروع كقطرات للعين هو وسيلة فعالة وآمنة لعلاج ضعف الغدة المريمية وتبخر الدموع مما يؤدي إلى جفاف العين.
يعمل حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع أيضًا كمضاد للالتهابات، مما يساعد في تخفيف الحكة وتهيج العين والاحمرار وجميع الأعراض المصاحبة لمتلازمة جفاف العين.
4. غسل الجفون
ينسى الكثير منا أن ترطيب الجفون وغسلها جيدًا يساعد في تقليل مشكلة جفاف العينين ويساعد على تهدئتها بعد الإصابة، لذلك ينصح بتنظيف الجفون والرموش جيدًا خاصة بعد إزالة المكياج، ووضع قطعة قماش مبللة على العينين. لمدة 5 دقائق لضمان الترطيب.
5. كمادات زيت جوز الهند
لاحتوائه على كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، يلعب زيت جوز الهند دورًا رئيسيًا في تقليل أعراض متلازمة جفاف العين من خلال العمل على ترطيب العينين.
5. نوم جيد
على أساس أن اضطرابات النوم هي أحد أسباب جفاف العين، تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن جعل الشخص ينام مبكرًا في الليل لمدة تتراوح بين 7-8 ساعات، يعمل على إراحة الجسم واستعادة طاقته بشكل كافٍ، ومنها يعيد ترطيب العين، لأنه عند إغلاق العينين أثناء النوم، تعمل الجفون على تجديد وتوزيع الرطوبة التي تحتاجها العين بشدة.
6. إبقاء العينين مفتوحتين ومغلقتين
التحديق في شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة يبقي أعيننا مفتوحة دون رمش مما يسبب جفاف العين، لذلك يشدد العديد من الأطباء على ضرورة إغلاق كلتا العينين لمدة ثانيتين ثم فتحهما وتكرار هذه العملية 20 مرة على الأقل في اليوم وهذا يساعد تزيد العين من كمية الدموع، تحافظ على ترطيبها في العين.
7. ارتداء النظارات الشمسية
إذا كان سبب جفاف عينيك هو الطقس الجاف في المكان الذي تعيش فيه، فعليك ارتداء النظارات الشمسية لأنها ستوفر لك الحماية من أي التهاب أو تهيج، خاصة إذا كانت تمنع تعرض عينيك بنسبة 100٪ للأشعة فوق البنفسجية. يؤكد المعهد الوطني للعيون في أمريكا أن النظارات الشمسية الداكنة ذات القضبان الجانبية تساعد بشكل خاص في إبطاء تبخر الدموع من العين.
أسباب جفاف العين
1. الشيخوخة وجراحة الليزر وأمراض المناعة الذاتية والجهازية، وأيضًا إذا كان الجنس الأنثوي هو السبب، وكذلك التغيرات الهرمونية، وانخفاض الإحساس في القرنية، واضطرابات الرمش، والأدوية، والالتهابات، والحساسية، ومرض السكري، ونقص فيتامين (أ) و استخدام العدسات اللاصقة.
2. تحاول العين إنتاج كمية زائدة من الدموع، مما يزيد من وتيرة الوميض لتوزيع الدموع القليلة الموجودة على سطح العين بشكل أفضل. يمكن أن يحدث تلف الغدد الدمعية بسبب التحفيز المستمر، وعادة ما يتسبب في تلف سطح العين.
3. كلما زادت جفاف العين، زاد تركيز الأملاح في الدموع (الأسمولية العالية). والنتيجة هي تفاعل التهابي مزمن في العين وتلف سطح العين.
4. بسبب عدم استقرار طبقة الدموع، يحدث خلل في الرؤية أيضًا، ويشكو الأشخاص المصابون بجفاف العين من رؤية الخطوط والاضطرابات البصرية الأخرى التي تختفي بعد الرمش. في بعض الأحيان يكون عدم استقرار الدموع هو آلية الجفاف. عادة ما ينجم عن نقص المكون الدهني للدموع بسبب مرض الغدد الدهنية على حافة الجفن (التهاب الجفن).
فوائد استخدام العسل للعيون
1. علاج التهابات وعلاج قرح القرنية.
2. تحسين البصر ووحدة البصر عن طريق تنشيط العصب البصري.
3. علاج ملتحمة العين.
4. تقليل التجاعيد وإخفاء الهالات السوداء حول العينين.
5. علاج حساسية العين.
6. يمكن أن يقلل العسل موضعياً من التهاب وتهيج العين، ويمكن أن يقتل البكتيريا الضارة التي قد تسبب التهاب العين.
7. يعالج العسل العديد من مشاكل العين، بما في ذلك الجفاف، والعديد من الأعراض الأخرى التي تسبب الجفاف، بما في ذلك التهاب الجفن. التهاب الجفن هو حالة تسبب تورمًا وحرقًا حول خط رمش العين.